Πρωινή δυσκαμψία
ορισμός
Με την έννοια του Πρωινή δυσκαμψία είναι η περιγραφή του a Συμπτώματα, που μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορες ασθένειες.
Ειδικά Κοινή ασθένεια σχετίζονται με έντονη πρωινή δυσκαμψία. Μετά από μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ανάπαυσης, όπως το πρωί μετά το ξύπνημα, οι αρθρώσεις των ατόμων με το σύμπτωμα είναι λιγότερο κινητές από το συνηθισμένο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας ή με αυξημένη κίνηση των αρθρώσεων, ωστόσο, η έκταση των συμπτωμάτων μειώνεται.
Ειδικά με ασθένειες όπως η οστεοαρθρίτιδα ή με ρευματισμός (Ρευματοειδής αρθρίτιδα) η πρωινή δυσκαμψία είναι ένα κοινό σύμπτωμα.
αιτίες
Η πρωινή δυσκαμψία μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορες συνθήκες. Η πρωινή δυσκαμψία είναι ένα πολύ γνωστό σύμπτωμα, ειδικά με ορισμένες ασθένειες των αρθρώσεων.
Οι λόγοι για την εμφάνιση πρωινής δυσκαμψίας οφείλονται συνήθως σε ενεργή φλεγμονή στην άρθρωση. Το λεγόμενο επίπεδο κορτιζόνης, δηλαδή μια συγκεκριμένη ορμόνη στο σώμα, πέφτει τη νύχτα, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένη φλεγμονώδη αντίδραση στο σώμα. Λιγότερη κινητικότητα και μεγαλύτερος πόνος στις αρθρώσεις το πρωί είναι το αποτέλεσμα των νυχτερινών φλεγμονωδών αντιδράσεων. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το επίπεδο της κορτιζόνης αυξάνεται και οι φλεγμονώδεις διαδικασίες του ίδιου του σώματος αναστέλλονται από την ορμόνη. Αυτό μειώνει επίσης την ταλαιπωρία κατά τη μετακίνηση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στις αρθρώσεις μπορεί να προκληθούν από διάφορες ασθένειες. Η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μεταξύ των τυπικών ασθενειών με το σύμπτωμα της πρωινής δυσκαμψίας. Με την οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης, υπάρχει φθορά και έτσι μια φλεγμονώδης αντίδραση των αρθρώσεων. Οι αιτίες για την εμφάνιση ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι σε μεγάλο βαθμό ανεξήγητες, αν και είναι πιθανή μια αυτοάνοση αιτία. Η πρωινή δυσκαμψία στους ρευματισμούς είναι γενικά πολύ πιο έντονη από ό, τι στην περίπτωση της οστεοαρθρίτιδας. Ανάλογα με το ποιες αρθρώσεις επηρεάζονται, η πρωινή δυσκαμψία μπορεί να περιορίσει σοβαρά την καθημερινή ζωή.
Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση:
- Διάγνωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας
- Προκαλεί ρευματοειδή αρθρίτιδα
όπως - Συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας.
Ένας άλλος λόγος για την πρωινή δυσκαμψία μπορεί να είναι Ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της Εμμηνόπαυση είναι. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, αυτή η ορμονική αλλαγή οδηγεί σε διάφορα διαφορετικά συμπτώματα (βλέπε: Συμπτώματα εμμηνόπαυσης), το οποίο μπορεί να γίνει αντιληπτό διαφορετικά από κάθε γυναίκα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η πρωινή δυσκαμψία επηρεάζει τόσο τις αρθρώσεις όσο και τους μυς. Έτσι, ο μυϊκός πόνος είναι κοινός και μπορεί να γίνει ένας κατά την εμμηνόπαυση περιορισμένη κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών.
Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορείτε επίσης νευρολογικές ασθένειες οδηγεί σε πρωινή δυσκαμψία. Ειδικά εδώ έρχεται το λεγόμενο πολλαπλή σκλήρυνση (MS) υπό εξέταση. Σε αυτήν τη χρόνια φλεγμονώδη νόσο, η απομόνωση των νεύρων που τρέχουν στο κεντρικό νευρικό σύστημα είναι μειωμένη. ο Συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας μπορεί να ποικίλλει ευρέως από άτομο σε άτομο και επίσης περιλαμβάνει πρωινή δυσκαμψία και πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις. Ακόμα, είναι ένα σχετικά σπάνια ασθένεια, γι 'αυτό όταν εμφανίζεται πρωινή δυσκαμψία, η σκλήρυνση κατά πλάκας δεν χρειάζεται να εξεταστεί αμέσως.
