Υποκινήστε τις κινήσεις του εντέρου

εισαγωγή

Τα μπλοκαρίσματα είναι ένα κοινό πρόβλημα για το οποίο οι άνθρωποι δεν τους αρέσει να μιλούν. Είναι πολύ εύκολο να αναπτυχθούν, συχνά λόγω κακής διατροφής. Κατά κανόνα, δεν είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα, αλλά είναι αρκετά άβολα. Ευτυχώς, ωστόσο, υπάρχει μια ποικιλία θεραπειών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Μερικές φορές η πρόσληψη ορισμένων τροφών ή περισσότερων υγρών είναι αρκετή.

Εάν οι απαλές μέθοδοι δεν είναι αρκετές, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί επίσης να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα. Εάν, παρά τα πάντα, τα κόπρανα απουσιάζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Επισκόπηση των δυνατοτήτων τόνωσης των κινήσεων του εντέρου

Πρώτα απ 'όλα, υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Μερικές φορές αρκούν τα γενικά μέτρα όπως η κατανάλωση αφθονίας, η άσκηση, πολλά φρούτα και γιαούρτι. Επιπλέον, η ζεστασιά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει.

Μακροπρόθεσμα, η διατροφή μπορεί να προσαρμοστεί. Η μετάβαση σε τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες μπορεί να βοηθήσει. Οι σπόροι ψύλλων είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικοί. Σε οξείες περιπτώσεις, ένα υπόθετο σαπουνιού μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Εάν αυτές οι ήπιες μέθοδοι δεν είναι αρκετές, μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθαρτικά. Πολλά είναι διαθέσιμα από φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή. Ωστόσο, αυτές δεν πρέπει να είναι μια μακροπρόθεσμη λύση. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, πρέπει ακόμη να πάτε στο γιατρό.

Μάθετε τα πάντα για το θέμα εδώ: Θεραπεία για δυσκοιλιότητα.

Οι θεραπείες στο σπίτι

Υπάρχουν πολλές γνωστές θεραπείες για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Θα πρέπει επίσης να πίνετε πολύ γενικά. Η κίνηση διεγείρει επίσης τις κινήσεις του εντέρου. Η έλλειψη άσκησης πιστεύεται ότι είναι ο κύριος λόγος για τη δυσκοιλιότητα στα γηρατειά. Κάποιος πρέπει να τρώει ειρηνικά και να μασάει καλά το φαγητό, γιατί η πέψη ξεκινά στο στόμα. Το άγχος προωθεί επίσης τη δυσκοιλιότητα. Επομένως, πρέπει να διασφαλιστεί επαρκής χαλάρωση. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν διάφορες τεχνικές χαλάρωσης. Επιπλέον, η θερμότητα διεγείρει τις κινήσεις του εντέρου και επίσης ανακουφίζει τον πόνο σε περίπτωση κοιλιακού πόνου. Τα μπουκάλια ζεστού νερού ή τα μαξιλάρια από πέτρα κερασιάς είναι κατάλληλα.

Τα υπόθετα σαπουνιών είναι μια κοινή θεραπεία στο σπίτι για τα παιδιά. Για το σκοπό αυτό, κόβεται ένα μικρό κομμάτι σαπουνιού από ένα σαπούνι χειρός υπό τη μορφή ενός υπόθετου, το οποίο στη συνέχεια εισάγεται.

Διαβάστε επίσης το άρθρο: Οι θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα.

Το τσάι ως θεραπεία στο σπίτι

Σε γενικές γραμμές, είναι σημαντικό να πίνετε πολύ. Το τσάι είναι πολύ κατάλληλο για πόσιμο υγρά.

Το τσάι φύλλων Senna είναι ένα τσάι με καθαρτικό αποτέλεσμα επειδή αναστέλλει την απορρόφηση υγρού από το εντερικό τοίχωμα. Το τσάι με φύλλα Senna δεν πρέπει να λαμβάνεται για περισσότερο από δύο εβδομάδες. Χύνεται κρύο νερό πάνω από τα φύλλα. Στη συνέχεια, το τσάι πρέπει να βυθιστεί για 24 ώρες. Υπάρχουν επίσης πολλά τσάγια που είναι αποτελεσματικά για επιπλέον κοιλιακό άλγος. Συνιστάται το χαμομήλι. Κατά τη δυσκοιλιότητα, είναι καλύτερο να συνδυάσετε το χαμομήλι με τη ρίζα γλυκόριζας και τους σπόρους του κυμινοειδούς.

