Πόνος στον τένοντα του Αχιλλέα

εισαγωγή

Ο πόνος στον τένοντα του Αχιλλέα είναι πολύ συχνός και όχι μόνο σε εκείνους που ασκούν τακτικά. Ο πόνος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Γενικά, η Achillodynia και η φλεγμονή, που είναι συνήθως η έκφραση υπερφόρτωσης του τένοντα του Achilles, μπορούν να αποδοθούν σε πόνο ως αποτέλεσμα τραυματισμών στην περιοχή του τένοντα του Achilles, π.χ. Τα δάκρυα του τένοντα του Αχιλλέα, οριοθετούν. Μια τρίτη ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει πόνο στον τένοντα του Αχιλλέα είναι το τακούνι.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Τι είναι ο πόνος

Αιτίες πόνου τένοντα του Αχιλλέα

Εάν εμφανιστεί πόνος στον τένοντα του Αχιλλέα, συνήθως οφείλεται σε φλεγμονή στον τένοντα του Αχιλλέα. Αυτή η φλεγμονή επίσης Achillodynia ονομάζεται, προκύπτει, ειδικά με αθλητές, πολύ συχνά λόγω υπερφόρτωσης. Στα αθλήματα τρεξίματος και άλματος, ο τένοντας του Αχιλλέα τονίζεται πολλές φορές περισσότερο από ό, τι όταν περπατάτε ή στέκεστε. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μικρο-ρωγμές που προκαλούν φλεγμονώδη αντίδραση. Αυτό συνοδεύεται από πόνο στον τένοντα του Αχιλλέα. Το επαναλαμβανόμενο υπερβολικό στρες μπορεί να βλάψει τον τένοντα τόσο σοβαρά ώστε να είναι λιγότερο ανθεκτικό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει το σχίσιμο του τένοντα του Αχιλλέα.

Οι τένοντες στο ανθρώπινο σώμα βρίσκονται σε αυτά που είναι γνωστά ως θήκες τένοντα, τα οποία με την έκκριση υγρού εγγυώνται ότι οι τένοντες γλιστρούν ομαλά κατά τη διάρκεια των κινήσεων και τα τρέφουν. Ο μεταβολισμός των τενόντων δεν είναι πολύ ενεργός, έτσι οι τραυματισμοί επουλώνονται πολύ αργά. Η υπερφόρτωση και οι τραυματισμοί στον τένοντα του Αχιλλέα κατά τη διάρκεια του αθλητισμού μπορούν να αποφευχθούν με απαλή προθέρμανση. Στη συνέχεια, οι θήκες των τενόντων έχουν χρόνο να δημιουργήσουν περισσότερο υγρό, πράγμα που σημαίνει ότι ο τένοντας του Αχιλλέα γλιστρά καλύτερα όταν κινείται. Ο πόνος στον τένοντα του Αχιλλέα μπορεί επίσης να προκληθεί από ρευματικές ασθένειες. Αυτό δημιουργεί μια φλεγμονή στην οποία το ίδιο το ανοσοποιητικό σύστημα στρέφεται εναντίον του ιστού των τενόντων. Μια κοινή ρευματική νόσος που σχετίζεται με τον πόνο του τένοντα του Αχιλλέα είναι η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.

Ραντεβού με εμπειρογνώμονα στην τενοντίτιδα του Αχιλλέα;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Οι αθλητές (τζόγκερ, ποδοσφαιριστές, κ.λπ.) επηρεάζονται ιδιαίτερα συχνά από την ασθένεια του Αχιλλέα τενοντίτιδα. Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία της τενοντίτιδας του Αχιλλέα δεν μπορεί να εντοπιστεί αρχικά. Επομένως, η θεραπεία απαιτεί πολλή εμπειρία. Εστιάζομαι στην τενοντίτιδα του Αχιλλέα.