Εμμηνόπαυση
Εκτός από μια μεγάλη ποικιλία καταγγελιών, μπορεί επίσης να προκύψει πόνος στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση. Αυτά εκφράζονται στα συμπτώματά τους παρόμοια με την οστεοαρθρίτιδα ή την αρθρίτιδα (φλεγμονή των αρθρώσεων). Εκείνοι που επηρεάζονται μπορεί επίσης να υποφέρουν από πρωινή δυσκαμψία.
Τα προβλήματα των αρθρώσεων εξηγούνται από τη μείωση των επιπέδων οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση. Τα οιστρογόνα διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην κυκλοφορία του αίματος και στη συσσώρευση κολλαγόνου. Η έλλειψη επίδρασης των οιστρογόνων οδηγεί σε έλλειψη κολλαγόνου και σκλήρυνση της επιφάνειας των αρθρώσεων, γεγονός που προάγει την ανάπτυξη πόνου και δυσφορίας. Επιπλέον, τα οιστρογόνα προάγουν την απελευθέρωση των ορμονών ευτυχίας, οι οποίες καταστέλλουν την αίσθηση του πόνου. Αυτός ο μηχανισμός υποχωρεί επίσης λόγω της έλλειψης οιστρογόνων. Τα παρασκευάσματα ορμονών χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων κατά την εμμηνόπαυση.
Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα: Φάρμακα για την εμμηνόπαυση
Ταυτόχρονα συμπτώματα
Η πρωινή δυσκαμψία είναι ένα σύμπτωμα που, όπως και οι περισσότερες ασθένειες, δεν εμφανίζεται μόνο του. Ανάλογα με την υποκείμενη ασθένεια, η πρωινή δυσκαμψία συνήθως συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, τα οποία μαζί μπορούν να παρέχουν τη συνολική εικόνα της νόσου.
Κατά κανόνα, οι φλεγμονώδεις ασθένειες των αρθρώσεων (βλέπε: Αρθρίτιδα) είναι η αιτία της πρωινής δυσκαμψίας. Αυτές οι ασθένειες συνοδεύονται συχνά από πόνο στις αρθρώσεις. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί οίδημα και ερυθρότητα καθώς και υπερθέρμανση της πληγείσας περιοχής.
Εάν ο ρευματισμός ευθύνεται για την εμφάνιση πρωινής δυσκαμψίας, η τενοντίτιδα και η παραισθησία καθώς και ο πόνος στα χέρια είναι σχετικά συχνές. Δεδομένου ότι ο ρευματισμός είναι μια ασθένεια που δεν περιορίζεται απαραίτητα στις αρθρώσεις, μπορεί επίσης να εμφανιστούν συμπτώματα σε άλλα όργανα.
Τα άλλα συνοδευτικά συμπτώματα μπορούν να βοηθήσουν τον θεράποντα ιατρό, εκτός από έναν αριθμό άλλων διαγνωστικών εξετάσεων, να ανακαλύψουν ποια ασθένεια θα μπορούσε να είναι υπεύθυνη για την ατομικά εμφανιζόμενη πρωινή δυσκαμψία.
Πρωινή δυσκαμψία και μυϊκός πόνος
Εάν εμφανιστεί πρωινή δυσκαμψία και συνοδεύεται από μυϊκό πόνο, μπορεί να υπάρχουν διάφορες αιτίες. Ποια από τις πιθανές αιτίες ισχύει σε κάθε περίπτωση μπορεί να βρεθεί μόνο μέσω λεπτομερών διαγνωστικών εξετάσεων και εξετάσεων, γι 'αυτό πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα.
Εάν πρόκειται για πρωινή δυσκαμψία και μυϊκό πόνο, η εμφάνιση μιας λεγόμενης ρευματικής νόσου μπορεί να είναι πίσω από τα συμπτώματα. Δεδομένου ότι οι ρευματισμοί μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο τις αρθρώσεις, αλλά και τους μυς και άλλα όργανα, τα πιθανά συμπτώματα της νόσου είναι διαφορετικά.
Η έναρξη της εμμηνόπαυσης μπορεί επίσης να είναι πίσω από την ξαφνική έναρξη της πρωινής δυσκαμψίας και την εμφάνιση μυϊκού πόνου. Σε αυτήν την περίπτωση, μια ορμονική αλλαγή στο σώμα προκαλεί τα συμπτώματα, τα οποία θα βελτιωθούν μετά την προσαρμογή του σώματος στις αλλαγές.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια νευρολογική ασθένεια όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί επίσης να είναι η αιτία των συμπτωμάτων.
