Στραμμένος στον αστράγαλο - τι πρέπει να γίνει;

εισαγωγή

Το στρίψιμο του ποδιού, ή μάλλον ο αστράγαλος, είναι ένας από τους απόλυτους καθημερινούς τραυματισμούς. Συχνά συμβαίνει μόνο όταν σκοντάφτετε ή ενώ ασκείστε. Οι γυναίκες που φορούν τακούνια παπούτσια είναι επίσης πιο πιθανό να χάσουν την ισορροπία τους.

Συχνά ισιώνετε χωρίς πόνο ή δυσφορία, αλλά κάθε τόσο ένα στριμμένο πόδι μπορεί να είναι αρκετά επώδυνο. Το παρακάτω άρθρο ασχολείται με τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις επιλογές θεραπείας για ένα στριμμένο πόδι.

Ανατομικά βασικά

Για να καταλάβετε τι Λύγισμα του ποδιού συμβαίνει ακριβώς, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε μερικά απλά ανατομικά βασικά. Το πόδι είναι για αυτό Αρθρωση του αστραγάλου συνδεδεμένο με το κάτω πόδι. Η άρθρωση του αστραγάλου αποτελείται περίπου από μία ανώτερος και ένα κάτω αστράγαλοαυτό του πολυάριθμες κορδέλες ασφαλισμένος. ο άνω αστράγαλο είναι σε άμεση σύνδεση με το Κνήμη (Οστό της κνήμης).

Σπουδαίος Ταινίες είναι αυτά Εξωτερική ζώνη (Ligamentum collaterale laterale), που στην πραγματικότητα αποτελείται από τρεις μεμονωμένες μπάντες. Αυτές οι τρεις μπάντες ονομάζονται L.igamentum talofibulare anterius, ligamentum talofibulare posterius και Καλκανοϊνωτός σύνδεσμος. Μέσα στον αστράγαλο είναι το λεγόμενο "Μπάντα δέλτα"(ονομάζεται επίσης εσωτερική ζώνη) ασφαλισμένη. Αυτή η ζώνη δέλτα αποτελείται επίσης από διάφορες μεμονωμένες ζώνες και τραβές από τον εσωτερικό αστράγαλο μέχρι τη σόλα του ποδιού.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε αυτά τα ανατομικά θεμέλια, καθώς είναι αυτά που τραυματίζονται όταν το πόδι στρίβεται.

αιτίες

Αλλά γιατί το πόδι λυγίζει στην πρώτη θέση; Το πόδι μπορεί να είναι πολύ εύκολο με λάθος κίνηση, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια του αθλητισμού ή στην καθημερινή ζωή, περιστρέψτε τον αστράγαλο.

Υπάρχει επίσης Παράγοντες που το ευνοούν αυτό. Για ένα, μπορεί ψηλοτάκουνα οδηγεί σε αστάθεια στον αστράγαλο και μειωμένη ισορροπία στην κίνηση και συνεπώς προκαλεί στροφή στον αστράγαλο.

Αλλά και ένα συντομευμένοι μύες μοσχάρι ευνοεί τη συστροφή. Ομοίως είναι ένα αδύναμοι πόνοι των ποδιών όχι ευνοϊκό. Οι μύες του μοσχαριού τραβούν το πόδι μέσα και κάτω, ενώ οι μύες των κνήμων εδώ Αντίπαλος έργα. Μια ανισορροπία μπορεί να οδηγήσει στον αστράγαλο κάμψη ελαφρώς προς τα μέσα. Αυτό θα είναι το πιο κοινό Ο εξωτερικός σύνδεσμος τραυματίστηκε.

Ο πιο κοινός τραυματισμός όταν στρίβετε το πόδι είναι ο λεγόμενος Τραύμα ύπνου. Η εξωτερική ζώνη έχει υποστεί ζημιά σε διάφορους βαθμούς. Μπορεί να είναι μόνο ένα Υπέρβαση των δομών της κάψουλας και του συνδέσμου υπάρχουν. Οι μεμονωμένες ίνες σκίζονται, αλλά η ταινία παραμένει ως σύνολο. Στη συνέχεια, μιλάμε για παραμόρφωση. Ωστόσο, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, συμβαίνει Σχισμένοι σύνδεσμοι.

