Ενδείξεις εκπαίδευσης δόνησης, αντενδείξεις, κίνδυνοι

Ενδείξεις προπόνησης δόνησης

Σε αυτό το θέμα θα επικεντρωθώ στους τομείς εφαρμογής της εκπαίδευσης δόνησης στον τομέα της ιατρικές ενδείξεις περιορίζω. Με τις πιο ποικίλες κλινικές εικόνες, βλάβες και τραυματισμούς εμφανίζεται κυρίως - άμεσα μέσω της βλάβης ή δευτερευόντως μέσω μείωσης της καθημερινής εμβέλειας κίνησης ή προπόνησης Ελλείμματα στο μυϊκό Δυνατότητα ενεργοποίησης.
Ανακούφιση στάσεων και μικρές περιόδους αδράνειας, που προκαλούνται από πόνος ή βλάβη στο μυοσκελετικό σύστημα οδηγεί μακροπρόθεσμα σε επιταχυνόμενες νευροεκφυλιστικές αλλαγές. Ειδικά με νευρολογικές ασθένειες Υπάρχει μια συσχετιζόμενη μείωση της απόδοσης στον έλεγχο στάσης, την κινητικότητα και τους περιορισμούς στην ποιότητα ζωής.
Αυτός ο φαύλος κύκλος δεν μπορεί ούτε να διακοπεί με την ενίσχυση των εκπαιδευτικών μονάδων (ανεπαρκείς ενεργειακές προϋποθέσεις!) Ούτε επηρεάζοντας την υποκείμενη κλινική εικόνα.

Σε αυτό το σημείο έρχεται η δυνατότητα Εκπαίδευση δόνησης στο παιχνίδι. Η εξωτερική εφαρμογή του Τα ερεθίσματα δόνησης επιτρέπουν τη νευρική και μυϊκή δραστηριότητα, στο οποίο οι ασθενείς με τα ξεχωριστά διαφορετικά βασικά τους προβλήματα δεν μπορούν πλέον να φτάσουν μέσω ανεξάρτητης εκπαίδευσης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η εκπαίδευση δόνησης δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο ως συμπλήρωμα, αλλά και αποκλειστικά.

Ορθοπεδικές ενδείξεις

• Πόνος στην πλάτη διαφόρων αιτιών
  (Ανακούφιση από τον πόνο βελτιώνοντας τη μυϊκή χαλάρωση, το τέντωμα και τον συντονισμό, αναστέλλοντας τους υποδοχείς πόνου)

• Βλάβη στάσης
  (Οικοδόμηση δύναμης και βελτίωση στάσης)

• Σκολίωση
  (Βελτίωση της σταθερότητας)

• Δυσπλασίες ποδιών
  (Ενίσχυση των μυών του τόξου)

• Μυώδης Ελλείμματα δύναμης μετά από ακινητοποίηση, ατυχήματα, τραυματισμούς
  (Βελτίωση της μυϊκής απόδοσης)

• Μυϊκή υπέρτασηυπερβολική μυϊκή ένταση
  (Μείωση της έντασης των μυών)

• πρόπτωση δίσκου, στη μη οξεία φάση
  (Εκπαίδευση του τοπικού μυϊκού συστήματος)

• Εκφυλιστικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης
  (Ανακούφιση από τον πόνο, σταθερότητα)

• οστεοπόρωση
  (Βελτίωση της οστικής δύναμης και της οστικής μάζας)

Ενδείξεις αθλητικής ιατρικής

• αύξηση της απόδοσης
  (Οικοδόμηση μυών, Βελτίωση συντονισμού, ταχύτητας και ευελιξίας, παράλληλα με την ειδική προπόνηση για τον αθλητισμό)

• Αθλητικοί τραυματισμοί
  (Βελτίωση του μεταβολισμού, ταχύτερη κινητοποίηση του κατεστραμμένου ιστού, νωρίτερα έναρξη της προπόνησης)

Νευρολογικές ενδείξεις

Σπαστική παράλυση:

• Πάρκινσον
  (Μείωση της αυξημένης μυϊκής έντασης και τρόμου (τρόμος), βελτίωση του συντονισμού και της στάσης του σώματος)
  Μπορείτε να βρείτε περισσότερα για αυτό στο θέμα μας: Η νόσος του Πάρκινσον
  

• πολλαπλή σκλήρυνση
  (Ρύθμιση της μυϊκής έντασης, αύξηση των μυϊκών λειτουργιών, βελτίωση της στάσης του σώματος, έλεγχος της ουροδόχου κύστης και του ορθού)
  Μπορείτε να βρείτε περισσότερα για αυτό στο θέμα μας: πολλαπλή σκλήρυνση

