Ρομβοειδής μυς
Συνώνυμα
Λατινικά: Musculi rhomboidei minores et majores
Αγγλικά: ρομβοειδής μείζων μυς και ρομβοειδής μικρός μυς
Συνεργιστές: M. deltoideus, M. trapezius
Ανταγωνιστές: M. pectoralis ανήλικος
ορισμός
Οι μικροί και μεγάλοι μύες του ρόμβου (musculus rhomboideus minor et major) σχηματίζουν μια τετράπλευρη, έντονα αναπτυγμένη μυϊκή πλάκα που δεν είναι εξωτερικά αναγνωρίσιμη επειδή καλύπτονται πλήρως από τον τραπέζιο μυ.
σειρά μαθημάτων
Εισαγωγή: εσωτερικό περιθώριο ώμου ώμου (margo medialis)
Προέλευση:
- Μικρός ρομβοειδής μυς: περιστροφικές διεργασίες του 1ου - 7ου αυχενικού σπονδύλου
- Μεγαλύτερος ρομβοειδής μυς: περιστροφικές διεργασίες του 1ου - 4ου θωρακικού σπονδύλου
Καινοτομία: N. dorsalis scapulae, plexus cervivalis C4-5
Σχήμα ρομβοειδούς μυ
Ρόμβος μυς - 1ος + 2ος
(Μυς Rhomboideus)
- Ρομβοειδής μυς -
Κύριος μυς Rhomboideus - Ρόμβος μυς -
Μικρός μυς Rhomboideus - Έτος αυχενικός σπόνδυλος -
Vertebra cervicalis VI - Έβδομος αυχενικός σπόνδυλος -
Η σπονδυλική στήλη προεξέχει - Πρώτος θωρακικός σπόνδυλος -
Vertebra thoracica I - Τέταρτος θωρακικός σπόνδυλος -
Vertebra thoracica IV - Οστό ωμοπλάτης -
Σπανάκια - Ωμοπλάτη - Ωμοπλάτη
- Εσωτερική άκρη (της ωμοπλάτης) - Margo medialis (Ωμοπλάτες)
- Άξονας άνω βραχίονα - Corpus humeri
- ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ - Columna vertebralis
- Σπονδυλική διαδικασία (θωρακικός σπόνδυλος) - Spinous διαδικασία
Μπορείτε να βρείτε μια επισκόπηση όλων των εικόνων του Dr-Gumpert στη διεύθυνση: ιατρικές απεικονίσεις
λειτουργία
Τόσο ο μεγάλος ρόμβος μυός όσο και ο μικρός ρομβοειδής μυς σηκώνουν την ωμοπλάτη προς τα πάνω και στο κέντρο όταν τεντώνεται. Υποστηρίζουν λοιπόν το φθίνον τμήμα του αποτελέσματος Τραπέζιος. Επιπλέον, οι δύο μύες ρόμβου στερεώνουν την ωμοπλάτη στον κορμό.
Ενίσχυση και τέντωμα
Δεδομένου ότι ο ρομβοειδής μυς (musculus rhomboideus) δεν είναι ορατός από έξω, είναι im Προπόνηση δύναμης δεν έδωσαν μεγάλη προσοχή.
Αυτό είναι χρήσιμο για τη σύσπαση των μυών Ο ώμος σηκώνεται επί.
Πιο αναλυτικές ασκήσεις και πληροφορίες μπορείτε να βρείτε εδώ σε μια επισκόπηση Προπόνηση με βάρη