Ραντεβού με τον Δρ. Gumpert;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Οι αθλητές (ποδοσφαιριστές, ποδοσφαιριστές κ.λπ.) επηρεάζονται συχνά από ασθένειες του ποδιού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία της δυσφορίας των ποδιών δεν μπορεί να εντοπιστεί αρχικά.
Επομένως, η θεραπεία του ποδιού (π.χ. τενοντίτιδα του Αχιλλέα, κνησμός φτέρνας κ.λπ.) απαιτεί πολλή εμπειρία.
Επικεντρώνομαι σε μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών στα πόδια.
Ο στόχος κάθε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση με πλήρη αποκατάσταση της απόδοσης.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Απεικόνιση ενός αγκιστρωμένου ποδιού

κάμψη του ποδιού

1. Εξωτερικός αστράγαλος
   (Οστό ινώδους) -
   Πλευρική malleolus
2. Πρόσθιο ινώδες-ταύλο
   Ταινία-κασέτα -
   Talofibular σύνδεσμος anterius
3. Οπίσθιο ινώδες-ταύλο
   Ταινία-κασέτα -
   Οπίσθιος ταυροϊβικός σύνδεσμος
4. Fibula-calcaneus
   Ταινία-κασέτα -
   Καλκανοϊνωτός σύνδεσμος
5. Άρθρωση άνω αστραγάλου -
   Articulatio talocruralis
6. Κάτω άρθρωση αστραγάλου -
   Articulatio talocalcaneonavicularis
7. Κοινότητα μοσχάρι - Corpus fibulae
8. Εσωτερικός αστράγαλος
   (Κνήμη οστά) -
   Μεσαίο malleolus
9. Μπάντα δέλτα
   = Εσωτερική πλευρική ζώνη -
   Μέσος παράπλευρος σύνδεσμος
   (Ligamentum deltoideum)
   I - ύπνος του ποδιού -
   Περιστροφή προς τα έξω
   II - προφορά του ποδιού -
   Εσωτερική περιστροφή
   Θεραπεία:
   P - παύση
   (Η άρθρωση πρέπει να γλιτωθεί)
   Ε - παγωτό
   (Ψυχρός αστράγαλος)
   C - συμπίεση
   (Εφαρμόστε επίδεσμο συμπίεσης)
   H - Ανύψωση
   (Σηκώστε το προσβεβλημένο πόδι -
   ανακουφίζει από τον πόνο και το πρήξιμο)
   πρόσθετος:
   Αλοιφές με ηπαρίνη χαμηλού μοριακού βάρους
   Ομοιοπαθητική -
   Παρασκευάσματα (χαμομήλι, νεραγκούλα, αρνίκα)

Μπορείτε να βρείτε μια επισκόπηση όλων των εικόνων του Dr-Gumpert στη διεύθυνση: ιατρικές απεικονίσεις

Συμπτώματα

Εάν τραβήξατε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της περιστροφής του αστραγάλου σας, για παράδειγμα ενός σχισμένου συνδέσμου ή υπερβολικού τεντώματος, αυτό μπορεί να είναι μια πολύ οδυνηρή υπόθεση.

Στην οξεία φάση του τραυματισμού, η άρθρωση είναι οδυνηρή και πρησμένη. Μπορεί επίσης να κοκκινίσει. Ραγισμένα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να προκαλέσουν μεγαλύτερο ή μικρότερο αιμάτωμα, το οποίο καθιστά τον αστράγαλο μπλε και πρησμένο μετά από μερικές ημέρες. Αυτή η μώλωπα είναι συνήθως στο εξωτερικό του αστραγάλου, ακριβώς κάτω από τον αστράγαλο. Το πάτημα στο πληγμένο πόδι πονάει, αλλά είναι ακόμα δυνατό με πόνο.

Εάν οι σύνδεσμοι είναι σχισμένοι ή εκτεταμένοι τραυματισμοί του συνδέσμου, αυτοί που επηρεάζονται αισθάνονται ανασφαλείς και ασταθείς στα πόδια τους. Σε πολύ έντονες περιπτώσεις, εάν ο εξωτερικός σύνδεσμος σπάσει, η άρθρωση μπορεί να διπλωθεί προς τα μέσα πέρα ​​από τη φυσική της έκταση.

