Κοιλιακός πόνος μετά το γάλα

εισαγωγή

Εάν εμφανιστούν πόνοι στο στομάχι μετά την κατανάλωση γάλακτος, η αιτία θα μπορούσε να είναι δυσανεξία στη λακτόζη. Πρόκειται για πεπτική διαταραχή, ως αποτέλεσμα της οποίας η λακτόζη δεν μπορεί να διασπάται και να απορροφάται επαρκώς. Εκτός από τον κοιλιακό πόνο, μπορούν να εμφανιστούν τυπικά συμπτώματα όπως αέριο, διάρροια και ναυτία.

Μια άλλη, αλλά πιο σπάνια, αιτία είναι η αλλεργία στις πρωτεΐνες του γάλακτος. Η αλλεργία μπορεί να στρέφεται εναντίον διαφορετικών πρωτεϊνών. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι δοκιμής που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διάγνωση μιας τέτοιας αλλεργίας.

Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να αποφεύγετε να καταναλώνετε τα ασυμβίβαστα συστατικά γάλακτος για να αποφύγετε την ενόχληση. Για παράδειγμα, μπορείτε να μεταβείτε σε γάλα χωρίς λακτόζη. Η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου πρέπει να ελέγχεται εάν δεν καταναλώνετε γάλα.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Εξάνθημα από γάλα ή Διάρροια μετά την κατανάλωση γάλακτος - τι είναι πίσω από αυτό;

αιτίες

Δυσανεξία στη λακτόζη

Ο κοιλιακός πόνος μετά την κατανάλωση γάλακτος μπορεί να είναι ένδειξη α Δυσανεξία στη λακτόζη είναι. Η ζάχαρη γάλακτος, που ονομάζεται επίσης λακτόζη, βρίσκεται στο μητρικό γάλα και στο γάλα των θηλαστικών. Η λακτόζη αποτελείται από δύο διαφορετικά σάκχαρα και πρέπει να διασπάται από το σώμα για να την αφομοιώσει και να την απορροφήσει στο αίμα. Αυτή η διάσπαση γίνεται από το ένζυμο Λακτάση εκτελέστηκε. Όταν αυτό το ένζυμο δεν είναι λειτουργικό είναι η ζάχαρη γάλακτος δεν αφομοιώνονται σωστά να είναι και αυτό οδηγεί σε σωματική δυσφορία. Αυτοί μπαίνουν μέσα Φούσκωμα, ένας Φούσκωμα, διάρροια και ναυτία αξιοσημείωτα που συμβαίνουν μετά την κατανάλωση γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων. Τα συμπτώματα μπορούν ήδη 15 έως 30 λεπτά μετά την κατανάλωση συμβαίνει, αλλά μερικές φορές χρειάζεται έως και 2 ώρες για να είναι αισθητές. Συνολικά, περίπου κάθε έβδομος Γερμανός επηρεάζεται από δυσανεξία στη λακτόζη.

Σε σπάνιες περιπτώσεις υπάρχει δυσανεξία στη λακτόζη έμφυτος και τα βρέφη έχουν ανεπάρκεια στο ένζυμο λακτάση. Στη συνέχεια, δεν θα ανεχτείτε το μητρικό γάλα και είναι σημαντικό να το αναγνωρίσετε εγκαίρως για να το αντικαταστήσετε με άλλο παρασκεύασμα.

Κανονικά, ωστόσο, τα μωρά έχουν ιδιαίτερα υψηλό επίπεδο ενζυματικής δραστηριότητας και αυτό μειώνεται κατά τη διάρκεια της ζωής. Το ίδιο μπορεί και η δυσανεξία στη λακτόζη συμβαίνει ακόμη και σε μεταγενέστερη ηλικία και σε κάποιο βαθμό είναι ακόμη φυσιολογικό. Μπορεί επίσης προκαλείται από διάφορες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα γίνομαι. Επίσης το Χρήση ορισμένων φαρμάκων, πως Αντιβιοτικά, μπορεί προσωρινά να οδηγήσει σε μειωμένη λειτουργία της λακτάσης.