Το φαγητό

Υπάρχουν πολλές τροφές που διεγείρουν τις κινήσεις του εντέρου. Πρώτα απ 'όλα, το γιαούρτι και τα φρούτα έχουν θετική επίδραση. Επιπλέον, βοηθά στην απόκτηση περισσότερων φυτικών ινών και στην αποφυγή τροφίμων με υψηλή επεξεργασία. Τα κλασικά τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες που έχουν θετική επίδραση στην πέψη είναι οι σπόροι ψύλλων και οι σπόροι λιναριού. Διογκώνονται όταν απορροφούν νερό. Με αυτόν τον τρόπο, διευρύνουν το χυμό και το κάνουν πιο μαλακό. Ωστόσο, πρέπει να προσέχετε ώστε να πίνετε αρκετά. Αλλά τα λαχανικά και τα προϊόντα ολικής αλέσεως περιέχουν επίσης πολλές φυτικές ίνες.

Τα τρόφιμα που προκαλούν δυσκοιλιότητα πρέπει να αποφεύγονται. Αυτά περιλαμβάνουν μπανάνες, κακάο, προϊόντα λευκού αλευριού κ.λπ. Ακόμα και γλυκά, ειδικά σοκολάτα, δεν πρέπει να καταναλώνονται εάν έχετε δυσκοιλιότητα. Το ίδιο ισχύει και για τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα.

Διαβάστε επίσης το άρθρο: Η ισορροπημένη διατροφή.

Τα ναρκωτικά

Υπάρχουν πολλά φάρμακα στην αγορά που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Προσφέρονται σε όλα τα είδη διαφορετικών μορφών διοίκησης. Τα καθαρτικά μπορούν να χωριστούν σε διαφορετικές ομάδες. Από τη μία πλευρά υπάρχουν οσμωτικά (καθαρτικά υγρά) καθαρτικά όπως η λακτουλόζη, το σάκχαρο γάλακτος ή η μακρογέλη, η οποία είναι το δραστικό συστατικό του συχνά χρησιμοποιούμενου Movicol. Υπάρχουν επίσης αλμυρά καθαρτικά. Αυτά περιλαμβάνουν θειικό μαγνήσιο και θειικό νάτριο. Ωστόσο, αυτά τα καθαρτικά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ορισμένες ασθένειες.

Με διεγερτικά καθαρτικά υπάρχει αυξημένη μεταφορά νερού και αλάτων στο έντερο, καθώς διεγείρουν την εντερική δραστηριότητα. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει δισακοδύλιο, sennoside και picosulfate νατρίου, το οποίο περιέχεται σε λαξοβραλικές σταγόνες. Το Prucolapride είναι ένας επιλεκτικός ανταγωνιστής υποδοχέα σεροτονίνης. Η σεροτονίνη είναι μια ορμόνη ιστού που έχει πολλές διαφορετικές λειτουργίες. Μεταξύ άλλων, αυξάνει την κίνηση του εντέρου και μειώνει την εντερική διέλευση. Ο γιατρός συνταγογραφείται όταν η δυσκοιλιότητα δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί επαρκώς με άλλα μέσα.

Τα καθαρτικά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για συνήθη χρήση, μόνο όταν οι ήπιες μέθοδοι δεν είναι αρκετές. Σε περίπτωση επαναλαμβανόμενων προβλημάτων δυσκοιλιότητας, θα πρέπει να γίνει αλλαγή στη διατροφή και τον τρόπο ζωής ή να συμβουλευτείτε γιατρό για περαιτέρω διευκρινίσεις.

Μάθετε περισσότερα για το θέμα εδώ: Τα καθαρτικά.

Έτσι μπορείτε να διεγείρετε τις κινήσεις του εντέρου μετά από μια επέμβαση

Ειδικά μετά τη χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά, το έντερο ξαναβγαίνει αργά. Αυτό είναι φυσιολογικό επειδή τα πολλά φάρμακα, όπως τα ανακουφιστικά και τα αναισθητικά φάρμακα, επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του εντέρου κατά τη διάρκεια μιας επέμβασης. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό το έντερο να ξαναρχίσει το έργο του μετά από τέτοιες διαδικασίες. Επειδή υπάρχει κίνδυνος μετεγχειρητικού σχηματισμού ειλεού. Στην περίπτωση ενός ειλεού, τα έντερα παραλύονται για αρκετές ημέρες και δεν μπορούν να αφομοιώσουν. Μπορεί να προκύψουν απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές.

