Πονόδοντος τη νύχτα - τι πρέπει να προσέξετε

εισαγωγή

Ο πονόδοντος δεν εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας ή κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης. Πολλοί από τους ασθενείς που έχουν προσβληθεί αναφέρουν την εμφάνιση πονόδοντου τη νύχτα. Επιπλέον, πολλοί παρατηρούν επιδείνωση των συμπτωμάτων του πόνου τη νύχτα.

Πονόδοντο τη νύχτα

Δεν το παρατηρείτε καθόλου κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά μόλις ξεκουραστείτε τη νύχτα και θέλετε να κοιμηθείτε, ο πονόδοντος γίνεται αφόρητος. Το σώμα πέφτει το βράδυ, μειώνεται ο σφυγμός και η αρτηριακή πίεση. Η παραγωγή ορμονών είναι επίσης διαφορετική από αυτήν της ημέρας.

Ένας λόγος για την εντατικοποίηση του πονόδοντου τη νύχτα είναι το γεγονός ότι οι φλεγμονώδεις διεργασίες εξαρτώνται σε κάποιο βαθμό από τη θερμοκρασία.
Ενώ οι ψυχρές περιοχές του σώματος μπορούν συχνά να βοηθήσουν στον περιορισμό της φλεγμονής, η ζεστασιά έχει ένα διεγερτικό αποτέλεσμα. Τη νύχτα, το να ακουμπάτε το κεφάλι σε ένα μαξιλάρι μπορεί να προκαλέσει υπερθέρμανση της στοματικής κοιλότητας. Η αυξανόμενη θερμοκρασία, με τη σειρά της, προάγει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή των δοντιών και συνεπώς διεγείρει επίσης την απελευθέρωση φλεγμονωδών μεσολαβητών.

Όσο πιο ζεστές είναι οι θερμοκρασίες έξω, τόσο πιο γρήγορα το σώμα τείνει να αυξάνει τη φλεγμονή. Ως εκ τούτου, οι απροσδόκητοι πονόδοντοι δεν είναι ασυνήθιστοι, ειδικά στα καλοκαίρια.

Πάνω απ 'όλα, το επίπεδο κορτιζόλης είναι ιδιαίτερα χαμηλό το βράδυ, καθώς σχηματίζεται μόνο το δεύτερο μισό της νύχτας και φτάνει στο υψηλότερο επίπεδο το πρωί μετά το ξύπνημα. Η κορτιζόλη είναι η ορμόνη που χρησιμοποιείται για την αναστολή του πόνου, η οποία μας κάνει να φαίνεται ιδιαίτερα ευαίσθητοι στον πόνο το πρωί. Αυτό το φαινόμενο μειώνεται προς το απόγευμα, καθώς η νέα κορτιζόλη σχηματίζεται για πρώτη φορά και αισθανόμαστε τον πόνο πιο έντονα. Το αποτέλεσμα είναι μια εντατικοποίηση του πονόδοντου.

Επιπλέον, μια ψυχολογική συνιστώσα παίζει άλλο καθοριστικό ρόλο στον τύπο και την έκταση της αντίληψης του πόνου. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι πάσχοντες ασθενείς συχνά αποσπούν την προσοχή και επομένως αντιλαμβάνονται τον πονόδοντο σε μια εξασθενημένη μορφή.
Αυτός είναι επίσης ένας από τους λόγους για τους οποίους ο πονόδοντος θεωρείται ιδιαίτερα σοβαρός και δυσάρεστος τη νύχτα. Οι ασθενείς που πάσχουν από σοβαρό πονόδοντο, ειδικά τη νύχτα, μπορούν να διορθώσουν προσωρινά την κατάσταση με ένα μαξιλάρι ψύξης. Επιπλέον, το κεφάλι πρέπει να διατηρείται ψηλό τη νύχτα εάν υπάρχει πονόδοντος.