Ο στόχος κάθε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση με πλήρη αποκατάσταση της απόδοσης.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Συνοδευτικά συμπτώματα με πόνο στον τένοντα του Αχιλλέα

Πρόσθετα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν με πόνο στον τένοντα του Αχιλλέα. Ο τένοντας του Αχιλλέα μπορεί να πυκνωθεί σε όλο του το μήκος ή μόνο σε μέρη. Εάν ο πόνος οφείλεται σε ένα ανώτατο άκρο στη φτέρνα, μπορεί να υπάρχει πάχυνση στην εισαγωγή του τένοντα ακριβώς πάνω από τη φτέρνα. Εάν ο τένοντας είναι ήδη σχισμένος, εν μέρει ή εν μέρει, μπορεί να είναι πιο ψηλός (μερικό δάκρυ) ή πρέπει να γίνει αισθητό κενό αντί για τον τένοντα του Αχιλλέα, αυτό αποτελεί ένδειξη πλήρους σχισίματος του τένοντα του Αχιλλέα. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν είναι πλέον δυνατό να τεντώσετε το πόδι ενάντια στη δύναμη. Εάν ο πόνος στον τένοντα του Αχιλλέα οφείλεται σε ρευματική νόσο, μπορεί να υπάρχουν πολλά άλλα συνοδευτικά συμπτώματα που προκαλούνται επίσης από τη ρευματική νόσο. Αυτά συχνά είναι οίδημα στις αρθρώσεις, πόνος στην πλάτη και πλάτη και δυσκαμψία των αρθρώσεων, ειδικά τις πρωινές ώρες.

Τι σημαίνει όταν ο τένοντας γίνεται παχύς ή έχει εξογκώματα;

Κατά τη διάρκεια της φλεγμονώδους αντίδρασης, ο τένοντας του Αχιλλέα μπορεί να πυκνωθεί, το οποίο στη συνέχεια μπορεί να γίνει αισθητό ως κομμάτι. Σε οξεία φλεγμονή, ο τένοντας του Αχιλλέα στη συνέχεια είναι ευαίσθητος σε πίεση. Μπορεί επίσης να υπάρχει ερυθρότητα και οίδημα γύρω από τον τένοντα. Σε αυτήν την περίπτωση είναι σημαντικό ο ασθενής να ξεκουραστεί έως ότου τα συμπτώματα να εξαφανιστούν ξανά και να είναι δυνατή η πίεση χωρίς πόνο. Η επαναλαμβανόμενη φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια πάχυνση του τένοντα, η οποία συνήθως δεν είναι ή είναι ελαφρώς επώδυνη.

Γιατί πονάει ο τένοντας του Αχιλλέα ειδικά το πρωί αφού σηκωθεί;

Ο πόνος στον τένοντα του Αχιλλέα εμφανίζεται συχνά, ειδικά το πρωί μετά το ξύπνημα. Στην περίπτωση του πόνου λόγω φλεγμονής, ο λόγος είναι ότι παράγεται λίγο υγρό στο περίβλημα του τένοντα τη νύχτα. Δεδομένου ότι υπάρχει μικρή κίνηση τη νύχτα, δεν είναι απαραίτητο για το σώμα να χρησιμοποιεί ενέργεια για αυτό. Η φλεγμονή οδηγεί σε συμφύσεις στον ιστό. Εάν κάνετε τα πρώτα βήματα το πρωί μετά το ξύπνημα, πρέπει πρώτα να σχηματιστεί νέο υγρό έτσι ώστε ο τένοντας να μπορεί να γλιστρήσει καλά. Οι πρώτες κινήσεις χαλαρώνουν τους δεσμούς. Αυτό συνοδεύεται αρχικά από πόνο, ο οποίος συνήθως εξαφανίζεται μετά από λίγο σε κίνηση.

