Μώλωπες στον ώμο

ορισμός

Ένας μώλωπας στον ώμο είναι ένας τραυματισμός στον ώμο που συνήθως θεραπεύεται χωρίς συνέπειες. Συνήθως προκύπτει από πτώση ή τραύμα από κρούση. Σε περίπτωση μώλωπας, η δύναμη που ασκείται στον προσβεβλημένο ιστό μπορεί να προκαλέσει μώλωπες και πρήξιμο. Ένας μώλωπας στον ώμο είναι επώδυνος και ο προσβεβλημένος ώμος συχνά δεν μπορεί να φορτωθεί ως συνήθως. Ο πόνος μπορεί επίσης να περιορίσει την κίνηση και ο ασθενής μπορεί να αναλάβει ακούσια μια ανακουφιστική στάση. Ο μώλωπας του ώμου συνήθως θεραπεύεται χωρίς συνέπειες.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: Πόνος στον ώμο

αιτίες

Η αιτία μώλωπας στον ώμο είναι μια δύναμη που ασκείται στον ώμο, η οποία καταστρέφει τον ιστό. Ένα τέτοιο ατύχημα συμβαίνει συχνά στην καθημερινή ζωή κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων. Ειδικά στα αθλήματα επαφής, οι μώλωπες στον ώμο μπορεί να προκύψουν από πτώσεις στον ώμο, συγκρούσεις ή φάουλ. Οι πτώσεις ποδηλάτων ή τα ατυχήματα στην εργασία, ειδικά κατά τη χειρωνακτική εργασία, είναι συνηθισμένοι μηχανισμοί ατυχημάτων. Η δύναμη που δρα στον ώμο προκαλεί σύνθλιψη του ιστού. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο ή μώλωπες, που συμβαίνει όταν τα μικρά αγγεία σχίζονται. Αυτός ο ερεθισμός του ιστού προκαλεί πόνο. Ο πόνος χρησιμεύει ως προστατευτική λειτουργία για το σώμα και σε αυτήν την περίπτωση αποτρέπει τον έντονο άγχος του ώμου, καθώς είναι απαραίτητο να φροντίζουμε τον ιστό για καλή επούλωση. Ο ασθενής πρέπει να ακούει τον πόνο του και να μην συμμετέχει σε δραστηριότητες που προκαλούν σοβαρό πόνο. Ωστόσο, οι ελαφριές δραστηριότητες που δεν είναι οδυνηρές είναι ακίνδυνες και μπορούν ακόμη και να συμβάλουν στην ταχύτερη επούλωση μέσω της καλύτερης ροής αίματος στον ιστό.

Ραντεβού με έναν ειδικό ώμου

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι Carmen Heinz. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και χειρουργική τραύματος στην ειδική ομάδα του Δρ. Gumpert.

Η άρθρωση του ώμου είναι μια από τις πιο περίπλοκες αρθρώσεις στο ανθρώπινο σώμα.

Η θεραπεία του ώμου (περιστροφική μανσέτα, σύνδρομο πρόσκρουσης, ασβεστοποιημένος ώμος (τενοντίτιδα calcarea, δικέφαλος τένοντας, κ.λπ.) συνεπώς απαιτεί πολλή εμπειρία.
Αντιμετωπίζω μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών στους ώμους με συντηρητικό τρόπο.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία με πλήρη ανάρρωση χωρίς χειρουργική επέμβαση.
Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου στο Carmen Heinz.

Ταυτόχρονα συμπτώματα

Ανάλογα με το πώς μώλωπες ο ώμος, άλλα μέρη του σώματος μπορεί να τραυματιστούν ως αποτέλεσμα του ατυχήματος. Ειδικά όταν ο πόνος στον ώμο είναι μεγαλύτερος μετά το ατύχημα, ο ασθενής μπορεί να μην παρατηρήσει άλλους τραυματισμούς επειδή αποσπάται από τα παράπονα στον ώμο ή εξακολουθεί να φοβάται το ατύχημα. Σε μια τέτοια περίπτωση, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε στενά το σώμα στην αρχική περίοδο μετά από ένα ατύχημα και, εάν είναι απαραίτητο, να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό αλλού εάν εμφανιστεί ξανά πόνος.

