Πόνος στην αυχενική μοίρα

ορισμός

Πόνος στην περιοχή Αυχενική σπονδυλική στήλη επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους αρκετές φορές στη ζωή τους. Ακριβώς έτσι Οσφυϊκή μοίρα η αυχενική σπονδυλική στήλη είναι ένα αδύναμο σημείο στην ανθρώπινη ανατομία.

Ο σημερινός τρόπος ζωής και η μειωμένη σωματική δραστηριότητα το καθιστούν πιο κοινό Λανθασμένα φορτία εκτεθειμένος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, τα συμπτώματα βρίσκονται καμία σοβαρή αιτία Γι 'αυτό η ιατρική θεραπεία δεν είναι πάντα απαραίτητη αμέσως (απλός πόνος στον αυχένα).

Ωστόσο, δεδομένου ότι ο πόνος στον αυχένα μπορεί να είναι μια σημαντική ενόχληση για εκείνους που πάσχουν, είναι σημαντικό να αναζητήσετε παράγοντες ενεργοποίησης και πιθανές αιτίες. Γενικά, ο αυχενικός πόνος της σπονδυλικής στήλης αναφέρεται επίσης ως Σύνδρομο τραχηλικής σπονδυλικής στήλης ή Σύνδρομο του τραχήλου της μήτρας.

Ο όρος χρησιμοποιείται όταν ο πόνος ακτινοβολεί στην περιοχή της κεφαλής Τραχήλικο εγκεφαλικό σύνδρομο (cephalus Latin = κεφάλι), εάν ακτινοβολεί στα χέρια, καλείται επίσης η κλινική εικόνα Το σύνδρομο του τραχήλου της μήτρας (βραχίονα lat. = βραχίονας).

Κάποιος μιλάει για οξύ πόνο εάν δεν διαρκεί περισσότερο από τρεις εβδομάδες. Ο υποξεία πόνος διαρκεί μεταξύ τεσσάρων εβδομάδων και τριών μηνών και ο χρόνιος πόνος διαρκεί περισσότερο από τρεις μήνες.

αιτίες

Οι αιτίες του πόνου στην περιοχή Αυχενική σπονδυλική στήλη είναι διαφορετικά. Τις περισσότερες φορές τα παράπονα προκαλούνται από στρες ή καταθλιπτική διάθεση Με Κακή στάση υπό όρους.

Το ψυχολογικό άγχος οδηγεί υποσυνείδητη ένταση τους μυς και την ακατάλληλη καταπόνηση, έτσι ώστε ο λαιμός να αρχίσει να πονάει.

Ευσαρκία και Καθιστική ζωή μπορεί να ευνοήσει τα συμπτώματα. Η απλή φθορά των σπονδυλικών αρθρώσεων μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο σε αυτήν την περιοχή.

Οι πιο σοβαρές αιτίες του αυχενικού πόνου της σπονδυλικής στήλης που πρέπει σίγουρα να δουν έναν γιατρό είναι ο πόνος Τραυματισμοί / τραύμα.

Ένα τυπικό παράδειγμα είναι οι συγκρούσεις στο πίσω μέρος του αυτοκινήτου, στις οποίες το κεφάλι του οδηγού χτυπά πρώτα και έπειτα χτυπά το προσκέφαλο.
ο Αυχενική σπονδυλική στήλη Πρώτα τεντωμένο και στη συνέχεια συμπιεσμένο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνιο, σοβαρό πόνο. Αυτά πρέπει να διευκρινιστούν από έναν γιατρό, όπως συμβαίνει Σπονδυλική στήλη οι ίδιοι οι σπόνδυλοι και ο γύρω μαλακός ιστός μπορεί επίσης να τραυματιστούν σοβαρά.

Τα παράπονα του τραχήλου της μήτρας μπορούν επίσης να εμφανιστούν ως μέρος κάποιων προηγούμενων ασθενειών, π.χ. στο κατάγματα σπονδυλικού σώματος που προκαλούνται από οστεοπόρωση.

