Σχισμένη μυϊκή ίνα στους γλουτούς

ορισμός

Μια σπασμένη μυϊκή ίνα είναι ένας συνηθισμένος αθλητικός τραυματισμός στον οποίο ξαφνικές κινήσεις που υπερβαίνουν τη φυσιολογική έκρηξη τμήμα των ινών που αποτελούν τον μυ. Εξ ορισμού, μια σπασμένη μυϊκή ίνα σχετίζεται με την καταστροφή των μυϊκών κυττάρων και την αιμορραγία. Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί στους γλουτούς, με τον οποίο ο ορισμός του σχισίματος των μυϊκών ινών στους γλουτούς περιλαμβάνει τους γλουτιαίους μύες, οι οποίοι αποτελούνται από τους μύες gluteus maximus, medius και minimus.

αιτίες

Οι αιτίες μιας σχισμένης μυϊκής ίνας στους γλουτούς είναι κινήσεις που υπερβαίνουν την κανονική ελαστικότητα και σταθερότητα των μυϊκών ινών και αυτές βρίσκονται σε τόσο μεγάλη ένταση που σχίζουν.
Συχνά οι χρόνοι θεωρούνται αιτίες ιδιαίτερα γρήγορες και ξαφνικές κινήσεις, ειδικά σε μη προθερμασμένους μυς υπεύθυνη για μια σχισμένη μυϊκή ίνα. Τυπικές κινήσεις στις οποίες μπορεί να εμφανιστεί ένα σχίσιμο μυϊκών ινών στους γλουτούς είναι π.χ. Ακραία κάμψη στην άρθρωση του ισχίου με εκτεταμένο πόδι, μακριά πτερύγια προς τα εμπρός ή κινήσεις πυροβολισμού στο ποδόσφαιρο. Οι ακούσιες κινήσεις σε ατυχήματα όπως το σκι, στα οποία οι γλουτοί τεντώνονται υπερβολικά, μπορούν επίσης να προκαλέσουν σχισμένη μυϊκή ίνα. Η εμφάνιση σπασμένων μυϊκών ινών στους γλουτούς ευνοείται από την ανεπαρκή προθέρμανση πριν από την άσκηση.

διάγνωση

Ένα σχισμένο μπλουζάκι είναι ένα στις περισσότερες περιπτώσεις κλινική διάγνωση.
Στην αρχή υπάρχει η αναμνησία (συζήτηση με τον γιατρό). Ο γιατρός ρωτάει για τον οξύ πόνο, καθώς και μια σκανδάλη, όπως μια πτώση ή μια ασυνήθιστη κίνηση. Υπάρχει επίσης λειτουργικό έλλειμμα των γλουτιαίων μυών, δηλ. το πόδι μπορεί να μετακινηθεί μόνο σε περιορισμένο βαθμό. Κατά τη διάρκεια της επιθεώρησης (κατά την εξέταση) μπορεί να παρατηρήσετε μώλωπες στο κάτω μέρος σας. Η ψηλάφηση της πληγείσας περιοχής αποκαλύπτει έναν εντοπισμένο πόνο πάνω από τη διχασμένη μυϊκή ίνα, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από ψηλαφητό πρήξιμο. Για να διαφοροποιήσετε ένα σχίσιμο μυϊκών ινών από ένα στέλεχος ή εάν η διάγνωση είναι ασαφής, σε ορισμένες περιπτώσεις α Μαγνητική τομογραφία Μπορεί να είναι απαραίτητη η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.

Ραντεβού με έναν αθλητικό ορθοπεδικό ειδικό;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Ως παθιασμένος αθλητής, έχω ειδικευτεί στη θεραπεία αθλητικών ασθενειών για επαγγελματίες και αθλητές χόμπι.
Το επίκεντρο επομένως είναι στις ασθένειες των μυών, των τενόντων και των αρθρώσεων.

Για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε επιτυχώς την ορθοπεδική, απαιτείται διεξοδική εξέταση, διάγνωση και ιατρικό ιστορικό.
Ειδικά στον πολύ οικονομικό μας κόσμο, δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να κατανοήσουμε διεξοδικά τις περίπλοκες ασθένειες των ορθοπεδικών και έτσι να ξεκινήσουμε στοχευμένη θεραπεία.
Δεν θέλω να συμμετάσχω στις τάξεις των "γρήγορων μαχαιριών".

Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Συμπτώματα

Μια σπασμένη μυϊκή ίνα στους γλουτούς προκαλεί κάποια συμπτώματα. Αμέσως φτάνει σοβαρός πόνοςπου περιγράφονται ως τσίμπημα και σας αναγκάζουν να εγκαταλείψετε την τρέχουσα εργασία σας. Το σχίσιμο στον ιστό προκαλεί αιμορραγία στον μυ, κάτι που μπορεί να θεωρηθεί ως συμπτώματα όπως πρήξιμο και μώλωπας εμφανίζομαι. Μπορεί να δείτε μια μικρή εσοχή στους γλουτούς.Εκτός από αυτά τα συμπτώματα, ο πόνος είναι σαφώς στο προσκήνιο.

Πόνος όταν σχίζεται μυϊκή ίνα στους γλουτούς

Το κύριο σύμπτωμα των σχισμένων γλουτών είναι ο πόνος. Αυτά είναι το πρώτο σύμπτωμα ενός σπασμένου μπλοκάρει και πρέπει να αναγκάσει κάθε αθλητή να ακούσει το σώμα του και να κάνει ένα διάλειμμα.
Μετά το συμβάν ενεργοποίησης, το προσβεβλημένο άτομο αισθάνεται αμέσως πόνους στην περιοχή των γλουτών, γεγονός που τον αναγκάζει να εγκαταλείψουν τη δραστηριότητα που εκτελούν αυτήν τη στιγμή. Πρόκειται για σοβαρό πόνο που αρχικά προκύπτει λόγω της καταστροφής των ιστών (βλάβη των ιστών) και συνεχίζεται περαιτέρω στην περαιτέρω πορεία από το πρήξιμο στον μυ.
Δεδομένου ότι ο μυς περιβάλλεται από ένα κέλυφος, η πίεση στον μυ αυξάνεται λόγω του εισροής νερού και του αίματος που διαφεύγει από τα σχισμένα, μικροσκοπικά αγγεία, γεγονός που οδηγεί σε ερεθισμό άλλων νευρικών ινών και έτσι οδηγεί σε πόνο ακόμη και μετά το οξύ συμβάν. Η πορεία του πόνου μπορεί επίσης να είναι τέτοια που μετά από έναν αρχικό, σοβαρό πόνο, εμφανίζεται βελτίωση στα συμπτώματα. Αυτό αυξάνεται και πάλι στην επόμενη πορεία.
Μια σχισμένη μυϊκή ίνα προκαλεί πόνο όταν οι προσβεβλημένοι μύες συστέλλονται (ένταση) καθώς και όταν είναι τεντωμένοι.

Διαβάστε περισσότερα για τον πόνο στο δεξί γλουτό στο άρθρο μας Πόνος στον δεξιό γλουτό.

Ο πόνος σε μια σχισμένη μυϊκή ίνα στους γλουτούς μπορεί να ανακουφιστεί σε ηρεμία και υπό ψύξη, αλλά κάθε κίνηση που τεντώνει τους γλουτιαίους μυς είναι επώδυνη. Πάνω απ 'όλα, αυτό περιλαμβάνει το περπάτημα και τη στάση. Μια σχισμένη μυϊκή ίνα προκαλεί επίσης σημαντική Τρυφερότηταπου συμβαίνει όταν υπάρχει πίεση στους γλουτούς όπως συμβαίνει όταν κάθεστε. Ο πόνος στο δάκρυ της μυϊκής ίνας των γλουτών μπορεί να εντοπιστεί ακριβώς πάνω από τη βλάβη, αλλά μπορεί επίσης να εκπέμψει στη γύρω περιοχή. Αυτό μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε πόνο στο πίσω μέρος του μηρού ή στην οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Η αιτία είναι η διασύνδεση και η πορεία των νευρικών ινών που καθοδηγούν τον πόνο - η βλάβη εξακολουθεί να εντοπίζεται μόνο στους γλουτούς.
Φυσικά, η έκταση του πόνου εξαρτάται άμεσα από το μέγεθος του σχισίματος των μυϊκών ινών. Μικρή βλάβη προκαλεί λιγότερο πόνο από μια έντονη σχισμένη μυϊκή ίνα. Τα πρώτα λεπτά μετά τον τραυματισμό είναι αποφασιστικά για την πορεία και την έκταση του πόνου στην περίπτωση μιας σχισμένης μυϊκής ίνας στους γλουτούς. Ενεργώντας με συνέπεια και γρήγορα, ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί και επίσης να μειωθεί μακροπρόθεσμα. Αυτό περιλαμβάνει κυρίως όλα αυτά άμεση ψύξη και ο τερματισμός της δραστηριότητας που μόλις πραγματοποιήθηκε. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί επίσης να παρέχει σημαντική ανακούφιση από τον πόνο των σχισμένων μυϊκών ινών.

