Οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο

εισαγωγή

Το φθόριο θα είναι η οδοντόκρεμα για δεκαετίες προστέθηκε για την πρόληψη της φθοράς των δοντιών.

Τα φθορίδια βοηθούν στην επαναπροσδιορισμό του σμάλτου των δοντιών και έτσι προστατεύουν από την ανάπτυξη της φθοράς των δοντιών.

Στην περίπτωση τροφίμων που περιέχουν πολύ σάκχαρο ή όξινο περιβάλλον στην στοματική κοιλότητα, τα μέταλλα μπορεί να απελευθερωθούν από το σμάλτο των δοντιών. Η σκληρή ουσία των δοντιών γίνεται πορώδης και η συσσώρευση βακτηρίων προκαλεί τερηδόνα. Τα φθορίδια στην οδοντόκρεμα είναι επίσης συνήθως ένα φυσικό συστατικό του σμάλτου των δοντιών και μπορούν να βοηθήσουν στην ανανέωση της σκληρής δομής των δοντιών και να την προστατεύσουν από το οξύ.

Τι είναι το φθόριο;

Το φθόριο είναι ένα σημαντικό ιχνοστοιχείο που Συνδέσεις με άλλα στοιχεία Έρχεται σε. Τα άλατα του φθορίου είναι τα φθορίδια.

Αυτά είναι μέρος των οστών, του σμάλτου των δοντιών και της οδοντίνης, του αίματος και του γαστρικού χυμού. Τα φθορίδια μπορούν να ανανεώσουν το σμάλτο των δοντιών.Το δόντι μπορεί να προστατευτεί από το πορώδες μετά από ένα ιδιαίτερα όξινο περιβάλλον στο στόμα, για παράδειγμα μέσω πολλών ζαχαρούχων τροφών.

Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με εξωτερικά παρεχόμενα φθορίδια, καθώς μπορούν να συμπληρώσουν τα φυσικά φθορίδια και έτσι να ανανεωθούν τα δόντια. Τα φθορίδια βρίσκονται στην οδοντόκρεμα και το επιτραπέζιο αλάτι. Άλλες φυσικές πηγές φθορίου είναι Μαύρο τσάι, πράσινο τσάι, ψάρι και σπαράγγι. Φθοριούχα δίδονται επίσης στη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Τα φθορίδια διεγείρουν τους οστεοβλάστες (= τα κύτταρα των οστών που τα συσσωρεύουν) και έτσι αυξάνουν την οστική μάζα.

Έχει νόημα το φθόριο;

Είναι φθόριο πολύ σημαντικό για το σώμα. Η οδοντόπαστα που περιέχει φθόριο είναι απαραίτητη επειδή έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την τερηδόνα των δοντιών σε παιδιά και εφήβους. Επιστήμονες και υποστηρικτές των καταναλωτών πιστεύουν ότι το φθόριο έχει νόημα.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Πώς αναπτύσσεται η φθορά των δοντιών;

Τα φθορίδια υποστηρίζουν την επαναμετανομή. Έχει αποδειχθεί ότι τα φθορίδια βοηθούν στην ενσωμάτωση άλλων συστατικών του σμάλτου των δοντιών πιο γρήγορα. Αυτό αφήνει το Βακτήρια λιγότερο χρόνο, ο Αδύναμα σημεία στο δόντι να επιτεθεί και η ανάπτυξη της φθοράς των δοντιών μειώνεται.

Τα φθορίδια αποθηκεύονται επίσης στο σμάλτο των δοντιών. Επιπλέον, τα φθορίδια μπορούν να διεισδύσουν απευθείας στα βακτήρια και έτσι να διαταράξουν το μεταβολισμό τους. Με αυτόν τον τρόπο, αναστέλλεται η παραγωγή οξέος που είναι επικίνδυνη για το δόντι.

Φτιάχνετε ως Φθοριούχο ασβέστιο από την οδοντόκρεμα ή πηκτές ένα είδος προστατευτικού στρώματος έναντι οξέων επιθέσεων στα δόντια.