Ο πονόδοντος ενώ ξαπλώνει

Πολλοί ασθενείς που πάσχουν από οξύ πονόδοντο περιγράφουν ότι αυξάνουν την ένταση κατά τη διάρκεια της νύχτας και μερικές φορές μπορεί να εκληφθούν ως ισχυρή ένταση. Συχνά συζητείται εάν αυτή η αντίληψη είναι απλώς φαντασία ή αν υπάρχουν πραγματικά παράγοντες που εξηγούν την αύξηση του πονόδοντου κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Για να μπορέσουμε να απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι ο πόνος σχετίζεται στενά αιτιακά με φλεγμονώδεις διεργασίες εντός του οργανισμού. Διάφοροι μεσολαβητές φλεγμονής είναι σε θέση να συνδέσουν τους υποδοχείς πόνου και με αυτόν τον τρόπο μεταδίδουν ερεθίσματα πόνου στον εγκέφαλο. Οι φλεγμονώδεις διεργασίες, από την άλλη πλευρά, προάγονται από μια ισχυρή ροή αίματος στον προσβεβλημένο ιστό.

Ο πονόδοντος μπορεί στην πραγματικότητα να είναι χειρότερος τη νύχτα από ό, τι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τη νύχτα, η ροή του αίματος προς το κεφάλι αυξάνεται επειδή το άτομο παραμένει σε θέση ψέματος ενώ κοιμάται. Τη νύχτα, η βαρύτητα επηρεάζει λιγότερο την κατανομή του όγκου του αίματος μέσα στο σώμα.
Όταν στέκεστε, ένα μεγάλο μέρος του όγκου του αίματος βρίσκεται στην περιοχή των κάτω άκρων. Το κεφάλι, από την άλλη πλευρά, έχει σχετικά μικρή ροή αίματος. Τη νύχτα, ωστόσο, ενώ ξαπλώνει, ο συνολικός όγκος αίματος κατανέμεται εντελώς διαφορετικά.

Το αποτέλεσμα είναι η αυξημένη ροή αίματος προς το κεφάλι και η δομή εντός της στοματικής κοιλότητας που είναι υπεύθυνη για τον πονόδοντο. Ως αποτέλεσμα της αυξημένης ροής του αίματος, υπάρχει μια αύξηση στις φλεγμονώδεις διεργασίες μέσω της αυξημένης απελευθέρωσης των φλεγμονωδών μεσολαβητών και συνεπώς μιας αυξημένης αντίληψης του πόνου.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό κάτω: Ο πονόδοντος ενώ ξαπλώνει

Αιτίες πονόδοντου

Ο πονόδοντος είναι άβολος και ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στη στοματική κοιλότητα. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την ανάπτυξη πονόδοντου. Σε περίπτωση πονόδοντου που επιμένει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, θα πρέπει πάντα να σημειωθεί ότι η ενοχλητική ένταση είναι ένα σύμπτωμα μιας ασθένειας που απαιτεί θεραπεία και ότι πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν οδοντίατρο.

• Τερηδόνα,
• Ουλίτιδα
• Περιοδοντικές ασθένειες
• Λοιμώξεις κόλπων / γενικά κρυολογήματα: Ειδικά σε περιπτώσεις όπου μπορεί να παρατηρηθεί ότι ο πόνος αυξάνεται όταν κάμπτεται ή κάμπτεται προς τα εμπρός, γενικά μπορεί να υποτεθεί ότι δεν πρόκειται για ασθένεια των δοντιών.
• Πονόδοντος μετά από κατανάλωση αλκοόλ: Εάν ο πονόδοντος εμφανίζεται κάθε βράδυ αφού έχετε καταναλώσει αλκοόλ πριν, ο πονόδοντος μπορεί επίσης να είναι μια καθυστερημένη αντίδραση σε αυτό.

Τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε πονόδοντο τη νύχτα;

Ανάλογα με την αιτία του πόνου και την ποιότητά του, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για την αντιμετώπισή του.

