Τενοντίτιδα στο αντιβράχιο

ορισμός

Οι τένοντες είναι όπου οι μύες συνδέονται με τα οστά. Συμμετέχετε σε όλες τις κινήσεις.
Σε ορισμένα μέρη του σώματος τρέχουν σε θήκες τένοντα.
Αυτές είναι δομές προστασίας. στο οποίο οι τένοντες μπορούν να γλιστρούν μπρος-πίσω.
Εμφανίζονται κυρίως σε περιοχές του σώματος όπου οι τένοντες εκτίθενται σε ιδιαίτερα βαριά φορτία και όπου υπάρχει μεγάλη τριβή στους τένοντες. Αυτό περιλαμβάνει ιδιαίτερα το χέρι και το αντιβράχιο.

Εάν οι τένοντες φλεγμονώσουν, για παράδειγμα λόγω υπερβολικής καταπόνησης, αυτό ονομάζεται τενοντίτιδα. Το αντιβράχιο και το χέρι είναι τα μέρη όπου η τενοντίτιδα είναι πολύ συχνή. Συχνά οι τένοντες και οι θήκες των τενόντων φλεγμονώνονται ταυτόχρονα.

Οι όροι τενοντίτιδα και τενοντίτιδα αναφέρονται συχνά στην ίδια κλινική εικόνα.

Αυτές είναι οι αιτίες

Οι τένοντες του αντιβράχιου εκτίθενται σε ισχυρές δυνάμεις τριβής λόγω της συνεχούς κίνησης. Οι θήκες τενόντων έχουν τη λειτουργία της μείωσης των δυνάμεων τριβής που δρουν στους τένοντες.

Ωστόσο, το υπερβολικό άγχος στους τένοντες μπορεί να ερεθίσει τα θήκη των τενόντων και τους ίδιους τους τένοντες. Αυτός ο ερεθισμός μπορεί να εξελιχθεί σε τενοντίτιδα και φλεγμονή του θηκαριού με παρατεταμένη έκθεση.

Αυτό οφείλεται κυρίως σε μονότονες κινήσεις με το χέρι ή το αντιβράχιο, οι οποίες πραγματοποιούνται επανειλημμένα. Αθλήματα όπως γκολφ, τένις ή αναρρίχηση μπορούν να προκαλέσουν τενοντίτιδα στο αντιβράχιο, αλλά και οικιακές εργασίες που είναι ασυνήθιστο βάρος, όπως κηπουρική ή μετακόμιση.

Οι τεχνίτες και οι μουσικοί επηρεάζονται συχνά επειδή κάνουν τις ίδιες κινήσεις με τα χέρια τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μια άλλη πολύ κοινή αιτία είναι η εργασία στον υπολογιστή. Η χρήση του ποντικιού και του πληκτρολογίου για ώρες ασκεί μεγάλη πίεση στους τένοντες και τα έμβολα του αντιβραχίου και του χεριού.

Οι χρόνιες ασθένειες μπορούν επίσης να συσχετιστούν με τενοντίτιδα. Αυτό είναι σχετικά σπάνιο, αλλά μπορεί να προκληθεί από ρευματοειδή αρθρίτιδα, για παράδειγμα.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Πόνος στον αγκώνα

Ραντεβού με ειδικό στον αγκώνα του τένις;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".

Ως πρώην τενίστας με γνώμονα την απόδοση, ειδικεύτηκα νωρίς στη συντηρητική θεραπεία του χρόνιου αγκώνα του τένις.
Τα τελευταία χρόνια έχω αντιμετωπίσει με επιτυχία αρκετές χιλιάδες όπλα τένις.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ.

Συμπτώματα

Τα τυπικά συμπτώματα της τενοντίτιδας περιλαμβάνουν κυρίως Πόνος. Αυτά συμβαίνουν στην περιοχή του προσβεβλημένου τένοντα στο αντιβράχιο. Αρχικά, πονάει μόνο με ορισμένες κινήσεις, αλλά εάν η φλεγμονή έχει προχωρήσει, το αντιβράχιο μπορεί επίσης να βλάψει σε ηρεμία.

