Τενοντίτιδα του μηρού

εισαγωγή

Η τενοντίτιδα του μηρού εμφανίζεται συχνά ως μέρος αθλητικών τραυματισμών ή υπερβολικής χρήσης κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Μια άλλη αιτία μπορεί να είναι συγγενής ή επίκτητη κακή τοποθέτηση του μηρού, η οποία υπερβαίνει τους τένοντες και γίνεται επίπονα φλεγμονή. Πολύ λιγότερο συχνές αιτίες τενοντίτιδας είναι οι ρευματικές ασθένειες και οι βακτηριακές λοιμώξεις του τένοντα.
Η τενοντίτιδα θεραπεύεται συνήθως μέσα σε λίγες εβδομάδες φροντίζοντας τον εαυτό σας και κάνοντας ελαφριές ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών. Τα αντιφλεγμονώδη παυσίπονα χρησιμοποιούνται συνήθως για θεραπεία, η οποία μεταξύ άλλων πρέπει επίσης να διασφαλίζει ότι η φλεγμονή δεν οδηγεί σε ασβεστοποίηση των τενόντων για μεγάλο χρονικό διάστημα.

ορισμός

Τενοντίτιδα (Τενοντίτιδαπεριγράφει τη φλεγμονή της προσκόλλησης ή της αρχικής δομής των μυών, των τενόντων. Αυτά χρησιμοποιούνται για την προσάρτηση των μυών στα οστά ή σε άλλες δομές. Εκτός από την καθαρή τενοντίτιδα, υπάρχει επίσης τενοντοκολπίτιδα (φλεγμονή της θήκης του τένοντα), μια φλεγμονή του ιστού κανάλι που περιβάλλει τον τένοντα σαν ένα είδος σήραγγας.

αιτίες

Υπάρχουν διαφορετικές αιτίες τενοντίτιδας στο μηρό.
Μια κοινή πιθανότητα είναι οξεία ή χρόνια ακατάλληλη καταπόνηση ή ερεθισμός του φλεγμονώδους τένοντα. Η χρόνια εσφαλμένη φόρτωση μπορεί να προκληθεί από εσφαλμένες ευθυγραμμίσεις του γόνατος ή του ισχίου, πράγμα που σημαίνει ότι ο τένοντας χρησιμοποιείται μόνιμα και με μη φυσιολογικό (αφύσικο) τρόπο. Οι αποπροσαρμογές μπορεί να υπάρξουν από τη γέννηση ή να προκύψουν μετά από τραυματισμούς ή εγχειρήσεις. Φυσικά, οι άνισες αγχωτικές δραστηριότητες όπως ορισμένα αθλήματα (π.χ. ποδόσφαιρο) μπορούν επίσης να προκαλέσουν.

Η οξεία φλεγμονή μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό κατά τη διάρκεια άσκησης, εργασίας ή ατυχήματος όπου ο τένοντας εκτίθεται σε ξαφνικές και ισχυρές δυνάμεις, όπως Πηδήξτε ή σκοντάψτε.

Επιπλέον, η φλεγμονή του τένοντα του μηρού θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει ρευματικές ασθένειες, δηλαδή διαδικασίες στις οποίες το σώμα αναγνωρίζει τον ιστό του τένοντα ως ξένο και προσπαθεί να τον καταπολεμήσει. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ωστόσο, υπάρχουν συνήθως ανωμαλίες σε άλλα μέρη του σώματος, όπως φλεγμονή των αρθρώσεων που τονίζεται το πρωί.

Μια μολυσματική αιτία είναι πολύ πιο σπάνια - δηλ. Ο τένοντος μολύνεται από βακτήρια, για παράδειγμα, που έχουν διεισδύσει στον περιβάλλοντα ιστό (το περίβλημα του τένοντα) μέσω μιας ανοιχτής περιοχής ή τραυματισμού.