Αλλεργία σε πρωτεΐνες γάλακτος

Ο κοιλιακός πόνος μετά το πόσιμο γάλα δεν πρέπει απαραίτητα να είναι σύμπτωμα δυσανεξίας στη λακτόζη. Μπορούν επίσης να εμφανιστούν λόγω άλλων συστατικών του γάλακτος.

Μια αλλεργία στην πρωτεΐνη γάλακτος είναι πολύ πιο σπάνια από τη δυσανεξία στη λακτόζη. Η αλλεργία σε πρωτεΐνες γάλακτος είναι μια τροφική αλλεργία και μπορεί να στρέφεται εναντίον διαφόρων πρωτεϊνών στο γάλα. Αυτές περιλαμβάνουν την πρωτεΐνη ορού γάλακτος αφενός και τις καζεΐνες αφετέρου. Ανάλογα με τη σοβαρότητα, μπορούν να καταναλωθούν διαφορετικά γαλακτοκομικά προϊόντα, ενώ άλλα προκαλούν σοβαρά συμπτώματα. Ωστόσο, όσοι επηρεάζονται συχνά είναι αλλεργικοί και στις δύο μορφές πρωτεΐνης. Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί μόνο στην πρωτεΐνη αγελαδινού γάλακτος, ενώ άλλοι είναι αλλεργικοί σε όλες τις πρωτεΐνες γάλακτος.

Τα συμπτώματα αλλεργίας σε πρωτεΐνες γάλακτος είναι παρόμοια με αυτά της δυσανεξίας στη λακτόζη, αλλά συνήθως είναι πιο έντονα.

Περισσότερα για αυτό: Αλλεργία σε πρωτεΐνες γάλακτος

Κοιλιακός πόνος μετά από γάλα χωρίς λακτόζη

Επίσης γάλα χωρίς λακτόζη συνήθως περιέχει ένα πολύ μικρό ποσοστό λακτόζης. Εάν πίνετε πολύ γάλα χωρίς λακτόζη με υπάρχουσα δυσανεξία, το Υπέρβαση ορίου ανοχής και μπορεί ακόμα να οδηγήσει σε κοιλιακό άλγος.

Εάν αισθανθείτε κοιλιακό άλγος μετά την κατανάλωση γάλακτος χωρίς λακτόζη, το ίδιο μπορεί Δυσανεξία σε άλλα συστατικά του γάλακτος υπάρχουν. Εδώ έρχονται κυρίως Πρωτεΐνες γάλακτος εν λόγω, εκ των οποίων υπάρχουν πολλά. Ανάλογα με τις πρωτεΐνες που αντιτίθεται η αλλεργία, αυτές πρέπει να αποφεύγονται.