Επίσης Δυσμορφίες των σπονδυλικών σωμάτων ή φλεγμονώδεις αλλαγές στα σπονδυλικά σώματα (Σπονδυλίτιδα) μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στον αυχένα.

Μια άλλη αιτία που συχνά δεν αναγνωρίζεται είναι ότι Λείανση των δοντιών σας ενώ κοιμάσαι. Ο κοιμισμένος πιέζει ασυνείδητα τα δόντια τους μαζί με ακραία δύναμη, η οποία μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε ένταση στους μυς του αυχένα.
Σε περίπτωση επαναλαμβανόμενου, σοβαρού πόνου στον αυχένα, ο οδοντίατρος θα πρέπει να ρωτηθεί για αυτήν την πιθανή αιτία. ΕΝΑ Δαγκώματαπου φοριέται τη νύχτα μπορεί να βοηθήσει.

Εκτός από τον πόνο στον αυχένα, θα υπάρχουν και άλλα συμπτώματα, όπως πυρετός, πιο ανεπιθύμητα Απώλεια βάρους, αυξανόμενος πόνος, υπερβολικός πόνος, Σημάδια παράλυσης ή α Απώλεια ευαισθησίας παρατηρηθεί στο δέρμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Υπό ορισμένες συνθήκες, α κακοήθης νόσος Να είστε η αιτία των καταγγελιών, π.χ. Μεταστάσεις οστών από κακοήθη όγκο, ή α Πρωτογενής όγκος του οστού στη σπονδυλική στήλη.

διάγνωση

Εάν ο πόνος επιμένει και δεν βελτιωθεί, συνιστάται επίσκεψη στο γιατρό. Αυτό θα είναι πρώτο Μυϊκό σύστημα και Αυχενική σπονδυλική στήλη επί ευκινησία και Λειτουργικότητα ερευνώ.

Επίσης ψυχοκοινωνικοί παράγοντες κινδύνου μπορεί να προβληθεί σε συνομιλία, π.χ. επαγγελματική και οικογενειακή κατάσταση, έκθεση στο άγχος και καταθλιπτική διάθεση.

Επιπλέον να είναι Προϋπάρχουσα ασθένεια ρωτά ποιος θα μπορούσε να συμβάλει στην ανάπτυξη των συμπτωμάτων, π.χ. οστεοπόρωση, Κολλημένοι δίσκοι της αυχενικής μοίρας, κακοήθεις ασθένειεςκλπ. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης διαπιστωθούν πράγματα που υποδηλώνουν σοβαρή αιτία, ο γιατρός θα ξεκινήσει περαιτέρω εξετάσεις.
Αυτό μπορεί, για παράδειγμα, να είναι Ρόεντγκεν, CT ή Εξέταση μαγνητικής τομογραφίας της αυχενικής μοίρας είναι. Αυτό επιτρέπει, για παράδειγμα, αναγνώριση δίσκων με κήλη ή οστικές μεταστάσεις.

Ραντεβού με έναν ειδικό στην πλάτη;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Η σπονδυλική στήλη είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Από τη μία πλευρά εκτίθεται σε υψηλά μηχανικά φορτία, από την άλλη έχει μεγάλη κινητικότητα.

Η θεραπεία της σπονδυλικής στήλης (π.χ. κήλη δίσκου, σύνδρομο όψης, στένωση foramen κ.λπ.) συνεπώς απαιτεί πολλή εμπειρία.
Επικεντρώνομαι σε μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Κατανομή συχνότητας

Συνολικά είναι περίπου 15% ο πληθυσμός των καταγγελιών στον τομέα της Αυχενική σπονδυλική στήλη επηρεάζονται.

Στο 2/3 από όλους τους ανθρώπους που εμφανίζονται σε κάποιο σημείο της ζωής τους.

