Προώθηση της εργασίας

Προώθηση της εργασίας

Η εργασία είναι ένα φαινόμενο στο τέλος της εγκυμοσύνης που προκαλείται από την ορμόνη οξυτοκίνη.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, εμφανίζονται μόνοι τους. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι απαραίτητο να ενθαρρυνθούν ή να ενθαρρυνθούν οι συστολές.
Μία πιθανή επιλογή είναι τότε φάρμακα για την πρόκληση εργασίας. Αλλά υπάρχουν επίσης πολλά προϊόντα σπιτιού και τροφίμων που προωθούν την εργασία που μπορεί να ξεκινήσει την εργασία ή να επιδεινώσει την αδύναμη εργασία.

Πριν από τη λήψη οποιουδήποτε από αυτά τα μέτρα, αυτό πρέπει να συζητηθεί με τη μαία ή τον γυναικολόγο, προκειμένου να αποκλειστεί ο κίνδυνος για το παιδί.

Τι μπορείτε να κάνετε για να ενθαρρύνετε την εργασία;

• Χορήγηση φαρμάκων για την προώθηση της εργασίας (οξυτοκίνη ή προσταγλανδίνη)

• Κατανάλωση τροφής που προωθεί την εργασία

• Τσάι με φύλλα βατόμουρου ή τσάι

• Εργατικό κοκτέιλ

• καστορέλαιο

• Περπατήστε, ανεβαίνοντας σκάλες, καθαρίζοντας παράθυρα

• κυκλικές κινήσεις σε μια μπάλα γυμναστικής, χορός της κοιλιάς

• Μασάζ θηλής

• Αυχενικό μασάζ

• Ρεφλεξολογία ποδιών ή κοιλιακό μασάζ

• Βελονισμός

• για μπάνιο

• οποιοπαθητική

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση:

• Προκαλέστε εργασία
• Η γέννηση
• Σωστή αναπνοή κατά τη γέννηση

Τσάι εργασίας

Δεν υπάρχει μόνο ένα τσάι συστολών. Ανάλογα με την πηγή και την εμπειρία των μαιών, οι συνταγές μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές.

Αυτό που έχουν κοινό, ωστόσο, είναι ότι τα επιμέρους συστατικά του τσαγιού εργασίας είναι γνωστό ότι μπορούν να προκαλέσουν συσπάσεις.

Παρακάτω δίνονται δύο παραδείγματα. Για ένα πράγμα, το τσάι από φύλλα βατόμουρου μόνο μπορεί να διεγείρει τον τοκετό. Λέγεται επίσης ότι η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να διευρύνει τον τράχηλο.

Αυτά τα αποτελέσματα δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά, αλλά υπάρχουν πολλές αναφορές εμπειριών.

Επομένως, πρέπει πρώτα να συζητήσετε με τον γυναικολόγο ή τη μαία σας εάν είναι λογικό και ακίνδυνο να προσπαθήσετε να προωθήσετε τον τοκετό με το τσάι. Κατά το υπόλοιπο της εγκυμοσύνης, μέχρι την ημερομηνία λήξης της προθεσμίας, θα πρέπει να αποφεύγονται μεγάλες ποσότητες τσαγιού, ώστε να μην προκαλείται κατά λάθος πρόωρος τοκετός.

Μια άλλη συνταγή συνδυάζει τα φύλλα βατόμουρου με σκελίδες, τζίντζερ και κανέλα.

Τα τρία πρώτα συστατικά που αναφέρονται τοποθετούνται σε ένα αυγό τσαγιού και χύνονται με ζεστό νερό. Η κανέλα μπορεί στη συνέχεια να προστεθεί απευθείας στο νερό τσαγιού. Οι εκθέσεις εμπειρίας λένε ότι εάν καταναλώνονται αρκετά φλιτζάνια αυτού του τσαγιού καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, η εργασία μπορεί να ενεργοποιηθεί εντός μίας έως δύο ημερών.

Περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα: Χρησιμοποιήστε τσάι για να τονώσετε την εργασία

Αυτές οι θεραπείες στο σπίτι ενθαρρύνουν την εργασία

Υπάρχει μια μεγάλη λίστα με τις θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση της εργασίας.
Πολλές από αυτές τις θεραπείες εξηγούνται λεπτομερώς στις δικές τους ενότητες.