Συμπτώματα

Οι ασθενείς με τενοντίτιδα στο μηρό παραπονιούνται για πόνο στην πληγείσα περιοχή. Ο πόνος αναφέρεται συνήθως ως κάψιμο, τράβηγμα και μαχαίρωμα. Συχνά ο τένοντας πονάει όταν τεντώνεται ο προσβεβλημένος μυς. Αυτό μπορεί να γίνει σκόπιμα με τη μορφή τεντώματος ή ως μέρος της κανονικής διαδικασίας κίνησης ενώ τρέχετε. Εκτός από τον πόνο, μπορεί να υπάρχει λιγότερη ζεστασιά και κοκκίνισμα του δέρματος από τη φλεγμονή. Επιπλέον, παρατηρούνται αισθητήρες και πόνος στην πίεση. Στην περίπτωση οξέων συμβάντων (π.χ. βήματα διακοπής) μπορεί να χρειαστούν έως και 24 ώρες για να εμφανιστούν πόνοι και άλλα συμπτώματα.

Στην περίπτωση της χρόνιας τενοντίτιδας του μηρού (π.χ. λόγω κακής στάσης του σώματος), η μακροχρόνια φλεγμονώδης διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε ασβεστοποίηση του τένοντα. Αυτό είναι αισθητό με άλεση ή θραύση θορύβων κατά τη μετακίνηση και μπορεί να είναι οδυνηρό. Επιπλέον, η μακροχρόνια προστατευτική στάση του μηρού (για να αποφευχθεί ο πόνος) μπορεί να οδηγήσει σε περιορισμούς κίνησης κατά το τρέξιμο.

Διαβάστε επίσης το θέμα μας:

• Πόνος στο μηρό

Ραντεβού με έναν αθλητικό ορθοπεδικό ειδικό;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Ως παθιασμένος αθλητής, έχω ειδικευτεί στη θεραπεία αθλητικών ασθενειών για επαγγελματίες και αθλητές χόμπι.
Το επίκεντρο επομένως είναι στις ασθένειες των μυών, των τενόντων και των αρθρώσεων.

Για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε επιτυχώς την ορθοπεδική, απαιτείται διεξοδική εξέταση, διάγνωση και ιατρικό ιστορικό.
Ειδικά στον πολύ οικονομικό μας κόσμο, δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να κατανοήσουμε διεξοδικά τις περίπλοκες ασθένειες των ορθοπεδικών και έτσι να ξεκινήσουμε στοχευμένη θεραπεία.
Δεν θέλω να συμμετάσχω στις τάξεις των "γρήγορων μαχαιριών".

Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Τόπος φλεγμονής

Φλεγμονή στο εσωτερικό

Η φλεγμονή των τενόντων στο εσωτερικό του μηρού δεν είναι ασυνήθιστη και συχνή σε ανταγωνιστικά αθλήματα. Στο εσωτερικό του μηρού βρίσκονται οι προσαγωγείς, δηλαδή οι μύες που είναι υπεύθυνοι για να επιτρέπουν στα πόδια να τραβηχτούν μαζί προς τη μέση. Αυτοί οι μύες έχουν την προέλευσή τους στην ηβική περιοχή. Οι τένοντες προσαγωγών μπορούν να φλεγμονή με γρήγορες και άγνωστες κινήσεις. Σε ποδοσφαιριστές και άλλους αθλητές μπάλας από τον τομέα των επιδόσεων, η φλεγμονή των τενόντων του προσθετικού εμφανίζεται ξανά και ξανά ως ένδειξη υπερβολικού στρες, ακατάλληλου στρες και έλλειψης αναγέννησης.