Εάν ο πόνος στον τένοντα του Αχιλλέα οφείλεται σε ρευματική νόσο, είναι επίσης χαρακτηριστικό ότι εμφανίζεται πόνος, ειδικά το δεύτερο μισό της νύχτας και το πρωί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ρευματικές ασθένειες είναι πολύ δραστικές, ειδικά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εάν υπάρχει ρευματική νόσος, εκτός από τον πόνο στον τένοντα του Αχιλλέα, συχνά εμφανίζεται δυσκαμψία στις αρθρώσεις σε άλλα μέρη του σώματος, πρήξιμο στις αρθρώσεις ή πόνος στην πλάτη. Η ώρα το πρωί έως ότου ο πόνος είναι λιγότερο ξανά, περίπου μια ώρα, είναι επίσης σημαντικά μεγαλύτερος από ό, τι με μια κανονική φλεγμονή.

Ο πόνος του Αχιλλέα κατά τον τζόκινγκ

Ο πόνος στον τένοντα του Αχιλλέα παρατηρείται συχνά για πρώτη φορά ενώ τρέχει. Αυτό συμβαίνει επειδή ο τένοντας του Αχιλλέα εκτίθεται σε πολύ υψηλότερα στρες κατά το τρέξιμο από ό, τι όταν περπατάτε. Εάν, για παράδειγμα, προσβληθεί από επαναλαμβανόμενη υπερφόρτωση, ο πόνος εμφανίζεται πρώτα με υψηλό στρες. Εάν η βλάβη στον τένοντα συνεχιστεί, ο πόνος μπορεί επίσης να συμβεί με ελαφριά φορτία. Εάν αισθανθείτε πόνο στον τένοντα του Αχιλλέα κατά το τρέξιμο, θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα και να ξεκουραστείτε μέχρι να είναι δυνατή η άσκηση χωρίς πόνο.

Achillodynia

Η Achillodynia είναι μια κοινή αιτία πόνου στον τένοντα του Αχιλλέα, ειδικά σε νέους αθλητικούς ασθενείς. Γενικά, οι αχιλοδνίες διαιρούνται σε πρωτογενείς αχιλοδνίες, στις οποίες δεν υπάρχει σαφής παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση πόνου τένοντα Αχιλλέα και ως εκ τούτου η αιτία είναι άγνωστη και δευτερογενείς αχιλοδυνίες, στις οποίες υπάρχουν ανατομικές καταστάσεις ειδικότερα που προκαλούν αυξημένο άγχος στον τένοντα του Αχιλλέα και έτσι πόνος στον τένοντα του Αχιλλέα μπορεί να προκαλέσει. Η Achillodynia μπορεί να διαφοροποιηθεί από τον Achilles tendonitis από την έλλειψη φλεγμονωδών κυττάρων στον ίδιο τον τένοντα. Κατά συνέπεια, τόσο η φλεγμονή του περιβλήματος του τένοντα (όχι ο ίδιος ο τένοντας!) Όσο και οι εκφυλιστικές αλλαγές στον τένοντα μπορούν να μετρηθούν με τον γενικό όρο «αχιλοδυνία».

Η Achillodynia είναι αρχικά αισθητή με τη μορφή του λεγόμενου αρχικού πόνου. Αυτό σημαίνει ότι στην αρχή της αγχωτικής κίνησης, εμφανίζεται τοπικός πόνος που περιορίζεται στον τένοντα του Αχιλλέα και ο οποίος εξαφανίζεται καθώς εξελίσσεται το άγχος. Επιπλέον, ο πόνος στην πίεση στον τένοντα του Αχιλλέα μπορεί συχνά να δημιουργηθεί στα αρχικά στάδια. Σε πιο προχωρημένη κατάσταση, μπορεί τελικά να εμφανιστεί πόνος σε ηρεμία και οίδημα κατά την άσκηση.

Κατά τη διάγνωση της αχιλοδυνίας ως αιτίας του πόνου στην περιοχή του τένοντα του Αχιλλέα, απαιτείται μια λεπτομερής αναισθησία, δηλ. τη συζήτηση πιθανών αιτιών, στο προσκήνιο. Σημαντικές ερωτήσεις είναι εάν ο πόνος εμφανίζεται σε συγκεκριμένες ώρες ή σε σχέση με ορισμένες κινήσεις και εάν ένα άθλημα ασκείται έντονα που θα μπορούσε να προωθήσει την ανάπτυξη του πόνου (π.χ. τρέξιμο, σπορ μπάλα).

