Φλεγμονή του πελματικού τένοντα

ορισμός

ο Plantar περιτονία, ή επίσης Plantar περιτονία ονομάζεται, βρίσκεται στο Σόλα του ποδιού και τραβάει από Ασβεστοκονία στο Οστό φτέρνας στα άκρα του Μεταταρσικά οστά, Μεταταρσικό οστό. αυτή είναι μία ισχυρή πλάκα συνδετικού ιστού ακριβώς κάτω από το δέρμα, το οποίο εμπλέκεται ουσιαστικά στην κατασκευή και συντήρηση της διαμήκους καμάρας του ποδιού. Αποτρέπει την οστική αψίδα του ποδιού από το άγγιγμα του εδάφους κάτω από το βάρος του σώματος και υπό φορτίο και ως εκ τούτου εκτίθεται στις μεγαλύτερες δυνάμεις.

Συμπτώματα

Διάφοροι παράγοντες προκαλούν το Plantar περιτονία ερεθίζεται και τελικά οδηγεί σε φλεγμονή το ίδιο έρχεται. Ειδικά το Αφετηρία στο Ασβεστοκονία επηρεάζεται από το φορτίο και τη φλεγμονή. Σαν άποτέλεσμα πονάει ο Σόλα του ποδιού, ειδικά το φτέρνα, γι 'αυτό η φλεγμονή γίνεται αντιληπτή από εκείνους που έχουν προσβληθεί.

βασική αιτία

Η φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας έχει συνήθως μια απλή εξήγηση και αυτή είναι μία χρόνια υπερφόρτωση. Αυτή η υπερβολική χρήση του τένοντα μπορεί με τη σειρά της να έχει προκύψει με διαφορετικούς τρόπους.
Ειδικά Αθλητισμός, στο οποίο μεγάλη πίεση οι επιδράσεις στην πελματιαία περιτονία ή το πόδι λυγίζει ή τεντώνεται σε μεγάλο βαθμό επηρεάζονται. Παίξτε εδώ Για να πάτε ποδηλασία, Τρέξιμο ή μπαλέτο σημαντικό ρόλο.
Αλλά επίσης λόγω του εργασιακού άγχους μακροχρόνια ή ασκήστε παρόμοιο στρες υψηλό τρένο στην πελματιαία περιτονία. Οι προκύπτουσες δυνάμεις, οι οποίες αφενός είναι πολύ υψηλές και αφετέρου εμφανίζονται επαναλαμβανόμενα, κατανέμονται αναλογικά στο μικρός πελματικός τένοντας και τα σημεία ακριβείας προσκόλλησης στο οστό. Πρέπει να γνωρίζετε ότι η φτέρνα και ακριβώς το μέρος όπου η πελματιαία περιτονία συνδέεται τις περισσότερες φορές Φορτίο σωματικού βάρους πρέπει να φορά.

Με τακτική υπερφόρτωση, ο ιστός της πελματιαίας περιτονίας δεν έχει την ευκαιρία να αναγεννηθεί επαρκώς και τραυματισμοί όπως μικρές ρωγμές που μπορούν να προκύψουν ως μέρος του φορτίου μπορούν να επουλωθούν. Αυτό ερεθίζει τον τένοντα και οδηγεί σε Ανάπτυξη φλεγμονής.

Μπορεί επίσης να προκληθεί ερεθισμός λάθος υποδήματα που δεν υποστηρίζει επαρκώς τη διαμήκη αψίδα του ποδιού ή Μώλωπες στο πέλμα του ποδιού και έτσι τονίζει επιπλέον την πελματιαία περιτονία. Μερικές φορές το Τακούνι, ένα Βόνια στο οστό της φτέρνας είναι μία από τις αιτίες φλεγμονής του πελματικού τένοντα. Αυτό όμως προκύπτει κατά τη διάρκεια της φλεγμονής και μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα ή να τα φέρει στο φως, αλλά το Μην προκαλείτε φλεγμονή.