Γενικά, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να επηρεαστούν από τους άνδρες, ειδικά αν έχουν κυρίως καθιστική εργασία, π.χ. θέσεις εργασίας γραφείου.

Εάν ο πόνος έχει σοβαρές αιτίες, έχει περάσει Υποκείμενες ασθένειες του ασθενούς, η κατανομή συχνότητας εξαρτάται από τη συχνότητα της αντίστοιχης νόσου στον πληθυσμό.

Συμπτώματα

ο Αυχενική σπονδυλική στήλη περιλαμβάνει το Σπονδυλικά σώματα 1-7. Αυτό αντιστοιχεί στην περιοχή μεταξύ Ινίο και Βάση ώμου.

Ο πόνος εκπέμπεται συχνά στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στους ώμους και στα χέρια. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν πονοκέφαλοι και ζάλη.

Συχνά Ένταση των μυών κοντά στη σπονδυλική στήλη παρατηρώ (Μυϊκή ένταση).

Συνήθως, ο πόνος μπορεί να προκληθεί ασκώντας πίεση στις σκληρυμένες περιοχές.
Ορισμένες κινήσεις του κεφαλιού είναι επίσης δυνατές μόνο με πόνο. Το κεφάλι συχνά δεν μπορεί πλέον να περιστραφεί ή να γείρει μακριά χωρίς αυτό να θεωρείται ως επώδυνο για τον ασθενή.

θεραπεία

Η θεραπεία για τον πόνο στον αυχένα εξαρτάται από την αιτία της.
Εάν η αιτία είναι σοβαρή ασθένεια, αυτή η ασθένεια πρέπει πρώτα να αντιμετωπιστεί, η οποία στη συνέχεια θα οδηγήσει επίσης σε βελτίωση των παραπόνων του λαιμού.

είναι Μυϊκή ένταση και στρες η αιτία, υπάρχουν μερικές μέθοδοι που μπορούν να οδηγήσουν σε βελτίωση των συμπτωμάτων.

Ενίσχυση ασκήσεων:

Σαν γενικός κανόνας, Ακινητοποίηση εάν υπάρχουν παράπονα στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης, είναι πιο πιθανό αρνητικός επηρεάζει τα συμπτώματα του πόνου.
Αντίθετα, πρέπει να διασφαλιστεί ότι το φυσιολογική κινητικότητα έλαβε ή αποκαταστάθηκε.

ο σταση του ΣΩΜΑΤΟΣ πρέπει σίγουρα να διορθωθεί και να βελτιωθεί. Οι άνθρωποι που κάνουν κυρίως καθιστική εργασία επωφελούνται από αυτήν.

Μια απλή ακινητοποίηση πρέπει να αποφευχθεί, επειδή πρόκειται για μία Καταστροφή των μυώνπου στη συνέχεια αυξάνει την ευαισθησία στον πόνο στην αυχενική μοίρα.

Σκηνοθεσία Ενίσχυση ασκήσεωνπου εκτελούνται τακτικά, π.χ. Ωστόσο, με έναν φυσιοθεραπευτή ή με εξειδικευμένο προσωπικό σε γυμναστήριο, ο πόνος μπορεί να βελτιωθεί ή ακόμη και να τον αποτρέψει μακροπρόθεσμα.

Ζεστασιά:

Η ζεστασιά προωθεί ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ και μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσετε ξανά τους τεταμένους μύες.
Η τοποθέτηση ενός μπουκαλιού ζεστού νερού ή ενός επιθέματος θερμότητας στους μυς του τεντωμένου λαιμού μπορεί επομένως να βοηθήσει τον πόνο να υποχωρήσει πιο γρήγορα.

Ηλεκτροθεραπεία:

Οι νεότερες διαδικασίες προσπαθούν να ανακουφίσουν τον πόνο Νευρική διέγερση ανακουφιζω. Σε αυτήν την περίπτωση, ηλεκτρικά ρεύματα μπορούν να εκπέμπονται, για παράδειγμα, από ηλεκτρόδια κολλημένα στο δέρμα, τα οποία οδηγούν σε α Διέγερση των νεύρων να οδηγήσει.
Αυτά τότε δεν μπορούν πλέον να μεταδώσουν τα αρχικά ερεθίσματα πόνου.

