Η άμυνα 3: 2: 1 στο χάντμπολ

εισαγωγή

Η άμυνα 3: 2: 1 συνιστάται σύμφωνα με την έννοια πλαισίου DHB για αυτό Προχωρημένη εκπαίδευση I (15-16 ετών). Με αυτήν τη μορφή άμυνας στο χάντμπολ, η αμυντική ένωση συμπυκνώνεται πάντα προς την πλευρά της μπάλας. Είναι λοιπόν μια αμυντική μέθοδος με προσανατολισμό στη μπάλα με έντονο πόδι. Ο στόχος είναι να δημιουργηθεί μια κατάσταση υπερβολικού αριθμού στο χώρο της μπάλας. Στο πλάι μακριά από τη μπάλα, μια μειονότητα γίνεται συνειδητά αποδεκτή. Αυτή η πλευρά θεωρείται τότε αδύνατο σημείο στην άμυνα 3: 2: 1. Μετρώνται οι πιο σημαντικοί μαθησιακοί στόχοι στην άμυνα 3: 2: 1

1. Ακολουθω
2. Πέρασε και
3. Αναλαμβάνω
4. Δημιουργήστε περίσσεια

Σημαντικά βασικά στοιχεία για αλληλεπίδραση σε μικρές ομάδες Επίθεση / άμυνα έτσι εκπαιδεύονται ειδικά. Λόγω της επιθετικής συμπεριφοράς επίθεσης, η άμυνα 3: 2: 1 είναι πολύ ελκυστική και παρακινεί τους παίκτες.

στόχους

Ο στόχος είναι η ενεργή άμυνα για να κερδίσει την μπάλα το συντομότερο δυνατό. Εκτός από τα κύρια καθήκοντα που έχουν ήδη αναφερθεί, οι υπερασπιστές πρέπει:

• θέση εργασίας - ειδικά μαζί και με τον τερματοφύλακα.
• Τακτικά και τεχνικά στοιχεία στο άτομο και συλλογικός Τρένο σύνδεσης.
• Αναπτύξτε δεξιότητες και ικανότητες μέσω επιθετικής άμυνας.
• Αλλάξτε την αμυντική θέση το συντομότερο δυνατό για να προσαρμοστείτε σε νέες καταστάσεις. (για μεταγενέστερες ενέργειες)
• Ξεκινήστε μια γρήγορη, επιθετική επίθεση
• Ο αμυντικός παίκτης μαθαίνει ενεργώντας επιθετικά στον επιτιθέμενο μοτέρ και τεχνικός Συμπεριφορές.
• Διακοπή του παιχνιδιού της μπάλας και λήψη της μπάλας

Οι 10 βασικοί κανόνες της άμυνας 3: 2: 1

1. Ολόκληρος ο αμυντικός σχηματισμός μετατοπίζεται προς την πλευρά της μπάλας
2. Γρήγορο σπρώχνοντας εναντίον του παίκτη που έχει την μπάλα
3. Οι άμεσοι δευτερεύοντες παίκτες εξασφαλίζουν πιθανές διαδρομές με μπάλα και χώρο
4. Οι διαδρομές εισόδου είναι αποκλεισμένες
5. Οι αμυντικοί στο πλάι μακριά από τη μπάλα μπορούν να πέσουν πίσω για να διευρύνουν οπτικά την περιοχή άμυνας
6. Η προσπάθεια κλειδώματος αποτρέπεται πιέζοντάς την προς τα έξω.
7. Αποκλεισμός όλων των διαδρόμων
8. Διακοπή συνεχώς την επίθεση στη ρύθμιση του παιχνιδιού
9. Προκάλεσε λάθη
10. Παίξτε την αντεπίθεση.

Με διαφορετική κατοχή της μπάλας

Στην κατοχή του κέντρου backcourt (RM). Στο 3: 2: 1 άμυνα 3 γραμμές επίθεσης είναι αναγνωρίσιμες. 3 αμυντικοί αμυντικοί, 2 ημι-επιθετικά και 1 εισβολέας. Οι παίκτες προσανατολίζονται πάντα στη μπάλα και προσποιούνται τρίγωνο. Εάν η μπάλα είναι τώρα στο δεξί πίσω μέρος (RR) πέρασε, ο παίκτης αλλάζει VM στην ημι-επιθετική θέση και στα μισά δεξιά (ΚΥΡΙΟΣ) αναλαμβάνει την επιθετική άμυνα. Οι πλήρεις πλάτες ενεργούν εδώ προσβλητικόςγια να παρακολουθούν πιθανά μεγάλα περάσματα. Ακόμα και ενάντια σε άμυνα 2: 4, η τριγωνική άμυνα 3: 2: 1 παραμένει.

Παίζοντας άμυνα 3: 2: 1 σημαίνει:

• Ποτέ παθητικό, πάντα ενεργός
• Παπούτσια και Εργασία βραχίονα
• Ο αντίπαλος πάντα να βλέπεις και επικοινωνήστε
• Χώροι οπτικά μεγέθυνση
• Συνεργατική τρίγωνο
• Διαγώνια θέση στον εισβολέα
• Όχι σφιγκτήρας, αλλά σπρώξετε προς τα έξω
• Τρέχοντας με μια μπάλα Αποφύγετε το πίσω μέρος της άμυνας
• ΧΜ είναι πάντα αναμμένο Ύψος μπάλας
• Κυκλικός ρότορας πάντα Σπρώξτε
• Ελεύθερος Γέννες από το δωμάτιο 9 μέτρων αποτρέψει