Λόγω μιας ανακουφιστικής στάσης, η οποία συχνά υιοθετείται λόγω του πόνου όταν ο ώμος είναι μώλωπες, μπορεί να εμφανιστεί ένταση στον αυχένα και τους μύες της πλάτης. Συχνά, οι ασθενείς κινούνται λιγότερο μετά από μώλωπες στον ώμο και μπορεί να υπάρχουν και άλλοι τραυματισμοί, ώστε να μην μπορούν να κινηθούν ως συνήθως. Αυτό, ωστόσο, διατηρεί την ένταση και μερικές φορές μπορεί να επιδεινωθεί. Η ένταση στον αυχένα μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλα συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, ζάλη και εμβοές. Οι θερμικές εφαρμογές και η φυσιοθεραπεία μπορούν να βοηθήσουν σε κάθε ένταση που έχει αναπτυχθεί.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Φλεγμονή της ωμοπλάτης

Πόνος ειδικά τη νύχτα

Πολλές δυσφορίες στον ώμο εμφανίζονται ειδικά τη νύχτα. Αυτό συμβαίνει επειδή, σε όρθια θέση, το βάρος του βραχίονα δημιουργεί περισσότερο χώρο μεταξύ της κεφαλής του βραχίονα και του ύψους των ώμων (ακρόμιο). Εάν ξαπλώσουμε τη νύχτα, αυτός ο χώρος γίνεται στενότερος και οι δομές εκεί περιορίζονται. Εάν ο ώμος είναι μώλωπες, δομές που βρίσκονται εκεί, όπως θήκες από θύλακα και μυϊκούς τένοντες μπορεί να διογκωθούν ως αποτέλεσμα του ατυχήματος και ο στενός χώρος στη θέση ξαπλώματος ενδέχεται να μην είναι πλέον επαρκής για αυτούς. Η συμπίεση τους μπορεί να προκαλέσει πόνο. Ωστόσο, μπορεί να υπήρχαν σημάδια φθοράς στον ώμο στο παρελθόν, όπως ένας ασβεστοποιημένος ώμος ή ερεθισμός της περιστροφικής μανσέτας ή του τενόντος του μακρού δικέφαλου, που τώρα προκαλούν περισσότερο πόνο λόγω της μώλωπας και της σχετικής φλεγμονώδους αντίδρασης. Αυτές οι ασθένειες μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο, ειδικά τη νύχτα.

διάγνωση

Ένας μώλωπας στον ώμο είναι μια διάγνωση αποκλεισμού. Εάν ένας ώμος είναι επώδυνος μετά από ένα ατύχημα, οι τραυματισμοί στα οστά, τους τένοντες, τους μύες και άλλες δομές στην περιοχή του ώμου πρέπει να αποκλειστούν από γιατρό. Στην περίπτωση περιορισμένης κινητικότητας και πόνου, συνήθως γίνεται μια ακτινογραφία για να εκτιμηθούν οι οστικές δομές και οι σχέσεις των αρθρώσεων στον ώμο. Σε περίπτωση τραυματισμού στον ώμο, οι στοχευμένες εξετάσεις αντοχής και κινητικών δεξιοτήτων είναι σημαντικές προκειμένου να παρέχει στον γιατρό πληροφορίες σχετικά με τραυματισμό στην περιστροφική μανσέτα. Αυτό αποτελείται από τέσσερις μύες που περιβάλλουν την άρθρωση του ώμου και είναι υπεύθυνοι για τις κινήσεις στον ώμο. Εάν υπάρχει υποψία βλάβης, συνήθως απαιτείται πρόσθετη απεικόνιση με μαγνητική τομογραφία του ώμου.

θεραπεία

Λίγο μετά το ατύχημα που προκάλεσε μώλωπες στον ώμο, η ψύξη μπορεί να είναι μια θεραπεία ανακούφισης του πόνου. Η ψύξη μπορεί επίσης να μειώσει το πρήξιμο. Είναι σημαντικό το ψυγείο να μην κρυώνει για μεγάλο χρονικό διάστημα και με αντικείμενα που είναι πολύ κρύα, υπάρχει ο κίνδυνος ο ιστός, ειδικά το δέρμα, να υποστεί κρυοπαγήματα. Είναι καλό να εναλλάσσεστε μεταξύ 10 λεπτών ψύξης και 20 λεπτών χωρίς ψύξη. Τα φάρμακα για τον ελαφρύ πόνο όπως η ιβουπροφαίνη μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τον πόνο. Οι ακινητοποιημένοι επίδεσμοι όπως μια σφεντόνα βραχίονα συνήθως δεν απαιτούνται όταν ο ώμος είναι μώλωπας · αντίθετα, μπορούν να προκαλέσουν ένταση στον αυχένα. Επιπλέον, ο ώμος συχνά αποφεύγεται υπερβολικά και δεν κινείται πλέον καθόλου.