Αυτό περιλαμβάνει, για παράδειγμα, ορισμένα τρόφιμα που είναι γνωστό ότι μπορούν να προκαλέσουν τοκετό, καθώς και μασάζ διαφορετικών περιοχών του σώματος.

Εκτός από τη ρεφλεξολογία των ποδιών ή την ακουστική πίεση, ένα σύντομο μασάζ στην κοιλιά, για παράδειγμα με αμυγδαλέλαιο, μπορεί να διεγείρει τον τοκετό.

Η σεξουαλική επαφή μπορεί επίσης να έχει θετική επίδραση στην εργασία. Η ορμόνη οξυτοκίνη, η οποία είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνη για τον τοκετό, απελευθερώνεται όλο και περισσότερο. Επιπλέον, το σπέρμα περιέχει τις λεγόμενες προσταγλανδίνες, οι οποίες μαλακώνουν τον τράχηλο.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Οικιακές θεραπείες που προωθούν την εργασία

Μπορεί η κανέλα να προκαλέσει συστολές;

Οι εκθέσεις εμπειρίας επιβεβαιώνουν ότι η λήψη κανέλας μπορεί να προκαλέσει τοκετό σε ορισμένες γυναίκες.

Η κανέλα δεν πρέπει απαραίτητα να τρώγεται σε καθαρή μορφή. Η κατανάλωση γλυκών που περιέχουν κανέλα, για παράδειγμα, φαίνεται εξίσου αποτελεσματική.

Μια εναλλακτική λύση σε αυτό μπορεί επίσης να είναι η κατανάλωση τσαγιού κανέλας.
Για το τσάι, μερικά ραβδιά κανέλας θρυμματίζονται και στη συνέχεια χύνεται ζεστό νερό πάνω τους. Μετά από περίπου 10 λεπτά μπορείτε να πάρετε ξανά τα ξυλάκια κανέλας από το νερό του τσαγιού.

Πριν προσπαθήσετε να διεγείρετε τον τοκετό με κανέλα, αυτό πρέπει να συζητηθεί με τον γυναικολόγο ή τη μαία σας. Μπορούν να ελέγξουν εκ των προτέρων εάν το μωρό είναι έτοιμο για γέννηση ή εάν κάποιος πρέπει να περιμένει λίγο περισσότερο.
Μέχρι στιγμής, ωστόσο, εξακολουθεί να υπάρχει έλλειψη επιστημονικών μελετών καλής ποιότητας για να αποδειχθεί σαφώς η επίδραση της κανέλας στην εργασία και επίσης να αποκαλυφθούν πιθανές παρενέργειες. Η επιλογή της σωστής κανέλας είναι επίσης σημαντική.
Το Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Αξιολόγησης Κινδύνων (BfR) συνιστά συγκεκριμένα την κανέλα της Κεϋλάνης για έγκυες γυναίκες. Σε σύγκριση με την κανέλα cassia, η κανέλα της Κεϋλάνης περιέχει μόνο μερικές κουμαρίνες. Μεγαλύτερες ποσότητες κουμαρινών μπορεί να προκαλέσουν ναυτία, έμετο ή πονοκεφάλους σε ευαίσθητα άτομα. Έχουν επίσης τοξική επίδραση στο ήπαρ και στα νεφρά.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα: Συστολές

για μπάνιο

Ένα σύντομο λουτρό μπορεί να χαλαρώσει τους μυς της πυελικής περιοχής και έτσι να δώσει στη μήτρα την ώθηση για να ξεκινήσει τον τοκετό.

Το νερό του λουτρού πρέπει να έχει θερμοκρασία περίπου 38 βαθμούς Κελσίου. Μπορείτε εύκολα να ελέγξετε τη θερμοκρασία με ένα θερμόμετρο μπάνιου. Μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου μπορούν επίσης να προστεθούν στο νερό του μπάνιου.
Το λάδι λεβάντας, για παράδειγμα, είναι ιδανικό εδώ.Θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί για να μην μείνετε πολύ καιρό στο νερό του μπάνιου, ώστε να μην υπερφορτώνετε την κυκλοφορία σας σε αυτή τη φάση της εγκυμοσύνης. Για το λόγο αυτό, εάν είναι δυνατόν, ένα δεύτερο άτομο θα πρέπει να βρίσκεται κοντά στο μπάνιο. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να παρέμβει γρήγορα και να βοηθήσει με προβλήματα κυκλοφορίας.

