Θεραπεία ασβεστοκονιάματος

Συνώνυμα

Calcaneus spur, Calcaneus spur, κάτω φτέρνα spur, άνω φτέρνα spur, ραχιαία φτέρνα spur, πελματιαία fasciitis

ορισμός

Υπάρχει ένα Τακούνι σε πολλές περιπτώσεις επίσης από ένα Πάνω ή ακατάλληλη φόρτωση του ποδιού και ολόκληρου του σκελετικού συστήματος, είναι ιδιαίτερα σημαντικό, εκτός από τη θεραπεία ενός κνησμού φτέρνας, να έχετε φυσική διατήρηση να παρατηρηθεί. Αυτό βοηθά ότι η επιλεγμένη θεραπεία λειτουργεί καλύτερα και γρηγορότερα και ότι το τακούνι δεν μπορεί να αναπαραχθεί τόσο γρήγορα. Εάν πριν από την έναρξη της καταγγελίας διεξήχθη αθλητισμός και πολλή κίνηση, αυτό θα πρέπει να μειωθεί τουλάχιστον για την έναρξη της θεραπείας. Ακραία αθλήματα όπως Τρέξιμο ή αναρρίχηση μαραθωνίου και ποδηλασία δρόμου θα πρέπει να αποφεύγεται εντελώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, προκειμένου να αποφευχθούν οι σύνδεσμοι και οι τένοντες στην περιοχή του πόδι σε ανταλλακτικά και κατάλληλα Φλεγμονώδεις αντιδράσειςπου ταιριάζουν με ένα τακούνι για να υποχωρήσουν γρηγορότερα. Το πόδι και το πόδι συνήθως δεν χρειάζεται να επιδένονται.

Γενικά μέτρα

Εκτός από τη σωματική ανάπαυση, περαιτέρω υποστηρικτικός Λαμβάνονται μέτρα για την προώθηση της γενικής διαδικασίας ανάκαμψης. Αυτό θα αναφερθεί εδώ ψύξη της άρθρωσης και της περιοχής του ποδιού. Επίσης Ανεβάζω το πόδι δεν μπορεί να το βλάψει, αλλά δεν πρέπει να είναι. Ειδικά βραχυπρόθεσμα ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ πρέπει να γίνει.

Ραντεβού με έναν εμπειρογνώμονα στον ασβεστοκονίαμα;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Οι αθλητές (τζόγκερ) επηρεάζονται ιδιαίτερα συχνά από την ασθένεια του τακουνιού. Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία της φλεγμονής του τακουνιού της φτέρνας δεν μπορεί να εντοπιστεί αρχικά. Επομένως, η θεραπεία απαιτεί πολλή εμπειρία. Επικεντρώνομαι στην ώθηση της φτέρνας.
Ο στόχος κάθε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση με πλήρη αποκατάσταση της απόδοσης.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Αντισταθμίστε το λάθος φορτίο

Εκτός από τη θεραπεία από φυσική προστασίαότι ειδικά το Παραφορτώνω του ασβεστίου μειώθηκε, έτσι πρέπει και το Ακατάλληλη φόρτωση του ποδιού. Ένα μέτρο για να επιτευχθεί αυτό θα ήταν η προσαρμογή και η κατάλληλη χρήση Σόλες παπουτσιών. Κατά τη διάρκεια αυτής της θεραπείας, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό χειρουργό, ο οποίος θα διαγνώσει τυχόν λανθασμένη στάση του σώματος και θα το προσαρμόσει με αντισταθμιστικά πέλματα.
Μόλις φτιαχτούν οι πάτοι, πρέπει να φοριούνται με συνέπεια. Εάν το εξωτερικό άκρο του ποδιού είναι υπερβολικά έντονο, συνταγογραφούνται εσωτερικοί πάτοι. Το πόδι πιέζεται έτσι προς τα μέσα, το οποίο, εάν φοριέται με συνέπεια, οδηγεί σε ισιώνοντας και ανακούφιση ολόκληρης της αψίδας του ποδιού συμπεριλαμβανομένης της φτέρνας. Εάν η εσωτερική άκρη είναι πολύ έντονη, είναι ακριβώς το αντίθετο, η εσωτερική πλευρά του ποδιού πιέζεται προς τα πάνω από ένα αντίστοιχα επεξεργασμένο ένθετο και έτσι οδηγεί σε ισιώσεις. Εκτός από τις σόλες, μπορούν επίσης να φορεθούν κατάλληλα κατασκευασμένα παπούτσια που έχουν ύψος στο εξωτερικό της σόλας παπουτσιών. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της παραμόρφωσης, και τα δύο μέτρα μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους.

