Φλεγμονή της κνήμης

ορισμός

Εάν υπάρχει πόνος στην κνήμη, μπορεί να είναι Φλεγμονή των τενόντων, Μυς ή το Περιοστέο υποκρίνομαι. Σε περίπτωση που Φλεγμονή του περιόστεου της κνήμης κάποιος μιλά για ιατρική ορολογία Περιορίτιδα και είναι επίσης κάτω από αυτό Shin νάρθηκες γνωστός. Αυτό πολύ άβολος Φλεγμονή του λεπτού Περιοστέο συχνά προκύπτει στις υπερβολικό άγχος. Ο ίδιος ο μυελός των οστών μπορεί επίσης να επηρεαστεί από επώδυνη φλεγμονή. Είναι τότε ένα Οστεομυελίτιδα.

Συμπτώματα

Τυπικά παράπονα με α Φλεγμονή του περιόστεου στην περιοχή του Κνήμη είναι πόνος όταν αγγίζετε την ευαίσθητη περιοχή. Ο πόνος είναι κοινός σε ειρήνη πολύ πιο συχνά και πιο άβολα από ό, τι όταν κινούνται ή ασκούνται. Μερικές φορές μπορούν επίσης να εξαφανιστούν εντελώς. Εκτός από τον πόνο, μπορεί να υπάρχουν και περισσότερα τυπικά σημεία φλεγμονής συμβούν. Οπότε μπορεί να επηρεαστεί το πόδι υπερθέρμανση του και ενός Ερυθρότητα έκθεμα. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της φλεγμονής που υπάρχει, το εν λόγω τμήμα μπορεί επίσης να είναι πρησμένος του και ένας εμφανίζεται μειωμένη κινητικότητα. Δεδομένου ότι μια λοίμωξη στο σώμα μπορεί πάντα να επηρεάσει ολόκληρο τον οργανισμό, ο ασθενής μπορεί επίσης γενικά χτύπησε, κουρασμένος και αδύναμος αφή. Υπάρχει επίσης ένα μειωμένη απόδοση.

βασική αιτία

Η φλεγμονή του περιόστεου της κνήμης μπορεί να έχει πολλές αιτίες, αλλά η πιο συνηθισμένη είναι η άσκηση. Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό είναι ένα από τα πιο κοινά παράπονα στους αθλητές. Διαφορετικοί παράγοντες συγκεντρώνονται. Η υπερφόρτωση μπορεί να προκύψει από εκτεταμένη και εντατική εκπαίδευση. Συχνά υπάρχουν επίσης υπερβολικές αυξήσεις στο φορτίο που το οστό δεν μπορεί να αντιμετωπίσει. Ειδικά όταν κάνετε τζόκινγκ σε μια προπονητική επιφάνεια που είναι πολύ σκληρή, οι μόνιμες κρούσεις μπορεί να οδηγήσουν σε μηχανικό ερεθισμό του περιόστεου, το οποίο στη συνέχεια εξελίσσεται σε μικρότερες εστίες φλεγμονής. Επιπλέον, η αλλαγή τεχνικής, οι κουρασμένοι μύες και οι αλλαγές στις συνθήκες προπόνησης μπορούν επίσης να προκαλέσουν την εμφάνιση φλεγμονής περιόστεου. Η τενοντίτιδα στην κνήμη είναι επίσης μια πιθανή αιτία που μπορεί να εξαπλωθεί στο περιόστεο και στα οστά.