Μια μικρή κίνηση που δεν προκαλεί πόνο στον ασθενή, χωρίς μεγάλο άγχος, είναι ευεργετική για την επούλωση, καθώς ο ιστός τροφοδοτείται καλύτερα με αίμα και δεν σκληραίνει την άρθρωση. Η συνταγή της φυσικοθεραπείας μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη εδώ. Ο στόχος δεν είναι να χάσετε το προηγουμένως επιτευχθέν εύρος κίνησης φροντίζοντας τον εαυτό σας και να υποστηρίξετε τις δομές στην αναγέννηση. Κατά κανόνα, οι μώλωπες στον ώμο επουλώνονται χωρίς καμία σημαντική προσπάθεια θεραπείας.

Τι μπορείτε να κάνετε για τον πόνο;

Στο οξύ στάδιο, αμέσως μετά το ατύχημα, συνιστάται να κρυώσετε τον προσβεβλημένο ώμο για να ανακουφίσετε τον πόνο. Η λήψη φαρμάκων για τον πόνο είναι επίσης χρήσιμη, αλλά δεν πρέπει να γίνεται για περισσότερες από μερικές ημέρες χωρίς ιατρική παρακολούθηση. Μπορούν επίσης να εφαρμοστούν αλοιφές ανακούφισης πόνου Εάν ο ώμος είναι μώλωπας, είναι σημαντικό να προστατέψετε τον προσβεβλημένο ώμο και βραχίονα και να μην το υποβάλετε σε οποιεσδήποτε κινήσεις ή φορτία που είναι οδυνηρά. Ο πόνος λειτουργεί ως προειδοποίηση για το σώμα και δεν πρέπει να αγνοείται.

Πατώντας

Εάν ο ώμος είναι μώλωπες, μέτρα όπως η ταινία Kinesio μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν. Πιστεύεται ότι η κινησιοτυπική ταινία έχει θετική επίδραση στην αναγέννηση των μυών και των αρθρώσεων. Συζητούνται επίσης τα αποτελέσματα ανακούφισης του πόνου με την αναστολή φλεγμονωδών αντιδράσεων. Η λειτουργία στήριξης της ταινίας ανακουφίζει επίσης την άρθρωση, η οποία μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Η ταινία Kinesio προσφέρεται από πολλούς φυσιοθεραπευτές και γιατρούς. Η θεραπεία με κινεζική ταινία δεν καλύπτεται από νόμιμη ασφάλιση υγείας.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: Ταινία Kinesio

φυσικοθεραπεία

Ένας μώλωπας στον ώμο είναι ένας μικρός τραυματισμός στον ώμο στον οποίο οι δομές των αρθρώσεων δεν υφίστανται επακόλουθη δομική βλάβη. Συνήθως ο ώμος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ξανά λίγο μετά το ατύχημα. Για το λόγο αυτό, η φυσιοθεραπεία δεν είναι απολύτως απαραίτητη. Στην περίπτωση παρατεταμένων διεργασιών ή συνοδευτικών συμπτωμάτων όπως ένταση, οι τεταμένοι μύες μπορούν να χαλαρώσουν στη φυσιοθεραπεία και τα συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν βιώσιμα μέσω τεντώματος και ενίσχυσης των μυών.