Τενοντίτιδα του Αχιλλέα

ΕΝΑ Τενοντίτιδα του Αχιλλέα διαφέρει από την αχιλοδυνία παρουσία φλεγμονωδών κυττάρων στον ίδιο τον τένοντα. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα της αχιλοδυνίας, για παράδειγμα εάν οι εκφυλιστικές αλλαγές προκαλούν φλεγμονώδη αντίδραση ή εάν μια φλεγμονή εξαπλώνεται από το περίβλημα του τένοντα στον τένοντα. Η τενοντίτιδα του Αχιλλέα είναι επίσης πιο συχνή σε ανταγωνιστικούς αθλητές, ειδικά σε δρομείς.

Η τενοντίτιδα του Αχιλλέα εκδηλώνεται μέσω των τυπικών σημείων φλεγμονής: Πόνος, ερυθρότητα, πρήξιμο, υπερθέρμανση και λειτουργική βλάβη. Η χρονική πορεία της εμφάνισης των καταγγελιών είναι χαρακτηριστική: είναι πάνω απ 'όλα στην αρχή και στο τέλος ενός φορτίου ιδιαίτερα ισχυρή, έτσι ανακούφιση εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της άσκησης. Εάν είναι μια οξεία μορφή, τα συμπτώματα εμφανίζονται σε διάστημα μερικών ημερών, συνήθως προκαλούνται από μια ξαφνική αύξηση του φορτίου (π.χ. εντατικοποίηση της προπόνησης). Στη χρόνια μορφή της τενοντίτιδας του Αχιλλέα, τα συμπτώματα παραμένουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, σε μεγάλο βαθμό ανεξάρτητα από την ένταση του στρες. Όμως η αναρρίχηση των σκαλοπατιών ή ιδιαίτερα ανηφορικά συχνά είναι ιδιαίτερα επώδυνη.

Είναι επίσης τυπικά της φλεγμονής του τένοντα του Αχιλλέα σοβαρή δυσφορία το πρωί μετά το ξύπνημα. Ο λόγος για αυτό είναι ότι ο τένοντας "ενισχυμένο" Επίσης σε ορισμένες περιπτώσεις μικρά οζίδια στην περιοχή λίγα εκατοστά πάνω από το άκρο της φτέρνας αφή. Περιστασιακά, όταν μετακινείστε στο Αρθρωση του αστραγάλου ένα τραγάνισμα να ακουστεί στην περιοχή του τένοντα του Αχιλλέα, που ονομάζεται "Σήμα δημιουργίας" αναφέρεται ως.

Δάκρυμα τένοντα Αχιλλέα

Αν και ο τένοντας του Αχιλλέα είναι το ισχυρότερος τένοντας στο ανθρώπινο σώμα αντιπροσωπεύει ότι μπορεί επίσης αυθόρμητες ρωγμές ο τένοντας έρχεται. Σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις, ο τένοντας σπάει στο πλαίσιο υψηλό αθλητικό στρες, γι 'αυτό οι νέοι, σπορ ασθενείς επηρεάζονται ιδιαίτερα. Ο λόγος για αυτό είναι ότι το ισχυρό και κανονικό φορτίο προκαλεί τους μικρότερους τραυματισμούς στη δομή του τένοντα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει τον τένοντα να σκιστεί τελικά κατά τη διάρκεια μιας ατυχούς ακολουθίας κινήσεων. Ωστόσο, μια ρήξη μπορεί επίσης να συμβεί σε ανενεργούς ασθενείς: Λόγω της "αθλητικής αποχής", ο τένοντας δεν χρησιμοποιείται για άγχος και συνεπώς διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο ρήξης στην καθημερινή ζωή από τους "σκληρυμένους" τένοντες των αθλητών όταν πέφτουν σκάλες ή παρόμοια.

