Τριχόπτωση λόγω έλλειψης σιδήρου

εισαγωγή

Το ανθρώπινο σώμα εξαρτάται από πολλά ιχνοστοιχεία. Ο σίδηρος είναι ένα από αυτά τα ιχνοστοιχεία. Παίρνουμε συνήθως τις καθημερινές ανάγκες σιδήρου από διάφορα τρόφιμα. Μια ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της ανεπαρκούς πρόσληψης καθώς και της απώλειας σιδήρου. Αυτή η έλλειψη σιδήρου συνδέεται με μια ποικιλία φυσικών συμπτωμάτων, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν απώλεια μαλλιών. Η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί αυξάνοντας την πρόσληψη τροφών που περιέχουν σίδηρο ή πρόσθετα παρασκευάσματα.

Γιατί συμβαίνει τριχόπτωση με έλλειψη σιδήρου;

Ο σίδηρος είναι ένα από τα συστατικά που χρειάζεται το σώμα για το σχηματισμό αίματος.
Σε περίπτωση σοβαρής απώλειας αίματος, για την οποία αρκεί μια βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία, το σώμα πρέπει να αναπαράγει πολύ αίμα και η απαίτηση σιδήρου μπορεί να είναι μεγαλύτερη από την πρόσληψη. Μια μη ισορροπημένη διατροφή μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ανεπάρκεια σιδήρου και έτσι σε μειωμένο σχηματισμό αίματος.
Δεδομένου ότι η αιμοσφαιρίνη, η κόκκινη χρωστική του αίματος, απαιτείται για τη μεταφορά οξυγόνου, λιγότερος σχηματισμός αίματος σημαίνει λιγότερο οξυγόνο για όλα τα κύτταρα του σώματος. Συγκεκριμένα, τα σωματικά κύτταρα που αναπτύσσονται και σχηματίζονται έχουν μεγάλη ανάγκη για οξυγόνο. Το σώμα έχει ένα σχέδιο προτεραιότητας, το οποίο τα κύτταρα είναι ιδιαίτερα σημαντικά και ως εκ τούτου πρέπει να τροφοδοτούνται με οξυγόνο ως προτεραιότητα. Ωστόσο, δεδομένου ότι τα μαλλιά δεν είναι απαραίτητα για την επιβίωση, τα τριχοθυλάκια, τα οποία σχηματίζουν νέα κύτταρα τρίχας, συγκαταλέγονται μεταξύ των κυττάρων που δεν τροφοδοτούνται αρχικά. Εάν τα κύτταρα των μαλλιών λαμβάνουν πολύ λίγο οξυγόνο, αλλάζουν από την ενεργή φάση ανάπτυξης στη φάση ανάπαυσης και τα προσβεβλημένα μαλλιά πέφτουν. Ωστόσο, αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να αντιστραφεί με επαρκή σίδηρο στη διατροφή.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Ελλειψη σιδήρου

διάγνωση

Δεδομένου ότι η τριχόπτωση είναι ένα πολύ κοινό και μη συγκεκριμένο σύμπτωμα, είναι πιθανές πολλές αιτίες. Εκτός από τις γενετικές αιτίες, πολλές άλλες ασθένειες συνδέονται επίσης με την τριχόπτωση.

Επομένως, πρόσθετες πληροφορίες είναι σημαντικές για τη διάγνωση της ανεπάρκειας σιδήρου. Ο γιατρός ρωτά λοιπόν για άλλα συμπτώματα, όπως κόπωση και δυσκολία συγκέντρωσης και πιθανές εξηγήσεις, όπως βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία. Η διάγνωση της ανεπάρκειας σιδήρου μπορεί να επιβεβαιωθεί με εξέταση αίματος. Ενδιαφέρουσες τιμές είναι η τιμή της αιμοσφαιρίνης, ο αριθμός των ερυθροκυττάρων, το σχήμα των ερυθρών αιμοσφαιρίων, η τιμή του σιδήρου στον ορό και η φερριτίνη του ορού. Για να διευκρινιστεί η αιτία, μπορεί επίσης να γίνει μια δοκιμή για τον έλεγχο της απορρόφησης σιδήρου στο έντερο.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τις αιτίες της τριχόπτωσης: Αιτίες της τριχόπτωσης