Επιπλέον, η πληγείσα περιοχή μπορεί πρησμένος και κοκκινωμένος να είσαι και εσύ ζεστός αφή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να ακούσετε και να αισθανθείτε μια δυσλειτουργία με ορισμένες κινήσεις.

Εάν η τενοντίτιδα δεν θεραπευτεί επαρκώς και ο ασθενής δεν ανακουφίσει αρκετά το αντιβράχιο, μπορεί να εμφανιστεί η φλεγμονή χρόνιος και συνεχίστε για αρκετούς μήνες.

Τενοντίτιδα στην κορυφή

Η τενοντίτιδα στην άνω πλευρά προκαλείται από την υπερβολική πίεση των μυών του εκτατήρα στο αντιβράχιο ή με την προσθήκη και τη μείωση του καρπού.
Οι τεχνίτες ή οι αθλητές συχνά επηρεάζονται.
Οι ασθενείς συχνά αισθάνονται πόνο όταν ο καρπός εκτείνεται και τέντωμα στην κορυφή.
Η σοβαρή τενοντίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει ερυθρότητα ή πρήξιμο.

Ο καρπός πρέπει να διατηρείται σταθερός για θεραπεία.

Τενοντίτιδα στο κάτω μέρος

Η τενοντίτιδα στην κάτω πλευρά προκαλείται από την υπερφόρτωση των μυών κάμψης στο αντιβράχιο.
Οι αθλητές συχνά επηρεάζονται.
Οι ασθενείς αισθάνονται πόνο όταν κάμπτεται στον καρπό και τέντωμα στην κάτω πλευρά.
Επιπλέον, το κλείσιμο της γροθιάς είναι επώδυνο.
Η σοβαρή τενοντίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει ερυθρότητα ή πρήξιμο.

Ο καρπός πρέπει να διατηρείται σταθερός για θεραπεία.

θεραπεία

Γενικός

Στην περίπτωση της τενοντίτιδας του αντιβραχίου, η οποία είναι αισθητή από έντονο πόνο, αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε Ψύξη της πληγείσας περιοχής.
Επίσης ένα Ακινητοποίηση βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, με άτομα που κρατούν συνήθως το χέρι τους με δική τους πρωτοβουλία. Παρ 'όλα αυτά, μια πρόσθετη ακινητοποίηση θα πρέπει να πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ένα ράγα ή ένα Γύψος του Παρισιού να γίνει. Εάν το πρήξιμο είναι σοβαρό, υπάρχει ένα Επίδεσμος συμπίεσης βγάζει νόημα. Επίσης ένα Ανύψωση του προσβεβλημένου βραχίονα ανακουφίζει συχνά τον πόνο. Εάν μια συγκεκριμένη δραστηριότητα είναι γνωστό ότι είναι η αιτία που οδήγησε στη φλεγμονή, θα πρέπει να αποφεύγεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Εάν είναι μια δραστηριότητα που ασκεί ο ασθενής ως μέρος της δουλειάς του, θα πρέπει επίσης να σκεφτεί πώς μπορεί να κάνει την απαίτηση πιο ήπια στο μέλλον. Εργονομικά σχεδιασμένα πληκτρολόγια υπολογιστών μπορούν συχνά να χρησιμοποιηθούν χρήσιμα στην εργασία γραφείου.

Επιπλέον, στο οξύ στάδιο, αντιφλεγμονώδεις αλοιφές (π.χ. Αλοιφή Voltaren) μπορεί να εφαρμοστεί στην πληγείσα περιοχή. Επιπλέον, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν επίσης να ληφθούν σε μορφή δισκίου. Η ιβουπροφαίνη ή η δικλοφενάκη είναι κατάλληλα εδώ. Εάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, ένα παρασκεύασμα κορτιζόνης μπορεί να εγχυθεί απευθείας στον προσβεβλημένο τένοντα χρησιμοποιώντας μια σύριγγα. Αυτό λειτουργεί πολύ γρήγορα και αποτελεσματικά.

