Γνωρίζοντας μόνοι σας την ωορρηξία

Πώς μπορώ να καταλάβω όταν κάνω ωορρηξία;

Η ωορρηξία, γνωστή ως ωορρηξία από τεχνική άποψη, επαναλαμβάνεται περίπου κάθε 28 ημέρες στον γυναικείο κύκλο. Η ωορρηξία συμβαίνει μεταξύ της 12ης και της 15ης ημέρας του κύκλου.

Αυτές τις μέρες μερικές γυναίκες μπορούν να αισθανθούν αυτή τη διαδικασία στο σώμα τους. Αυτή η περίοδος μερικές φορές σχετίζεται επίσης με πόνο στο στήθος ή στην κοιλιακή και κάτω κοιλιακή περιοχή.

Οι γόνιμες μέρες μιας γυναίκας είναι γύρω από την ώρα της ωορρηξίας. οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος είναι ιδιαίτερα υψηλές εδώ.

Ποια συμπτώματα υποδεικνύουν επικείμενη ωορρηξία;

Υπάρχει μια ποικιλία συμπτωμάτων που μπορεί να είναι σημάδια ωορρηξίας. Ωστόσο, μπορεί να διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα ή καθόλου και να αλλάζουν ξανά από κύκλο σε κύκλο. Ένα κοινό σύμπτωμα είναι αυτό που είναι γνωστό ως πόνος στη μέση.

Αυτό περιγράφει ένα δυσάρεστο τσίμπημα ή τράβηγμα στην κοιλιά, το οποίο είναι μονόπλευρο και μπορεί επίσης να αλλάξει πλευρές ανάλογα με τον κύκλο. Τα γυναικεία στήθη είναι επίσης πιο ευαίσθητα στην αφή και τον πόνο πριν από την ωορρηξία.

Ένα άλλο σημάδι ότι πρόκειται να ωορρηξήσετε είναι μια αλλαγή στην αυχενική βλέννα (η βλέννα από τον τράχηλο, επίσης γνωστή ως εκκένωση). Αυτό γίνεται λεπτότερο υπό την επίδραση ορμονών πριν από την ωορρηξία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η αλλαγή της βλέννας συνοδεύεται επίσης από μια μικρή αιμορραγία, την αιμορραγία από την ωορρηξία. Η βλέννα είναι για λίγο καφέ-κοκκινωπή.

Ορισμένες γυναίκες αισθάνονται επίσης αυξημένη επιθυμία για σεξ λίγο πριν την ωορρηξία. Ένας άλλος τρόπος αναγνώρισης της ωορρηξίας είναι να μετράτε τακτικά τη βασική σας θερμοκρασία σώματος (θερμοκρασία σώματος σε κατάσταση ηρεμίας πριν σηκωθείτε το πρωί).

Ωστόσο, αυτό δεν αλλάζει μόλις λίγο μετά την ωορρηξία έως και 0,5 ° C.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα κάτω από: Αυτά τα συμπτώματα συνοδεύουν την ωορρηξία

Πώς αλλάζει η βλέννα;

Λίγο πριν από την ωορρηξία, η λεγόμενη αυχενική βλέννα (βλέννα από τον τράχηλο, γνωστή και ως εκκένωση) γίνεται λεπτότερη, πιο ευέλικτη και πιο διαφανής. Επιπλέον, η ποσότητα της παραγόμενης βλέννας αυξάνεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και ο κόλπος αισθάνεται υγρός.

Είναι επίσης πιθανό ότι η λεγόμενη αιμορραγία της ωορρηξίας συμβαίνει γύρω από την ωορρηξία, η οποία μπορεί σύντομα να αποχρωματίσει τη βλέννα καφέ-κοκκινωπή.
Όλα αυτά προκαλούνται από την επίδραση και την αλληλεπίδραση των ορμονών στον γυναικείο κύκλο και χρησιμεύει για να διευκολύνει το σπέρμα του άνδρα στο δρόμο προς τη γονιμοποίηση.

Στο υπόλοιπο του κύκλου, ειδικά αμέσως μετά την περίοδο, πολλές γυναίκες έχουν λίγη ή καθόλου απαλλαγή, η οποία εμφανίζεται επίσης σχετικά παχιά και υπόλευκη κατά την εμφάνιση.

Η συνέπεια της αυχενικής βλέννας μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τακτική αυτοεξέταση, λαμβάνοντας υπόψη τη βασική θερμοκρασία, για τον προσδιορισμό των γόνιμων ημερών του χρησιμοποιώντας τη συμπτωματοθεραπευτική μέθοδο.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό: Αντισύλληψη χωρίς ορμόνες

Πώς αλλάζει η θερμοκρασία;

Κατά τη διάρκεια του γυναικείου κύκλου, η βασική θερμοκρασία του σώματος είναι συνήθως χαμηλότερη στο πρώτο μισό του κύκλου έως την ωορρηξία, ενώ αυτό αυξάνεται κατά περίπου 0,5 ° C στο δεύτερο μισό του κύκλου μετά την ωορρηξία.