Διαβάστε επίσης: Πέλματα στο τακούνι

Σε ένα Για να αποφευχθεί η εκτόξευση φτέρνας από την αρχή, θα πρέπει να πραγματοποιεί τακτική θεραπεία τέντωμα το μοσχάρι που θα μεταφερθεί σε ένα Εκφορτίστε το ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ τενοντας να φτάσω.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, εκείνοι που έχουν πληγεί δεν γνωρίζουν ότι είναι ανατομικά επιρρεπείς σε ασβεστοκονίαμα και θα παραμελήσουν αυτές τις προφυλακτικές ασκήσεις. Ακόμα και μετά την εμφάνιση ενός τακουνιού στη φτέρνα, οι κατάλληλες ασκήσεις τεντώματος μπορούν να βοηθήσουν να τεντώσει τον τένοντα του Αχιλλέα και να τον ανακουφίσει ανάλογα. Ωστόσο, πρέπει να διασφαλιστεί ότι οι ασκήσεις πραγματοποιούνται προσεκτικά και σταδιακά αυξάνονται για να αποφευχθεί η υπερφόρτωση. Κατά την ανάπτυξη ενός τακουνιού στη φτέρνα υπάρχει συνήθως ένα συνοδευτικό φλεγμονήαυτό θα επιδεινωθεί με υπερβολική έκταση. Για το λόγο αυτό, κάθε άσκηση τεντώματος πρέπει να γίνεται προσεκτικά. Σε αυτές τις ασκήσεις, το άκρο του ποδιού πρέπει να κινείται ελαφρώς προς τα πάνω και το τέντωμα θα πρέπει στη συνέχεια να αυξάνεται σιγά-σιγά. Εάν αισθανθείτε έντονο πόνο κατά τη διάρκεια των ασκήσεων stretching, η αντοχή στο τέντωμα πρέπει να μειωθεί.

φαρμακευτική αγωγή

Δεν υπάρχουν φάρμακα που να κάνουν ένα Τακούνι μπορεί να εξαφανιστεί. Ωστόσο, μπορείτε να επιταχύνετε πολύ καλά τη διαδικασία επούλωσης με κάποια φαρμακευτική αγωγή. Όλα τα φάρμακα στοχεύουν σε αυτό Μείωση του πόνου και της φλεγμονής που συμβαίνει από. Τα φάρμακα που μπορούν να επιτύχουν και τα δύο ταυτόχρονα είναι δημοφιλή.

Το λεγομενο Αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως. Βολταρέν ή Ιβουπροφαίνη χρησιμοποιούνται πάντα εδώ με ευχαρίστηση. Ωστόσο, λόγω της γαστρικής βλάβης, πρέπει να λαμβάνονται μόνο για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Η μακροχρόνια πρόσληψη μάλλον δεν συνιστάται και αν είναι, τότε πρέπει Προστασία στομάχου παίρνοντας Παντοζόλη® αντίστοιχα.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, το φάρμακο μπορεί επίσης να χορηγηθεί ως σύριγγα στην πληγείσα περιοχή. Τις περισσότερες φορές, ένα παυσίπονο εγχέεται κοντά στο οστό της φτέρνας. Η φλεγμονώδης απόκριση μπορεί επίσης να δοκιμαστεί χρησιμοποιώντας κορτιζόνη να αναστείλει. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν φαρμακευτικά τζελ και λοσιόν που έχουν δροσιστικό αποτέλεσμα στο δέρμα, καθώς και αλοιφές βοτάνων που δρουν στο δέρμα δέρμα μπορεί να δοθεί πάνω από το τακούνι για να ανακουφίσει την ταλαιπωρία. Μερικές φορές η χρήση του Αλοιφή Kytta έχει νόημα και καλείται Ανακουφίζει από τον πόνο και τη φλεγμονή περιγράφεται.

Χειρουργική επέμβαση

Σε περιπτώσεις όπου οι συντηρητικές θεραπευτικές προσεγγίσεις είναι ανεπιτυχείς, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ένα λειτουργικό μέτρο. Αυτό χρησιμοποιείται κυρίως όταν πρόκειται δύσκολα μαθήματα και στο ισχυρά συμπτώματα ενός ασβεστοκονιάματος που επηρεάζει τον ασθενή και την καθημερινή του ζωή καθώς και τη δική του κινητικότητα περιορίζει σοβαρά.

