κρύο

Συνώνυμα

• Κρύο
• όσφρηση
• λοίμωξη της λαβής

ιατρική: ρινίτιδα
Αγγλικά: Cold

ορισμός

Ο όρος κοινό κρυολόγημα είναι μάλλον συνηθισμένος και δεν ορίζεται αυστηρά ιατρικά. Συνήθως τα συμπτώματα του κρυολογήματος περιλαμβάνουν φλεγμονή του άνω αναπνευστικού συστήματος και / ή λαιμό με φλεγμονώδη διόγκωση των ρινικών βλεννογόνων και αυξημένη παραγωγή βλέννας και υγρών. Συμπτώματα παρόμοια με βήχα (βρογχίτιδα) καθώς και πονοκεφάλους, πόνο στα άκρα, πονόλαιμο και πυρετό μπορεί επίσης να εμφανιστούν.

Συχνότητα του κοινού κρυολογήματος

Το κοινό κρυολόγημα είναι μία από τις πιο κοινές ασθένειες στον άνθρωπο. Κατά μέσο όρο, ένα άτομο κρυώνει 3-4 φορές το χρόνο. Τα συμπτώματα και η έκταση της νόσου μπορεί να διαφέρουν ως προς τη σοβαρότητα και τη διάρκεια. Τα παιδιά κρυώνουν έως και 15 φορές το χρόνο. Δεν μπορεί να προσδιοριστεί μια συγκεκριμένη διαφορά ως προς το φύλο στην επίπτωση της νόσου.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό με κρυολόγημα;

αιτίες

Πολλοί διαφορετικοί ιοί μπορούν να προκαλέσουν το κοινό κρυολόγημα. Οι κρύες θερμοκρασίες και η κατάψυξη από μόνες τους δεν αρκούν για μια ασθένεια, αλλά την ευνοούν. Εάν το σώμα είναι υποθερμικό, τότε οι βλεννογόνοι μεμβράνες παρέχονται λιγότερο καλά με αίμα και μπορούν να προσφέρουν λιγότερη αντίσταση στα παθογόνα. Συχνές αιτίες κρυολογήματος είναι, για παράδειγμα, οι αδενοϊοί. Η λοίμωξη συμβαίνει συνήθως μέσω λοίμωξης σταγονιδίων (φτέρνισμα, βήχας ή ομιλία). Όταν εισπνέονται τα παθογόνα, φτάνουν στους βλεννογόνους, από όπου μπορούν να επιτεθούν στους αεραγωγούς.

Συμπτώματα όπως πονόλαιμος (Φαρυγγίτιδα), Sniff (Ρινίτιδα) ή ένας βήχας εμφανίζεται μετά από περίπου 5 έως 8 ημέρες. Οι λοιμώξεις με ρινοϊούς είναι επίσης πολύ συχνές. Αυτά συμβαίνουν κυρίως την άνοιξη και τα τέλη του καλοκαιριού, έτσι ώστε κάθε άτομο να μολυνθεί περίπου 4 φορές το χρόνο. Η μετάδοση πραγματοποιείται από άτομο σε άτομο είτε μέσω λοίμωξης από σταγονίδια είτε μέσω επιχρίσματος και λοίμωξης επαφής. Η μετάδοση πραγματοποιείται είτε μέσω άμεσης επαφής με το σώμα, όπως κατά τη χειραψία (επαφή με λοίμωξη) είτε μέσω επαφής αντικειμένων που έχουν μολυνθεί με εκκρίσεις σώματος, όπως σάλιο (χρησιμοποιημένα μαντήλια, λαβές πορτών κ.λπ.). Τα παθογόνα συνήθως περνούν από τα χέρια στους βλεννογόνους των ματιών, της μύτης ή του στόματος, στα οποία επιτίθενται. Άλλα παθογόνα είναι οι ιοί parainfluenza, RS ή Coxsackie.

Διαβάστε επίσης το θέμα μας: Αιτίες κρυολογήματος

μετάδοση

Οι ιοί που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα μπορούν να μεταδοθούν τόσο από τη λεγόμενη λοίμωξη σταγονιδίων όσο και από τη μόλυνση με επιχρίσματα. Οι ιοί μπορούν να μεταδοθούν πολύ γρήγορα από το ένα άτομο στο άλλο μέσω σταγονιδίων, με τη μορφή αναπνοής μέσω του αέρα, και έτσι να εισέλθουν στο σώμα μέσω εισπνοής. Μια μόλυνση από επιχρίσματα θα σας μολύνει μολυσμένα υλικά (π.χ. χρησιμοποιημένα μαντήλια, κ.λπ.). Πόσο γρήγορα συμβαίνει μια τέτοια μόλυνση και εάν ένα παθογόνο πρέπει να έρθει σε επαφή με τον άνθρωπο για μεγάλο χρονικό διάστημα ή όχι έως ότου προκληθεί μια λοίμωξη, δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητό. Υποτίθεται, ωστόσο, ότι ο χρόνος που απαιτείται για τη μόλυνση καθορίζεται από το παθογόνο και τον υποτύπο.