θεραπεία

Η θεραπεία για σχισμένες ίνες μυών στους γλουτούς είναι ζωτικής σημασίας για την πορεία του τραυματισμού και παραμένει στις περισσότερες περιπτώσεις συντηρητικός.
Το πρώτο μέτρο θεραπείας πρέπει να είναι το λεγόμενο Κανόνας PECH χρησιμοποιούνται, το οποίο χρησιμοποιείται για πολλούς αθλητικούς τραυματισμούς. Το PECH σημαίνει διάλειμμα, πάγο, συμπίεση και ανύψωση, στο οποίο Απαλή φροντίδα και άμεση ψύξη είναι το πιο σημαντικό μέρος της θεραπείας. Επομένως, πρέπει να σταματήσετε αμέσως με τη δραστηριότητα και να ψύξετε την πληγείσα περιοχή με πάγο.
Η σχισμένη μυϊκή ίνα πρέπει να τυλίγεται με έναν ελαστικό επίδεσμο και συνεπώς να συμπιέζεται. Η ανύψωση είναι δύσκολη στην περίπτωση μιας σχισμένης μυϊκής ίνας στους γλουτούς · η επιρρεπής θέση πρέπει να προτιμάται από την ύπτια θέση.
Η περαιτέρω θεραπεία περιλαμβάνει μία αποτελεσματική θεραπεία πόνου π.χ. με ιβουπροφαίνη ή παρακεταμόλη. Η θεραπεία με μεθόδους που δεν έχουν ερευνηθεί καλά, όπως η ηλεκτρική διέγερση και η χρήση θερμότητας, είναι αμφιλεγόμενη, αλλά ούτε και οι επιβλαβείς επιδράσεις έχουν αποδειχθεί. Ο ρυθμός αυτοθεραπείας είναι πολύ υψηλός, με τη θεραπεία που αναφέρθηκε παραπάνω, ο χρόνος επούλωσης μπορεί να μειωθεί και η εμφάνιση συμπτωμάτων όπως ο πόνος και το πρήξιμο μπορεί να μετριαστεί.
Εάν ο μυς είναι ελαστικός και πάλι, θα πρέπει να ξεκινήσει με φυσικοθεραπεία ο χαμένος μυϊκός ιστός μπορεί να ξαναχτιστεί πριν ξαναρχίσει το πλήρες φορτίο.

Διάρκεια και πρόβλεψη

Είναι δύσκολο να δώσουμε μια γενική ένδειξη της διάρκειας μιας σχισμένης μυϊκής ίνας στους γλουτούς, καθώς ο καθένας αντιδρά διαφορετικά σε έναν τραυματισμό και θέτει σε κίνηση τις διαδικασίες επούλωσης του σώματος. Επιπλέον, η διάρκεια του περιορισμού στην περίπτωση μιας σχισμένης μυϊκής ίνας στους γλουτούς ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού και τυχόν συνοδευτικούς τραυματισμούς.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι σε περίπτωση τέτοιου τραυματισμού, η σωστή θεραπεία, ειδικά στην οξεία φάση, και η σωστή συμπεριφορά μετά τον τραυματισμό μπορεί να έχουν θετική επίδραση στο χρόνο έως την επούλωση. Δεν είναι απολύτως σαφές εάν ο χρόνος για πλήρες φορτίο μπορεί πραγματικά να μειωθεί με αυτόν τον τρόπο, σε κάθε περίπτωση ανακουφίζει από τον πόνο και το πρήξιμο και κατά συνέπεια τον πόνο.
Ως κατά προσέγγιση ένδειξη θα πρέπει να έχετε σπασμένη μυϊκή ίνα στους γλουτούς Βάλτε όσο το δυνατόν λιγότερη πίεση στον προσβεβλημένο μυ κατά την πρώτη εβδομάδα, τότε είναι συνήθως πιθανές καθημερινές εργασίες, εκτός από τη σκληρή δουλειά. Χρειάζονται αρκετές εβδομάδες για πλήρη άσκηση στον αθλητισμό, με τους ανταγωνιστές αθλητές να αναρρώνουν συχνά πιο γρήγορα από ό, τι οι απλοί άνθρωποι. Γενικά κάποιος μπορεί να υποθέσει μετά από μια σχισμένη μυϊκή ίνα στους γλουτούς Ασκήστε τους μυς σας ξανά περίπου 6 εβδομάδες μετά τον τραυματισμό να είναι σε θέση να. Μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις τα προβλήματα και η επούλωση καθυστερούν για μήνες.