Παθολογίας

Διάρροια από βιταμίνη C.

Η βιταμίνη C λαμβάνεται συχνά από το στόμα, δηλαδή ως συμπλήρωμα κατάποσης. Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής και χρησιμοποιείται ευρέως. Ωστόσο, εάν οι δόσεις είναι πολύ υψηλές, μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν οι υπερβολικές δόσεις της βιταμίνης έχουν καταπιεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ποσότητα βιταμίνης C που πρέπει να λαμβάνεται πριν από τη διάρροια εξαρτάται επίσης από την κατάσταση και την υγεία του ατόμου που επηρεάζεται.

αιτίες

Η διάρροια μπορεί να συμβεί ειδικά μετά την κατάποση πολύ μεγάλων ποσοτήτων βιταμίνης. Έτσι, μετά την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C ή τη λήψη δισκίων στη συνιστώμενη ποσότητα, συνήθως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Μόνο μέρος της κατάποσης βιταμίνης C μπορεί να απορροφηθεί μέσω του εντερικού τοιχώματος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν τροφοδοτούνται ταυτόχρονα μεγάλες ποσότητες. Το μη απορροφημένο τμήμα της καταπιζόμενης βιταμίνης παραμένει στο έντερο. Η βιταμίνη C μπορεί να έχει οσμωτική δράση εκεί. Έτσι τραβάει νερό στα έντερα. Η μεγαλύτερη ποσότητα νερού στα έντερα καθιστά το σκαμνί πιο υγρό, έως ότου τελικά μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το άρθρο: βιταμίνη C

Μπορεί επίσης να εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα, όπως προβλήματα στο στομάχι ή ναυτία. Η βιταμίνη C μπορεί να έχει τη μορφή οξέος και συνεπώς να οδηγήσει σε μια ελαφρά υπερβολική οξίνιση του στομάχου. Η ποσότητα βιταμίνης C που μπορεί να ληφθεί χωρίς να προκαλέσει διάρροια φαίνεται να εξαρτάται από την υγεία του ενδιαφερόμενου.

Διαβάστε επίσης το άρθρο σχετικά με το θέμα: Αιτίες της διάρροιας

διάγνωση

Η διάγνωση της διάρροιας που προκαλείται από τη βιταμίνη C προκύπτει κυρίως από τη σύνδεση μεταξύ της πρόσληψης και των συμπτωμάτων. Εάν η βιταμίνη C είναι υπεύθυνη για τη διάρροια, η διάρροια πρέπει να ξεκινήσει μετά τη λήψη υψηλών δόσεων. Εάν δεν παρέχεται πλέον βιταμίνη C, τα συμπτώματα θα πρέπει επίσης να υποχωρήσουν. Η ποσότητα βιταμίνης C που λαμβάνεται είναι επίσης ένας σημαντικός δείκτης, καθώς η διάρροια εμφανίζεται συνήθως μόνο μετά τη λήψη πολύ υψηλών δόσεων.

Η διάγνωση μπορεί να γίνει δύσκολη επειδή η βιταμίνη C συχνά λαμβάνεται για τη θεραπεία ή την πρόληψη μολυσματικών ασθενειών. Εάν το άτομο ήταν ήδη άρρωστο πριν πάρει τη βιταμίνη C, συχνά δεν είναι σαφές εάν η διάρροια προκλήθηκε από τη λήψη βιταμίνης C ή την αρχική ασθένεια. Η διάρροια μπορεί να προκύψει για διάφορους λόγους. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ειδικά εάν η διάρροια επιμένει.

Ταυτόχρονα συμπτώματα

Μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C όχι μόνο προκαλούν διάρροια. Το στέλεχος στο γαστρεντερικό σωλήνα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κράμπες στο στομάχι ή ναυτία. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να εμφανιστούν ακόμη και πριν ξεκινήσει η διάρροια. Όπως η διάρροια, αυτά τα συμπτώματα είναι συνήθως προσωρινά. Υποχωρούν μόλις σταματήσει η λήψη υπερβολικών ποσοτήτων βιταμίνης C.