Άλλοι παράγοντες κινδύνου είναι εκφυλιστικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία τη δομή του τένοντα και τη χρήση ορισμένων φαρμάκων, όπως πιο διαφορετική Αντιβιοτικά ή Κορτιζόνη.

Ένα δάκρυ τένοντα του Αχιλλέα μπορεί συνήθως να διακριθεί σαφώς από τις άλλες πιθανές αιτίες πόνου στην περιοχή του τένοντα του Αχιλλέα, καθώς τη στιγμή του δακρύου ονομάζεται συχνά κτυπήματα σαν μαστίγιο μπορεί να ακουστεί. Στοιχηματίστε αμέσως σοβαρός πόνος μαχαιρώματος ένα. Είναι χαρακτηριστικό ότι ο ασθενής δεν είναι πλέον σε θέση να σταθεί στα δάκτυλα των ποδιών ή ακόμη και να περπατήσει με το προσβεβλημένο πόδι. Ο λόγος για αυτό είναι ότι ο τένοντας του Αχιλλέα είναι εκεί για να παρέχει τη δύναμη του Οι μύες της γάμπας (το οποίο είναι υπεύθυνο για την επέκταση του ποδιού προς τη σόλα του ποδιού) στο πόδι μεταφέρθηκε σε. Εάν ο τένοντας είναι πλέον σχισμένος, αυτή η μεταφορά δεν μπορεί πλέον να πραγματοποιηθεί και το πόδι δεν μπορεί πλέον να τεντωθεί προς τη σόλα του ποδιού, όπως είναι απαραίτητο για τη στάση ή το περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών. Τα εξωτερικά ορατά συμπτώματα ενός σπασμένου τένοντα του Αχιλλέα είναι ένα πρήξιμο και πιθανώς α μώλωπας στην πληγείσα περιοχή. Επιπλέον, συχνά μπορεί να υπάρχει Βαθούλωμα μπορεί να γίνει αισθητή.

Διαβάστε επίσης το θέμα μας σε αυτό 'Δάκρυμα τένοντα Αχιλλέα'

Η διάγνωση ενός σπασμένου τένοντα Αχιλλέα βασίζεται στα παραπάνω συμπτώματα. Οπως και θετικό τεστ Thompson Αυτός είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει το φαινόμενο όταν ο ασθενής ξαπλωμένος στο στομάχι του και συμπιέζοντας τους μυς του μοσχαριού δεν μπορεί πλέον να επιτύχει μια τεντωμένη κίνηση του ποδιού προς τη σόλα του ποδιού - ανάλογος με το πλέον αδύνατο να σταθεί και να περπατήσει (βλ. Παραπάνω). Εκτός από την κλινική επιθεώρηση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διαδικασίες βασισμένες σε συσκευές, πάνω από όλα Εξέταση υπερήχων, αλλά και αυτό Μαγνητική τομογραφία. Μπορούν να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση και επίσης να δείξουν με σαφήνεια την έκταση και τον τύπο του τραυματισμού, ο οποίος σχετίζεται με την επακόλουθη απόφαση που θα ληφθεί μεταξύ των διαθέσιμων θεραπευτικών επιλογών.

Διαβάστε επίσης το θέμα μας σε αυτό 'MRI του τένοντα των Αχιλλών'

Τακούνι

Ένα τακούνι είναι ένα οστική ανάπτυξη στην περιοχή του οστού της φτέρνας. Είναι σημαντικό για τον πόνο στον τένοντα του Αχιλλέα άνω ασβεστοκονίαμα, μια επέκταση στην περιοχή εισαγωγής του τένοντα του Αχιλλέα. Επηρεάζει κυρίως άτομα ηλικίας μεταξύ 40 και 60 ετών. Η αιτία βρίσκεται σε ένα αυξημένο άγχος στη σύνδεση των τενόντων του Αχιλλέατα οποία με τη σειρά τους μπορούν να έχουν διαφορετικούς λόγους: Αυτά περιλαμβάνουν Ηλικία, υπερβολικό βάρος, δυσπλασίες στα πόδια και κακή υποδήματα. Με την πάροδο του χρόνου, μια ώθηση στη φτέρνα μπορεί επίσης να προκαλέσει τενοντίτιδα του Αχιλλέα.

