Πόδι λυγισμένο προς τα έξω - τι πρέπει να γίνει;

εισαγωγή

Άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό και φορούν ψηλά τακούνια διατρέχουν τον κίνδυνο τραυματισμού του αστραγάλου τους. Συμβαίνει γρήγορα - μια ανομοιογένεια στο γήπεδο ποδοσφαίρου ή στην πίστα, βλέποντας ένα κράσπεδο και στρίβετε το πόδι σας. Λόγω της ανατομίας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πλειονότητα των περιπτώσεων είναι το λεγόμενο τραύμα. Αυτό σημαίνει ότι το πόδι λυγίζει προς τα έξω.

Πόνος, Πρήξιμο και ακόμη και το Μπλε αποχρωματισμός του ποδιού μπορεί να είναι το αποτέλεσμα.Συχνά το προσβεβλημένο άκρο δεν μπορεί να τονιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ή μόνο με πόνο. Θα πρέπει να αναζητηθεί κατάλληλη θεραπεία ώστε να μην παραταθεί η διάρκεια της περιορισμένης κινητικότητας. Σε περίπτωση σοβαρού πόνου, κακής θέσης, σοβαρού πρήγματος και επιμονής των συμπτωμάτων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για να αποκλείσετε τυχόν συνέπειες τραυματισμού που απαιτούν θεραπεία.

Συμπτώματα

Στην περίπτωση ενός τραύματος ύπνου, δηλαδή μιας εξωτερικής στρέψης του ποδιού, μπορεί να εμφανιστούν τραυματισμοί στη συνδετική συσκευή και στα οστά. Τα περισσότερα περιστατικά δεν έχουν συνέπειες, αν και οδυνηρές, αλλά οι βλάβες πρέπει να εντοπίζονται και να αντιμετωπίζονται νωρίς.

Αμέσως μετά τον τραυματισμό, επικρατεί ο πόνος, ο οποίος εμφανίζεται κυρίως όταν κινείται ή ασκείται. Εάν οι ευθυγραμμίσεις ή η αστάθεια είναι ήδη εμφανείς σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό ή οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης να ειδοποιηθούν προκειμένου να διασφαλιστεί η ήπια μεταφορά στο κοντινότερο νοσοκομείο.

Μάθετε περισσότερα στο: Πόνος στον εξωτερικό αστράγαλο

Λεπτά έως ώρες μετά τη στροφή του αστραγάλου, το πόδι μπορεί να διογκωθεί, κάτι που συνήθως είναι πολύ ανησυχητικό για όσους έχουν πληγεί. Ακριβώς όπως το μπλε χρώμα του ποδιού ως αποτέλεσμα αιμορραγίας στον περιβάλλοντα ιστό, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα σοβαρές συνέπειες τραυματισμού, αλλά θα πρέπει να διευκρινιστεί από γιατρό σε περίπτωση σοβαρών συμπτωμάτων.

Οιδήματα που προκύπτουν από την εισροή υγρού στον ιστό μπορούν κατ 'αρχήν σε μεγάλο βαθμό, έτσι ώστε σε ορισμένες περιπτώσεις ο τραυματίας να μην είναι πλέον σε θέση να φορέσει τα συνηθισμένα του παπούτσια.

Η σοβαρότητα του τραυματισμού μπορεί να χωριστεί σε τρεις βαθμίδες, η πρώτη βαθμολογία χαρακτηρίζεται από ελαφρά διόγκωση και ελαφρύ πόνο ή από ελαφρούς περιορισμούς στην κίνηση. Στην κατηγορία 2, εκτός από τον έντονο πόνο, υπάρχει επίσης μια μικρή αστάθεια, ενώ η τάξη 3 χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο, σοβαρούς περιορισμούς κίνησης και μεγάλη αστάθεια. Μπορείτε να επιχειρήσετε αυτοθεραπεία για το βαθμό 1, για τους βαθμούς 2 και 3 θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Ραντεβού με τον Δρ. Gumpert;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Οι αθλητές (ποδοσφαιριστές, ποδοσφαιριστές κ.λπ.) επηρεάζονται συχνά από ασθένειες του ποδιού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία της δυσφορίας των ποδιών δεν μπορεί να εντοπιστεί αρχικά.
Επομένως, η θεραπεία του ποδιού (π.χ. τενοντίτιδα του Αχιλλέα, κνησμός φτέρνας κ.λπ.) απαιτεί πολλή εμπειρία.
Επικεντρώνομαι σε μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών στα πόδια.
Ο στόχος κάθε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση με πλήρη αποκατάσταση της απόδοσης.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Διάγνωση