• Τοποθετήστε σε δροσερό μέρος και μην το καλύψετε με το ζεστό πάπλωμα. Το κρύο εμποδίζει την εξάπλωση της φλεγμονής και τα βακτήρια που την προκαλούν πολλαπλασιάζονται, ειδικά σε ένα ζεστό περιβάλλον.
• Παυσίπονα: Η ιβουπροφαίνη είναι πάντα το φάρμακο επιλογής για πονόδοντο, καθώς έχει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση. Προσέξτε όταν παίρνετε Aspirin® ή Thomapyrin®. Το δραστικό συστατικό ακετυλοσαλικυλικό οξύ λειτουργεί καλά ενάντια στον πόνο, αλλά αραιώνει επίσης το αίμα.
  Διαβάστε περισσότερα στο: Αναλγητικά για πονόδοντο
• Επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο για να διευκρινίσετε την αιτία
• Νάρθηκας λείανσης: Εάν ο πόνος είναι πιο μυώδης ή προκαλείται από το πάτημα και το άλεσμα, η μόνη διαρκής θεραπεία είναι να φοράτε "νάρθηκα λείανσης". Αυτός ο πλαστικός νάρθηκας εμποδίζει τα δόντια να ενώνονται τη νύχτα και έτσι χαλαρώνει βίαια τους μυς και τις αρθρώσεις της γνάθου
• Φυσιοθεραπεία: Η φυσιοθεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει, στην οποία πραγματοποιούνται ειδικές ασκήσεις για την ανακούφιση των μυών και των αρθρώσεων και την ανακούφιση της έντασης. Η φυσιοθεραπεία μπορεί να συνταγογραφηθεί από τον οδοντίατρο και καλύπτεται από ασφάλιση υγείας.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Πονόδοντο - τι να κάνω

Ο πονόδοντος χειρότερος τη νύχτα / καλύτερα τη νύχτα

Το αν ο πονόδοντος χειροτερεύει ή βελτιώνεται τη νύχτα εξαρτάται από τον πόνο και την ποιότητά του. Στις περισσότερες περιπτώσεις η κατάσταση επιδεινώνεται και την αισθανόμαστε πολύ πιο έντονα τη νύχτα από ό, τι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό συχνά υποδηλώνει φλεγμονή. Η καλύτερη κυκλοφορία του αίματος όταν ξαπλώνει, καθώς και η αυξημένη απελευθέρωση φλεγμονωδών μεσολαβητών λόγω της ζεστασιάς στο κρεβάτι, κάνουν μόνο τα σημάδια της φλεγμονής πιο δυνατά. Η πληγείσα περιοχή γίνεται ζεστή, πρησμένη, κόκκινη και εξαιρετικά επώδυνη.

Συχνά μπορεί να είναι περιορισμένο το άνοιγμα του στόματος.

Ο πονόδοντος μπορεί επίσης να προκληθεί από κρύο και καθόλου από τα ίδια τα δόντια. Οι ρίζες των δοντιών στην άνω γνάθο έρχονται σε άμεση επαφή με τον άνω γνάθο και εάν αυτό μολυνθεί από βακτήρια, αυτό μπορεί να εκπέμψει στα δόντια και να οδηγήσει σε σοβαρή δυσφορία όταν ξαπλώνετε. Ωστόσο, αυτά θα υποχωρήσουν αμέσως μετά το κρύο.

Μάθετε περισσότερα για το θέμα: Ο πονόδοντος με κρύο

Εάν ο πονόδοντος είναι λιγότερος όταν ο ασθενής βρίσκεται σε ηρεμία, μπορεί να είναι βρουξισμός (λείανση των δοντιών). Κάποιος μιλά επίσης για τσακισμό όταν κάποιος ασκεί ασυνείδητα και τις δύο σιαγόνες εναντίον του άλλου και μηχανική τριβή του σμάλτου των δοντιών όλο και περισσότερο λόγω υπερβολικής δύναμης. Αυτό μειώνει το δάγκωμα και οι αρθρώσεις της γνάθου πρέπει να προσαρμοστούν στη νέα κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Λείανση των δοντιών

Αυτή η νέα κατάσταση συχνά δεν είναι συμβατή με τις ανατομικές συνθήκες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό πόνο, ο οποίος μπορεί επίσης να επεκταθεί σε πόνο στη γνάθο και πονοκεφάλους. Όταν ξαπλώνετε, οι μύες, που τεντώνονται μόνιμα από την κρίσιμη στιγμή, χαλαρώνουν και η πίεση μειώνεται. Αυτή η χαλαρή κατάσταση δεν διαρκεί πολύ, ωστόσο, καθώς πολλοί άνθρωποι επεξεργάζονται ενεργά το άγχος και τις καθημερινές τους εκδηλώσεις ενώ κοιμούνται και συχνά αλέθουν ακόμη περισσότερο ενώ κοιμούνται χωρίς να μπορούν να το ελέγξουν συνειδητά. Ξυπνάτε το πρωί με έντονη μυϊκή ένταση στην περιοχή του προσώπου σε συνδυασμό με κροταφογναθική άρθρωση και πονοκεφάλους.