Η ζεστασιά μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διάκριση μεταξύ προ-συστολών και πραγματικών συστολών. Η ζεστασιά του νερού μπάνιου συνήθως εξαφανίζει τις προ-συστολές. Αυτό δεν συμβαίνει σε πραγματικές συστολές.

Έχετε πια ερωτήσεις; Περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα μπορείτε να βρείτε εδώ: Προκαλέστε εργασία - πότε, με τι και ποιοι είναι οι κίνδυνοι;

Κίνηση

Η άσκηση μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την τόνωση της εργασίας ή για την υποστήριξη της αδύναμης εργασίας.

Οποιαδήποτε μορφή κίνησης θα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο με μέτρο, ώστε να μην τεντώνεται το σώμα, καθώς θα εξακολουθεί να χρειάζεται όλα τα αποθέματά του κατά τη διάρκεια της μεταγενέστερης γέννησης. Για παράδειγμα, συνιστώνται εύκολοι περίπατοι. Το κεφάλι του παιδιού τοποθετείται ακόμη καλύτερα στη λεκάνη από την κίνηση του περπατήματος και ένα ερέθισμα ρυθμίζεται από τη βαρύτητα, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην έναρξη του τοκετού.
Ωστόσο, δεν πρέπει να πάτε για μια βόλτα σε απομακρυσμένα μέρη και είναι καλύτερο να έχετε κάποιον μαζί σας σε περίπτωση που ξαφνικά πάτε στην εργασία ενώ περπατάτε.

Η αναρρίχηση των σκαλοπατιών ή ο καθαρισμός των παραθύρων έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα με τη βόλτα. Δεδομένου ότι αυτές οι δύο κινήσεις μπορούν να γίνουν γρήγορα επίπονες, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για να διατηρηθούν σε καλή κατάσταση. Η υπερβολική άσκηση έχει επίσης αρνητική επίδραση στην προώθηση της εργασίας και μπορεί να την καθυστερήσει.
Οι πυελικοί κύκλοι ή σέρνεται και στα τέσσερα αναφέρονται επίσης ότι έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα με το περπάτημα. Οι κυκλικές κινήσεις ειδικότερα μπορούν να φέρουν το κεφάλι του μωρού σε καλή θέση γέννησης και στη συνέχεια να ασκήσουν πίεση στη λεκάνη.

Διαβάστε επίσης το άρθρο: Εργατικοί πόνοι

οποιοπαθητική

Υπάρχουν μερικά ομοιοπαθητικά τρόφιμα που μπορούν δυνητικά να προωθήσουν την εργασία.
Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να ζητήσετε συμβουλές από έναν έμπειρο γυναικολόγο σχετικά με τα καλύτερα συμπληρώματα και τη σωστή δοσολογία. Ο γυναικολόγος μπορεί στη συνέχεια να σταθμίσει αμέσως εάν τα οφέλη των ομοιοπαθητικών φαρμάκων μπορούν να υπερτερούν των κινδύνων.

Πιθανά παρασκευάσματα είναι, για παράδειγμα, το Pulsatilla ή το Caulophyllum. Τα παρασκευάσματα μπορούν να ληφθούν μεμονωμένα ή σε συνδυασμό ή να διαλυθούν σε νερό.

Πρέπει επίσης να αναφερθεί ότι επί του παρόντος δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη της αποτελεσματικότητας των ομοιοπαθητικών θεραπειών.
Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η επίδραση της ομοιοπαθητικής δεν υπερβαίνει το αποτέλεσμα του εικονικού φαρμάκου. Ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ισχύει η αρχή της αποφυγής τέτοιων προσθέτων ή φαρμάκων, εφόσον πολλά δραστικά συστατικά μεταφέρονται στο αγέννητο παιδί μέσω του πλακούντα. Για το λόγο αυτό, η ομοιοπαθητική πρέπει επίσης να αντιμετωπίζεται προσεκτικά.

Πώς μπορείτε να προωθήσετε τις συστολές μετά από μια ρήξη της ουροδόχου κύστης;

Μετά από μια ρήξη της ουροδόχου κύστης, οι φυσικές συστολές συνήθως ξεκινούν εντός 24 ωρών. Εάν δεν συμβαίνει αυτό, πρέπει να δοθεί βοήθεια, διαφορετικά ο κίνδυνος μόλυνσης αυξάνεται.