Ο πόνος για τον οποίο διαμαρτύρονται οι πάσχοντες εξαρτάται συχνά από το φορτίο και εμφανίζεται όταν χρησιμοποιούνται τα προσθετικά. Δεδομένου ότι αυτά τονίζονται επίσης κατά τη διάρκεια της κανονικής λειτουργίας, έρχεται σε πόνο ακόμη και με την καθημερινή μετακίνηση. Είναι σημαντικό οι μύες και οι τένοντες που επηρεάζονται να γλιτώνονται εάν οι προσαγωγείς φλεγμονώσουν. Η θεραπεία με ιβουπροφαίνη, κρύες κομπρέσες και επίσης με κομπρέσες Voltaren® βοηθάει έντονα. Στο μάθημα μπορεί να αντιμετωπιστεί με θερμότητα.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό:

• Πόνος στο εσωτερικό του μηρού

Φλεγμονή στο εξωτερικό

Ο πόνος στο εξωτερικό του μηρού μπορεί να προκύψει από μια φλεγμονώδη διαδικασία στον μεγαλύτερο τροχαντήρα. Ο μεγαλύτερος τροχαντήρας είναι μέρος του οστού του μηρού και βρίσκεται κοντά στο ισχίο. Τενόνια διαφόρων μυών (γλουτιαίοι και μύες του ισχίου) προσκολλούνται σε αυτό. Η υπερφόρτωση ή η λανθασμένη φόρτωση μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή του θυρού (τροχαντερική θυλακίτιδα) στο οστό του μηρού. Οι θυρίδες έχουν το καθήκον να απορροφούν την πίεση από τένοντες και δομές συνδέσμων, έτσι ώστε να μην τρίβονται στο οστό. Στην περίπτωση της θυλακίτιδας, εκτός από τις θυλακίδες, οι τένοντες που βρίσκονται σε αυτές τις θυρίδες είναι επίσης φλεγμονώδεις.

Η λεγόμενη ηλιακή οδός διασχίζει τον τροχαντήρα. Αυτός είναι ένας ισχυρός σύνδεσμος τένοντα που διατρέχει ολόκληρο το εξωτερικό του μηρού από το ισχίο έως το γόνατο. Εάν το ιλοειδικό σύστημα πρέπει να εξουδετερώσει τις ισχυρές δυνάμεις διάτμησης λόγω κακής στάσης ή υπερβολικής καταπόνησης (π.χ. πόδια με πόδια τόξου), ο θύλακας του μεγαλύτερου τροχαντήρα μπορεί να φλεγμονή, καθώς ο λαγοβιολογικός σωλήνας στη συνέχεια τρίβεται πολύ έντονα. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται γόνατο δρομέα ή ITBS.

Εάν η φλεγμονή προκαλείται από εσφαλμένες ευθυγραμμίσεις, αυτές πρέπει να διορθωθούν προκειμένου να αποφευχθεί η επαναλαμβανόμενη φλεγμονή που προκαλείται από το μη φυσιολογικό (αφύσικο) στρες. Εάν η φλεγμονή προκαλείται από ένα οξύ περιστατικό, όπως τραύμα μελανιά ή ακατάλληλη κίνηση, ακινητοποίηση, ψύξη και θεραπεία με αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Διαβάστε επίσης τα άρθρα μας:

• Τενοντίτιδα στο ισχίο
• Γόνατα δρομέα
• Πόνος στο εξωτερικό του μηρού

Φλεγμονή στο μέτωπο

Ο τετρακέφαλος μυς κάθεται στο μπροστινό μέρος του μηρού. Είναι κυρίως υπεύθυνο για την επέκταση του γόνατος.

Οι ασθενείς με φλεγμονή στο μπροστινό μέρος του μηρού δεν χρειάζεται πάντα να έχουν πολύ πόνο. Μερικές φορές γίνεται λόγος για μια ελαφριά δυσκαμψία ή ένα αίσθημα αδυναμίας στα τετρακέφαλα. Εάν η φλεγμονή είναι μόνο ελαφρά, τα συμπτώματα μπορούν να μειωθούν θερμαίνοντας καλά. Εάν η φλεγμονή είναι πιο σοβαρή, ο πόνος και τα προβλήματα συχνά επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της άσκησης (π.χ. προπόνηση).