Διαβάστε επίσης: Χτύπημα με τα πόδια

Οίδημα του ποδιού

Ακόμα κι αν υπάρχει πόνος και πρήξιμο, δεν χρειάζεται απαραίτητα σοβαρός τραυματισμός. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το στρίψιμο του ποδιού δεν έχει σοβαρές συνέπειες. Αλλά εκεί έπειτα Τέντωμα συνδέσμου (δείτε επίσης: Τέντωμα συνδέσμου στον αστράγαλο) και σχισμένοι σύνδεσμοι (δείτε επίσης: Σχισμένο πόδι συνδέσμου) μπορεί επίσης να εμφανιστούν κατάγματα, το συμβάν συνήθως πρέπει πρώτα να ληφθεί σοβαρά υπόψη και, εάν είναι απαραίτητο, να διευκρινιστεί από γιατρό.
Εάν το προσβεβλημένο πόδι ή ο αστράγαλος πρηστεί πολύ μετά το στρίψιμο, πρέπει να υποτεθεί πρώτα ένας τραυματισμός συνδέσμου. Αυτό περιλαμβάνει στελέχη συνδέσμων και ελλιπή και πλήρη δάκρυα συνδέσμου. Εκτός από τη ζημιά στον ίδιο τον σύνδεσμο, αυτό συμβαίνει επίσης Βλάβη στον περιβάλλοντα ιστό και ως αποτέλεσμα, μια τοπική ροή υγρού που προκαλεί το πρήξιμο του τραυματισμένου άκρου.
Εάν τραυματιστούν επίσης τα αιμοφόρα αγγεία, το πόδι μπορεί να εκτοπιστεί διάδοση Μώλωπας, σιγά-σιγά να γίνει μπλε. Δεδομένου ότι το υγρό και το αίμα κοντά στις ανατομικές δομές του αστραγάλου και του ποδιού έχουν πολύ λίγο χώρο για να εξαπλωθεί, σύντομα αυξάνεται Ένταση ή πόνος πίεσης, που συνήθως έχει έναν θαμπό, παλμικό χαρακτήρα.
Για τον ιατρικό λαό, συνήθως δεν είναι άμεσα αναγνωρίσιμο εάν ένα πρησμένο πόδι έχει μια ασθένεια που απαιτεί θεραπεία. Ο γιατρός θα επικοινωνήσει επίσης μαζί σας εάν είναι απαραίτητο Χρησιμοποιήστε ακτινογραφία για να αποκλείσετε τους οστικούς τραυματισμούς. Κατά τη φυσική εξέταση, ο πόνος από την παθητική κίνηση του τραυματισμένου άκρου δεν παρέχει πάντα πληροφορίες σχετικά με τον τύπο του τραυματισμού. Η εξέταση μπορεί να γίνει ακόμη πιο δύσκολη από το πρήξιμο.
Για να διατηρήσετε το πρήξιμο και τον σχετικό πόνο όσο το δυνατόν χαμηλότερα, θα πρέπει να αντιδράσετε αμέσως μετά τον τραυματισμό. Το προσβεβλημένο πόδι πρέπει να σωθεί αμέσως και αποφεύγεται κάθε περαιτέρω επιβάρυνση γίνομαι. Δροσερά πακέτα μπορεί να μειώσει την εισροή υγρών και την αιμορραγία, μειώνοντας έτσι την ποσότητα πρήξιμο. Το ίδιο ισχύει και για ένα Επίδεσμος συμπίεσηςτο οποίο εφαρμόζεται προσεκτικά αλλά με αρκετή δύναμη σε ανοδική κατεύθυνση. Το προσβεβλημένο πόδι πρέπει επίσης αποθηκευμένο ψηλά γίνομαι. Αλοιφές ηπαρίνης (δείτε επίσης: Ηπαρίνη) μπορεί να βοηθήσει στην ταχύτερη μείωση των υφιστάμενων μώλωπες. Ο τραυματισμός πρέπει πάντα να παρουσιάζεται σε γιατρό που μπορεί να αποκλείσει τις συνέπειες του τραυματισμού και, εάν είναι απαραίτητο, να ξεκινήσει περαιτέρω θεραπεία.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: πρησμένοι αστράγαλοι