Τα λανθασμένα υποδήματα με ακατάλληλες σόλες ή ανεπαρκή απορρόφηση κραδασμών μπορούν επίσης να συμβάλουν στην ανάπτυξη της φλεγμονής. Τα πολύ καλά υποδήματα είναι ιδιαίτερα απαραίτητα για έναν τακτικά ενεργό αθλητή και αποτρέπει τέτοια παράπονα. Τα άτομα με επίπεδη ή επίπεδη τοξωτή πόδια θα πρέπει επίσης να έχουν πολύ καλά παπούτσια εάν ασχολούνται με αθλήματα, καθώς διατρέχουν επίσης τον κίνδυνο να αναπτύξουν φλεγμονή πιο συχνά στην κνήμη. Λόγω της λανθασμένης ευθυγράμμισης των ποδιών, η δύναμη δράσης μπορεί να μην απορροφηθεί και να κατανεμηθεί σωστά, γεγονός που στη συνέχεια οδηγεί σε ερεθισμό των μυών ή ακόμη και στο περιόστεο.

Εκτός από τις αναφερόμενες μηχανικές αιτίες, τα βακτήρια ή οι ιοί μπορούν επίσης να είναι η αιτία της φλεγμονής στην κνήμη. Μπορούν επίσης να εξαπλωθούν στο περιόστεο, ειδικά στο πλαίσιο της φλεγμονής του μυελού των οστών. Επιπλέον, μπορούν επίσης να ανασταλούν με χειρουργικές επεμβάσεις και να εγκατασταθούν στο οστό και να προκαλέσουν μια οδυνηρή λοίμωξη. Τα τυπικά παθογόνα που μεταφέρονται κατά τη διάρκεια μιας επέμβασης περιλαμβάνουν στρεπτόκοκκους και σταφυλόκοκκους.

Εάν στον οργανισμό υπάρχει μολυσματική ασθένεια όπως φυματίωση, σύφιλη ή τυφοειδής, τα παθογόνα μπορούν επίσης να εξαπλωθούν μέσω της κυκλοφορίας του αίματος και να προκαλέσουν λοίμωξη σε άλλα μέρη του σώματος. Τα οστά μπορεί επίσης να επηρεαστούν.

Ραντεβού με ειδικό για το γόνατο;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Η άρθρωση του γόνατος είναι μία από τις αρθρώσεις με το μεγαλύτερο άγχος.

Επομένως, η θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος (π.χ. σχίσιμο μηνίσκου, βλάβη χόνδρου, βλάβη σταυρωτού συνδέσμου, γόνατο δρομέα κ.λπ.) απαιτεί πολλή εμπειρία.
Αντιμετωπίζω μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών στο γόνατο με συντηρητικό τρόπο.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

θεραπεία

Θεραπεία α Φλεγμονή του περιόστεου μπορεί να παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά επειδή είναι σημαντικό για αυτούς συνεπής εκτελώ. Για πολλούς ανθρώπους που ασκούν τακτικά αθλήματα υπάρχει ένα ιδιαίτερο μεγαλύτερο διάλειμμα Η άσκηση μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά μπορεί να είναι απαραίτητη για τη θεραπεία της φλεγμονής. ο φλεγμονή αλλιώς μπορεί επίσης χρόνιος και έπειτα έχουν πολύ χειρότερες συνέπειες για έναν αθλητή.

πάντα επαναλαμβανόμενος πόνος είναι ένα πρώτο σημάδι φλεγμονής και πρέπει να εξεταστεί από γιατρό. Η αιτία μπορεί στη συνέχεια να βρεθεί και άλλες ασθένειες μπορούν επίσης να αποκλειστούν.

Στο οξύς πόνος πρέπει να είναι το πόδι πρώτα χωρίς βάρος και μπορείτε να ψύξετε την οδυνηρή περιοχή αμέσως. Στο Δροσερός είναι κατάλληλα εκτός από το πρακτικό Δροσερά πακέτα επίσης Παγάκια, το χαμηλότερο Εκτυπωτική ένωση να επισυνάπτεται. Αλλά εδώ, επίσης, πρέπει να υπάρχει μεταξύ πάγου και δέρματος προστατευτική απόσταση είναι. Επίσης αλοιφές ψύξης όπως αθλητικές αλοιφές, οι οποίες έχουν επίσης παυσίπονο Εξάρτημα σαν αυτό Diclofenac μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και τον πόνο της.