Η λειτουργική διαδικασία μπορεί να είναι είτε γενικό αναισθητικό ή μέσα Σπονδυλική αναισθησία να εκτελεστεί. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, γίνεται μια τομή μήκους περίπου 5 cm στο επίπεδο του οστού της φτέρνας στο πέλμα του ποδιού και πρόσβαση στο λεγόμενο Plantar περιτονία, το λαμπερό πιάτο που σχηματίζει την πραγματική σόλα του ποδιού. Στη συνέχεια, είτε αυτό το νευρικό πιάτο χωρίζεται είτε κόβεται ένα κομμάτι. Αυτό πρέπει να γίνει στο επίπεδο του οστού τακουνιού. Η οστική προεξοχή περνά από αυτήν την παρέμβαση Φτιαγμένο δωμάτιοέτσι ώστε να μην έρχεται σε άμεση επαφή με τον τένοντα, γεγονός που τελικά οδηγεί στα συμπτώματα που περιγράφονται. Σε ορισμένες περιπτώσεις θα είναι το πραγματικό Τακούνι κατά τη λειτουργία με αφαιρεθεί. Στη συνέχεια, η φτέρνα κλείνει ξανά. Μετά τη λειτουργία θα πρέπει σίγουρα να χρονομετρηθεί με συνέπεια ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ του ποδιού για να αποφευχθεί η άμεση επανάληψη ενός κέντρου φτέρνας. Αυτό ακολουθείται από το κανονικό φυσικοθεραπεία, από τέντωμα και από Οικοδόμηση δύναμης αποτελείται.

Μετά από περίπου. 3 μήνες ο ασθενής θα πρέπει να μπορεί να περπατά ξανά πλήρες φορτίο και απεριόριστες καθημερινές κινήσεις να είναι σε θέση να εκτελέσει.

Εναλλακτική μέθοδος θεραπείας

Υπάρχουν ακόμη πολλές εναλλακτικές ιατρικές διαδικασίες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ενός τακουνιού. Η αποτελεσματικότητα είναι αμφιλεγόμενη, αλλά δεν πρέπει απαραίτητα να αφεθεί χωρίς δοκιμή, ειδικά εάν είναι ανεπιτυχής. Περιγράφεται ότι α ομοιοπαθητικός Παρασκευή Λάβα ουσία ενός συγκεκριμένου ηφαιστείου οδηγεί σε μείωση του μεγέθους του τακουνιού όταν λαμβάνεται τακτικά. Η αποτελεσματικότητα είναι τόσο άγνωστη όσο ο μηχανισμός που οδηγεί σε αυτό.
Επιπλέον, το Παραδοσιακό κινέζικο φάρμακο με τη θεραπεία των κνησμάτων φτέρνας. Εδώ έρχονται κυρίως βελονισμός-θεραπευτικά μέτρα για χρήση. Οι βελόνες τοποθετούνται τόσο στη θέση του τακουνιού της φτέρνας όσο και στην περιοχή των χεριών και των αυτιών. Η αποτελεσματικότητα εδώ είναι ήδη καλύτερα αποδεδειγμένη. Υπάρχει επίσης μια καλή πιθανότητα ότι αυτή η μέθοδος θεραπείας θα καλύπτεται από τη νόμιμη ασφάλιση υγείας.
Στο λεγόμενο Κρυοθεραπεία, το οποίο είναι πιο πιθανό να μετρηθεί ως εναλλακτική ιατρική θεραπεία, υποστηρίζεται από ισχυρή Μειωμένη θερμοκρασία στην περιοχή της φτέρνας το δοκίμασα Μειώστε την ευαισθησία των ποδιών στο νεύρο. Παρόμοια με το γλάσο σε ένα αθλητικό ατύχημα, τα συμπτώματα ενός τακουνιού στη φτέρνα είναι υποκειμενικά λιγότερο αντιληπτά. Το μειονέκτημα είναι ότι ο πόνος ξεκινά συνήθως ξανά μόλις διακόπτεται η επεξεργασία πάγου. Η τακτική θεραπεία είναι συνήθως σημαντική, αλλά πρέπει όχι μακροπρόθεσμα να εκτελεστεί.