Στιγμιαίος πόνος

Ο πόνος στο πίσω μέρος του ποδιού (instep) είναι συχνός Σημάδια χρόνιας ασθένειας σαν το Αρθροπάθεια στον αστράγαλο (δείτε επίσης: Οστεοαρθρίτιδα, αρθροπάθεια στον αστράγαλο) και στις περισσότερες περιπτώσεις λόγω παρατεταμένης έκθεσης.
Δεν είναι ασυνήθιστο να έχει ένα πόνο στο πίσω μέρος του ποδιού Αδυναμία ποδιών υποκείμενες.
Ωστόσο, εάν ο πόνος στο μύτη εμφανίζεται μόνο μετά από τραυματισμό στο πόδι, Τραυματισμός στη λεγόμενη άρθρωση Chopart ή στην κοινή γραμμή Lisfranc θεωρείται. Η άρθρωση Chopart υπάρχει μεταξύ του αστραγάλου και του ασβεστίου από τη μία πλευρά και δύο ταρσικά οστά (ναβιδώδες και κυβικό οστό) στην άλλη. Η κοινή γραμμή Lisfranc βρίσκεται μεταξύ των ταρσικών οστών και των μεταταρσίων. Και οι δύο σύνδεσμοι συγκρατούνται μεταξύ τους με στενές συνδέσεις τύπου λωρίδας και δύσκολα μπορούν να κινηθούν.
Σε περίπτωση άσκησης μεγάλης δύναμης, αυτό μπορεί να αντισταθμιστεί από τη χαμηλή κινητικότητα των αρθρώσεων. Εάν οι δυνάμεις που συμβαίνουν είναι πολύ μεγάλες, οι συνδέσεις συνδέσμων αυτών των πολύ στενά συνδεδεμένων αρθρώσεων μπορεί να σχίσουν. Συγκεκριμένα, κατά τη διάρκεια της εξέτασης συχνά παραβλέπονται τραυματισμοί στην κοινή γραμμή Lisfranc. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι χρόνιος και δύσκολος στη θεραπεία πόνος στο πίσω μέρος του ποδιού.

Πόνος στο εξωτερικό

Ο πόνος στο εξωτερικό του ποδιού είναι μετά το στρίψιμο του ποδιού όχι απαραίτητα τυπικό. Ωστόσο, όπως έχει ήδη αναφερθεί, ο σκελετός του ποδιού συγκρατείται από στενούς συνδέσμους που μπορούν να σκίσουν όταν υποστούν βαριά φορτία.
Δεν διαθέτουν όλοι οι σύνδεσμοι οστά συστατικά. Μερικοί κατευθύνουν επίσης τους τένοντες των μυών που προέρχονται περισσότερο από το πόδι. Αυτοί οι τένοντες μπορούν να εκτεθούν σε μεγάλες δυνάμεις όταν στρίβονται. Σχισμένοι σύνδεσμοι στο εξωτερικό του ποδιού μπορεί να προκαλέσει τοπικό πόνο εκεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις ένα λεγόμενο Κάταγμα γαλακτώματος (Κάταγμα γαλακτώματος). Ένας σχισμένος σύνδεσμος σκίζει τα μέρη του οστού στο οποίο είναι αγκυροβολημένο.
Επίσης Βλάβη στα νεύρα μπορεί να προκαλέσει πόνο στο πόδι. Το βαθύ νευρικό μοσχάρι, στην ιατρική ορολογία Βαθύ περιτοναϊκό νεύρο (δείτε επίσης: Περονικό νεύρο) ονομάζεται, εκτείνεται από το μοσχάρι μέχρι το εξωτερικό του ποδιού. Εάν ο αστράγαλος διογκωθεί μετά από τραυματισμό, αυτό το νεύρο μπορεί να συμπιεστεί στην πορεία του και να προκαλέσει πόνο και μη φυσιολογικές αισθήσεις.
ΕΝΑ Κάταγμα του πέμπτου μεταταρσίου (δείτε επίσης: Κάταγμα μεταταρσίου) θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει πόνο στο εξωτερικό του ποδιού. Αυτός ο τραυματισμός, ο οποίος είναι σχετικά σπάνιος σε σύγκριση, είναι πιο πιθανό να συμβεί σε αθλητές στο πλαίσιο χρόνιας υπερφόρτωσης.