Τα άτομα που ασκούν αθλήματα στα οποία πραγματοποιούνται ταχέως φρενάρισμα, έναρξη και αλλαγή κινήσεων κατεύθυνσης (όπως τένις, μπάσκετ ή άλλα αθλήματα που περιλαμβάνουν σύντομα σπριντ) επηρεάζονται επανειλημμένα.
Κατ 'αρχήν, ωστόσο, κάθε άθλημα που περιλαμβάνει μονάδες μεγαλύτερης διάρκειας, άλματα, σκύψιμο και σύντομα σπριντ μπορεί να είναι η αιτία. Όλες αυτές οι κινήσεις περιλαμβάνουν μακρά, συνεχή ή σύντομη, απότομη και έντονη πίεση στον τένοντα του τετρακέφαλου.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα:

• Πόνος στο μπροστινό μηρό

Φλεγμονή στην πλάτη

Ο πόνος στο πίσω μέρος του μηρού μπορεί να έχει διαφορετικές αιτίες ανάλογα με την τοποθεσία.

Η τενοντίτιδα στην περιοχή των γλουτιαίων μυών συμβαίνει συχνά σε συνδυασμό με μια φλεγμονή του θύρου στην περιοχή του μεγαλύτερου κυλίνδρου λοφώματος (μεγαλύτερο τροχαντέρ) του οστού του μηρού. Λόγοι για αυτό μπορεί να είναι ένας γρήγορος τένοντας ή ένα θραύσμα ισχίου - ένας τένοντας γλιστρά ή σπάει επανειλημμένα πάνω από το κυλιόμενο ανάχωμα και τον ερεθίζει ή τον προύσα που βρίσκεται εκεί. Αυτό μπορεί επίσης να φλεγώσει τους τένοντες, και σε τέτοιες περιπτώσεις πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη μια πιθανή διαφορά στο μήκος των ποδιών.
Αλλά και εδώ, η υπερβολική άσκηση μπορεί να είναι η αιτία.

Η τενοντίτιδα των μηρών, που βρίσκεται περίπου στο μέσον ή στο κάτω τρίτο της πλάτης, επηρεάζει τους τένοντες των μυών του μπλοκάρει. Αυτοί είναι οι μύες που τεντώνουν τους γοφούς και λυγίζουν το γόνατο.
Οι τένοντες σε αυτήν την ομάδα μυών συντομεύονται σε πολλούς ανθρώπους. Αυτό συμβαίνει επειδή καθόμαστε πολύ αυτές τις μέρες και δεν περπατάμε τόσο πολύ.
Η αιτία μπορεί επίσης να είναι κακή στάση του ποδιού. Ωστόσο, επηρεάζονται συχνά τα άτομα που είναι ενεργά στο τρέξιμο ή που μόλις άρχισαν να τρέχουν.

Διαβάστε επίσης το θέμα μας:

• Πόνος στην πλάτη του μηρού

Μύες μηρών

1. Τεντωτήρας μηρού -
   Μυς tensor fasciae latae
2. Ηλιακός μυς -
   Μύες του Ηλιακού
3. Οσφυϊκός μυς -
   Psoas σημαντικό μυ
4. Χτένα μυών - M. pectineus
5. Άπαχος μυς - Μ. Gracilis
6. Ράφτης μυών - Μ. Sartorius
7. Μυϊκός
   Μύες του ορθού femoris
8. Εξωτερικός μυϊκός κορμός -
   Vastus lateralis μυς
9. Εσωτερικός μυς -
   Vastus medialis μυς
10. Ηλιακός-κνημιαίος τένοντας -
    Ηλιθιακή μπάντα
11. Kneecap - επιγονάτιδα
12. Μακρύ κομμό - Πρόσθετος μυς
13. Μεγάλο κομμό - Μυός προσαγωγού magnus
14. Κορδόνια με δύο κεφαλές, μακρύ κεφάλι - Μύες δικέφαλου femoris, caput longum
15. Κορδόνια με δύο κεφαλές, κοντό κεφάλι - Μύες δικέφαλου μηριαίου, caput breve
16. Μυός τένοντα - Μυϊκός ημιτεδινός
17. Ημι-μεμβρανώδης μυς - Μυϊκός ημιμεμβράνος
18. Μηρός - Μηριαίο οστό
19. Γλουτέος μεγαλύτερος μυς - Γλουτέος μυς maximus
    