Αντιμετωπίστε τα γόνατα της φτέρνας με θεραπείες στο σπίτι

ο Πόνος και η ταλαιπωρία με το τακούνι είναι κυρίως Έκφραση του φλεγμονή. Για αυτόν τον λόγο, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός οικιακών θεραπειών που μπορούν βασικά να χρησιμοποιηθούν για φλεγμονή.

Η ευκολότερη θεραπεία στο σπίτι είναι ψύξη σε κάθε μορφή. Είτε με παγοκύστες είτε με δροσερά πακέτα, με κουάρκ ή με λουτρό με κρύο πόδι, Η ψύξη βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και ανακουφίζει από την ταλαιπωρία των φτερών. Πρέπει να προσέχετε ώστε να μην υπάρχει υποθερμία ή βλάβη στο δέρμα.

Για να εκπαιδεύσετε τους μύες των ποδιών ταυτόχρονα, για παράδειγμα, ένα δροσερό μπουκάλι ζεστού νερού μπορεί να περιστραφεί πίσω και πίσω κάτω από το πόδι κατά τη διάρκεια των εργασιών στο γραφείο. Επίσης στοχευμένο Ερέθισμα θερμότητας μπορεί να βοηθήσει με μια ώθηση στη φτέρνα, για παράδειγμα διαβρέχοντας μια πετσέτα με ζεστό νερό και πατώντας τη θερμαινόμενη πετσέτα για λίγο με τη φτέρνα αρκετές φορές. Αυτό μπορεί να είναι το Προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος και έχουν χαλαρωτική επίδραση στην οδυνηρή περιοχή.

Επιπλέον, οι επιλογές θεραπείας προέρχονται από το παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM) για παράδειγμα, μπορεί βελονισμός σε ορισμένες περιπτώσεις βοηθούν πολύ καλά στην κίνηση του τακουνιού. Η βελτίωση των συμπτωμάτων της φλεγμονής μπορεί επίσης να επιτευχθεί με θεραπείες στο σπίτι Λίπος μαρμότας μπορεί να επιτευχθεί. Το λίπος των μαρμότων λέγεται ότι έχει θετική επίδραση στις αρθρώσεις και τους μύες και θεωρείται πιο φυσικό Αντικατάσταση κορτιζόνης. Είναι μια αλοιφή που λίγο νερό και πολλές βιταμίνες και το οποίο πρέπει να εφαρμόζεται τακτικά στη φτέρνα δύο φορές την ημέρα. Μερικοί πάσχοντες αναφέρουν καλές εμπειρίες με αλοιφές φτιαγμένες από ροδόδεντρο, οι οποίες πρέπει να εφαρμόζονται αρκετές φορές την ημέρα, αλλά θα πρέπει να οδηγήσουν σε βελτίωση των συμπτωμάτων που προκαλούνται από το τακούνι της φτέρνας σχετικά γρήγορα.

Μια άλλη μέθοδος κατά των φτερών είναι τα "ΠατώνταςΜε τη βοήθεια των σωστά εκτελεσμένων εφαρμογών Medi-Tape, οι υποδοχείς πόνου θα πρέπει να επηρεάσουν άμεσα το Θεραπεύστε τη φλεγμονή πιο γρήγορα και Η κατακράτηση νερού αφαιρέθηκε γρηγορότερα γίνομαι. Μια άλλη μέθοδος θεραπείας στο σπίτι είναι η θεραπεία Συντονιστικά πιρούνια Η θεωρία πίσω από αυτό είναι ότι τα δονούμενα πιρούνια συντονισμού είναι τα Διάλυση των αποθέσεων ασβεστίου του ασβεστίου κέντρου για επιτάχυνση.

Επίσης απαιτήσεις Φαρμακευτικά βότανα πως Κομφρέι ή Αλογοουρά θεωρούνται εγχώρια θεραπεία για τακούνια τακουνιών. Βασικά το πόδι να απαλλαγείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αθλητικά διαλείμματα, λίγο περπάτημα ή στάση και συχνές Σηκώστε το προσβεβλημένο πόδι συνιστώνται.

Ομοιοπαθητική και σφαιρίδια κατά των κνησμών στη φτέρνα

Η βάση της διδασκαλίας του οποιοπαθητική σχηματίζει τα λεγόμενα Αρχή της ομοιότητας. Η θεραπεία σαν και με παρόμοια είναι ο στόχος της ομοιοπαθητικής θεραπείας. Στην περίπτωση των γόμφων της φτέρνας, χρησιμοποιούνται ομοιοπαθητικά φάρμακα όπως λάβα Hekla, Solanum malacoxylon και Kalium bichromicum.