Πόνος στον αστράγαλο

Ο πόνος και το πρήξιμο μετά το στρίψιμο του ποδιού είναι πιο εντυπωσιακά στην περιοχή του αστραγάλου. Υπάρχει ένα πλήθος οστών δομών, συνδέσμων, τενόντων και νεύρων που μπορεί να υποστούν βλάβη και να προκαλέσουν δυσφορία.
Τα απομακρυσμένα άκρα της κνήμης και της ίνας αντιπροσωπεύουν τα οστά συστατικά της άρθρωσης του αστραγάλου. Και τα δύο οστά συνδέονται πάνω από την άρθρωση του αστραγάλου μέσω μιας σφιχτής μεμβράνης συνδετικού ιστού, της ενδοσπονδιακής μεμβράνης, και στην περιοχή της άρθρωσης του αστραγάλου από ισχυρούς συνδέσμους, επίσης γνωστές ως σύνδρομος tibiofibularis.
Εάν στρίψετε το πόδι σας, μπορεί να γίνει επίσης Κάταγμα σε διαφορετικά επίπεδα των δύο οστών κάτω άκρων Έλα. Στο επίπεδο του αστραγάλου υπάρχει κάταγμα σύμφωνα με το λεγόμενο Ταξινόμηση Weber δικαστής. Κάποιος μιλάει για κάταγμα Weber, το οποίο χωρίζεται σε τρεις τοποθεσίες. Ένα κάταγμα κάτω από τη σύνδρομο tibiofibularis, δηλαδή κάτω από τις ισχυρές συνδέσεις συνδέσμου, ονομάζεται κάταγμα Weber Α. Εάν το οστό είναι σπασμένο στο επίπεδο της συνδρόμησης, αναφέρεται ως κάταγμα Weber Β και ένα κάταγμα πάνω από τη σύνδρομο αναφέρεται ως κάταγμα Weber C. Στο τελευταίο, η ενδοσυνδεμένη μεμβράνη σχίζεται επίσης στις περισσότερες περιπτώσεις. Συνήθως προκαλούν σπασμένα οστά σοβαρός πόνος, κακή ευθυγράμμιση και πρήξιμο. ΕΝΑ Εξέταση ακτίνων Χ βοηθά στη διερεύνηση της υποψίας ενός διαλείμματος.
Για να διατηρηθούν οι οστικές δομές του αστραγάλου και να δοθούν στους τένοντες των μυών, τα μεμονωμένα συστατικά ενισχύονται Ταινίες σταθερός. Αυτό μπορεί να συμβαίνει στο πλαίσιο τραυματισμού είναι υπερβολικά τεντωμένα, μερικώς σχισμένα ή εντελώς σχισμένα. Εάν υπάρχει ένας τεντωμένος σύνδεσμος, ο προσβεβλημένος αστράγαλος συνήθως διογκώνεται. Το αποτέλεσμα είναι η αύξηση του πόνου στην περιοχή του αστραγάλου. Οι σχισμένοι σύνδεσμοι είναι συχνά από μαζικό πρήξιμο και μώλωπες συνοδεύτηκε. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Σημαντικά τρέχουν στην περιοχή του αστραγάλου Νεύρα και νευρικά κλαδιά του κάτω ποδιού και το πόδι. Αυτά περιλαμβάνουν το κνημιαίο νεύρο (Nervus tibialis) και τα νεύρα του ινώδους. Ως αποτέλεσμα των καταγμάτων των οστών, μπορεί να προκληθεί ζημιά και έτσι Πόνος, αισθητηριακές διαταραχές και δυσλειτουργία έρθει κάτω από τον τραυματισμό.