Εάν το πόδι στρίβεται προς τα έξω, ένας ή και οι τρεις εξωτερικοί σύνδεσμοι μπορεί να σκίσουν. Εκτός από τους συνδέσμους, ο γύρω ιστός και τα αιμοφόρα αγγεία είναι επίσης τεντωμένοι. Η εισροή υγρού στον ιστό και η αιμορραγία μπορούν να προκαλέσουν διόγκωση του τραυματισμένου ποδιού. Ένας τραυματισμός στο κάτω μέρος του ποδιού με το μώλωπα που κρεμά προς το πόδι μπορεί να προσομοιώσει την εμπλοκή του αστραγάλου.

Όταν συμβουλευτείτε έναν γιατρό, αυτό γίνεται μέσω του λεγόμενου Δοκιμές στρες ελέγξτε την ακεραιότητα της συσκευής ταινίας. Με αυτόν τον τρόπο, μετακινεί την τραυματισμένη άρθρωση σε ορισμένους βαθμούς ελευθερίας και δίνει προσοχή στις πληροφορίες για τον πόνο του ασθενούς του. Επίσης μπορεί Τρυφερότητα παρέχει πληροφορίες σχετικά με τον τύπο τραυματισμού σε ορισμένα σημεία. Για να διαγνώσει ένα εξωτερικό δάκρυ συνδέσμου, ο γιατρός θα κάνει επίσης Κλίση Talar και Πρόοδος Talar επιβεβαιώνω. Κατά την κλίση του αστραγάλου, το πόδι στο πιρούνι του αστραγάλου είναι στραμμένο προς τα μέσα προς τα πλάγια, ενώ ο αστραγάλος είναι προχωρημένος, ο αστράγαλος κινείται προς τα εμπρός σε ορθή θέση. Μια κλίση talar άνω των οκτώ μοιρών και η πρόοδος ενός talar άνω των οκτώ χιλιοστών υποδηλώνουν έναν σχισμένο εξωτερικό σύνδεσμο.

Για να επιβεβαιώσετε την προηγούμενη ύποπτη διάγνωση, να είστε διαδικασίες απεικόνισης εφαρμοσμένος. Κατά κανόνα, οι συμβατικές ακτίνες Χ είναι επαρκείς για αυτό. Ο αντίστοιχος τραυματισμός μπορεί να γίνει πιο ορατός στις λεγόμενες συγκρατημένες ηχογραφήσεις. Για να γίνει αυτό, το προσβεβλημένο άκρο στερεώνεται σε μια συσκευή που στερεώνει τον σύνδεσμο σε μια συγκεκριμένη θέση με μια προηγουμένως καθορισμένη εφαρμογή δύναμης. Εάν υπάρχουν τραυματισμοί στις δομές του συνδέσμου, τα κενά μεταξύ των οστών δομών μπορούν να επεκταθούν αφύσικα, κάτι που θα μπορούσε να αποφευχθεί από άθικτους συνδέσμους.

Σε εξαιρετικές περιπτώσεις, CT ή MRI εικόνες του ποδιού έτοιμος. Λόγω της υψηλότερης έκθεσης σε ακτινοβολία που εμπλέκεται στην υπολογιστική τομογραφία και του υψηλού κόστους που συνεπάγεται μια εξέταση μαγνητικής τομογραφίας, οι συμβατικές ακτίνες Χ εξακολουθούν να είναι η μέθοδος επιλογής.