Πρωινή δυσκαμψία στα χέρια / τα δάχτυλα
Η πρωινή δυσκαμψία μπορεί κατ 'αρχήν κάθε άρθρωση του σώματος. Ανάλογα με την ασθένεια, διαφορετικά μέρη του σώματος είναι τυπικά για έντονη πρωινή δυσκαμψία. Έτσι ενώνουν τα παράπονα ρευματισμός συχνά σε αυτό το πρώτο μικρές αρθρώσειςόπως οι αρθρώσεις των δακτύλων.
Στο αρθροπάθεια Ωστόσο, είναι τυπικό ότι το μεγάλες αρθρώσεις πώς επηρεάζονται το ισχίο ή το γόνατο.
Η πρωινή δυσκαμψία, η οποία εμφανίζεται κυρίως στο χέρι και στα δάχτυλα, είναι επομένως τυπική για την παρουσία α Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Για να είμαστε σίγουροι ότι αυτή είναι η ασθένεια ή ότι μια άλλη αιτία είναι υπεύθυνη για τα συμπτώματα, θα πρέπει να ζητηθεί η γνώμη του γιατρού για περαιτέρω διευκρινίσεις.
Πρωινή δυσκαμψία των ποδιών
Η πρωινή δυσκαμψία μπορεί να εμφανιστεί σε πολλά διαφορετικά μέρη του σώματος. Ανάλογα με το ποιο μέρος του σώματος επηρεάζεται, ο εξεταστικός γιατρός μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό της νόσου που υπάρχει σε κάθε περίπτωση. Αυτή είναι μια πρωινή δυσκαμψία, η οποία αυξάνεται στο μικρές αρθρώσεις όπως συμβαίνει στα χέρια ή στα πόδια, τυπικό για την παρουσία ρευματισμών (Ρευματοειδής αρθρίτιδα), ενώ η πρωινή δυσκαμψία σε μεγάλες αρθρώσεις όπως το γόνατο είναι πιο χαρακτηριστική της οστεοαρθρίτιδας.
Πρωινή δυσκαμψία στα πόδια συχνά εξαρτάται από την παρουσία ενός Ρευματοπάθεια μαζί. Για να βεβαιωθείτε ότι ο ρευματισμός είναι η αιτία των συμπτωμάτων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για περαιτέρω διευκρίνιση.
Πρωινή δυσκαμψία του ισχίου
Πρωινή δυσκαμψία ορισμένων αρθρώσεων μπορεί να εμφανιστεί στα περισσότερα μέρη του σώματος. Ο ακριβής εντοπισμός των συμπτωμάτων δίνει μια αρχική ένδειξη για το ποια ασθένεια είναι η αιτία της πρωινής δυσκαμψίας.
Τα συμπτώματα που εμφανίζονται στο ισχίο μπορεί συχνά να σχετίζονται με α αρθροπάθεια να συνδεθείτε. Για να μάθετε εάν η πρωινή δυσκαμψία στο ισχίο είναι σύμπτωμα Αρθροπάθεια ισχίου ένας γιατρός πρέπει να συμβουλευτεί για περαιτέρω διάγνωση
Πρωινή δυσκαμψία στους μυς
Ο μυϊκός πόνος ή μια δυσκαμψία στους μυς είναι συχνή κατά την εμμηνόπαυση. Αλλά οι ρευματικές ασθένειες μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσφορία στους μυς.
Ένα άκαμπτο αίσθημα ή βαρύτητα στους μυς μπορεί επίσης να εμφανιστεί στην ινομυαλγία.Η ινομυαλγία είναι ένα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και πόνου.
Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Ινομυαλγία
Πρωινή δυσκαμψία στην πλάτη
Άλλες αρθρώσεις τείνουν να είναι πιο δύσκαμπτες το πρωί από την πλάτη. Στην περίπτωση διαφόρων ασθενειών, ωστόσο, η πλάτη μπορεί να γίνει άκαμπτη το πρωί. Πρώτα απ 'όλα, υπάρχουν ρευματικές ασθένειες που επηρεάζουν την πλάτη.