Πόνος στο μοσχάρι

Ο πόνος στο μοσχάρι μπορεί σίγουρα να σχετίζεται με έναν Τέντωμα συνδέσμου ή ένα Σχισμένος σύνδεσμος να είσαι οφειλόμενος. Δεν πρέπει πάντα να συμβαίνουν αμέσως μετά το ατύχημα. Οι ασθενείς αναφέρουν μερικές φορές σιγά σιγά αυξάνοντας τον πόνο στα μοσχάρια ακόμη και μέρες μετά τον τραυματισμό. Ένας από τους λόγους για αυτό μπορεί να είναι η μόνιμη αύξηση της μυϊκής έντασης στους μύες του μόσχου, η οποία συμβαίνει λόγω του πόνου στην περιοχή του αστραγάλου και λόγω της ακούσιας ανακουφιστικής στάσης του προσβεβλημένου άκρου. Ωστόσο, ο αυξανόμενος πόνος στα μοσχάρια πρέπει πάντα να παρουσιάζεται στον θεράποντα ιατρό, καθώς υπάρχει και επικίνδυνο πίσω από αυτό Θρόμβωση φλέβας ποδιών (δείτε επίσης: θρόμβωση) μπορεί να κρύψει. Συμπτώματα όπως Ερυθρότητα, πρήξιμο και αίσθημα πίεσης.

Αργά πόνος

Στο πλαίσιο τραυματισμών στον αστράγαλο μετά από στρίψιμο του ποδιού, συνήθως εμφανίζεται πρήξιμο του τραυματισμένου άκρου. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού, μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο σοβαρό.
Το ένα είναι τυπικό αργή αύξηση στο πρήξιμο, ως αποτέλεσμα του οποίου το Εντείνει τον πόνο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ανατομικές δομές στην περιοχή της άρθρωσης του αστραγάλου έχουν λίγο χώρο και η πίεση πάνω τους αυξάνεται με την αύξηση του πρηξίματος. Έρχεται σε Συμπίεση μυών, αιμοφόρων αγγείων και νεύρων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο αργότερα ή να επιδεινώσει τον υπάρχοντα πόνο. Το τραυματισμένο άτομο μπορεί να προσπαθήσει να μειώσει το πρήξιμο Ακινητοποίηση, ανύψωση και ψύξη του τραυματισμένου ποδιού καθώς και του Εφαρμογή επιδέσμων συμπίεσης για να το κρατήσετε χαμηλό. Η αύξηση του πόνου μπορεί συνήθως να αποφευχθεί αποτελεσματικά με αυτόν τον τρόπο.

διάγνωση

Συνήθως ο γιατρός μπορεί ήδη να το κάνει Συνομιλία με τον ασθενή και το σωματική εξέταση της άρθρωσης του αστραγάλου καθορίζει εάν η συστροφή του ποδιού γίνεται Τραυματισμός συνδέσμου οδήγησε.

Σε ένα Τραύμα ύπνου δείχνει ένα Οίδημα και ευαισθησία της άρθρωσης. Επίσης, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, υπάρχει Αιμάτωμα φαίνεται στο εξωτερικό του αστραγάλου.

Εάν το Εξωτερικές ζώνες με την έννοια του α Σχισμένος σύνδεσμος τραυματίες, ένα λεγόμενο "πλευρικό άνοιγμα«Στην άρθρωση. Αυτό σημαίνει ότι έχετε την άρθρωση του αστραγάλου σε σύγκριση με το κάτω πόδι προχωρήστε προς τα έξω μπορώ. Ωστόσο, αυτή η εξέταση μπορεί επίσης να είναι αδύνατη λόγω του πόνου. Εάν το πρόσθιο τμήμα του εξωτερικού συνδέσμου (Talofibular πρόσθιο σύνδεσμοείναι σχισμένο, ο αστράγαλος μπορεί να φανεί καθαρά Προς τα εμπρός προκαταβολή (Πρόοδος Talar). Σε ένα ένταση ή Υπερέκταση Δεν είναι έτσι;

Οι εξετάσεις είναι πάντα σε Πλευρική σύγκριση εκτελέστηκε. Αυτό είναι σημαντικό γιατί ο αστράγαλος του καθενός έχει έναν διαφορετική ευκινησία και έτσι οι ανωμαλίες μπορούν να αναγνωριστούν αξιόπιστα μόνο με τη σύγκριση των πλευρών.