Ο πιο δημοφιλής Hekla λάβα αναπτύχθηκε με βάση την παρατήρηση ότι τα πρόβατα που βόσκουν στους πρόποδες του ισλανδικού ηφαιστείου Hekla αναπτύσσουν όλο και περισσότερο οστικές αναπτύξεις από τα οστά της γνάθου. Ένα τακούνι είναι επίσης ένα Οστική ανάπτυξη και έτσι οι στάχτες του ηφαιστείου κατά την ομοιοπαθητική επεξεργασία θα πρέπει επίσης να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της φτέρνας. Κυρίως θα είναι σε ισχύ Γ4 συνταγογραφείται, πράγμα που σημαίνει ότι είναι τέσσερις φορές ένα Διαδικασία αραίωσης με νερό έχει περάσει. Η σύσταση για αυτό είναι ότι η θεραπεία πρέπει να λαμβάνεται σε διαστήματα τριών ωρών για τέσσερις ημέρες και να επαναλαμβάνεται μετά από ένα διάλειμμα μιας ημέρας. Η ομοιοπαθητική θεραπεία Solanum malacoxylon συνιστάται εάν το τακούνι της φτέρνας έχει προκύψει ως αποτέλεσμα παχυσαρκίας ή έντονης αθλητικής δραστηριότητας. Αυτό λαμβάνεται αρχικά με την ισχύ του C4, μετά από λίγο στο C9 και για περίοδο τεσσάρων εβδομάδων.

Η θεραπεία είναι λιγότερο αποτελεσματική έναντι των κνησμάτων φτέρνας στην ομοιοπαθητική Kalium bichromicum, η οποία λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα. Το άλας Schüssler Calcium fluoratum D12 χρησιμοποιείται για όλους τους τύπους οστικής ανάπτυξης, ειδικά όταν αναπτύσσονται μετά από τραυματισμό. 6 σφαιρίδια από αυτά λαμβάνονται το πρωί.

Μια άλλη θεραπεία είναι Silicea D12το οποίο πρέπει να χρησιμοποιείται σε περίπτωση υπερβολικού σχηματισμού νέου οστικού ιστού. Η Silicea λέγεται ότι βοηθάει στη φτέρνα, εάν υπάρχει πολύ έντονος πόνος στη φτέρνα που δυσκολεύει το περπάτημα. Είναι επίσης κατάλληλο για άτομα που έχουν την τάση να εξασθενούν τους αστραγάλους και τον ιδρώτα των ποδιών με έντονη μυρωδιά. Το Silicea πρέπει συνήθως να λαμβάνεται το βράδυ (6 σφαιρίδια), καθώς τα συμπτώματα επιδεινώνονται τη νύχτα.

Σε περίπτωση αμφιβολίας ή εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν σύντομα, θα πρέπει πάντα γιατρός για επίσκεψη. Ομοιοπαθητική θεραπεία πρέπει επίσης να χρησιμοποιηθεί όχι μόνος σου να εκτελεστεί.

Στρογγυλή ώθηση στη φτέρνα

Heel spur - calcaneus spur
(οστική ανάπτυξη)

1. Κάτω (πελματιαία) πτέρνα
2. Άνω (ραχιαία) ώθηση στη φτέρνα
3. Ασβεστοκονίαμα -
   Ασβεστοκονία
4. Οστό φτέρνας - Καλκάνιος
5. ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ τενοντας -
   Tendo calcaneus
6. Εξωτερικός μυς μοσχαριού -
   M. gastrocnemius,
   Caput laterale
7. Shin - Οστό της κνήμης
8. Fibula - Περόνη της κνήμης
9. Οστά του αστραγάλου - Αστράγαλος
10. Σκαφοειδές οστό - Ναυτικό οστό
11. Εξωτερικό σφαινοειδές οστό -
    Όσο σφηνοειδή πλευρική
12. Κυβοειδές οστό - Os cuboideum
13. Σόλα τενόντων -
    Πελματική απονευρώσεις
    
    A - εικόνα φτέρνας με χαμηλότερο
    και άνω ασβεστοκονίαμα
    Β - Αριστερό πόδι από έξω

Μπορείτε να βρείτε μια επισκόπηση όλων των εικόνων του Dr-Gumpert στη διεύθυνση: ιατρικές απεικονίσεις