Το κνήμη πρέπει ανυψωμένο Αυτό αποφεύγει το πρήξιμο και είναι συχνά πολύ καλό για τον ασθενή. Μπορείτε επίσης προσωρινά και σε συνεννόηση με γιατρό αντιφλεγμονώδες και φάρμακα ανακούφισης πόνου να παρθεί.

Προκειμένου να αποφευχθεί μια ανανεωμένη υπερφόρτωση των μυών και των οστών, ο ασθενής μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα φυσικοθεραπεία επίσης Ασκήσεις χαλάρωσης για μάθηση μετά την άσκηση, τα οποία είναι απαραίτητα για να βοηθήσουν τα οστά και τους γύρω μυς μεταξύ της άσκησης ανακάμψει επαρκώς μπορώ. Επίσης Μασάζ μπορεί αφενός να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, αφετέρου μπορεί επίσης να βοηθήσει τακτικά πρόληψη φλεγμονή.

Ανάλογα με την αιτία της φλεγμονής θα πρέπει επίσης επιλογές μακροχρόνιας θεραπείας θεωρείται. Για παράδειγμα, ψέματα Παραμορφώσεις στο πόδι ή ο γιατρός παρουσιάζει ένα άγνωστο στο παρελθόν Ασυμφωνία σταθερά, το οποίο οδήγησε σε λανθασμένο φορτίο, μπορεί να χρησιμοποιήσει τα σωστά υποδήματα και να προσαρμοστεί ξεχωριστά ορθοπεδικές σόλες παπουτσιών είναι πολύ χρήσιμο και τα παράπονα αποφεύγονται μακροπρόθεσμα. Επιπλέον μπορείτε Αρχάριοι Λάβετε συμβουλές από εκπαιδευτές για το πώς να βελτιστοποιήσετε την εκπαίδευσή σας, ώστε να αποφύγετε την ανανέωση της υπερφόρτωσης. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσετε.

προφύλαξη

Η φλεγμονή δεν μπορεί πάντα να αποφευχθεί, ειδικά σε αθλητές, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξή του. Κατά συνέπεια, ειδικά οι αρχάριοι πρέπει να λάβουν υπόψη ορισμένους παράγοντες προκειμένου να αποφευχθεί η φλεγμονή ή η επανεμφάνισή της. Πρώτα απ 'όλα, η προπόνηση πρέπει να προσαρμοστεί καλά στο επίπεδο απόδοσης του αθλητή. Το άγχος και οι ξαφνικές αυξήσεις στην προπόνηση θα πρέπει να αποφεύγονται και να γίνονται αργά, ώστε το σώμα να έχει αρκετό χρόνο για να προσαρμοστεί στις νέες απαιτήσεις.

Προκειμένου να επιτευχθεί ένα βέλτιστο πρόγραμμα κατάρτισης, αυτό μπορεί επίσης να επιλυθεί σε συνεννόηση με έναν επαγγελματία εκπαιδευτή. Μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσει για το στυλ λειτουργίας και τον εξοπλισμό σας. Η τεχνική του τρεξίματος είναι ιδιαίτερα σημαντική για την σωστή κατανομή του φορτίου στο πόδι και στο πόδι. Ο αθλητής χρειάζεται επίσης τα κατάλληλα υποδήματα για αυτό. Εάν υπάρχουν λανθασμένες ευθυγραμμίσεις, οι αντίστοιχοι πάτοι πρέπει να χρησιμοποιούνται από την αρχή κατά την άσκηση. Επιπλέον, ο αθλητής θα πρέπει να αφήνει στον εαυτό του αρκετά μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των αθλητικών μονάδων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα και οι στρεσογόνοι μύες μπορούν να ανακάμψουν και να αποκτήσουν νέα δύναμη. Ένας εκπαιδευτής μπορεί να σας δώσει ολοκληρωμένες συμβουλές και για αυτό.