Η νόσος του Bechterew είναι κλασική. Με τη νόσο του Bechterew, η σπονδυλική στήλη οστεοποιείται με την πάροδο των ετών, έτσι ώστε γίνεται όλο και πιο άκαμπτη και η κινητικότητά της περιορίζεται σοβαρά. Πρωινή δυσκαμψία στην πλάτη μπορεί επίσης να εμφανιστεί κατά την εμμηνόπαυση. Επιπλέον, η οστεοαρθρίτιδα μπορεί επίσης να είναι υπεύθυνη για την πρωινή δυσκαμψία στην πλάτη.
Διαβάστε επίσης το άρθρο σχετικά με το θέμα: αγκυλωτική σπονδυλίτιδα
Πρωινή δυσκαμψία στον Αχίλλειο τένοντα
Η τενοντίτιδα του Αχιλλέα είναι ένας τυπικός τραυματισμός που βιώνουν οι αθλητές. Προκύπτει όταν αυτός ο τένοντας υποβάλλεται σε έντονο και ασυνήθιστο στρες. Με την τενοντίτιδα του Αχιλλέα, μια συγκεκριμένη δυσκαμψία και ακινησία το πρωί δεν είναι ασυνήθιστη. Κατά τη διάρκεια της νυκτερινής φάσης ανάπαυσης, ο τένοντας του Αχιλλέα διογκώθηκε λόγω της διαδικασίας αναγέννησης. Το πρήξιμο προκαλεί πρωινή δυσκαμψία και ακινησία.
Άλλα παράπονα είναι πόνος κατά την άσκηση. Ο πόνος κατά την εκκίνηση είναι τυπικός. Ο πόνος είναι ισχυρότερος στην αρχή της προπόνησης και στη συνέχεια υποχωρεί αργά. Ωστόσο, ο πόνος επανεμφανίζεται μετά την προπόνηση. Εάν ο τένοντας του Αχιλλέα φλεγμονή, πρέπει πρώτα να σταματήσει η προπόνηση. Όταν συνεχίζεται η προπόνηση, πρέπει να τηρείται η σωστή τεχνική και το φορτίο, ώστε να μην υπερφορτώνεται πάλι ο τένοντας του Αχιλλέα.
Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Τενοντίτιδα του Αχιλλέα
Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Όπως με πολλές άλλες ρευματικές παθήσεις, η πρωινή δυσκαμψία είναι χαρακτηριστική της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προκαλεί φλεγμονή των αρθρώσεων. Οι αρθρώσεις των χεριών, των ποδιών και των δακτύλων επηρεάζονται ιδιαίτερα. Εκτός από την κόπωση και τα γενικά μη ειδικά παράπονα, οίδημα και πόνος εμφανίζονται στις προσβεβλημένες αρθρώσεις.
Οι αρθρώσεις αισθάνονται ιδιαίτερα δύσκαμπτες το πρωί. Κάποιος μιλά για την πρωινή δυσκαμψία. Αυτή η πρωινή δυσκαμψία διαρκεί περίπου μισή ώρα, αλλά μπορεί επίσης να διαρκέσει περισσότερο. Διάφορα φάρμακα μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα και να εξουδετερώσουν την εξέλιξη της νόσου. Η φυσική πορεία με την πάροδο των ετών χωρίς λήψη φαρμάκων συχνά οδηγεί σε καταστροφή των αρθρώσεων και των παραμορφώσεων.
Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε: Ρευματοειδής αρθρίτιδα
αρθροπάθεια
Πρωινή δυσκαμψία μπορεί να εμφανιστεί με οστεοαρθρίτιδα. Ωστόσο, η πρωινή δυσκαμψία συνήθως δεν είναι τόσο έντονη όσο στις ρευματικές ασθένειες. Η βάση των καταγγελιών έγκειται στη φθορά της επιφάνειας της άρθρωσης. Με την πάροδο του χρόνου και το στέλεχος, το στρώμα του χόνδρου στις αρθρώσεις, το οποίο ευθύνεται εν μέρει για τις ομαλές κινήσεις τους, μειώνεται. Τ
Τυπικό της οστεοαρθρίτιδας είναι ότι τα συμπτώματα στην αρχή μιας κίνησης, π.χ. το περπάτημα είναι ισχυρότερο. Κάποιος μιλάει για τον λεγόμενο αρχικό πόνο. Τα συμπτώματα μειώνονται με τη διάρκεια της κίνησης.
Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: αρθροπάθεια
Διάρκεια
Η διάρκεια της πρωινής δυσκαμψίας είναι διαφορετική. Σε ρευματικές ασθένειες, μπορείτε να περιμένετε ότι η πρωινή δυσκαμψία θα διαρκέσει για μισή ώρα. Αλλά το μεγαλύτερο είναι επίσης άτυπο. Τα συμπτώματα, όπως πρωινή δυσκαμψία, μπορεί να μειωθεί.
Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί επίσης να μειώσει τη διάρκεια. Με οστεοαρθρίτιδα και πόνο στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση, η πρωινή δυσκαμψία τείνει να είναι λιγότερο έντονη και μικρότερη σε διάρκεια. Η διάρκεια περισσότερο από μισή ώρα είναι μάλλον σπάνια.
Θεραπεία πρωινής δυσκαμψίας
Η θεραπεία για πρωινή δυσκαμψία εξαρτάται από το υποκείμενη ασθένεια. Για αυτόν τον λόγο, δεν μπορεί να δοθεί γενική σύσταση για το πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί το σύμπτωμα της πρωινής δυσκαμψίας. Εάν παρατηρηθούν συμπτώματα, συνιστάται μια επίσκεψη σε γιατρό για να προσδιοριστεί ο λόγος των συμπτωμάτων και να ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία.
Οι επιλογές για τη θεραπεία των ασθενειών που είναι υπεύθυνες για το σύμπτωμα είναι επίσης πολύ διαφορετικές. Κατά κανόνα, ωστόσο, οι θεραπείες βασίζονται σε μία Αντιφλεγμονώδες, καθώς η φλεγμονή των αρθρώσεων είναι η αιτία του συμπτώματος της πρωινής δυσκαμψίας στις περισσότερες περιπτώσεις.
Αντιφλεγμονώδη φάρμακα που ονομάζονται ΜΣΑΦ πως Ιβουπροφαίνη ή Diclofenac είναι επομένως το βασικό φάρμακο για τυπικές ασθένειες όπως οι ρευματισμοί ή η οστεοαρθρίτιδα, οι οποίες συχνά ευθύνονται για την πρωινή δυσκαμψία.
Αν είναι Αυτοάνοσο νόσημα ενεργεί, ειδικά η ρευματοειδής αρθρίτιδα, μπορεί επίσης φάρμακα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα να παρθεί. Βάζει λοιπόν το λεγόμενο Κορτιζόλη ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας για πρωινή δυσκαμψία στους ρευματισμούς.
οποιοπαθητική
Μια ομοιοπαθητική θεραπεία που λέγεται ότι βοηθάει στην πρωινή δυσκαμψία είναι το Cimicifuga racemosa. Απευθύνεται σε γυναίκες που πάσχουν από κοινά προβλήματα κατά την εμμηνόπαυση. Για ρευματισμούς, μεταξύ άλλων, το Ledum μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θεραπεία. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητα των ομοιοπαθητικών θεραπειών.
Μπορείτε να επηρεάσετε την πρωινή δυσκαμψία μέσω της διατροφής;
Η επίδραση της διατροφής στην πρωινή δυσκαμψία είναι περιορισμένη. Για πρωινή δυσκαμψία λόγω φλεγμονής, όπως αυτές που προκαλούνται από ρευματικές παθήσεις, υπάρχουν μερικές γενικές συμβουλές για να βοηθήσετε το σώμα να καταπολεμήσει τη φλεγμονή. Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή σε μια ισορροπημένη διατροφή, ώστε το σώμα να διαθέτει όλα τα θρεπτικά συστατικά.
Δεν συνιστάται δίαιτα ρευματισμών. Υπάρχει κίνδυνος να είναι πολύ μονόπλευρες. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγετε τα τρόφιμα που περιέχουν αραχιδονικό οξύ ή να τα καταναλώνετε μόνο σε περιορισμένες ποσότητες. Το αραχιδονικό οξύ χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για την παραγωγή ουσιών αγγελιοφόρων που προάγουν τη φλεγμονή. Ωστόσο, το σώμα μπορεί να παράγει το ίδιο το αραχιδονικό οξύ. Υπάρχει ελπίδα ότι με μειωμένη πρόσληψη, το σώμα θα παράγει λιγότερες φλεγμονώδεις ουσίες. Το αραχιδονικό οξύ βρίσκεται σε ζωικά προϊόντα όπως το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Μελέτες έχουν δείξει ότι το λιπαρό οξύ εικοσαπεντανοϊκό οξύ έχει θετική επίδραση στις ρευματικές παθήσεις. Βρίσκεται σε μεγάλο βαθμό στα ψάρια, για παράδειγμα. Αλλά διάφορα έλαια, όπως το λιναρόσπορο και το καρυδιέλαιο, περιέχουν επίσης εικοσαπεντανοϊκό οξύ.