Ακτινοβολία για γόνατα φτέρνας

ΕΝΑ Θεραπεία ακτίνων Χ πρέπει να είναι με ένα Τακούνι να πραγματοποιείται μόνο εάν όλα τα άλλα μέτρα έχουν ήδη δοκιμαστεί χωρίς καμία βελτίωση και ένα Λειτουργία πτέρνας πρέπει ωστόσο να αποφεύγεται. Μέσα σε λίγες εβδομάδες, το πόδι ακτινοβολείται για λίγα λεπτά σε ένα σωλήνα ακτίνων Χ. Οι ακτίνες Χ είναι επιβλαβείς για τα κύτταρα και όσο υψηλότερη είναι η δόση ακτινοβολίας, τόσο μεγαλύτερη είναι η ζημιά που μπορεί να προκαλέσει η ακτινοβολία στον ιστό του σώματος. Η δόση ακτινοβολίας είναι χαμηλότερη από, για παράδειγμα, στο Θεραπεία καρκίνουαλλά δεν πρέπει να υποτιμούμε. Σύμφωνα με την τρέχουσα κατάσταση γνώσεων, η δόση ακτινοβολίας σχετίζεται με πολύ λίγες οξείες παρενέργειες ή μακροχρόνιες επιπτώσεις στην ακτινοβολία. Η ακτινοβολία είναι η Κυκλοφορία και μεταβολισμός αίματος των κυττάρων στον φλεγμονώδη ιστό γύρω από την ώθηση της φτέρνας βελτιώνεται.

Ο στόχος της ακτινοβόλησης είναι κατά κύριο λόγο το Ανακουφίστηκε ο πόνος στη φτέρνα που στις περισσότερες περιπτώσεις λειτουργεί καλά. Αλλά επίσης και φλεγμονώδεις μαλακοί ιστοί ή ασθένειες του συνδετικού ιστού, όπως η φτέρνα αρθροπάθεια, Τένις αγκώνα ή καλοήθεις αγγειακές αυξήσεις μπορεί να αντιμετωπιστεί με ακτινοβολία με καλά αποτελέσματα.Σε περίπου 70 έως 100 τοις εκατό των περιπτώσεων, ο πόνος που σχετίζεται με το τακούνι της φτέρνας μπορεί να ανακουφιστεί επιτυχώς με ακτινοβολία.

Κατ 'αρχήν, θα πρέπει πρώτα να ληφθεί υπόψη η ακτινοβόληση ενός κέντρου φτέρνας εάν η συμβατική θεραπεία και επίσης η χορήγηση παυσίπονων δεν είναι επιτυχής ήταν. Ωστόσο, όσο νωρίτερα ακτινοβολείται το σπόρι της φτέρνας, τόσο μεγαλύτερη είναι η επιτυχία της θεραπείας με ακτινοβολία. Η ίδια η θεραπεία διαρκεί μόνο μερικά λεπτά και είναι ανώδυνος. Συνήθως το τακούνι της φτέρνας γίνεται για μια περίοδο δύο φορές την εβδομάδα για πέντε εβδομάδες υποβληθεί σε θεραπεία με ραδιενεργή ακτινοβολία χαμηλής δόσης Πρέπει να σημειωθεί ότι το Η ακτινοβολία δεν μπορεί να διορθώσει την αιτία της δυσφορίαςοπότε όχι Τακούνι αλλά θεραπεύει μόνο τη φλεγμονή στον περιβάλλοντα ιστό.

Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε: Ακτινοβολία

Θεραπεία κρουστικών κυμάτων κατά των κνησμών στη φτέρνα

Η επονομαζόμενη θεραπεία με κύμα σοκ είναι μία από τις εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας για τα άκρα της φτέρνας. Τα συμπυκνωμένα ηχητικά κύματα θα πρέπει να δρουν στον φλεγμονώδη ιστό γύρω από την ώθηση της φτέρνας. Τα κρουστικά κύματα δεν καταστρέφουν το φτέρνα. Η θεωρία πίσω από αυτό σχετίζεται με το γεγονός ότι το ίδιο το τακούνι της φτέρνας δεν είναι ο λόγος, αλλά μόνο η έκφραση των καταγγελιών και η θεραπεία με κύματα σοκ μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη και την εξάπλωση του πόνου. Η θεραπεία με κύματα σοκ προορίζεται για την τόνωση των μεταβολικών διεργασιών και την έναρξη της διαδικασίας επούλωσης.