Κοιλιακός πόνος μετά από πουτίγκα ρυζιού

Η πουτίγκα ρυζιού είναι ένα διαδεδομένο πιάτο, ειδικά στη Γερμανία, αλλά και διεθνώς, το οποίο είναι πολύ δημοφιλές τόσο ως κύριο πιάτο όσο και ως επιδόρπιο ή σνακ. Κατά μέσο όρο, περίπου 4 μερίδες πουτίγκα ρυζιού περιέχουν περίπου ένα λίτρο γάλακτος. Η ποσότητα γάλακτος μπορεί να ποικίλει, αλλά φυσικά υπάρχει σημαντική ποσότητα σε αυτό το πιάτο.
Για άτομα με α Δυσανεξία στη λακτόζη Αυτό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα: μετά την κατανάλωση, είναι δυνατός οίδημα, αέρια ή ακόμη και διάρροια. Ωστόσο, τα συμπτώματα εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το άτομο. Περίπου το 15% των Γερμανών έχουν τέτοια δυσανεξία στη λακτόζη. Ωστόσο, αυτό συχνά δεν είναι καθόλου πρόβλημα και, με την προϋπόθεση ότι δεν καταναλώνετε ευρέως τα γαλακτοκομικά προϊόντα, δεν υπάρχουν συμπτώματα. Ανάλογα με την ποσότητα που καταναλώνεται και τη σοβαρότητα της δυσανεξίας, ωστόσο, ενδέχεται να προκύψουν συμπτώματα.
Επομένως, δεν είναι δυνατόν να δοθούν ακριβείς πληροφορίες σχετικά με την ποσότητα πουτίγκα ρυζιού από την οποία ένα άτομο με δυσανεξία στη λακτόζη θα βιώσει πόνο στο στομάχι. Ωστόσο, εάν δεν θέλετε να κάνετε χωρίς την πουτίγκα ρυζιού, μπορείτε απλά να μειώσετε την ποσότητα. Εάν αυτό δεν βοηθήσει, υπάρχει φυσικά η επιλογή του Πουτίγκα ρυζιού με γάλα χωρίς λακτόζη να προετοιμαστούμε. Στην περίπτωση πραγματικής δυσανεξίας στη λακτόζη, ο πόνος στο στομάχι δεν θα πρέπει πλέον να εμφανιστεί.
Λαμβάνοντας επίσης Λακτάση μπορεί να ληφθεί υπόψη εάν σκοπεύετε να φάτε γαλακτοκομικά τρόφιμα. Αυτό το ένζυμο βοηθά στην πέψη των γαλακτοκομικών προϊόντων.

Κοιλιακός πόνος μετά από καφέ με γάλα

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για την εμφάνιση κοιλιακού πόνου μετά την κατανάλωση λευκού καφέ. Μια πιθανή αιτία είναι η δυσανεξία στη λακτόζη. Λόγω ανεπάρκειας του ενζύμου λακτάσης, τα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν μπορούν να αφομοιωθούν σωστά. Αυτό οδηγεί σε συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, διάρροια και αέρια. Ανάλογα με την έκταση της δυσανεξίας, ακόμη και μικρές ποσότητες γάλακτος, για παράδειγμα σε έναν καφέ γάλακτος, μπορεί να οδηγήσουν σε συμπτώματα.
Συμβουλή: Αφήστε το γάλα για λίγες μέρες. Εάν τα συμπτώματά σας βελτιωθούν, είναι πολύ πιθανό ότι έχετε δυσανεξία στη λακτόζη.
Για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, μπορείτε να μεταβείτε σε γάλα χωρίς λακτόζη ή σε γάλα σόγιας ή αμυγδάλου.

Διαβάστε επίσης: Διάρροια μετά την κατανάλωση γάλακτος - τι είναι πίσω από αυτό;

Ένας άλλος πιθανός λόγος για τον κοιλιακό πόνο μετά τον λευκό καφέ είναι ότι περιέχει καφεΐνη. Μπορεί να εμφανιστεί κοιλιακός πόνος ή ακόμη και καούρα, ειδικά με μεγάλες ποσότητες καφέ με καφεΐνη, επειδή διεγείρεται η παραγωγή οξέος στο στομάχι.
Πάνω απ 'όλα, τα άτομα με προηγούμενες γαστρικές παθήσεις, όπως φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου ή με αντίστοιχη προδιάθεση, έχουν αυξημένο κίνδυνο κοιλιακού πόνου μετά την κατανάλωση καφέ. Υπάρχει μια εναλλακτική λύση καφές χωρίς καφείνη το οποίο είναι γενικά καλύτερα ανεκτό.
Η μείωση της ποσότητας που τρώτε μπορεί επίσης να βοηθήσει. Επιπλέον, μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικούς τύπους καφέ και φόρμες παρασκευής και, κατά συνέπεια, να βρείτε έναν καφέ που είναι καλύτερο για εσάς.