Διάγνωση

Η φλεγμονή του πελματικού τένοντα μπορεί να διαγνωστεί από έναν μόνο αναλυτική αναμνησία και κλινική εξέταση αναγνωρίζω. Οι πάσχοντες αναφέρουν συνήθως πόνο που αυξάνεται αναπτύχθηκε σταδιακά και είναι κάτω από τη φτέρνα. Ως αποτέλεσμα, η φτέρνα δεν είναι πλέον ανθεκτική όπως ήταν αρχικά, όπως συμβαίνει με κάθε βήμα πολύ μεγάλο πόνο μπορεί να προκαλέσει. Η συνέπεια αυτού είναι ότι αυτοί που πλήττονται κανένα άθλημα και ανάλογα με το επάγγελμα, δεν μπορείτε πλέον να το κάνετε και να το αναφέρετε με αυτόν τον τρόπο.

Κατά την κλινική εξέταση με υποψία φλεγμονής της πελματιαίας περιτονίας είναι καθαρή εξωτερικά καμία αλλαγή αναγνωρίσιμο από τη σόλα του ποδιού και της φτέρνας. Στο Αφή τον τένοντα στη φτέρνα, ειδικά στο μεσαίο σημείο της μπροστινής άκρης του Ασβεστοκονία, αλλά μπορεί να είναι αυξημένη ευαισθησία στον πόνο μπορεί να προσδιοριστεί σε πίεση. Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι επίσης ένα ολόκληρο ελαφριά πάχυνση της πελματιαίας περιτονίας μπορεί να γίνει αισθητή από ένα οίδημα μπορεί να προκύψει ως μέρος της φλεγμονής.

Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια απλή δοκιμή για την επαλήθευση της φλεγμονής. Εδώ ενεργό δάχτυλο να σηκωθούν. Αυτό γίνεται κάτω από τον πελματικό τένοντα ένταση και το σημείο πρόσδεσης του τένοντα στη φτέρνα υπό αυξημένη ένταση, το οποίο είτε προκαλεί ήδη τον πόνο στη φτέρνα ή μπορεί να προκληθεί ευκολότερα ο πόνος στην πίεση.

Συνήθως αποσαφηνίζεται μια φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας ακτινογραφία φτιαγμένο από το πόδι. Μπορείτε να πείτε σχετικά λίγα για τη φύση του μαλακού ιστού, αλλά μπορείτε να δείτε τη φτέρνα και πάνω απ 'όλα αυτά Ασβεστοκονία αναζητήστε συμβουλές για ένα παθολογική αλλαγή φαίνεται στη μετάβαση στον πελματικό τένοντα. Μερικές φορές μπορείτε να βρείτε ένα Τακούνιπου έχει αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια της φλεγμονής και θεωρείται περισσότερο ως συνοδευτική αντίδραση παρά ως η αιτία της υπερφόρτωσης και της φλεγμονής. Η ύπαρξη ενός ασβεστίου κέντρου δεν προκαλεί συμπτώματα σε ορισμένα, αλλά εντείνει τα συμπτώματα άλλων Plantar fasciitis.
Εναλλακτικά, α Σπινθηρογραφία οστών το οποίο, ωστόσο, δεν αποτελεί μέρος της ρουτίνας διαγνωστικών. Μια συσσώρευση στην περιοχή της υποψίας φλεγμονής υποστηρίζει την υποψία.

θεραπεία

Όταν η πελματιαία περιτονία γίνεται φλεγμονή, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι κυρίως μία συντηρητική θεραπεία με στόχο την. Αυτό περιλαμβάνει από τη μία πλευρά σόλες για τα παπούτσια, ποιο Εσοχή στο σημείο του τακουνιού της φτέρνας ή στην περιοχή προέλευσης του πελματικού τένοντα, έτσι ώστε όταν φορτώνεται το πόδι, το φορτίο δεν είναι πλέον τόσο έντονο σε αυτό το σημείο όπως πριν και αυτό το σημείο μπορεί να ανακάμψει καλύτερα.
Για ένα άλλο συχνά Αλείφω εφαρμόζεται τοπικά, το ένα αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό αποτέλεσμα να έχω. Αυτό μπορεί να εφαρμοστεί στην περιοχή της φλεγμονής, όπως απαιτείται. Επιπλέον, ανάλογα με τη σοβαρότητα του πόνου και της φλεγμονής, ένα κατάλληλο φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζί με ένα Προφύλαξη γαστρικής προστασίας χορηγείται για να αποφευχθούν οι κορυφές του πόνου στην καθημερινή ρουτίνα και μια ανακουφιστική στάση.
Επιπλέον, υπάρχει επίσης ένα φυσικοθεραπεία σε μορφή α Θεραπεία με υπερήχους. Ο στόχος είναι μέσω της προκύπτουσας θερμότητας και δονήσεων σε ορισμένες συχνότητες στον ιστό Η φλεγμονή θεραπεύεται προωθώντας ορισμένες μεταβολικές διεργασίες. Αυτή η θεραπεία μπορεί να γίνει σε πρακτική φυσιοθεραπείας αντίστοιχα.
Πρέπει επίσης στοχευμένες ασκήσεις τεντώματος τον πελματικό τένοντα και α Νυχτερινό νάρθηκα Αυξήστε την αντοχή, ενισχύστε τον ιστό και εξουδετερώστε τη φλεγμονή που προκαλείται από υπερβολικό στρες.