Χαρακτηριστικό του κέντρου φτέρνας είναι ένα πυροβολώντας πόνο από κίνηση και πίεση στο προσάρτημα των τενόντων του Αχιλλέαπου εμφανίζεται κυρίως κατά τη διάρκεια της άσκησης και είναι ιδιαίτερα έντονο μετά από μεγαλύτερα διαλείμματα. Περιστασιακά, ο πόνος περιγράφεται ως κάψιμο. Η διαφοροποίηση από τις άλλες πιθανές αιτίες πόνου στον τένοντα του Αχιλλέα επιτυγχάνεται καλύτερα από το γεγονός ότι ο πόνος στο σπόρι της φτέρνας μπορεί συχνά να εντοπιστεί ακριβώς σε μια σχετικά μικρή περιοχή.

Μια λεπτομερής συζήτηση του τύπου και της θέσης των συμπτωμάτων καθώς και των παραγόντων κινδύνου (βλέπε παραπάνω) υποδηλώνει μια ώθηση στη φτέρνα. Η υποψία μπορεί στη συνέχεια να επιβεβαιωθεί με τη βοήθεια ενός ακτινογραφίαγιατί η φτέρνα είναι μια οστική δομή. Εάν η ακτινογραφία δεν δίνει σαφή διάγνωση παρά τα συμπτώματα που υποδηλώνουν έντονα ένα τακούνι, μπορεί να γίνει άλλη Εξέταση μαγνητικής τομογραφίας πραγματοποιηθεί, με τα οποία μπορούν επίσης να ανιχνευθούν τα πρώτα στάδια ενός ασβεστίου.

Διάρκεια του πόνου του τένοντα του Αχιλλέα

Εφόσον ο τένοντας του Αχιλλέα δεν τροφοδοτείται από αιμοφόρα αγγεία, αλλά μόνο με διάχυση του ιστού και του υγρού του τένοντα, ο μεταβολισμός είναι αργός. Ως αποτέλεσμα, χρειάζεται πολύς χρόνος για να επουλωθούν οι τραυματισμοί στον τένοντα του Αχιλλέα. Εάν ο τένοντας του Αχιλλέα φλεγμονή λόγω υπερφόρτωσης, θα πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας. Συνήθως χρειάζονται τέσσερις έως έξι εβδομάδες για να υποχωρήσει η φλεγμονή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το επώδυνο στρες πρέπει να αποφεύγεται έτσι ώστε ο ιστός να μπορεί να αναγεννηθεί καλά. Στην περίπτωση πιο σοβαρών ασθενειών όπως ρήξη ή μερική ρήξη, η διαδικασία επούλωσης διαρκεί περισσότερο, συνήθως περίπου 3 μήνες.

Θεραπεία για τον πόνο στον τένοντα του Αχιλλέα

Εάν εμφανιστεί πόνος στον τένοντα του Αχιλλέα, οι ασθενείς μπορούν αρχικά να ανακουφίσουν τα συμπτώματα με θεραπείες στο σπίτι. Επειδή ο πόνος προκαλείται από φλεγμονή, χρησιμοποιήστε ψύξη και αντιφλεγμονώδεις αλοιφές. Θα πρέπει να αποφεύγετε αθλητικές δραστηριότητες που τεντώνουν τον τένοντα του Αχιλλέα και είναι επώδυνες, όπως τζόκινγκ.

Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν επίσης να φέρουν ανακούφιση, αλλά πρέπει να γίνονται υπό ιατρική παρακολούθηση. Με τον πόνο στον τένοντα του Αχιλλέα, η εξωσωματική θεραπεία με κύματα σοκ μπορεί επίσης να επιφέρει επιτυχία στην επούλωση. Οι ενέσεις κορτιζόνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή σε περίπτωση πόνου στον τένοντα του Αχιλλέα, καθώς μπορούν να βλάψουν τον τένοντα και σχετίζονται επίσης με τον κίνδυνο μόλυνσης. Θα πρέπει επίσης να διευκρινιστεί εάν υπάρχουν συννοσηρότητες όπως μια ρευματική νόσος που προκαλεί τον πόνο. Συχνά υπάρχει πόνος στον τένοντα του Αχιλλέα λόγω κακής ευθυγράμμισης ποδιών Υπερβολικότητα παρόν. Το πόδι λυγίζει πάρα πολύ προς τα μέσα κατά την κύλιση, γεγονός που αυξάνει το φορτίο στον τένοντα του Αχιλλέα. Εάν υπάρχει μια τέτοια ευθυγράμμιση, οι πάτοι μπορούν συχνά να προσφέρουν μια θεραπεία. Εάν η πορεία είναι σοβαρή, μπορεί να είναι απαραίτητη μια επέμβαση για την αφαίρεση κατεστραμμένου ιστού τένοντα.

Βολταρέν

Τα παρασκευάσματα Voltaren περιέχουν το δραστικό συστατικό diclofenac. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως δισκία ή τοπικά ως αλοιφή για πόνο στον τένοντα του Αχιλλέα. Το δραστικό συστατικό diclofenac είναι ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο για τον πόνο, παρόμοιο με το ibuprofen. Το αποτέλεσμα ξεδιπλώνεται τοπικά μέσω της αναστολής ενός ενζύμου, της κυκλοοξυγενάσης, το οποίο πυροδοτεί και διατηρεί μια φλεγμονώδη αντίδραση και τον πόνο που σχετίζεται με αυτό. Η χρήση με δισκία φέρνει υψηλότερη συγκέντρωση του δραστικού συστατικού στον ιστό, έτσι ώστε να επιτευχθεί καλύτερο αποτέλεσμα. Ωστόσο, οι παρενέργειες είναι επίσης πιο έντονες. Με το Voltaren, αυτό είναι συχνά μια φλεγμονή της επένδυσης του στομάχου, η οποία οδηγεί σε πόνο στο στομάχι και η οποία μπορεί να προκαλέσει έλκη και αιμορραγία. Η θεραπεία με την αλοιφή έχει λιγότερες παρενέργειες, αλλά πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε να μην υπάρχουν τοπικές δερματικές αντιδράσεις ή αλλεργίες.

Πατώντας

Το χτύπημα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στον τένοντα του Αχιλλέα. Η σταθεροποίηση των επιδέσμων ταινίας από σταθερή ταινία μπορεί να ανακουφίσει τον τένοντα του Αχιλλέα και έτσι να οδηγήσει σε μείωση των συμπτωμάτων. Ταινίες όπως η Leukotape μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τέτοιους επιδέσμους. Πρέπει να συνοδεύονται από εξειδικευμένο προσωπικό, φυσιοθεραπευτές ή γιατρούς. Η επένδυση με ταινία κινητήρα έχει λιγότερο σταθεροποιητικό αποτέλεσμα. Το Kinesiotape λέγεται ότι βελτιώνει τη λεμφική παροχέτευση διεγείροντας τον ιστό και διεγείροντας την επούλωση. Η ταινία Kinesio μπορεί να είναι χρήσιμη για τον πόνο στον τένοντα του Αχιλλέα, αλλά δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις για την επίδρασή του.