Μπορείτε να βρείτε μια επισκόπηση όλων των εικόνων του Dr-Gumpert στη διεύθυνση: ιατρικές απεικονίσεις

Φλεγμονή στην περιοχή του γόνατος

Η φλεγμονή των τενόντων στο γόνατο δεν είναι ασυνήθιστη, ειδικά στο μπροστινό μέρος. Αυτός είναι ο τένοντας του μεγάλου εκτεταμένου γονάτου, του μυός τετρακέφαλου. Ο τένοντός του μπορεί επίσης να υποστεί μακροχρόνια εκφυλιστική βλάβη, οπότε κάποιος μιλάει για τενοντίωση.
Ένα μόνιμο λανθασμένο φορτίο ή ένα οξύ τραύμα (π.χ. κατά τη διάρκεια του αθλητισμού ή κατά τη διάρκεια μιας πτώσης) μπορεί να είναι η αιτία.

Σε περίπτωση πόνου στο γόνατο, θα πρέπει να λαμβάνονται πάντα υπόψη οι τραυματισμοί της συσκευής του σταυρού συνδέσμου, των παράπλευρων συνδέσμων ή των μηνίσκων. Αυτό μπορεί να αποκλειστεί από έναν ορθοπεδικό χειρουργό. Εάν αναφερθεί πόνος στο κοίλο του γόνατος, είναι πιθανή η φλεγμονή των τενόντων του μπλοκάρου - αυτοί είναι οι μύες που τρέχουν κατά μήκος του πίσω μέρους του μηρού και προσκολλώνται στο γόνατο - αν και αυτό είναι σπάνιο. Η κύστη του γιατρού (διόγκωση της κάψουλας του γόνατος στο κοίλο του γόνατος) μπορεί να αποκλειστεί ως η αιτία των συμπτωμάτων με εξέταση σάρωσης από τον γιατρό.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση:

• Φλεγμονή στην άρθρωση του γόνατος

Τενοντίτιδα στη βουβωνική χώρα

Η τενοντίτιδα στη βουβωνική χώρα εκδηλώνεται συνήθως ως πόνος και πρήξιμο, ερυθρότητα και υπερθέρμανση της πληγείσας βουβωνικής χώρας.

Η αιτία της τενοντίτιδας είναι συνήθως μια υπερφόρτωση, γι 'αυτό οι αθλητές (ειδικά οι δρομείς) επηρεάζονται ιδιαίτερα από την ασθένεια. Κατ 'αρχήν, όλοι οι μύες που τραβούν από τη λεκάνη στο μηρό μπορεί να επηρεαστούν από τενοντίτιδα στη βουβωνική χώρα, αλλά ο καμπτήρας του ισχίου (μυς Iliopsoas) προκαλεί συνήθως τα συμπτώματα.

Η θεραπεία της τενοντίτιδας στη βουβωνική χώρα αποτελείται αρχικά από σωματική ανάπαυση, το πόδι πρέπει να είναι αυξημένο. Η ψύξη της βουβωνικής χώρας και η λήψη αντιφλεγμονωδών και ανακουφιστικών πόνων είναι επίσης χρήσιμη στην αρχή της νόσου. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, το φορτίο πρέπει να επαναληφθεί λίγο-λίγο υπό φυσιοθεραπευτική παρατήρηση.

Περισσότερα για αυτό:

• Τενοντίτιδα στη βουβωνική χώρα

Τενοντίτιδα τετρακέφαλου

Οι τετρακέφαλοι είναι ο μεγαλύτερος μυς στο μπροστινό μέρος των μηρών. Στο ισχίο, βοηθά στην κάμψη των γοφών. Προκαλεί τέντωμα στο γόνατο.