Εάν η τενοντίτιδα έχει ήδη γίνει χρόνια, συχνά μόνο ένας μπορεί να βοηθήσει χειρουργική θεραπεία. Αυτό αποτελείται από μια διάσπαση στο περίβλημα του τένοντα που περιορίζεται από τη συνεχιζόμενη φλεγμονή. Αυτό δίνει στον τένοντα περισσότερο χώρο για ολίσθηση και μειώνει τον ερεθισμό.

Στην περίπτωση υποκείμενων ρευματικών παθήσεων, η θεραπεία συνίσταται στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου.

Οι αθλητές και οι μουσικοί πρέπει να κάνουν συγκεκριμένες ασκήσεις για να στοχεύσουν Ενίσχυση των μυώνέτσι ώστε να μην υπάρχει υποτροπή. Θα πρέπει επίσης να παρατηρούνται μεγαλύτερες προθέρμανση και αργή επανάληψη της προπόνησης.

αλοιφή

Σε περίπτωση τοπικού πόνου, η εφαρμογή αλοιφής με αντιφλεγμονώδεις παράγοντες μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αλοιφή με το δραστικό συστατικό diclofenac χρησιμοποιείται για το σκοπό αυτό (π.χ. Αλοιφή Voltaren). Η πληγείσα περιοχή πρέπει να τρίβεται με την αλοιφή τρεις φορές την ημέρα. Η αλοιφή πρέπει να τρίβεται καλά.

Πατώντας

Το αντιβράχιο δένεται με ταινία απαλλάσσω και το υποστήριξη, αλλά όχι απόλυτη ακινητοποίηση. Σε περίπτωση σοβαρής τενοντίτιδας του αντιβραχίου, μόνο αυτό θα βοηθήσει αρχικά πλήρης ακινητοποίηση. Μόλις η φλεγμονή έχει υποχωρήσει και το φορτίο στο αντιβράχιο μπορεί να επαναληφθεί, η εφαρμογή του Ταινία Kinesio χρησιμεύει για σταθεροποίηση. Απαιτούνται δύο ταινίες ταινίας. Το πρώτο περικλείει τα μεσαία και δαχτυλίδια δαχτυλιδιών και τρέχει πάνω από το πίσω μέρος του χεριού στο αντιβράχιο. Η δεύτερη ταινία είναι κολλημένη στον καρπό.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το θέμα εδώ: Ταινία Kinesio

επίδεσμος

Ένας επίδεσμος για τη θεραπεία της τενοντίτιδας στο αντιβράχιο μπορεί να είναι μια χρήσιμη μέθοδος θεραπείας.
Εξασφαλίζει μεγαλύτερη σταθερότητα στο αντιβράχιο και, ακινητοποιώντας το αντιβράχιο, προστατεύει τους τένοντες, τους μύες και τις αρθρώσεις.
Χρησιμοποιείται ειδικά στον καρπό.
Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί προληπτικά, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, για την αντιμετώπιση της τενοντίτιδας.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι επιδέσμων και θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν ιατρικό τεχνικό για να αποφασίσετε ποιος είναι σωστός.

οποιοπαθητική

Ανάλογα με τα συμπτώματα της τενοντίτιδας στο προσκήνιο, μπορεί να εμφανιστούν διαφορετικά ομοιοπαθητικά φάρμακα μπορεί να χρησιμοποιηθεί.

Σε περίπτωση πόνου μετά από υπερβολική άσκηση και βελτίωση μέσω ξεκούρασης μπορεί Φαρμακευτικό φυτό να παρθεί.

Για πόνο που εμφανίζεται κυρίως στην αρχή της κίνησης, αλλά στη συνέχεια υποχωρεί Τοξικοδένδρο Rhus να είναι χρήσιμο.

Bryonia μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν η πληγείσα περιοχή είναι πολύ πρησμένη και κοκκινωμένη.

Διάρκεια

Ακούγεται οξεία τενοντίτιδα με επαρκή προστασία κυρίως μετά μερικές μέρες και πάλι.