Μια ιδιαιτερότητα συμβαίνει εάν η ρήξη της ουροδόχου κύστης συμβαίνει πριν από την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Τότε κάποιος θα προσπαθούσε να κρατήσει την εγκυμοσύνη για όσο το δυνατόν περισσότερο. Ο λόγος για αυτό είναι ότι οι πνεύμονες δεν είναι ακόμη αρκετά ώριμοι και αυτό θα μπορούσε να είναι προβληματικό σε περίπτωση πρόωρης γέννησης. Ως προφύλαξη κατά της λοίμωξης, χορηγείται ένα αντιβιοτικό και οι συστολές αναστέλλονται ανάλογα με τη φαρμακευτική αγωγή.

Επιπλέον, υπάρχει ένα άλλο φάρμακο που προάγει την ωριμότητα των πνευμόνων του μωρού σε περίπτωση πρόωρης γέννησης.

Σε περίπτωση πρόωρης ρήξης της ουροδόχου κύστης μετά την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, θα επιδιώχθηκε ταχεία παράδοση. Οι συστολές μπορούν στη συνέχεια να προωθηθούν με τα μέτρα που περιγράφονται. Για παράδειγμα, ένα μασάζ μαστού είναι μια καλή επιλογή.
Τίποτα δεν πρέπει να εισάγεται στον κόλπο και να πραγματοποιούνται όσο το δυνατόν λιγότερες εξετάσεις. Συχνά, ωστόσο, δεν χρειάζεται να ληφθούν περαιτέρω μέτρα για την προώθηση της εργασίας, καθώς το 95% των γυναικών που ωορρηξούν προχωρούν πρόωρα στην εργασία εντός 24 ωρών.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτά τα θέματα:

• Εργατικοί πόνοι
• ξεκινούν τη γέννηση

Τρόφιμα που προωθούν την εργασία

Τα τρόφιμα που προωθούν την εργασία δεν πρέπει να καταναλώνονται καθόλου ή μόνο σε μικρές ποσότητες μέχρι την ημερομηνία λήξης. Εάν θέλετε να διεγείρετε την εργασία εξωτερικά, μπορείτε να προσπαθήσετε να τονώσετε την εργασία καταναλώνοντας τα ακόλουθα τρόφιμα.

• Η άγουρη παπάγια περιέχει λατέξ, το οποίο είναι γνωστό ότι προκαλεί τη συστολή της μήτρας.
• Πολλά μπαχαρικά όπως τζίντζερ, κανέλα, κόλιανδρο, κάρυ, μαντζουράνα ή σκελίδες λέγεται επίσης ότι έχουν διεγερτική επίδραση στην εργασία.
• Αυτό ισχύει επίσης για τα υποκατάστατα ζάχαρης, όπως αυτά που περιέχονται σε διάφορα ελαφριά προϊόντα ή τσίχλες.

Για περισσότερες πληροφορίες διαβάστε: Χρησιμοποιήστε τσάι για να τονώσετε την εργασία

Άσκηση μπάλα

Η μπάλα γυμναστικής, όπως μια βόλτα ή άλλες κυκλικές κινήσεις, μπορεί να βοηθήσει στη βελτιστοποίηση της θέσης του κεφαλιού του παιδιού, το οποίο στη συνέχεια βοηθά στην προώθηση της εργασίας.

Για να το κάνετε αυτό, καθίστε σε μια μπάλα γυμναστικής και κάντε αργές κυκλικές κινήσεις. Εάν δεν μπορείτε να διατηρήσετε την ισορροπία σας με ασφάλεια, ένα δεύτερο άτομο θα πρέπει να βοηθήσει ώστε να μην πέσει.

Ρεφλεξολογία

Υπάρχουν δύο σημεία πίεσης που προορίζονται να διεγείρουν τον τοκετό και να χαμηλώσουν το κεφάλι του παιδιού στη λεκάνη ως μέρος ενός μασάζ ρεφλεξολογίας ποδιών.

Το σημείο πίεσης σπλήνα 6 μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προώθηση της εργασίας. Για να το βρείτε, ξεκινήστε από τον αστράγαλο. Από εκεί, μετρήστε το πλάτος τριών δακτύλων κατά μήκος της κνήμης και μετά πετάξτε πίσω προς τον τένοντα του Αχιλλέα.
Υπάρχει ένα ευαίσθητο στην πίεση σημείο, το οποίο προορίζεται να μαλακώσει τον τράχηλο κατά τη διάρκεια του μασάζ και να προωθήσει τις αδύναμες συστολές.