Ο τένοντας τετρακέφαλου βρίσκεται στο κάτω μέρος των τετρακέφαλων και εκτείνεται από εκεί στο γόνατο, όπου συγχωνεύεται με τον επιγονατιδικό τένοντα. Η φλεγμονή του τένοντα του τετρακέφαλου προκαλείται συχνότερα από χρόνια υπερβολική χρήση του τένοντα. Ο επιγονατιδικός τένοντας επηρεάζεται επίσης συχνά από τη φλεγμονή, ειδικά σε επαγγελματικές ομάδες που δουλεύουν πολύ στα γόνατά τους (π.χ. γόνατα).

Η τενοντίτιδα είναι συνήθως αισθητή μέσω του πόνου, ο οποίος αυξάνεται με την άσκηση. Η βασική θεραπεία συνίσταται στην προστασία του προσβεβλημένου ποδιού και στη συνέχεια στη συσσώρευση αργά του φορτίου.

Πόσο διαρκεί η φλεγμονή;

Στην περίπτωση της μικρής τενοντίτιδας, το πρόβλημα συχνά υποχωρεί μέσα σε λίγες ημέρες με την κατάλληλη θεραπεία.

Σε μεγαλύτερες και περισσότερο φορτισμένες μυϊκές ομάδες, όπως αυτές που βρίσκονται στον μηρό, η φλεγμονή μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες και να επεκταθεί ακόμη περισσότερο εάν δεν προστατεύεται επαρκώς και ψύχεται. Κατά κανόνα, ωστόσο, πρέπει να επιλυθεί μέσα σε λίγες ημέρες έως μερικές εβδομάδες.
Η χρονολόγηση πρέπει να αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Κατά συνέπεια, σε περίπτωση καταγγελιών που διαρκούν περισσότερο από μία εβδομάδα ή σε περίπτωση οξέος συμβάντος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.
Δεδομένου ότι η πρόωρη έκθεση συχνά προκαλεί το πρόβλημα να ξεσπάσει ξανά, είναι σημαντικό να τηρείται η κλειστή περίοδος που συζητήθηκε με τον γιατρό.

διάγνωση

Η διάγνωση της τενοντίτιδας των μηρών είναι η ανανά ένα κεντρικό σημείο. Περιγράφοντας τα συμπτώματα, καθώς και τον τύπο τους και τη στιγμή κατά την οποία εμφανίστηκαν τα παράπονα, ο γιατρός μπορεί να αποφασίσει να εξαγάγει συμπεράσματα που τον βοηθούν να κάνει μια αρχική διάγνωση ή υποθετική υπόθεση. Επιπλέον, το κλινική εξέταση Βοηθήστε να διαφοροποιήσετε ακριβώς πού βρίσκεται το μηρό το πρόβλημα, καθώς είναι απολύτως πιθανό ο πόνος να ακτινοβολείται από άλλο σημείο και να προβάλλεται (αισθάνεται εκεί) μόνο από τον ασθενή στο σημείο που περιγράφεται.

Για περαιτέρω διαγνωστικά, το Υπέρηχος και επίσης η μαγνητική τομογραφία (Μαγνητικός συντονισμός) μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να απεικονίσει τους τένοντες και τον περιβάλλοντα μαλακό ιστό. Με αυτές τις μεθόδους μπορείτε Τραυματισμοί, ρωγμές και κατακράτηση υγρών (Οίδημα) μπορεί να παρουσιαστεί ή να αποκλειστεί ως αιτία ή συνέπεια των προβλημάτων.

Εάν υπάρχει υποψία μολυσματικής αιτίας, πιθανές συσσωρεύσεις πύου (Αποστήματα) να δει. Επιπλέον, εάν υπάρχει υποψία μόλυνσης, α Ληψη ΑΙΜΑΤΟΣ εάν είναι απαραίτητο, για τον έλεγχο των τιμών φλεγμονής στο αίμα.
Το ίδιο ισχύει εάν υπάρχει υποψία ρευματική αιτία. Εδώ οι λεγόμενοι ρευματοειδείς παράγοντες και διάφορα αντίσωμα που είναι οι πρώτες ενδείξεις μιας συνεχιζόμενης ρευματικής φλεγμονής.