Πόνος στο στομάχι το πρωί

Ο κοιλιακός πόνος εμφανίζεται μετά την κατανάλωση γάλακτος συχνά το πρωί επειδή πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα αυτή τη στιγμή της ημέρας. Και αυτο Πιείτε γάλα με άδειο στομάχι το πρωί μπορεί δώσει το έναυσμα για για τον κοιλιακό πόνο που εμφανίζεται. Συχνά δεν υπάρχουν συμπτώματα όταν το γάλα πίνεται σε συνδυασμό με άλλα τρόφιμα.

Κοιλιακός πόνος μετά από πρόσληψη γάλακτος σε παιδιά

ΕΝΑ Δυσανεξία στη λακτόζη έρχεται πάνω απ 'όλα πολύ σπάνια στα βρέφη μπροστά. Δεδομένου ότι συνήθως τρέφονται μόνο με μητρικό γάλα, το ένζυμο λακτάσης, το οποίο διασπά τη ζάχαρη του γάλακτος, είναι πολύ δραστικό στα μωρά.

Το παιδί πάσχει από ένα συγγενής δυσανεξία στη λακτόζη, πρεπει Η μητέρα αποφεύγει τα γαλακτοκομικά προϊόντα ενώ θηλάζειγια την αποφυγή δυσφορίας του μωρού, όπως κοιλιακό άλγος. Παραλλαγές χωρίς λακτόζη είναι επίσης διαθέσιμες για άλλα παρασκευάσματα γάλακτος αυτές τις μέρες.
Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν ένα προσωρινή δυσανεξία στη λακτόζη Υποφέρω. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στα παιδιά η εντερική βλεννογόνος μεμβράνη δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως και τα ένζυμα για τη διάσπαση της λακτόζης δεν είναι ακόμη πλήρως λειτουργικά.

Εάν βρέφη και παιδιά έχουν κοιλιακό άλγος μετά την κατανάλωση γάλακτος, υπάρχει υποψία ότι κάποιος Αλλεργία σε πρωτεΐνες γάλακτος πιο κοντά. Αυτό εκφράζεται επίσης συχνά Εξανθήματα και φαγούρα. Συχνά εξαφανίζεται Αλλεργία στο αγελαδινό γάλα εντός των πρώτων ετών της ζωής, το παιδί πρέπει να εξεταστεί ξανά όταν το παιδί φτάσει στη σχολική ηλικία.

διάγνωση

Διάγνωση δυσανεξίας στη λακτόζη

Σε δυσανεξία στη λακτόζη διαγιγνώσκω, ο γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει το λεγόμενο τεστ αναπνοής υδρογόνου. Μετά από νηστεία για δώδεκα ώρες, ο ασθενής στη συνέχεια πίνει λακτόζη διαλυμένη σε νερό και στη συνέχεια αναπνέει σε μια συγκεκριμένη συσκευή. Εάν το ένζυμο λακτάση λείπει, το σάκχαρο του γάλακτος δεν μπορεί να διασπάται και διασπάται από βακτήρια στο έντερο. Αυτά παράγουν υδρογόνο, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να μετρηθεί στην εκπνεόμενη αναπνοή.

Διάγνωση αλλεργίας σε πρωτεΐνες γάλακτος

Για να αποδείξει μια αλλεργία σε πρωτεΐνες γάλακτος, μια λεγόμενη Δοκιμή τρυπήματος πραγματοποιείται τοποθετώντας μια σταγόνα πρωτεΐνης γάλακτος στο δέρμα και στη συνέχεια ξύνοντας ελαφρά το δέρμα. Στην περίπτωση υπάρχουσας αλλεργίας, θα εμφανιστεί σύντομα μια δερματική αντίδραση όπως κοκκίνισμα και πιθανή διόγκωση και φουσκάλες. Επίσης ένα Εξέταση αίματος Ειδικά αντισώματα κατά των πρωτεϊνών του γάλακτος μπορούν να οδηγήσουν στη διάγνωση.

Θεραπεία / Τι να κάνετε

Σε περίπτωση κοιλιακού πόνου μετά την κατανάλωση γάλακτος, η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί αλλάζοντας τη διατροφή ή αντικαθιστώντας τη λακτάση, ανάλογα με την αιτία.