Είναι φθορίδια φυσικά δεν διατίθεται επαρκώς στο σώμα μας. Επομένως πρέπει να χρησιμοποιούν Οδοντόκρεμα, επιτραπέζια άλατα ή Δισκία φθορίου να παρθεί. Ωστόσο, ανάλογα με την ηλικία, συνιστάται μόνο μια συγκεκριμένη ποσότητα ανά σωματικό βάρος.

Μάθετε περισσότερα στο: Φθορίωση των δοντιών

Είναι επικίνδυνο το φθόριο;

Η δόση του φθορίου καθορίζει εάν είναι επικίνδυνο για το σώμα ή όχι. Το φθόριο θα ήταν επικίνδυνο μόνο εάν το πάρετε πολύ. Πριν το φθόριο είναι τοξικό στο σώμα, θα πρέπει να καταναλώνονται τεράστιες ποσότητες.

Η υπερβολική ποσότητα φθορίου μπορεί να οδηγήσει σε φθορίωση στο σώμα.

Για παιδιά έως 6 ετών, γράφει ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) μέγιστη τιμή 0,05-0,07 mg / kg σωματικού βάρους. Υψηλότερες ποσότητες μπορεί να προκαλέσουν οδοντική φθορίωση στα παιδιά, η οποία συχνά εκδηλώνεται με τη μορφή λευκών κηλίδων στους κοπτήρες. Αυτά παραμένουν συχνά ορατά καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Ωστόσο, εμφανίζονται σχεδόν σε κάθε δεύτερο παιδί και μπορούν να παραχθούν με λίγο πολύ φθόριο. Αλλά αυτό δεν είναι επικίνδυνο για το σώμα.

Οι συμβατικές οδοντόκρεμες έχουν περιεκτικότητα σε φθόριο 1450 ppm (μέρη ανά εκατομμύριο) Ενήλικας και 500ppm στις Παιδιά.

Ποιες οδοντόκρεμες χωρίς φθόριο υπάρχουν;

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί προμηθευτές οδοντόκρεμων χωρίς φθόριο. Ειδικά οι γνωστοί κατασκευαστές φυσικών καλλυντικών όπως Γουέλεντα ή Λαβέρα Προσφέρετε μια οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο ως εναλλακτική λύση της συνηθισμένης οδοντόκρεμας με φθόριο. Σε κάθε Φαρμακείο και όλοι φαρμακείο οδοντόκρεμες χωρίς φθόριο. Εκτός από την οδοντιατρική φροντίδα Lavera και την οδοντόκρεμα Weleda, υπάρχουν, για παράδειγμα, τα ακόλουθα: Οδοντόκρεμα Bioemsan, Parodontax® Classic χωρίς φθόριο, φυτική οδοντόκρεμα Apeiron, bio dent® από την Terra Natura, οδοντόκρεμα Himalaya®, οδοντόκρεμα Logodent για παιδιά και ενήλικες επίσης R.O.C.S.® για μωρά και παιδιά.

Υπάρχουν πολλές άλλες οδοντόκρεμες που δεν περιέχουν φθόριο. Οι φυσικές καλλυντικές οδοντόκρεμες χωρίς φθόριο περιέχουν λίγα ή καθόλου χημικά πρόσθετα. Επιπλέον, συχνά μπορούν να επιλεγούν πολλά διαφορετικά φυσικά συστατικά. Μπορείτε να λάβετε συμβουλές σχετικά με την επιλογή οδοντόκρεμας στο φαρμακείο σχετικά με τα κατάλληλα συστατικά. Θα πρέπει να ρωτήσετε προσεκτικά όταν επιλέγετε μια οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο, επειδή το φθόριο έχει επίδραση που προκαλεί τον ύπνο στη μείωση της τερηδόνας.

Πότε πρέπει να αποφεύγω τη χρήση φθορίου στην οδοντόκρεμα;

Στη Γερμανία, το πόσιμο νερό είναι σχεδόν παντού (φθοριωμένο). Ωστόσο, εάν ζείτε σε περιοχές όπου το πόσιμο νερό είναι ακόμα φθοριωμένο, μπορώ χωρίς φθόριο στην οδοντόκρεμα.

Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα λαμβάνει ήδη αρκετό φθόριο μέσω του πόσιμου νερού και της τροφής. Στο ΗΠΑ, Αυστραλία, Χιλή και Βραζιλία Το φθόριο εξακολουθεί να προστίθεται τεχνητά στο πόσιμο νερό. Γερμανία, Αυστρία και το Ελβετία το έχουν καταργήσει.

Εάν υπάρχει φθόριο στο πόσιμο νερό, θα πρέπει να βρεθεί μια εναλλακτική λύση για τα μωρά, επειδή τα μωρά κάτω των έξι μηνών δεν πρέπει να καταναλώνουν φθόριο.

Εάν χρησιμοποιείτε φθοριούχο επιτραπέζιο αλάτι, υπάρχει πόσιμο φθόριο στο πόσιμο νερό και εάν χρησιμοποιείτε γέλες που περιέχουν φθόριο για τα δόντια σας στο σπίτι, θα μπορούσατε να το κάνετε χωρίς φθόριο στην οδοντόκρεμα. Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, το φθόριο στην οδοντόκρεμα εξασφαλίζει καλύτερη προφύλαξη της τερηδόνας.

Η αποφυγή φθορίου στην οδοντόκρεμα συνιστάται επομένως μόνο εάν υπάρχει επαρκής ημερήσια πρόσληψη φθορίου. Δεδομένου ότι οι μέγιστες τιμές για το φθόριο που καθορίζονται από την ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) σπάνια επιτυγχάνονται, η χρήση οδοντόκρεμας που περιέχει φθόριο χωρίς δισταγμό είναι ο κανόνας.

Οδοντόκρεμα χωρίς αλουμίνιο - γιατί;

Πολύ συχνά έρχεται αντιμέτωπος με το ελαφρύ μεταλλικό αλουμίνιο στην καθημερινή ζωή. Το αλουμίνιο βρίσκεται σε πολλούς Αποσμητικά, Οδοντόπαστες ή Τροφήπου είναι συσκευασμένα σε αλουμίνιο. Οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι τα άτομα με Αλτσχάιμερ είχαν αυξημένη συγκέντρωση αλουμινίου στον εγκέφαλό τους. Επιπλέον, το αλουμίνιο στο σώμα μας έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού. Αυτό το αλουμίνιο εμπλουτίστηκε στο σώμα μέσω οδοντόκρεμας, τροφής ή δισκίων. Στα αποσμητικά, για παράδειγμα, το αλουμίνιο φράζει τους πόρους έτσι ώστε να ιδρώνετε λιγότερο.

Ωστόσο, συνιστάται να μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν αλουμίνιο. Είναι λογικό λοιπόν να χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα χωρίς αλουμίνιο. Αυτά είναι όλα Φαρμακεία διαθέσιμο και δεν διαφέρουν από τις οδοντόκρεμες με φθόριο. Μερικές φορές, ωστόσο, η συσκευασία οδοντόκρεμας περιέχει το αλουμίνιο. Η εταιρεία φυσικών καλλυντικών με το όνομα Γουέλεντα προσφέρει οδοντόκρεμες με μόνο φυσικά συστατικά. Η εταιρεία επίσης Λογκάνα μεταφέρει προϊόντα χωρίς πρόσθετα αλουμινίου. Επιπλέον, η γνωστή εταιρεία elmex Οδοντόπαστες κατασκευασμένες χωρίς αλουμίνιο.

Ποια οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο και χωρίς αλουμίνιο υπάρχει;

Όσοι θέλουν να κάνουν χωρίς πρόσθετα όπως το φθόριο και το αλουμίνιο έχουν πάνω απ 'όλα Φυσικά καλλυντικάΚατασκευαστές ένα ευρύ φάσμα. Υπάρχουν διαφορετικά προϊόντα από Logodent, Weleda, Lavera ή Kingsfisher χωρίς αλουμίνιο και χωρίς φθόριο. Υπάρχει επίσης μια πάστα που ονομάζεται Οικολογικά καλλυντικά Προσφέρεται οδοντόπαστα. Επιπλέον, υπάρχει μεγάλος αριθμός οδοντόκρεμων που διατίθενται χωρίς αλουμίνιο ή φθόριο.