Είναι σημαντικό, ωστόσο, να εμπλέκεται η βασική θερμοκρασία του σώματος, η οποία πρέπει να μετράται σε ηρεμία πριν από τη σωματική δραστηριότητα.
Αυτό σημαίνει ότι η θερμοκρασία του σώματος πρέπει να καθορίζεται κάθε πρωί πριν σηκωθείτε, διαφορετικά δεν μπορούν να επιτευχθούν αξιόπιστα και συγκρίσιμα αποτελέσματα.

Η θερμοκρασία θα πρέπει κατά προτίμηση να μετρηθεί κολπικά (στον κόλπο) ή από το ορθό (στον πρωκτό) για περίοδο τριών λεπτών και να λαμβάνεται περίπου την ίδια ώρα κάθε πρωί.

Στη συνέχεια, η αύξηση της βασικής θερμοκρασίας πραγματοποιείται εντός 48 ωρών από την ωορρηξία. Για να βεβαιωθείτε ότι η αυξημένη θερμοκρασία που μετρήθηκε δεν προκλήθηκε από άλλες επιδράσεις μία φορά, αυτή η αύξηση θα πρέπει να μετρηθεί τουλάχιστον τρεις συνεχόμενες ημέρες.

Το επόμενο άρθρο μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Ωορρηξία και θερμοκρασία

Πώς αλλάζει η εκφόρτιση;

Η βλέννα στον τράχηλο, επίσης γνωστή ως αυχενική βλέννα από τεχνική άποψη, αλλάζει κατά την περίοδο του γυναικείου κύκλου και της ωορρηξίας.

• Εάν αυτό είναι παχύ, υπόλευκο-εύθρυπτο και μικρό στο πρώτο μισό του κύκλου, που ξεκινά λίγο μετά την περίοδο, η συνέπεια και η ποσότητα που παράγεται αλλάζουν όσο πλησιάζετε στην ωορρηξία.
• Λίγο πριν από την ωορρηξία, ο κόλπος αισθάνεται πιο υγρός, η εκκένωση φαίνεται πιο λεπτή και μπορεί να τραβήξει τα νήματα λόγω της αυξημένης ελαστικότητάς του.

Ένας προσωρινός, βραχυπρόθεσμος αποχρωματισμός από κοκκινωπό-καφέ της απαλλαγής είναι αβλαβής και υποδηλώνει αυτό που είναι γνωστό ως αιμορραγία της ωορρηξίας (αιμορραγία κατά τη στιγμή της ωορρηξίας).

Θα θέλατε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα; Στη συνέχεια, διαβάστε το επόμενο άρθρο μας στο: Πώς αλλάζει η απόρριψη κατά την ωορρηξία;

Μπορείτε να πείτε από τον πόνο;

Κατά τη στιγμή της ωορρηξίας, ορισμένες γυναίκες βιώνουν δυσάρεστο, μαχαιρώνοντας ή τραβώντας πόνο ποικίλης διάρκειας τόσο στην περιοχή του θώρακα όσο και στην κοιλιά ή στην κοιλιά.

Επιπλέον, το γυναικείο στήθος είναι πιο ευαίσθητο στην πίεση σε αυτό το σημείο και μπορεί να έχει μια επώδυνη αίσθηση έντασης.

Ο πόνος στην περιοχή της κοιλιάς είναι επίσης γνωστός ως μεσαίος πόνος ή μετεμμηνορροϊκός πόνος και εντοπίζεται εναλλάξ στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά ανά κύκλο, ανάλογα με το εάν η ωορρηξία συμβαίνει στη δεξιά ή την αριστερή ωοθήκη.

Υπάρχουν δοκιμές ή συσκευές μέτρησης για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας;

Εν τω μεταξύ, έχουν αναπτυχθεί διάφορα εργαλεία για τον προσδιορισμό του πότε η ωορρηξία και, επομένως, οι γόνιμες ημέρες της.

Πρώτα απ 'όλα, υπάρχουν συμβατικές εφαρμογές που υπολογίζουν τον κύκλο εισάγοντας χειροκίνητα τη βασικά μετρημένη βασική θερμοκρασία σας (θερμοκρασία σώματος σε κατάσταση ηρεμίας πριν σηκωθείτε το πρωί).
Αυτές οι εφαρμογές μπορεί να είναι αναξιόπιστες, ωστόσο, καθώς πρέπει να υποτεθεί ότι ο κύκλος της γυναίκας είναι κανονικός και οι μετρήσεις είναι ακριβείς. Οι νεότερες συσκευές μέτρησης βασίζονται σε διαφορετικές μεθόδους μέτρησης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μετράται η συγκέντρωση ορμονών στα ούρα και αυτό καθορίζει το χρόνο της ωορρηξίας.

Επιπλέον, ορισμένες από αυτές τις συσκευές μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν παραμέτρους όπως η βασική θερμοκρασία ή η συνέπεια της τραχηλικής βλέννας (βλέννα του τραχήλου της μήτρας, επίσης γνωστή ως εκκένωση) στον υπολογισμό.