Επίπεδο φερριτίνης

Η φερριτίνη είναι η πιο σημαντική εργαστηριακή αξία για τη διάγνωση της ανεπάρκειας σιδήρου. Μια χαμηλή τιμή φερριτίνης είναι σχεδόν ενδεικτική ανεπάρκειας σιδήρου, ειδικά εάν ανιχνεύεται ταυτόχρονα μείωση της αιμοσφαιρίνης. Η φερριτίνη είναι ένα πρωτεϊνικό σύμπλοκο που απαιτείται για την αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Ωστόσο, μια υψηλή τιμή φερριτίνης δεν σημαίνει ότι μπορεί να αποκλειστεί μια ανεπάρκεια σιδήρου. Στην περίπτωση της χρόνιας φλεγμονής, το επίπεδο της φερριτίνης μπορεί να αυξηθεί παρόλο που υπάρχει πολύ λίγος σίδηρος στο σώμα, καθώς απελευθερώνονται μεγάλες ποσότητες φερριτίνης.

Περισσότερα για το θέμα: Φερριτίνη

Άλλα συμπτώματα τριχόπτωσης

Δεδομένου ότι απαιτείται σίδηρος για το σχηματισμό αίματος και έτσι για την παροχή οξυγόνου σε ολόκληρο το σώμα, μια ανεπάρκεια οδηγεί σε πλήθος συμπτωμάτων. Γίνεται διάκριση μεταξύ συγκεκριμένων συμπτωμάτων, τα οποία είναι τυπικά για ακριβώς αυτήν την ασθένεια, και των γενικών συμπτωμάτων.

Συγκεκριμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, τη γωνία του στόματος, τα οποία είναι φλεγμονώδη δάκρυα στις γωνίες του στόματος. Οι συχνές επαναλαμβανόμενες πληγές καρκίνου στο στοματικό βλεννογόνο είναι επίσης ένα τυπικό σύμπτωμα έλλειψης σιδήρου. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί σύνδρομο Plummer-Vinson, στο οποίο η στοματική βλεννογόνος μεμβράνη διασπάται, η γλώσσα καίει και το άτομο που πάσχει αναφέρει δυσκολία στην κατάποση. Τα εύθραυστα νύχια είναι ένα άλλο σύμπτωμα έλλειψης σιδήρου. Εκείνοι που επηρεάζονται συχνά αναφέρουν δυσκολία συγκέντρωσης και διαταραχές του ύπνου. Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών εμφανίζεται σε ορισμένες περιπτώσεις.

Πιο γενικά συμπτώματα, τα οποία δεν μπορούν να αποδοθούν αμέσως σε έλλειψη σιδήρου, αλλά που εξακολουθούν να εμφανίζονται συχνά με αυτήν την κλινική εικόνα, είναι χλωμό δέρμα του προσώπου και συχνή κόπωση. Μια σοβαρή ανεπάρκεια σιδήρου οδηγεί επίσης σε δύσπνοια κατά τη διάρκεια της άσκησης και σε ταχύτερο καρδιακό παλμό. Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες ασθένειες, δεν πρέπει να εμφανίζονται όλα τα συμπτώματα σε κάθε άτομο που πάσχει και όχι απαραίτητα όλα αυτά ταυτόχρονα. Όλα τα συμπτώματα μπορούν να αντιστραφούν εάν διορθωθεί η αιτία.

Διαβάστε περισσότερα για τα συμπτώματα της ανεπάρκειας σιδήρου: Συμπτώματα ανεπάρκειας σιδήρου

θεραπεία

Η θεραπεία για ανεπάρκεια σιδήρου στοχεύει πάντα στην αύξηση της ποσότητας σιδήρου στο σώμα ξανά. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να βρεθεί η αιτία της έλλειψης σιδήρου. Τόσο η διατροφή όσο και η απώλεια αίματος μπορούν να ληφθούν υπόψη για αυτό.

Εάν υπάρχει αιμορραγία στο γαστρεντερικό σωλήνα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να διερευνήσετε και να διορθώσετε την αιτία.

Εκτός από την εξάλειψη της αιτίας, εάν είναι δυνατόν, μπορεί επίσης να προστεθεί σίδηρος. Ο ευκολότερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να αλλάξετε τη διατροφή σας. Υπάρχει μια ιδιαίτερα υψηλή ποσότητα σιδήρου στο συκώτι χοιρινού κρέατος, μαύρη πουτίγκα, κρόκους αυγού και λευκά φασόλια. Πολλά χορτοφαγικά ή vegan τρόφιμα περιέχουν επίσης πολύ σίδηρο. Αυτά περιλαμβάνουν, ιδίως, νιφάδες βρώμης, παντζάρια και κεχρί. Δεδομένου ότι οι χορτοφάγοι λαμβάνουν λιγότερο σίδηρο συνολικά, πρέπει να διασφαλίζουν ότι λαμβάνουν βιταμίνη C ταυτόχρονα, καθώς αυτό αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου.