Δεδομένου ότι έχει αποδειχθεί ότι το φθόριο μειώνει τη συχνότητα της τερηδόνας και προστατεύει το δόντι από την όξινη προσβολή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας πριν αλλάξετε σε οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο. Ανάλογα με τον προσωπικό κίνδυνο φθοράς των δοντιών, θα πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά η απόφαση για οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο.

Πρέπει ένα μωρό να χρησιμοποιεί οδοντόκρεμα με ή χωρίς φθόριο;

Για τα μωρά και τα νήπια ειδικότερα, η καθορισμένη ποσότητα ημερήσιας πρόσληψης φθορίου για το σωματικό τους βάρος είναι πολύ σημαντική. Εάν τα δόντια δεν έχουν ξεσπάσει ακόμα και τα δόντια σχηματίζονται στην οσφυϊκή χώρα, το φθόριο από τα τρόφιμα μπορεί να φτάσει στο σμάλτο των δοντιών μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Έτσι, τα δόντια μπορούν να ενισχυθούν από την αρχή και είναι πιο ανθεκτικά στα οξέα.

Δεδομένου ότι η ποσότητα φθορίου που παρέχεται σχετίζεται με το σωματικό βάρος, απαιτούνται μόνο μικρές ποσότητες φθορίου για το μωρό.

Υπάρχουν ειδικές οδοντόκρεμες που προορίζονται για μωρά που δεν υπερβαίνουν συνολικά τα 500ppm στις περισσότερες περιπτώσεις. Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα για ένα μωρό ή μικρό παιδί αντιστοιχεί σε εκείνη του βουρτσίσματος των δοντιών δύο φορές την ημέρα και της κατανάλωσης επιτραπέζιου αλατιού που περιέχει φθόριο στα τρόφιμα. Για να δοθεί στο μωρό μια καλή βάση για υγιή δόντια από την αρχή, η χρήση οδοντόκρεμας που περιέχει φθόριο είναι πολύ σημαντική.

Διαβάστε επίσης: Βουρτσίζετε τα δόντια του μωρού

Πρέπει ένα παιδί να πάρει μια οδοντόκρεμα με ή χωρίς φθόριο;

Τα φθορίδια προκαλούν φθορά των δοντιών σε παιδιά και εφήβους αποδεδειγμένος χαμηλώθηκε. Αν και η φθορά των δοντιών δεν είναι ασθένεια που προκαλείται από την έλλειψη φθορίου, τα φθορίδια μπορούν να ενισχύσουν το σμάλτο των δοντιών και να προστατεύσουν από την προσβολή οξέος.

Ένα παιδί πρέπει επομένως να χρησιμοποιεί οδοντόκρεμα με φθόριο. Υπάρχουν διαφορετικές επιλογές για την πρόσληψη φθορίου στα παιδιά. Εκτός από το επιτραπέζιο αλάτι και τα τζελ, η χρήση ειδικής παιδικής οδοντόκρεμας είναι πολύ χρήσιμη. Αυτό έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε φθόριο από την οδοντόκρεμα για ενήλικες.

Ένας λόγος για αυτό είναι ότι τα παιδιά καταπίνουν την οδοντόκρεμα γρήγορα όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους κάθε μέρα και η φθορίωση, δηλαδή η υπερβολική πρόσληψη φθορίου, μπορεί να αποφευχθεί. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το φθόριο μπορεί να έχει το βέλτιστο αποτέλεσμα άμεσα (τοπικά), ειδικά όταν εφαρμόζεται απευθείας στο σμάλτο των δοντιών, δηλαδή όταν χρησιμοποιούν οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο. Για αυτόν τον λόγο, οι οδοντόκρεμες και τα φθοριούχα πηκτώματα που περιέχουν φθόριο είναι πολύ χρήσιμα, καθώς βρίσκονται σε άμεση επαφή με τον τελικό τόπο δράσης τους.