θεραπεία

Όποιος λυγίζει το πόδι του προς τα έξω και αναπτύσσει παράπονα θα πρέπει σταματήστε να ασκείστε αμέσως και το Προστατέψτε την άρθρωση. Η αναγνώριση του προβλήματος και η λήψη των σωστών μέτρων είναι υψίστης σημασίας για την επακόλουθη επιτυχία της θεραπείας. Το λεγομενο Κανόνας PECH είναι μια αξέχαστη προσέγγιση για τραυματισμούς στον αστράγαλο. Τα γράμματα αντιπροσωπεύουν (Εκπαίδευση) διάλειμμα, πάγος, συμπίεση και ανύψωση. Ο προσβεβλημένος σύνδεσμος πρέπει να διατηρείται, να ψύχεται, να παρέχεται με επιδέσμους συμπίεσης και να ανυψώνεται. Εφαρμόζοντας τα περιγραφόμενα μέτρα, κάποιος αντισταθμίζει κυρίως το πρήξιμο. Ο πόνος μπορεί να μειωθεί λαμβάνοντας τα λεγόμενα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) με αναλγητικό (παυσίπονο) Το συστατικό μπορεί να μετριαστεί. Κατάλληλα παρασκευάσματα είναι, για παράδειγμα, η ιβουπροφαίνη ή η δικλοφενάκη. Οι αλοιφές ηπαρίνης βοηθούν στη διάλυση της μώλωπας στην άρθρωση και στην Επιταχύνετε τη διαδικασία ανάκτησης. Στον τομέα των ανταγωνιστικών αθλημάτων, φυσικές θεραπείες όπως υπερηχογράφημα ή Θεραπείες ηλεκτρικής ενέργειας εφαρμοσμένος.

Εάν, από την άλλη πλευρά, διαγνωστεί ρήξη συνδέσμου, η συντηρητική θεραπεία και η χειρουργική επέμβαση πρέπει να σταθμιστούν. Η συντηρητική προσέγγιση προτιμάται συχνά. Παροχή του τραυματισμένου άκρου με α Στήριγμα αστραγάλου είναι ο κανόνας. Η ορθόρθωση διορθώνει την προσβεβλημένη άρθρωση, την προστατεύει από την περιστροφή ξανά και έτσι προστατεύει τους συνδέσμους έως ότου αναγεννηθεί.

Οι χειρουργικές μέθοδοι συνήθως συνίστανται στο ράψιμο των σχισμένων συνδέσμων ή, για παράδειγμα, μετά από πολλαπλά δάκρυα, αντικαταστάσεις συνδέσμων από περιόστεο.

πρόβλεψη

Η θεραπεία μετά από τραυματισμούς που προκαλούνται από το στρίψιμο του ποδιού μπορεί να οδηγήσει σε μια πολύ μακρά θεραπεία. Η τήρηση των συστάσεων θεραπείας και η αυστηρή τήρηση της συγκράτησης έχουν μεγάλη σημασία. Εάν ο τραυματισμένος σύνδεσμος φορτωθεί πάλι πολύ γρήγορα, ο χρόνος ανάρρωσης παρατείνεται και η διαδικασία επούλωσης είναι ανεπαρκής, γεγονός που καθιστά περαιτέρω τραυματισμούς και συνεπώς πιο πιθανή η ανάγκη χειρουργικής επέμβασης.

Θα πρέπει να φοράτε ορθοπάθεια έως ότου αποκατασταθεί πλήρως η σταθερότητα του αστραγάλου. ο Το τραυματισμένο άκρο μπορεί να φορτωθεί μόνο μετά την ανακούφιση από τον πόνο. Τα αθλήματα εντατικής άσκησης (τρέξιμο-έντονα) πρέπει αρχικά να αποφεύγονται. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό ότι μετά από μεγάλες περιόδους ανάπαυσης οι σταθεροποιητικές ομάδες μυών ενισχύθηκαν ξανά και τα προστατευτικά αντανακλαστικά αποκαθίστανται προκειμένου να αποφευχθούν επακόλουθοι τραυματισμοί.

Ένας τραυματισμός συνδέσμου μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί καλά και η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την αποτελεσματικότητα των μεθόδων που χρησιμοποιούνται. Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται επίσης από τη φυσική κατάσταση του ενδιαφερόμενου. Τα άτομα που έχουν καλή φυσική κατάσταση χρειάζονται συνήθως λιγότερο χρόνο για να ανακάμψουν πλήρως.

Μέχρι την αποκατάσταση της αθλητικής ικανότητας μπορεί να εξαρτάται από την έκταση του τραυματισμού τέσσερις εβδομάδες έως, σε μεμονωμένες περιπτώσεις, τρεις μήνες, πεθαίνω.