Διάρκεια

Μια μελανιά στον ώμο συνήθως θεραπεύεται μετά από τρεις έως τέσσερις εβδομάδες, έτσι ώστε τα συμπτώματα να εξαφανιστούν και ο ώμος να είναι πλήρως ανθεκτικός ξανά. Δεδομένου ότι ο μώλωπας του ώμου είναι μια διάγνωση αποκλεισμού και γίνεται συχνά βάσει των συμπτωμάτων χωρίς περίπλοκα διαγνωστικά, συνιστάται να συμβουλευτείτε ξανά έναν γιατρό εάν η διαδικασία επούλωσης είναι μεγαλύτερη. Στη συνέχεια, πρέπει να αξιολογηθεί εάν τα συμπτώματα οφείλονται πιθανώς σε έναν αρχικά παραβλεφθέντα τραυματισμό στον ώμο. Η υπερφόρτωση λίγο μετά από μώλωπες στον ώμο, πριν από τα συμπτώματα, μπορεί να παρατείνει τη διαδικασία επούλωσης.Η υπερφόρτωση του μωλωπισμένου ώμου προκαλεί ερεθισμό του ιστού, γεγονός που οδηγεί σε φλεγμονώδη αντίδραση. Ο ιστός στη συνέχεια πρέπει να ανακάμψει όχι μόνο από την αρχική μώλωπα στον ώμο, αλλά και από αυτόν τον ερεθισμό. Αυτή η ανάκαμψη μπορεί να διαρκέσει περισσότερο, ειδικά σε περίπτωση επαναλαμβανόμενης υπερφόρτωσης.

Πόσο καιρό θα είσαι σε αναρρωτική άδεια;

Η διάρκεια της άδειας ασθενείας μετά από μώλωπες στον ώμο εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Αφενός, τα συμπτώματα πόνου του ασθενούς πρέπει να ληφθούν υπόψη. Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι, φυσικά, ο τύπος εργασίας που κάνει ο ασθενής. Στην περίπτωση χειροκίνητων δραστηριοτήτων που απαιτούν υψηλό φορτίο στον ώμο, ο ασθενής ενδέχεται να μην είναι σε θέση να πραγματοποιήσει αυτήν τη δραστηριότητα λόγω του μωλωπισμένου ώμου. Ωστόσο, μετά από δύο έως τρεις εβδομάδες, το μεγαλύτερο μέρος της χειροκίνητης εργασίας θα πρέπει να είναι δυνατή ξανά. Ειδικά η εργασία στο γραφείο δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί πολύ γρήγορα ή ακόμα και αμέσως μετά το ατύχημα.

Ποιο είναι το ποσό αποζημίωσης για πόνο και ταλαιπωρία;

Εάν ο ώμος είναι μώλωπας σε ατύχημα που προκλήθηκε από άλλο άτομο, μπορεί να ζητηθεί αποζημίωση για πόνο και ταλαιπωρία. Επιπλέον, ο τραυματισμένος μπορεί να υπέστη απώλεια υπηρεσίας λόγω ανικανότητας προς εργασία, την οποία μπορεί επίσης να ζητήσει από το άτομο που προκάλεσε το ατύχημα. Το ποσό της αποζημίωσης για πόνο και πόνο εξαρτάται από τυχόν συνοδευτικούς τραυματισμούς και από τον περιορισμό και τα συμπτώματα που σχετίζονται με τον τραυματισμό. Οι πίνακες αποζημίωσης για πόνο και πόνο μπορούν να παρέχουν έναν αρχικό προσανατολισμό.

Πότε μπορώ να κάνω ξανά αθλήματα;

Το πότε να ασκηθείτε ξανά μετά από μώλωπες στον ώμο εξαρτάται από τον πόνο και τους περιορισμούς του ασθενούς. Ο κανόνας είναι ότι ο ώμος πρέπει να φορτώνεται όσο το δυνατόν περισσότερο χωρίς πόνο. Επικοινωνήστε με τα αθλήματα και τα αθλήματα στα οποία ο ώμος είναι έντονα αγχωμένος, όπως το ρίξιμο σπορ, θα πρέπει να αποφεύγεται εάν ο ώμος είναι μώλωπας. Θα πρέπει να επαναληφθούν μόνο όταν δεν υπάρχει πια πόνος. Αυτό μπορεί να διαρκέσει μερικές εβδομάδες. Ο χρόνος επούλωσης για έναν μώλωπο ώμο είναι συνήθως τρεις έως τέσσερις εβδομάδες. Εάν ο πόνος εμφανιστεί ξανά κατά τη διάρκεια της άσκησης, το φορτίο πρέπει να σταματήσει και ο ώμος πρέπει να απαλλαγεί ακόμη περισσότερο.