Η απλούστερη μορφή θεραπείας για ένα Δυσανεξία στη λακτόζη είναι αναμμένο Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη γάλακτος. Σήμερα, σχεδόν όλα τα τρόφιμα μπορούν να αγοραστούν χωρίς λακτόζη. Ωστόσο, τα περισσότερα άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη μπορούν ακόμη να ανεχθούν μικρές ποσότητες γάλακτος. Εφόσον καταναλώνουν μόνο μικρές δόσεις γαλακτοκομικών προϊόντων, συχνά δεν υπάρχουν συμπτώματα. Εδώ είναι σημαντικό να δοκιμάσετε πόσα μπορεί να χειριστεί το σώμα.

Με ένα υπάρχον Αλλεργία σε πρωτεΐνες γάλακτος πρέπει να Το φαγητό άλλαξε και ανάλογα με τις πρωτεΐνες στις οποίες στρέφεται η αλλεργία, ορισμένα ή όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να αποφεύγονται.

Το γάλα μπορεί να περάσει φυτικό γάλα, όπως γάλα βρώμης, γάλα σόγιας, γάλα καρύδας ή ρυζιού. Αυτές οι εναλλακτικές λύσεις για το αγελαδινό γάλα καλύπτουν επίσης τις ανάγκες του ανθρώπινου σώματος ασβέστιο συγκάλυψη. Το ασβέστιο βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στο γάλα και είναι σημαντικό για την κατασκευή οστών. Εάν το γάλα αποφεύγεται στο πλαίσιο δυσανεξίας στη λακτόζη, θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε να διασφαλιστεί ότι το Καλύψτε τις ανάγκες σας σε ασβέστιο με άλλα τρόφιμα. Υπάρχει πολύ ασβέστιο στο μπρόκολο, το σπανάκι, το λάχανο και τα φρούτα. Διατίθεται επίσης μεταλλικό νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο.

Μια άλλη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε το ένζυμο Λακτάση μέσα από Λήψη καψουλών ή σκόνη επίσης αντικαθιστώ. Το παρασκεύασμα πρέπει να λαμβάνεται πριν από την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων και επιτρέπει στο γάλα που καταναλώνεται με τροφή να αφομοιώνεται στα έντερα.

Επίσης Προβιοτικά μπορεί να είναι χρήσιμο σε περίπτωση δυσανεξίας στη λακτόζη. Αυτά είναι ορισμένα βακτήρια και μύκητες που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα, όπως το φυσικό γιαούρτι και μπορούν επίσης να αφομοιώσουν τη λακτόζη.

• Διατροφή για δυσανεξία στη λακτόζη.
• Τι να κάνετε με τον πόνο στο στομάχι

Με το παιδί

Σε ένα συγγενής δυσανεξία στη λακτόζη πρέπει το Η μητέρα αποφεύγει τα γαλακτοκομικά προϊόντα ενώ θηλάζειή χρησιμοποιήστε συμπληρώματα γάλακτος χωρίς λακτόζη για το μωρό.

υπάρχει ένα Αλλεργία σε πρωτεΐνες γάλακτος με το παιδί, στέκεται Αποφυγή τροφών με γάλα στην πρώτη θέση θεραπείας. Εάν το παιδί συνεχίζει να θηλάζει, η μητέρα πρέπει να ακολουθεί αυστηρή διατροφή.

Με μια δίαιτα χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, υπάρχει κίνδυνος, ειδικά για τα παιδιά, του Δεν πληρούται η απαίτηση ασβεστίου γίνεται. Το γάλα χωρίς λακτόζη περιέχει επίσης πολύ ασβέστιο - οπότε αν είναι ανεκτό δεν υπάρχει κίνδυνος. Διαφορετικά, το μπρόκολο, το λάχανο, τα αμύγδαλα και οι μπανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο. Η παροχή ασβεστίου του παιδιού πρέπει ελέγχεται τακτικά από παιδίατρο γίνομαι.