Στο χρόνιος πόνος Η αυχενική σπονδυλική στήλη, η οποία δεν μπορεί να ελεγχθεί διαφορετικά, μπορεί επίσης να στοχεύσει νεύρα στις σπονδυλικές αρθρώσεις έρημος εάν είναι η αιτία των συμπτωμάτων.
Αυτό επιτρέπει στον ασθενή διαρκής ελευθερία από τον πόνο να φτάσω.
Ωστόσο, αυτή η θεραπεία είναι μια από τις τελευταίες επιλογές που μπορεί να εξαντληθεί.

Μασάζ σκανδάλης:

Οπως και Σημεία ενεργοποίησης δηλώνει σκληρυμένες περιοχές στους μύες που προκαλούν πόνο όταν πιέζονται.
Στοχευμένο μασάζ αυτών των σημείων, π.χ. Με τη χρήση ειδικά κατασκευασμένων κυλίνδρων σκανδάλης ή σφαιρών σκανδάλης, η ένταση μπορεί να απελευθερωθεί.
Αυτό βελτιώνει συχνά τον πόνο στην περιοχή του λαιμού γρήγορα.

Εναλλακτικές διαδικασίες:

Ειδικά με χρόνιες παθήσεις εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας παρέχουν ανακούφιση σε ορισμένους ασθενείς.
Αυτό περιλαμβάνει, για παράδειγμα βελονισμός. Σε αρκετές συνεδρίες, μικρές βελόνες τοποθετούνται σε διαφορετικά σημεία στο σώμα του ασθενούς, κάνοντάς τα δυνατά Παραδοσιακό κινέζικο φάρμακο (TCM) ενεργοποιήστε τις αυτοθεραπευτικές δυνάμεις του σώματος και ανακουφίστε την ένταση.

Η κινεζική ιατρική χρησιμοποιεί επίσης διάφορα μίγματα Φαρμακευτικά βότανα. Προετοιμασίες με Κισέ και Φιστίκια έχει αποδειχθεί ότι είναι δυνητικά αποτελεσματική στη θεραπεία του πόνου στον αυχένα.

Τεχνικές χαλάρωσης:

Επίσης με χρόνιο πόνο μπορεί να είναι χρήσιμο να δοθούν στον ασθενή συγκεκριμένες ασκήσεις που του επιτρέπουν να χαλαρώνει συνειδητά.
γιόγκα και αυτογενής εκπαίδευση μπορεί να παρέχει τέτοιες οδηγίες και να αποτρέπει την ασυνείδητη ένταση.

Ιατρική θεραπεία:

Η υποστηρικτική θεραπεία με φάρμακα μπορεί να είναι χρήσιμη επειδή ο ασθενής είναι απαλλαγμένος από πόνο αρχικό μοτίβο κίνησης μπορεί να αποδώσει καλύτερα.
Διαφορετικά συμβαίνει συχνά Ανακουφιστικές στάσειςπου μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο.

Η αιτία του πόνου στον αυχένα οφείλεται στην κατάποση φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου αλλά δεν εξαλείφεται. Μόνο τα συμπτώματα βελτιώνονται, αλλά αυτό μπορεί να έχει δευτερεύον θετικό αποτέλεσμα στη διαδικασία επούλωσης.

Από την άποψη αυτή, η ένεση τοπικά ναρκωτικά αποδεδειγμένο στους μυς του αυχένα. Το τοπικό αναισθητικό χρησιμοποιείται συχνά για το σκοπό αυτό Λιδοκαΐνη μεταχειρισμένος.
Ο γιατρός εγχέει μικρές ποσότητες του προϊόντος στους μυς σε διάφορα σημεία στην οδυνηρή περιοχή. Αυτό μπορεί να ανακουφίσει την ένταση, να ανακουφίσει τον πόνο και να αποτρέψει μια ανακουφιστική στάση.