Ένας νέος τύπος βραχιολιού, από την άλλη πλευρά, συνδυάζει άλλες παραμέτρους σώματος για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας. Για παράδειγμα, ο καρδιακός ρυθμός ανάπαυσης, η θερμοκρασία του δέρματος και διάφοροι παράγοντες που μετρώνται κατά τον ύπνο αντισταθμίζονται μεταξύ τους.

Διαβάστε το επόμενο άρθρο μας σχετικά με αυτό: Επιθυμώντας παιδιά και δοκιμές ωορρηξίας

Μπορείτε να δείτε την ωορρηξία στο υπερηχογράφημα;

Η ίδια η διαδικασία της ωορρηξίας δεν μπορεί να παρατηρηθεί σε υπερήχους. Ωστόσο, μπορεί κανείς να προσδιορίσει εάν η ωορρηξία έχει συμβεί πρόσφατα παρακολουθώντας την πρόοδο.

Εάν ο γιατρός μπόρεσε να εντοπίσει ένα ώριμο ωοθυλάκιο (ωάριο και κέλυφος) στην ωοθήκη που ξαφνικά δεν μπορεί να φανεί μετά από μερικές ημέρες όταν επαναλαμβάνεται η εξέταση υπερήχων, είναι πιθανό να έχει συμβεί ωορρηξία.

Αυτή η υποψία μπορεί να ενισχυθεί από μια μικρή ποσότητα διαρροής υγρού στην κοιλιά. Είναι επίσης πιθανό ότι μετά την ωορρηξία μπορείτε να δείτε το κίτρινο σώμα (υπόλοιπο του ραγισμένου θυλακίου) στο προηγούμενο σημείο του ώριμου ωοθυλακίου.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω την ανίχνευση ωορρηξίας ως μέθοδο αντισύλληψης;

Η λεγόμενη συμπτωματοθετική μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αξιόπιστη ανίχνευση ωορρηξίας με σκοπό την αντισύλληψη.
Ωστόσο, ορισμένες συσκευές μέτρησης μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν.

Προκειμένου να προσδιοριστεί η ωορρηξία, η συμπτωματοθεραπευτική μέθοδος λαμβάνει υπόψη ιδίως δύο παραμέτρους, τη βασική θερμοκρασία του σώματος και τη συνοχή της αυχενικής βλέννας (αυχενική βλέννα). Αυτά τα δύο χαρακτηριστικά μετρώνται την ίδια ώρα κάθε μέρα, εισάγονται σε έναν πίνακα και έτσι τον ίδιο κύκλο σίγουρα.

Ένας λεγόμενος υπολογιστής κύκλου, ο οποίος επεξεργάζεται τις μετρούμενες τιμές, ή μια συσκευή μέτρησης που μετρά το χρόνο της ωορρηξίας μέσω της συγκέντρωσης ορμονών στα ούρα ή άλλων παραγόντων μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως βοήθημα για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας.

Ακόμα κι αν αυτές οι μέθοδοι αντισύλληψης δεν έχουν παρενέργειες σε σύγκριση με το χάπι ελέγχου των γεννήσεων, η ασφάλεια δεν είναι τόσο υψηλή όσο με την τακτική χρήση του χαπιού. Το άγχος, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή η χρήση ορισμένων φαρμάκων μπορεί να διαταράξει τον γυναικείο κύκλο και, πάνω απ 'όλα, να περιορίσει την ασφάλεια της μεθόδου συμπτωματολογίας. Η αξιοπιστία των συσκευών μέτρησης μπορεί επίσης να διαφέρει σημαντικά ανάλογα με τον κατασκευαστή.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό στο: Pearl Index

Μπορείτε να αναγνωρίσετε την ωορρηξία παρά το θηλασμό;

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η ωορρηξία αποτρέπεται συνήθως από την ορμόνη προλακτίνη που απελευθερώνεται κατά την παραγωγή γάλακτος.
Αυτή η αποστειρωμένη χρονική περίοδος μπορεί να διαρκέσει από μήνες έως σπάνια χρόνια και συνήθως τελειώνει όταν απογαλακτιστεί η μητέρα.

Ωστόσο, ακόμη και οι μικρότερες ανωμαλίες στη συχνότητα του θηλασμού μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητα μιας γυναίκας. Προκειμένου να ανιχνευθεί η ωορρηξία παρά το θηλασμό, συνιστάται είτε η συμπτωματική μέθοδος με την εκτίμηση της βασικής θερμοκρασίας και του τραχήλου της μήτρας (βλέννα του τραχήλου της μήτρας) είτε ο προσδιορισμός της συγκέντρωσης ορμονών στα ούρα με τη βοήθεια ειδικών συσκευών μέτρησης.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το θέμα: Αναπαραγωγική ορμόνη (ωχρινοτρόπος ορμόνη)