Δεδομένου ότι η βιταμίνη C χορηγείται συχνά ως οξύ, το στομάχι μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο. Η βιταμίνη C είναι διαλυτή στο νερό. Φτάνει στα νεφρά στην κυκλοφορία του αίματος και εκκρίνεται εκεί στα ούρα. Μέρος της βιταμίνης C μετατρέπεται σε οξαλοξικό. Το οξαλοξικό άλας θεωρείται συστατικό των λίθων των νεφρών. Η βιταμίνη C συνεπώς υποψιάζεται ότι προωθεί το σχηματισμό λίθων στα νεφρά. Πόσο μεγάλος είναι αυτός ο κίνδυνος δεν έχει ακόμη αποσαφηνιστεί οριστικά. Πάνω απ 'όλα, οι υπερβολικές δόσεις βιταμίνης για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα φαίνεται να παίζουν ρόλο εδώ.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Συμπτώματα διάρροιας

πόνος στο στομάχι

Ο κοιλιακός πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί με υπερβολική πρόσληψη βιταμίνης C. Εμφανίζονται συνήθως λίγο πριν ή μαζί με τη διάρροια. Ως αποτέλεσμα της διάρροιας, η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης C που καταπίνεται συνήθως εκκρίνεται από τα έντερα. Αυτό θα διευκολύνει επίσης τον πόνο στο στομάχι.

Φυσικά, αυτό δεν συμβαίνει εάν η βιταμίνη C εξακολουθεί να καταπίνεται σε μεγάλες ποσότητες παρά τον κοιλιακό άλγος και τη διάρροια. Κατά κανόνα, κοιλιακός πόνος εμφανίζεται όταν λαμβάνετε βιταμίνη C μόνο σε πολύ υψηλές δόσεις. Είναι ως επί το πλείστον μόνο προσωρινές και ακίνδυνες.

Αυτό το άρθρο μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Κοιλιακός πόνος και διάρροια

Θεραπεία / θεραπεία

Εάν πάρετε πάρα πολύ βιταμίνη C, η διάρροια προκαλείται κυρίως από την υψηλή συγκέντρωση της βιταμίνης στο έντερο. Η μη απορροφημένη βιταμίνη απεκκρίνεται ξανά και αντλεί νερό μαζί της. Αυτό προκαλεί υγροποίηση του σκαμνιού. Ταυτόχρονα, η περίσσεια βιταμίνης C απεκκρίνεται επίσης. Μόλις απομακρυνθεί, δεν μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω προβλήματα στο έντερο. Κανονικά, δεν απαιτείται περαιτέρω θεραπεία. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε περισσότερη βιταμίνη C μέχρι να υποχωρήσει η διάρροια. Διαφορετικά τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν ή να μην υπάρξει βελτίωση.

Γενικά μέτρα για τη διάρροια είναι μια ελαφριά διατροφή που δεν ερεθίζει τα έντερα και πολλά υγρά. Πίνοντας αρκετά για να αναπληρώσετε το χαμένο νερό είναι ίσως η πιο σημαντική θεραπεία στο σπίτι. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ειδικά σε περίπτωση πολύ σοβαρής διάρροιας ή διάρροιας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν η διάρροια δεν σταματήσει παρά τη λήψη περαιτέρω βιταμίνης C.

Μάθετε περισσότερα για το θέμα: Οικιακές θεραπείες για διάρροια

Διάρκεια / πρόβλεψη

Η διάρροια που προκαλείται από τη βιταμίνη C συνήθως έχει πολύ καλή πρόγνωση. Τα συμπτώματα συνήθως διαρκούν μόνο μέχρι να απομακρυνθεί η περίσσεια βιταμίνης από τα έντερα. Φυσικά, είναι σημαντικό να μην συνεχίσετε να καταναλώνετε υπερβολικές ποσότητες βιταμίνης C. Διαφορετικά, τα συμπτώματα μπορεί να επαναληφθούν ή να διαρκέσουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ούτε θα πρέπει να αναμένονται επικίνδυνες μακροπρόθεσμες συνέπειες ή σοβαρές βλάβες στην υγεία σε έναν υγιή ενήλικα.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Διάρκεια διάρροιας