Εάν η συντηρητική θεραπεία δεν λειτουργεί, μπορείτε να περάσετε από μία χειρουργική επέμβαση νομίζω. Ωστόσο, αυτό έρχεται πολύ σπάνια χρησιμοποιείται ως αυτός δεν είναι πάντα χρήσιμο και μερικές φορές δεν υπάρχει πραγματική βελτίωση.
Εάν η χειρουργική επέμβαση εξακολουθεί να ενδείκνυται, π.χ. Εάν η θεραπεία δεν είναι επιτυχής για περισσότερο από έξι μήνες, μπορείτε να κάνετε τα εξής: Μπορείτε να συνδεθείτε Plantar περιτονία και Ασβεστοκονία διαλύω, αλλά πρέπει να αναμένεται απώλεια σταθερότητας.
Επιπλέον, το τακούνι της φτέρνας μπορεί να μειωθεί. Ωστόσο, συνήθως δεν αφαιρείται, καθώς δεν θα επιφέρει βελτίωση και ο πελματικός τένοντας θα μπορούσε ενδεχομένως να καταστραφεί άσκοπα.
Η λειτουργία μπορεί να είναι ανοιχτή και ενδοσκοπική λαμβάνουν χώρα και απαιτούν μετα-θεραπεία.

προφύλαξη

Για να αποφευχθεί η φλεγμονή του Πενταρικός τένοντας Μπορούν να ληφθούν διάφορα μέτρα για να αποφευχθεί αυτό. Πρώτα απ 'όλα, είναι πολύ χρήσιμο εάν αποφεύγετε δραστηριότητες στις οποίες η πελματιαία περιτονία είναι έντονα αγχωμένη και τεταμένη, ή τουλάχιστον δεν ασκείστε πολύ συχνά. Αν συνέβαινε αυτό, τότε η πελματιαία περιτονία "να ζεσταθεί«Ενώ τεντώνεται. Επειδή δεν υπάρχει τίποτα ενάντια στη φυσική δραστηριότητα που διεξάγεται τακτικά και σωστά, καθώς βελτιώνει τη γενική ευημερία. Ακριβώς συγκεκριμένα Παραφορτώνω πρέπει μειωμένος γίνομαι.
Ένας ορθοπεδικός ή φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας εξηγήσει πώς είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό και να σας δώσει συμβουλές, ή μπορείτε απλά να δοκιμάσετε τι είναι καλό για εσάς και τι όχι. Οι σόλες παπουτσιών μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση του φορτίου στον πελματικό τένοντα και στην πρόληψη της φλεγμονής.

πρόβλεψη

Ακόμα κι αν μια φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας φαίνεται αβλαβής με την πρώτη ματιά, μπορεί ακόμα να προκαλέσει υψηλό επίπεδο ταλαιπωρίας σε αυτούς που πάσχουν. Ο λόγος για αυτό είναι ότι το Πόνος συχνά πάρα πολύ στη φτέρνα κρατήστε για μεγάλο χρονικό διάστημα και η βελτίωση συμβαίνει συνήθως πολύ αργά ή σε σπάνιες περιπτώσεις δεν συμβαίνει. Έτσι, κάθε βήμα και κάθε φορτίο στο πόδι λαμβάνονται υπόψη δυσάρεστος ένιωσα. ο θεραπεία η φλεγμονή και ο πόνος είναι επομένως μεγάλος δύσκολος και δεν είναι ακόμη πλήρως ικανοποιητικό. Ωστόσο, υπάρχει η ελπίδα ότι οι προαναφερθείσες θεραπευτικές επιλογές θα ελέγξουν τον πόνο και τη φλεγμονή.