Το δεύτερο σημείο (κύστη 60) βρίσκεται μεταξύ του αστραγάλου και του τένοντα του Αχιλλέα, δηλ. Ελαφρώς κάτω από τη σπλήνα 6.

Ένα μασάζ αυτού του σημείου θα πρέπει να βοηθήσει στην καθοδήγηση του κεφαλιού του παιδιού στη σωστή θέση, το οποίο μπορεί επίσης να οδηγήσει στην προώθηση της εργασίας.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα: Αναπνεύστε με συστολές

Διέγερση θηλών

Το προσεκτικό μασάζ ή η διέγερση των θηλών μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη απελευθέρωση της ορμόνης εγκυμοσύνης οξυτοκίνης.

Δεδομένου ότι η ωκυτοκίνη είναι η ορμόνη κίνησης για την εργασία, η διέγερση των θηλών μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την προώθηση της εργασίας.

Ωστόσο, δεν πρέπει να ερεθίζετε υπερβολικά το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τη θηλή, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά το θηλασμό.
Επομένως, η διέγερση της θηλής πρέπει να γίνεται μόνο για λίγα λεπτά.

Βελονισμός

Το Acupressure βασίζεται στην διέγερση ορισμένων σημείων στο σώμα μέσω πίεσης ή μασάζ.
Τα σημεία βρίσκονται στους λεγόμενους μεσημβρινούς από την ασιατική ιατρική και χρησιμοποιούνται επίσης στον βελονισμό.

Ένα δημοφιλές σημείο πίεσης για την προώθηση της εργασίας είναι το σημείο άνω και κάτω τελείας.
Βρίσκεται μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη. Οι συστολές μπορούν να προκληθούν από ομοιόμορφη πίεση και κυκλικές κινήσεις.

Εάν η ακουστική πίεση προκαλεί πράγματι συστολή, πρέπει να κάνετε παύση έως ότου υποχωρήσει η συστολή.

Στη συνέχεια, η ακουστική πίεση μπορεί να συνεχιστεί. Υπάρχουν επίσης σημεία πίεσης στην περιοχή του ώμου και της λεκάνης.

Υπάρχουν αυτά τα φάρμακα / φάρμακα που προκαλούν εργασία

Μεταξύ των φαρμάκων που προωθούν την εργασία, η ορμόνη οξυτοκίνη πρέπει να αναφέρεται πρωτίστως.
Απελευθερώνεται επίσης από το σώμα και στη συνέχεια προκαλεί τις συσπάσεις να αρχίσουν ρυθμικά, η εκτόνωση του γάλακτος λαμβάνει χώρα μετά τη γέννηση και έχει θετικά αποτελέσματα στη σχέση της μητέρας με το παιδί και επίσης με τον σύντροφο.

Εάν ο τοκετός δεν ξεκινήσει σωστά, η οξυτοκίνη μπορεί να χορηγηθεί μέσω μόνιμου διαχυτήρα. Η ορμόνη χορηγείται συνεχώς μέσω της φλέβας. Αυτό ονομάζεται επίσης στάγδην συστολής.
Η φαρμακευτική αγωγή για την προώθηση της εργασίας μπορεί να είναι απαραίτητη εάν ο πλακούντας δεν δείχνει πλέον επαρκή ροή αίματος για να τροφοδοτήσει καλά το μωρό.
Ακόμα και με διαβήτη κύησης ή υψηλή αρτηριακή πίεση, καθώς και πρόωρη ρήξη της ουροδόχου κύστης χωρίς επακόλουθο τοκετό, μπορεί να είναι απαραίτητο να διεγερθεί η εργασία με οξυτοκίνη.

Ένα άλλο φάρμακο που μπορεί να χορηγηθεί σε αυτές τις καταστάσεις είναι η προσταγλανδίνη. Το ένα είναι εκεί απευθείας μέσω του κόλπου. Αυτό έχει το πλεονέκτημα ότι δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου επιδράσεις στο σώμα, αλλά το φάρμακο είναι δύσκολο να ελεγχθεί.

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, υπάρχουν και άλλα μέσα που μπορούν να προωθήσουν την εργασία. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, καστορέλαιο ή κοκτέιλ εργασίας. Αυτές οι θεραπείες στο σπίτι πρέπει να λαμβάνονται μόνο υπό την επίβλεψη γυναικολόγου ή μαίας.

Μάθε περισσότερα για:

• Φάρμακα για την προώθηση της εργασίας
• Τι είναι η στάγδην συστολής;