Επιπρόσθετα παρασκευάσματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν εκτός από την κανονική τροφή. Για το σκοπό αυτό, διατίθενται δισκία με δισθενή σίδηρο, τα οποία πρέπει να λαμβάνονται σε επαρκή απόσταση πριν από τα γεύματα. Αυτά πρέπει να λαμβάνονται για λίγες εβδομάδες ακόμη και μετά την ομαλοποίηση του επιπέδου σιδήρου. Εναλλακτικά, το λεγόμενο φυτικό αίμα μπορεί να ληφθεί εάν υπάρχει ελαφρά ανεπάρκεια ή αυξημένος κίνδυνος ανεπάρκειας. Αυτός είναι ένας χυμός που περιέχει πολύ σίδηρο.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό: Διατροφή για έλλειψη σιδήρου

Διάρκεια - είναι αναστρέψιμη η απώλεια μαλλιών με έλλειψη σιδήρου;

Τα αποτελέσματα της έλλειψης σιδήρου είναι εντελώς αναστρέψιμα. Μόλις διορθωθεί η αιτία της έλλειψης σιδήρου, το σώμα μπορεί να αρχίσει να αναπληρώνει τα αποθέματα σιδήρου. Ωστόσο, έως ότου διορθωθεί η αιτία, τα συμπτώματα θα παραμείνουν. Μπορεί να χρειαστούν μερικοί ακόμη μήνες για να υποχωρήσουν όλες οι συνέπειες της έλλειψης σιδήρου, συμπεριλαμβανομένης της τριχόπτωσης, καθώς το σώμα τροφοδοτεί ξανά τα κύτταρα σύμφωνα με ορισμένες προτεραιότητες. Μόλις τα τριχοθυλάκια λάβουν ξανά αρκετό οξυγόνο, τα μαλλιά μπορούν να αναπτυχθούν ξανά και η τριχόπτωση υποχωρεί. Στην περίπτωση καταστάσεων τακτικής ανεπάρκειας, όπως βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία, η ανεπάρκεια μπορεί να προληφθεί μέσω κατάλληλης διατροφής.

Διαβάστε επίσης το ακόλουθο άρθρο: Έτσι διορθώνετε μια ανεπάρκεια σιδήρου

Πόσο γρήγορα μπορεί να αναμένεται βελτίωση;

Οι περισσότεροι από αυτούς που επηρεάζονται αναφέρουν βελτίωση στα γενικά συμπτώματά τους λίγο μετά την αποκατάσταση της αιτίας και την αντικατάσταση του σιδήρου. Η ικανότητα συγκέντρωσης αυξάνεται και η κόπωση μειώνεται. Ωστόσο, δεδομένου ότι τα πιο σημαντικά κύτταρα τροφοδοτούνται πρώτα, χρειάζεται σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα έως ότου τα θυλάκια τρίχας τροφοδοτηθούν ξανά επαρκώς. Η ομαλοποίηση της ανάπτυξης των μαλλιών και η μείωση της τριχόπτωσης δεν αναμένονται έως τρεις έως έξι μήνες μετά την ομαλοποίηση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης.

Πορεία της νόσου

Δεδομένου ότι τα μαλλιά, ως μη ζωτικά κύτταρα, είναι τα πρώτα που πρέπει να αγνοηθούν, η τριχόπτωση είναι συχνά ένα από τα πρώτα συμπτώματα που παρατηρούν αυτοί που επηρεάζονται. Στο επόμενο βήμα, εκείνοι που επηρεάζονται συχνά αισθάνονται αδύναμοι και κουρασμένοι. Οι συγγενείς τους ρωτούν συχνά για τη χλωμή, κουρασμένη εμφάνισή τους.

Τα συγκεκριμένα συμπτώματα όπως η φλεγμονή της γωνίας του στόματος εμφανίζονται μόνο εάν η ανεπάρκεια είναι σοβαρή. Μετά τη θεραπεία, τα συμπτώματα συχνά επουλώνονται με την αντίστροφη σειρά. Κατά συνέπεια, η απώλεια μαλλιών είναι συχνά το τελευταίο σύμπτωμα που υποχωρεί. Χωρίς θεραπεία, η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να είναι μια χρόνια κατάσταση και, ακόμη και με τη θεραπεία, η πορεία της νόσου μπορεί να συνεχιστεί για αρκετούς μήνες.

Περισσότερα για το θέμα: Συνέπειες της έλλειψης σιδήρου