Επίσης το διαδικασίες απεικόνισης χρησιμοποιούνται στη διαγνωστική. Ακτινογραφίες σε δύο επίπεδα γίνονται από προεπιλογή σε Τραυματισμοί στις οστικές δομές να μη συμπεριληφθει κατι. Αυτοί οι συνοδευτικοί τραυματισμοί περιλαμβάνουν το Κατάγματα Weber. Οι ακτίνες Χ λαβής χρησιμοποιούνται όταν υπάρχει αβεβαιότητα σχετικά με τη σταθερότητα του αστραγάλου.

ο Μαγνητική τομογραφία Συνήθως χρησιμοποιείται μόνο όταν οι πιο εκτεταμένοι τραυματισμοί πρέπει να διαγνωστούν με μεγαλύτερη ακρίβεια. Ωστόσο, αυτό συνήθως δεν συμβαίνει με μια απλή περιστροφή του ποδιού.

θεραπεία

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε αμέσως αφού στρίψετε το πόδι σας πριν συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ακολουθούνται οι λεγόμενοι κανόνες PECH:

1. P: Η άρθρωση θα πρέπει να γλιτώσει αμέσως μετά την εκδήλωση, ώστε να κάνετε ένα διάλειμμα (P).
2. Ε: Τότε πρέπει να κρυώσετε την άρθρωση του αστραγάλου (E = πάγος). Αυτό θα μειώσει τόσο το πρήξιμο όσο και τον πόνο. Ωστόσο, το ψυχρό πακέτο δεν πρέπει να τοποθετείται απευθείας στον προσβεβλημένο αστράγαλο, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο κρύο.
3. C: Προκειμένου να μειωθεί η διόγκωση ακόμη πιο αποτελεσματικά, συνιστάται η εφαρμογή ενός επιδέσμου συμπίεσης (C =Συμπίεση).
4. H: Το τελευταίο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να σηκώσετε το προσβεβλημένο πόδι (H). Αυτό θα μειώσει τη στατική αρτηριακή πίεση στον τραυματισμένο αστράγαλο και θα ανακουφίσει τον πόνο και το πρήξιμο.

Στην περίπτωση απλών στελεχών και παραμορφώσεων, αυτά τα αποσυμφορητικά μέτρα είναι συνήθως επαρκή.

Οι ρήξεις του συνδέσμου αντιμετωπίζονται συνήθως συντηρητικά με τα παραπάνω μέτρα. Επιπλέον, ο σύνδεσμος ασφαλίζεται με ειδικούς νάρθηκες ή επιδέσμους (Ορθωτικά) έτσι ώστε οι σύνδεσμοι να μπορούν να αναπτυχθούν ξανά μαζί κάτω από λιγότερο άγχος. Η άρθρωση δεν είναι εντελώς ακινητοποιημένη, αλλά έχει ακόμα χώρο για κίνηση.

Συνιστώνται επίσης απλές ασκήσεις κίνησης και φυσική θεραπεία για την προώθηση της κινητικότητας των αρθρώσεων. Αυτά τα τιράντες φοριούνται για περίπου 6 εβδομάδες. Παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη μπορούν επίσης να ληφθούν. Αυτό εξαρτάται από τη σοβαρότητα του πόνου.

Για να απαλλαγείτε από τους μώλωπες γρηγορότερα, χρησιμοποιούνται αλοιφές με ηπαρίνη χαμηλού μοριακού βάρους. Αυτό χρησιμεύει επίσης ως προφύλαξη από τη θρόμβωση.

Στην περίπτωση πιο σοβαρών τραυματισμών, π.χ. περίπλοκα δάκρυα της κάψουλας και του συνδέσμου ή κατάγματα οστού, μπορεί επίσης να είναι απαραίτητες χειρουργικές επεμβάσεις. Αυτά πραγματοποιούνται με διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με το ποια δομή επηρεάζεται. Μεταξύ άλλων, χρησιμοποιούνται πλαστικές ανακατασκευές της συσκευής συνδέσμου, ράμματα συνδέσμων, αλλά και άλλες μέθοδοι για την αποκατάσταση των οστών δομών. Η διάρκεια της θεραπείας είναι μεταξύ μερικών εβδομάδων και μηνών.

Τα χειρουργικά μέτρα λαμβάνονται συνήθως υπόψη μόνο σε περίπτωση σοβαρών τραυματισμών ή υπάρχουσας αστάθειας των αρθρώσεων παρά τη μακρά συντηρητική θεραπεία. Επομένως, εάν μετά από 6 εβδομάδες φυσικοθεραπείας και νάρθηκα της άρθρωσης, το άτομο που πάσχει εξακολουθεί να τσακίζει, μπορεί να χρειαστεί εγχείρηση.