Αυτό που είναι σημαντικό είναι ένα Υποτροπή να αποφευχθεί αποφεύγοντας τη δραστηριότητα ενεργοποίησης ακόμη και μετά την εξαφάνιση των συμπτωμάτων. Συχνά υπάρχει ένα αρκετές εβδομάδες ακινητοποίησης απαραίτητη. Οι ακολουθίες κίνησης που οδήγησαν στη φλεγμονή πρέπει να βελτιστοποιηθούν μακροπρόθεσμα, για παράδειγμα μέσω εργονομικά σχεδιασμένων υπολογιστών ή, στην περίπτωση αθλητών, αλλάζοντας την τεχνολογία.

Εάν η τενοντίτιδα έχει ήδη γίνει χρόνια, ο πόνος μπορεί να συνεχιστεί για εβδομάδες έως μήνες.

Πόσο διαρκεί η άδεια ασθενείας;

Η αναρρωτική άδεια για τενοντίτιδα διαρκεί συνήθως 1-2 εβδομάδες, ανάλογα με την έκταση της φλεγμονής.
Εάν το αντιβράχιο και ο καρπός είναι αρκετά ακινητοποιημένοι, για παράδειγμα χρησιμοποιώντας επίδεσμοι ή ταινίες, η τενοντίτιδα θα επουλωθεί πλήρως μετά από μια εβδομάδα.
Με επιδέσμους, οι καθημερινές δραστηριότητες μπορούν συνήθως να συνεχιστούν απευθείας.
Ωστόσο, δεν πρέπει να ασκήσετε πίεση στο αντιβράχιο για 4 εβδομάδες για να εξασφαλίσετε πλήρη επούλωση.

Έτσι γίνεται η διάγνωση

Για να κάνει τη διάγνωση της τενοντίτιδας, ο γιατρός ρωτά πρώτα για τα ακριβή συμπτώματα. Εδώ, η ακριβής τοποθεσία του πόνου και ο χρόνος κατά τον οποίο εμφανίστηκε ο πόνος χρησιμεύουν ως ενδείξεις για τον γιατρό. Συχνά αυτές οι περιγραφές επαρκούν για την υποψία διάγνωσης τενοντίτιδας. Στη συνέχεια σαρώνεται η πληγείσα περιοχή. Ο γιατρός δίνει ιδιαίτερη προσοχή στο πρήξιμο, την ερυθρότητα και τη θέρμανση του δέρματος. Ο γιατρός μπορεί να επιβεβαιώσει τις υποψίες του κάνοντας κάποιες ειδικές εξετάσεις άσκησης.

Οι διαδικασίες απεικόνισης είναι απαραίτητες μόνο εάν η διάγνωση παραμένει ασαφής παρά την προηγούμενη εξέταση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να πραγματοποιηθεί εξέταση υπερήχων για την απεικόνιση των τενόντων και των θηκών τένοντα. Δεδομένου ότι η φλεγμονή δεν επηρεάζει τα οστά, η εξέταση ακτινογραφίας δεν είναι χρήσιμη. Σε περιπτώσεις όπου η διάγνωση είναι δύσκολο να γίνει, μπορεί να είναι απαραίτητο να κάνετε απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, καθώς μπορεί να παρατηρηθεί φλεγμονή σε αυτές τις εικόνες.

Εάν υπάρχει υποψία ρευματικής νόσου ως έναυσμα για την τενοντίτιδα, μια εξέταση αίματος μπορεί να παρέχει πληροφορίες στις οποίες το αίμα εξετάζεται για ορισμένες ρευματικές παραμέτρους.

Τενοντίτιδα στον άνω βραχίονα (αγκώνα τένις)

Ο λεγόμενος αγκώνας του τένις (epicondylitis humeri radialis) είναι μια φλεγμονή των τενόντων στην κορυφή του αντιβραχίου.
Αυτό ξεκινά από το εξωτερικό του αγκώνα και προκαλεί πόνο που μπορεί να εκπέμψει σε ολόκληρο το αντιβράχιο. Επαναλαμβανόμενες κινήσεις όπως αυτές που γίνονται στο τένις μπορεί να οδηγήσουν σε αυτήν τη φλεγμονή. Αλλά αυτή η ασθένεια εμφανίζεται επίσης μέσω οικιακών εργασιών, άλλων αθλημάτων ή με μουσικούς.

Διαβάστε περισσότερα για: Τένις αγκώνα