Ποιες αλοιφές μπορούν να βοηθήσουν;

Υπάρχουν πολλές αλοιφές για τοπική χρήση για τον πόνο στον τένοντα του Αχιλλέα. Οι αλοιφές με αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη και η δικλοφενάκη μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή ενεργώντας τοπικά. Το πρόβλημα με όλες τις αλοιφές σε σύγκριση με τη φαρμακευτική αγωγή με δισκία είναι ότι ένα μεγάλο μέρος του δραστικού συστατικού δεν φτάνει στο σημείο της φλεγμονής, αλλά απορροφάται ήδη από το δέρμα όταν απορροφάται στο δέρμα. Εκτός από τους χημικούς παράγοντες, υπάρχουν επίσης πολλές φυτικές αλοιφές που μπορούν να μειώσουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Συχνά έχουν επίσης ένα συστατικό θέρμανσης ή ψύξης που παρέχει ανακούφιση. Παραδείγματα περιλαμβάνουν αρνίκα ή αλοιφή αλόγου, λάδι δέντρων τσαγιού και βάλσαμο τίγρης.

Οικιακές θεραπείες για τον πόνο στον τένοντα του Αχιλλέα

Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να είναι χρήσιμες για τον πόνο στον τένοντα του Αχιλλέα και να μειώσουν τον πόνο. Η χρήση κρύων, συμπίεσης κουάρκ ή αλοιφών ψύξης θεωρείται ευχάριστη, ειδικά με οξεία φλεγμονή. Σε χρόνιο πόνο, η χρήση θερμότητας μπορεί να βελτιώσει τη ροή του αίματος στις θήκες του τένοντα και έτσι να μειώσει τον πόνο όταν κινείται.

Πώς γίνεται η διάγνωση της αιτίας του πόνου του τένοντα του Αχιλλέα;

Για να μπορέσουμε να θεραπεύσουμε τον πόνο στον τένοντα του Αχιλλέα, είναι σημαντικό να κάνουμε την πιο ακριβή διάγνωση. Μια λεπτομερής ερώτηση από τον γιατρό είναι σημαντική για αυτό. Μεταξύ άλλων, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε κάτω από το άγχος το πόνο, πού ακριβώς εντοπίζεται και εάν υπάρχουν άλλα συμπτώματα. Η αναμνησία ακολουθείται από μια φυσική εξέταση στην οποία γίνεται αισθητός ο τένοντας και οι λειτουργικές εξετάσεις μπορούν να προκαλέσουν πιθανές οδυνηρές κινήσεις και στρες. Εκτός από τα ψηλά ευρήματα, μια εξέταση υπερήχων μπορεί να παρέχει πιο ακριβείς πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση του τένοντα του Αχιλλέα. Εάν απαιτείται ακριβέστερη απεικόνιση, χρησιμοποιείται μια μαγνητική τομογραφία, στην οποία η πορεία του τένοντα μπορεί να εκτιμηθεί με ακρίβεια και η πιθανή φλεγμονή μπορεί να γίνει ορατή. Περαιτέρω εξετάσεις της θέσης των ποδιών και, εάν είναι απαραίτητο, οι εξετάσεις αίματος ολοκληρώνουν τη διάγνωση του πόνου του Αχιλλέα.

MRI του τένοντα των Αχιλλών

Συνιστάται σάρωση μαγνητικής τομογραφίας του τένοντα του Αχιλλέα για χρόνιο πόνο στον τένοντα του Αχιλλέα. Με τη βοήθεια μαγνητικής τομογραφίας, μπορεί να ανιχνευθεί φλεγμονή. Μπορεί επίσης να εκτιμηθεί η κατάσταση του τένοντα. Αυτό μπορεί να είναι απαραίτητο για να αποφασιστεί εάν η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη.
Εάν υπάρχει υποψία για ένα δάκρυ ή μερικό δάκρυ του τένοντα του Αχιλλέα, η απεικόνιση μαγνητικής τομογραφίας μπορεί να παρέχει ακριβή διάγνωση όταν οι κλινικές δοκιμές δεν παρέχουν σαφή διάγνωση.

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στο θέμα μας: MRI του τένοντα των Αχιλλών