Σε επαγγελματίες και ανταγωνιστικούς αθλητές, μια λειτουργία μπορεί μερικές φορές να είναι απαραίτητη νωρίτερα για να εξασφαλιστεί και πάλι η πλήρης απόδοση. Ωστόσο, αυτές είναι μεμονωμένες αποφάσεις.

οποιοπαθητική

Δεν μπορούν να αποκλειστούν σοβαροί τραυματισμοί όταν στρίβετε το πόδι. Σε περίπτωση πόνου και οιδήματος, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί διαβούλευση με γιατρό. Η πρωτογενής ομοιοπαθητική θεραπεία αποθαρρύνεται έντονα.
Ωστόσο, όσοι δεν θέλουν να πάρουν φάρμακα για τον πόνο μπορούν να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα με τα μέτρα που εξηγούνται παραπάνω, όπως ακινητοποίηση, ψύξη, συμπίεση και αύξηση. Η ομοιοπαθητική προσφέρει επίσης πολλά παρασκευάσματα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του πόνου. Αυτά περιλαμβάνουν χαμομήλι, νεραγκούλα και αρνίκα.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Οικιακές θεραπείες για πρησμένους αστραγάλους

Το πόδι του παιδιού στριμμένο

Συμβαίνει γρήγορα όταν πηδάτε από τον εξοπλισμό της παιδικής χαράς, όταν παίζετε στην αυλή του σχολείου ή στη φυσική αγωγή. Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο είναι από τους πιο κοινούς τραυματισμούς σε παιδιά και εφήβους. Κατ 'αρχήν, οι ίδιες οστικές δομές, σύνδεσμοι και νεύρα μπορούν να υποστούν βλάβη όπως και στους ενήλικες.
Το πρήξιμο και ο πόνος στο τραυματισμένο άκρο πρέπει πάντα να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη στο παιδί και να παρουσιάζονται σε παιδίατρο ή ορθοπεδικό χειρουργό. Τα παιδιά δεν είναι πάντα σε θέση να παρέχουν ακριβείς πληροφορίες σχετικά με τον τύπο του πόνου ή τον τρόπο που συνέβη το ατύχημα. Είναι ακόμη πιο σημαντικό ότι ο τραυματισμός εξετάζεται και αξιολογείται από έμπειρο ιατρικό προσωπικό.
Τα κατάγματα στα αναπτυσσόμενα οστά ειδικότερα, εάν παραβλεφθούν ή δεν αντιμετωπιστούν σωστά, μπορούν να προκαλέσουν μακροχρόνιες βλάβες όπως χρόνιος πόνος ή κακές θέσεις. Το κύριο πρόβλημα εδώ είναι όταν το κάταγμα των οστών επηρεάζει την πλάκα ανάπτυξης.
Στην περιοχή του αστραγάλου, οι γιατροί χρησιμοποιούν την ταξινόμηση Salter και Harris για να ταξινομήσουν την έκταση της βλάβης στην πλάκα ανάπτυξης και να σχεδιάσουν τη θεραπεία ανάλογα. Αν και η τεχνολογία ακτίνων Χ χρησιμοποιείται με φειδώ στην παιδιατρική λόγω της έκθεσης σε ακτινοβολία, ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει τεχνικές απεικόνισης εδώ για να αποτρέψει καθυστερημένες βλάβες.
Ο πόνος και το πρήξιμο ενός τραυματισμένου ποδιού πρέπει συνεπώς να εξετάζεται πάντοτε από γιατρό σε παιδιά. Στο πλαίσιο της θεραπείας πόνου, διατίθενται τα ίδια μέσα όπως και για τους ενήλικες. Η ακινητοποίηση, η ψύξη, η συμπίεση και η ανύψωση βοηθούν στον περιορισμό των συμπτωμάτων. Τα φάρμακα για τον πόνο που έχουν εγκριθεί για παιδιά είναι η ιβουπροφαίνη και η παρακεταμόλη.

Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε: παιδικό κάταγμα