Η θεραπεία με κρουστικό κύμα για τα κνησμό στη φτέρνα είναι ακόμη πολύ αμφιλεγόμενη. Ορισμένες επιτυχίες σε εκείνους που επλήγησαν, των οποίων ο πόνος μπορούσε να εξαλειφθεί εντελώς, έρχεται σε αντίθεση με τη σχετικά οδυνηρή θεραπεία που απλώθηκε σε αρκετές συνεδρίες. Περίπου 2000 κύματα σοκ εκπέμπονται ανά συνεδρία και απαιτούνται περίπου τρεις έως πέντε θεραπείες σε διαστήματα μιας έως δύο εβδομάδων. Η αρχή βασίζεται στα κύματα υπερήχων και χρησιμοποιείται επίσης στη θεραπεία των λίθων των νεφρών.

Οι παρενέργειες της θεραπείας με κύματα σοκ είναι, για παράδειγμα, ερεθισμός του ιστού, ο οποίος μπορεί να παρατηρηθεί με τη μορφή μικρής ερυθρότητας, μώλωπας ή ερεθισμού των νεύρων με αίσθημα μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα. Κατά κανόνα, αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται λίγο μετά τη θεραπεία.

Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο: Saucewave Therapy for Heel Spurs

Γυμνάσια

φυσιοθεραπεία και οι ασκήσεις τεντώματος μπορούν να γίνουν ταυτόχρονα Τακούνι ανακουφίστε την ταλαιπωρία. Καταλήγει σε ένα ειδικό Ενίσχυση και τέντωμα της αψίδας του ποδιού επί. Στην περίπτωση ενός τακουνιού στη φτέρνα, οι μύες των ποδιών και των μοσχαριών ενεργούν όσο το δυνατόν περισσότερο ενάντια στα λανθασμένα φορτία. Ενάντια σε αυτήν την υπερφόρτωση, για παράδειγμα Ασκήσεις χαλάρωσης να εκτελεστεί. Με το πέλμα του ποδιού σας αργά πάνω σας Μπάλα τένις ή σκαντζόχοιρος Το κύλισμα μπορεί να αποκαταστήσει τη μυϊκή σταθερότητα του ποδιού και να ανακουφίσει τους συνδέσμους. Μια άλλη τυπική άσκηση για Οι μύες των ποδιών ενισχύονται ενώ κάθεστε εκτελείται με πετσέτα μπροστά από το πόδι. Αυτή η πετσέτα πρέπει τώρα να πιαστεί με τα δάχτυλα των ποδιών σας αρκετές φορές, να σηκωθεί και να πέσει ξανά. Η διαμήκης αψίδα του ποδιού μπορεί επίσης να εκπαιδευτεί. Για να γίνει αυτό, τα πέλματα των ποδιών είναι καλά στερεωμένα ενώ κάθεστε και τα δάκτυλα και τα τακούνια παραμένουν σταθερά στο έδαφος κατά τη διάρκεια της άσκησης. Τώρα το εξωτερικό άκρο του ποδιού φορτώνεται λίγο περισσότερο και η διαμήκης αψίδα του ποδιού τραβιέται αργά προς τα πάνω.

ο Οι μύες της γάμπας συνήθως βιώνει ένα από ένα τακούνι Σύμπτυξηπου μπορεί να γίνει αντιληπτό ως οδυνηρό. Οι συντομευμένοι σύνδεσμοι μπορούν να χαλαρώσουν με μασάζ φυσικοθεραπείας. Επίσης μπορεί ειδικές ασκήσεις για τέντωμα των μυών του μοσχαριού να εκτελεστεί. Για παράδειγμα, μια πετσέτα ή κάτι παρόμοιο μπορεί να τυλιχτεί γύρω από το πόδι ενώ κάθεστε. Στη συνέχεια, τα άκρα της πετσέτας συγκρατούνται και με τα δύο χέρια και τραβιούνται προς το σώμα μέχρι να γίνει αισθητό ένα τέντωμα στο μοσχάρι. Αυτή η θέση πρέπει να διατηρηθεί για περίπου μισό λεπτό και να επαναληφθεί μετά από ένα διάλειμμα. Εάν κάνετε την άσκηση με το γόνατο λυγισμένο, ο τένοντας του Αχιλλέα τεντώνεται επίσης.