Εναλλακτικά, το φάρμακο ανακούφισης του πόνου μπορεί να ληφθεί σε μορφή δισκίου. Κατάλληλοι είναι, για παράδειγμα. Παρακεταμόλη, Ακετυλοσαλυκιλικό οξύ, Ιβουπροφαίνη ή Diclofenac.

Με πιο σοβαρό πόνο μπορείτε επίσης αδύναμα οπιοειδή χορηγείται. Μυϊκά χαλαρωτικά φάρμακα, τα λεγόμενα Χαλαρωτικά μυών, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου βραχυπρόθεσμα, αλλά πρέπει να χορηγείται μόνο για μικρό χρονικό διάστημα λόγω του υψηλού κινδύνου εθισμού.

προφύλαξη

Για να μην έχει καν πόνο στην περιοχή Αυχενική σπονδυλική στήλη να αναπτυχθούν πρέπει σίγουρα να βασίζονται στο σωστή στάση να σεβαστεί.

Τακτικός Ενίσχυση ασκήσεων των μυών σε σχέση με Τεντώνοντας ασκήσεις ενεργεί προστατευτικό.

Ευσαρκία πρέπει να αποσυναρμολογηθεί.

Ειδικά τα άτομα που εκτίθενται συχνά στο άγχος, το οποίο επιδεινώνει τον πόνο στον αυχένα, πρέπει να βεβαιωθούν ότι βρίσκουν τρόπους να αντιμετωπίσουν αυτό το άγχος.
Αυτό μπορεί να γίνει μέσω σωματικής άσκησης, αλλά και μέσω Συνομιλίες με ψυχοθεραπευτές αντίστοιχα.

Συνειδητός Τέλος χρόνου και Ασκήσεις χαλάρωσης μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή του πόνου στον αυχένα.

Γενικά πρέπει Πρόχειρα και απότομες στροφές πρέπει να αποφεύγεται το κεφάλι.

Εάν περνάτε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας καθισμένος στον υπολογιστή, βεβαιωθείτε ότι η οθόνη βρίσκεται στο επίπεδο των ματιών ή ελαφρώς κάτω από αυτήν, ώστε οι μύες του λαιμού να μην είναι υπερβολικά υπερβολικοί.
Θα πρέπει να είναι το καλύτερο ενδιάμεσο μικρά διαλείμματα χαλάρωσης να εισαχθεί, στην οποία η αυχενική μοίρα και οι αντίστοιχοι μύες χαλαρώνονται συνειδητά.

πρόβλεψη

Δεδομένου ότι τα περισσότερα παράπονα λαιμού είναι απλής προέλευσης, συνήθως εξαφανίζονται μόνα τους μετά από τρεις εβδομάδες το πολύ.

Οι άνθρωποι που, ωστόσο, οφείλονται ψυχική ένταση και στρες υποφέρετε από πόνο στον αυχένα, αλλά μπορεί να μαστίζεται από αυτό σε ακανόνιστα διαστήματα.

Με την κατάλληλη πρόληψη και αλλαγή στον τρόπο ζωής επαρκή άσκηση και Ενίσχυση των μυών Ωστόσο, συχνά μπορεί να επιτευχθεί ελευθερία από τα συμπτώματα.

Είναι ήδη ο πόνος χρόνιος Είναι συχνά πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν επιτυχώς. Επιστρέφουν πιο συχνά και μπορεί να είναι πολύ επίμονοι.
Με την εντατική θεραπεία, η οποία εξαρτάται επίσης σε μεγάλο βαθμό από τη συνεργασία του ασθενούς, μπορεί συχνά να επιτευχθεί βελτίωση.

Η πρόγνωση του περίπλοκου πόνου στον αυχένα εξαρτάται από την υποκείμενη κατάσταση.