• Εγκεφαλικό
  (Μείωση σπαστικότητας, βελτιωμένη συμπεριφορά αντοχής, ταχύτερη κινητοποίηση και αποκατάσταση)
  Μπορείτε να βρείτε περισσότερα για αυτό στο θέμα μας: Εγκεφαλικό

• Παραπληγία
  (Ρύθμιση της έντασης, εκπαίδευση των μυών του βραχίονα και στήριξης, συντονισμός, χαλάρωση, έλεγχος και ταχύτητα κίνησης, υποστήριξη της προπόνησης σε διάδρομο σε περιπτώσεις ατελούς παραπληγίας, σημαντική αύξηση της απόδοσης και μείωση των πλευρικών διαφορών στο μοτίβο βάδισης)
  Μπορείτε να βρείτε περισσότερα για αυτό στο θέμα μας: Παραπληγία

Ψυχρή παράλυση:

• Παράλυση αστραγάλου, π.χ. προς το Herniated δίσκος της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
  (Βελτίωση του ελέγχου κινητήρα και αύξηση της απόδοσης των μυών)
• Παράλυση του πλέγματος, Παράλυση των νεύρων του βραχίονα π.χ. μετά από ατύχημα με μοτοσικλέτα
  Βελτίωση του ελέγχου του κινητήρα και αύξηση της απόδοσης των μυών και δημιουργία μυών)
• Διαταραχές ισορροπίας
  (Βελτίωση ισορροπίας και πρόληψης πτώσης)

Εσωτερική ιατρική

• Διαταραχές της αρτηριακής και φλεβικής κυκλοφορίας (PAD)
  (Βελτίωση μέσω αυξημένης ροής αίματος, ρύθμιση της έντασης των μυϊκών τοίχων των μυών)
  Μπορείτε να βρείτε περισσότερα για αυτό στο θέμα μας: ΠΑΟΔ

Γεροντολογικές ενδείξεις

• Απώλεια μυϊκής μάζας και απόδοσης
  (Αύξηση δύναμης, ανάπτυξη δύναμης, βελτίωση συντονισμού, αύξηση της απόδοσης των μυών)

• οστεοπόρωση
  (Αύξηση της οστικής ουσίας)
  
  
• Καθιστική ζωή
  (Βελτιωμένη κινητικότητα αυξάνοντας και χτίζοντας δύναμη, βελτιώνοντας τον συντονισμό και την ισορροπία)
  
  
• Μείωση ελέγχου στάσης
  (Οικοδόμηση μυϊκής δύναμης στο παγκόσμιο και τοπικό Μυϊκοί πυρήνες, βελτίωση στάσης)
  
  
• Ακράτεια ούρων
  (Βελτίωση του Ακράτεια ούρων και κοπράνων)
  
  
• Διαταραχές ισορροπίας
  (μειωμένη τάση πτώσης βελτιώνοντας την ισορροπία, την αντοχή και την απόδοση του αισθητήρα κίνησης - έλεγχος της στάσης και κίνησης του κινητήρα -)

Ουρολογικές και γυναικολογικές ενδείξεις

• Ακράτεια
  (βελτιωμένος έλεγχος της ουροδόχου κύστης και του ορθού)

• Αδυναμία του πυελικού εδάφους
  (βελτιωμένος έλεγχος της ουροδόχου κύστης και του ορθού, μείωση του πόνου στην πλάτη)

• Σπονδυλική στήλη - αστάθεια της πυέλου μετά τον τοκετό
  (Αντοχή στην αντοχή και σταθερότητα στάσης)

Αντενδείξεις για εκπαίδευση δόνησης

ειδικά στο εύρος συχνοτήτων άνω των 15Hz!

• Εγκυμοσύνη

• Οξεία φλεγμονή, Ρευματοειδής αρθρίτιδα

• Ανοιχτές πληγές

• Βουβωνοκήλη

• Οξείες επιθέσεις ημικρανίας

• Φρέσκα εμφυτεύματα όπως Πρόθεση ισχίου ή Πρόθεση γόνατος

• Φρέσκα κατάγματα

• Πέτρες στη χολή ή Πέτρες στα νεφρά

• Φλεβίτιδα, θρόμβωση

• επιληψία

• Όγκοι και μεταστάσεις, καρκίνος των οστών

• Βηματοδότης

Πιθανές παρενέργειες της προπόνησης δόνησης:

• Μυρμήγκιασμα στο Μυϊκό σύστημα

• Κνησμός του δέρμα

• Ενίσχυση του πόνου λόγω υπερβολικής έντασης προπόνησης

• Προσωρινός Πτώση της αρτηριακής πίεσης

• Βραχυπρόθεσμα Υπογλυκαιμία

Σημείωση

Οι πιθανές παρενέργειες της προπόνησης με δόνηση μπορεί να προληφθεί αυξάνοντας αργά την ένταση της προπόνησης!