Η πρόωρη κινητοποίηση μετά την επέμβαση, εάν αυτό είναι δυνατό και επιτρέπεται από τον γιατρό, έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του εντέρου. Είναι ενδιαφέρον ότι υπάρχουν στοιχεία ότι η τσίχλα μετά από μια επέμβαση λέγεται ότι ενθαρρύνει την εντερική κίνηση. Πρέπει να μασάτε όσο το δυνατόν περισσότερο κόμμι. Το μάσημα διεγείρει τη ροή του σάλιου, οπότε το σώμα πιστεύει ότι θα ακολουθήσει σύντομα η πρόσληψη τροφής, για την οποία διεγείρονται τα γαστρεντερικά όργανα. Διαφορετικά, συνιστάται γενικά να ακολουθείτε τις διατροφικές συστάσεις του γιατρού και, εάν είναι απαραίτητο, να ακολουθείτε μια συνταγογραφούμενη δίαιτα. Μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή τροφίμων που προκαλούν δυσκοιλιότητα, όπως προϊόντα σοκολάτας και λευκού αλευριού κατά την έναρξη του φαγητού.

Τι μπορείτε να κάνετε για τη δυσκοιλιότητα; Μάθετε περισσότερα εδώ.

Έτσι μπορείτε να διεγείρετε τις κινήσεις του εντέρου σε ένα μωρό

Πρώτον, υπάρχουν πολύ ήπιες μέθοδοι, όπως κολύμβηση και μασάζ, για την τόνωση των κινήσεων του εντέρου. Επιπλέον, μπορείτε να μετακινήσετε τα πόδια σας στο μεταβαλλόμενο τραπέζι όπως θα κάνατε όταν κάνετε ποδήλατο ή περιστρέψτε την κοιλιά σας υπό γωνία. Βοηθά επίσης να μεταφέρετε τα μικρά παιδιά στην πετσέτα και να αυξήσετε την ποσότητα υγρού. Απαλές εφαρμογές θερμότητας μπορούν επίσης να διεγείρουν τις κινήσεις του εντέρου.

Εάν αυτά τα μέτρα δεν είναι επαρκή, μπορεί να γίνει μασάζ πρωκτού με τον αντίχειρα. Η ζάχαρη γάλακτος μπορεί επίσης να προστεθεί στις παιδικές τροφές. Πριν το κάνετε αυτό, ωστόσο, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Ένα κλύσμα μπορεί επίσης να δημιουργηθεί σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Δεν είναι ασυνήθιστο τα μωρά να έχουν προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου. Ωστόσο, σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχουν σοβαροί ιατρικοί λόγοι πίσω από αυτό. Μια καλή ακμάζουσα και αναπτυσσόμενη είναι πάντα ένα καλό σημάδι. Επομένως, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο σε περίπτωση συνεχών, σοβαρών προβλημάτων, αποχρωματισμού κόκκινου ή λευκού χρώματος του κόπρανα ή εάν δεν υπάρχει κόπρανα.

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στη διεύθυνση: Δυσκοιλιότητα στα παιδιά.

Με το κλινικό θερμόμετρο

Με τη βοήθεια ενός κλινικού θερμομέτρου είναι δυνατή η διέγερση των κινήσεων του εντέρου στα μωρά. Το κλινικό θερμόμετρο εισάγεται όπως κατά τη μέτρηση ινών. Στη συνέχεια περιμένετε λίγα δευτερόλεπτα μέχρι να αφαιρεθεί ξανά, όπως θα μετρήσετε με πυρετό. Έτσι, ο κίνδυνος τραυματισμού είναι πολύ χαμηλός. Το κλινικό θερμόμετρο δεν πρέπει να μετακινείται ή να εισάγεται βαθύτερα από το κανονικό. Υπάρχει κίνδυνος πρόκλησης μικρών τραυματισμών. Αυτά μπορεί να προκαλέσουν πόνο την επόμενη φορά που θα έχετε μια κίνηση του εντέρου, οπότε πρέπει να βοηθήσετε ξανά.

Σε κάθε περίπτωση, η μέθοδος δεν πρέπει να χρησιμοποιείται συχνά, και εάν ναι, μόνο πολύ προσεκτικά. Ο μυς του σφιγκτήρα δεν έχει εκπαιδευτεί ακόμη σε μωρά, το κλινικό θερμόμετρο πρέπει να δώσει ώθηση για να ανοίξει τον μυ του σφιγκτήρα.