Στην περίπτωση μυϊκών προβλημάτων στο μηρό, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη και άλλες βλάβες, για παράδειγμα Ρήξη μυϊκών ινών και Τράβηξε τους μυς, να αποκλειστεί.

θεραπεία

Στην περίπτωση της τενοντίτιδας των μηρών, τα αίτια πρέπει να εξαλειφθούν.
Σε περίπτωση φλεγμονής που προκαλείται από ατυχήματα, η προστασία και, εάν είναι απαραίτητο, ο επίδεσμος του μηρού βρίσκεται στο προσκήνιο. Η θεραπεία με κρύα πακέτα βοηθά στη μείωση του πρήγματος και της φλεγμονής. Εάν ο πόνος επιδεινωθεί με κρύα θεραπεία, δεν πρέπει να συνεχιστεί.

Παυσίπονα από την κατηγορία των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (π.χ. ibuprofen, Voltaren®) χρησιμοποιούνται για τη μείωση της φλεγμονής, καθώς αυτά αποτρέπουν την απελευθέρωση φλεγμονωδών αγγελιοφόρων. Επιπλέον, καταπολεμούν επίσης τον πόνο.

Αφού αρχικά γλιτώσατε τους προσβεβλημένους μύες και τένοντες, καθώς η φλεγμονή συνεχίζει να μειώνεται, πρέπει να ξεκινήσετε ασκήσεις ελαφριάς κίνησης και διατάσεων. Εάν ακινητοποιηθεί για πολύ καιρό, υπάρχει ο κίνδυνος ατροφίας των μυών (υποχώρηση) και των θηκών του τένοντα να κολλήσουν μεταξύ τους. Ωστόσο, αυτό θα πρέπει να συζητηθεί με τον θεράποντα ιατρό, καθώς το να τονίσουμε τους φλεγμονώδεις τένοντες πολύ νωρίς μπορεί να αποτρέψει τη διαδικασία επούλωσης.

Διαβάστε επίσης: Οικιακές θεραπείες για τενοντίτιδα

Πατώντας

Το χτύπημα είναι μια χρήσιμη μέθοδος με την οποία μπορούν να υποστηριχθούν μυϊκοί άγχος και τένοντες.

Στην περίπτωση τενοντίτιδας στο μηρό, η ελαστική κινησιοταινία είναι η κύρια χρήση. Στην αρχή του παραπόνου, δεν υπάρχουν πολλά που μπορούν να γίνουν με την εγγραφή. Αντίθετα, η βάση της θεραπείας είναι η φυσική προστασία. Εάν, ωστόσο, είναι δυνατή η αύξηση της κινητικότητας και πάλι, οι μύες μπορούν να στηριχθούν καλά από την ταινία. Κατά κανόνα, ακολουθεί μια φυσιοθεραπευτική θεραπεία, στην οποία οι μύες των μηρών πρέπει να ενισχυθούν ξανά. Και εδώ, μπορείτε αρχικά να εργαστείτε με κασέτα.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό:

• Επίδεσμος ταινίας

οποιοπαθητική

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την τενοντίτιδα. Το Arnica και το Rhus τοξικοδένδριο είναι τα πιο κατάλληλα για να ξεκινήσετε.

Το Bryonia μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν τα συμπτώματα επιδεινωθούν από την άσκηση. Επιπλέον, μπορούν να ληφθούν θεραπείες όπως το Symphytum, το Lachesis και το Sulphur. Στην ιδανική περίπτωση, τα ομοιοπαθητικά φάρμακα χρησιμοποιούνται εκτός από τη σωματική ανάπαυση και την επακόλουθη θεραπεία άσκησης.