Μόλις ο ιός εισέλθει στο σώμα, προσκολλάται στα κύτταρα του ίδιου του σώματος. Δεδομένου ότι ο ίδιος ο ιός δεν έχει μιτοχόνδρια (Κυψέλες) που μπορεί να παράγει πρωτεΐνες, βασίζεται σε ξένα κύτταρα για να βοηθήσει τον ιό να πολλαπλασιαστεί. Αφού προσκολληθεί στο ανθρώπινο κύτταρο, ο ιός εγχέει το γενετικό του υλικό (νουκλεϊκό οξύ) στο εσωτερικό του κελιού. Το γενετικό υλικό στη συνέχεια αναπαράγεται από το ανθρώπινο κύτταρο. Οι ιοί πολλαπλασιάζονται στο κύτταρο και έπειτα είτε το ανθρώπινο κύτταρο αποσυντίθεται με την απελευθέρωση των πολλών νέων ιών, ή αποβάλλεται εάν το κυτταρικό τοίχωμα είναι άθικτο. Σε κάθε περίπτωση, ωστόσο, το ανθρώπινο κύτταρο διαταράσσεται από την αναπαραγωγική διαδικασία με τέτοιο τρόπο ώστε να εμφανίζονται αντίστοιχα συμπτώματα ασθένειας. Οι πρόσφατα δημιουργημένοι ιοί επιτίθενται αμέσως σε άλλα κύτταρα του σώματος, γεγονός που οδηγεί σε ένα πολύ γρήγορα αναπτυσσόμενο σχήμα πυραμίδας στο ανθρώπινο σώμα.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα: Περίοδος επώασης με κρύο

Κίνδυνος μετάδοσης

Τα κρυολογήματα προκαλούνται από ιογενή παθογόνα και συνήθως είναι πολύ μεταδοτικά. Συνήθως διαρκεί μόνο μία έως δύο ημέρες από τη μόλυνση έως την έναρξη των πρώτων συμπτωμάτων, στα οποία το μολυσμένο άτομο μπορεί να μολύνει τον ίδιο τον εαυτό του σε άλλα άτομα. Το άρρωστο άτομο είναι πιθανώς πιο μεταδοτικό στο πρώτες δύο έως τρεις ημέρες την ασθένεια, με τον κίνδυνο μόλυνσης να παραμένει για περίπου μια εβδομάδα. Οι ηλικιωμένοι, τα παιδιά και τα άτομα με μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορούν επίσης να μεταδοθούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Από την άλλη πλευρά, δεν αναπτύσσουν αυτόματα συμπτώματα όλοι όσοι έρχονται σε επαφή με τον ιό. Οι ιοί που προκαλούν ασθένειες μπορούν να προέλθουν από τους βλεννογόνους μεμβρανών ενός ατόμου στο επόμενο άτομο μέσω λοίμωξης από σταγονίδια, δηλ. Φτέρνισμα, βήχα ή μιλώντας, από όπου επιτίθενται στην αναπνευστική οδό. Η άλλη πιθανότητα μετάδοσης παθογόνου είναι η μόλυνση από επιχρίσματα και επαφή. Η μετάδοση πραγματοποιείται είτε μέσω άμεσης επαφής με το σώμα, όπως κατά τη χειραψία (επαφή με λοίμωξη) είτε μέσω της επαφής αντικειμένων μολυσμένων με εκκρίσεις σώματος όπως το σάλιο (όπως χρησιμοποιημένα μαντήλια ή λαβές πορτών). Προκειμένου να προστατευθούν τα άτομα επαφής από τη μόλυνση, συνιστάται να φταρνιστείτε και να βήχετε σε ένα μαντήλι, εάν είναι δυνατόν, ώστε να μην εξαπλωθεί ο ιός στο δωμάτιο και να αποφευχθεί η φυσική επαφή, όπως χειραψία, εάν είναι δυνατόν. Το πιο σημαντικό μέτρο υγιεινής είναι επίσης το τακτικό πλύσιμο των χεριών.

Συμπτώματα

Το κοινό κρυολόγημα συνήθως εκδηλώνεται ως γρατσουνιές, αλλά αυτό συνήθως δεν διαρκεί περισσότερο από δύο έως τρεις ημέρες. Μπορεί επίσης να υπάρχει ότι υπάρχει επίσης μια αίσθηση κρύου και ρίγη. Αυτό ακολουθείται από την ανάπτυξη της ρινικής βλεννογόνου φλεγμονής (Ρινίτιδα) με ρινική καταρροή και την επιθυμία να φτερνιστεί. Τα συμπτώματα γνωστά ως ρινίτιδα κορυφώνονται στη δεύτερη ημέρα της ασθένειας. Μετά από 4-5 ημέρες, μπορεί να εμφανιστούν πονοκέφαλοι και πόνοι στο σώμα και σε ορισμένες περιπτώσεις προστίθεται πυρετός έως 38,5 βαθμούς Κελσίου.

Μάθε περισσότερα για Πυρετός με πόνο στα άκρα.

Εκείνοι που επηρεάζονται συχνά αναφέρουν αίσθημα καύσου στη μύτη τους.

Τι μπορεί να σας ενδιαφέρει επίσης από αυτήν την άποψη: Γδαρσίματος στο λαιμό

Οι περισσότεροι ασθενείς παραπονιούνται για εξάντληση και κόπωση μετά από λίγες μέρες με πλήρες κρύο. Λόγω της φλεγμονώδους διόγκωσης του ρινικού βλεννογόνου, ανάλογα με τη σοβαρότητα της φλεγμονής, η ικανότητα γεύσης εξαφανίζεται, αλλά αυτό επιστρέφει μετά την υποχώρηση του κρυολογήματος. Η μέση διάρκεια της ασθένειας είναι περίπου μια εβδομάδα. Σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχει μια περίπλοκη πορεία. Αυτό περιλαμβάνει την εξάπλωση στους κόλπους με την προκύπτουσα ιγμορίτιδα, την εξάπλωση στους βρόγχους με βρογχίτιδα ή την εξάπλωση στο μέσο αυτί με προκύπτοντα μέση ωτίτιδα (Ωτίτιδα).

Σε ακραίες περιπτώσεις, εάν η λοίμωξη του κόλπου δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να αναπτυχθεί κόπωση κόλπων, η οποία στη συνέχεια πρέπει να αντιμετωπιστεί χειρουργικά με φάρμακα που περιέχουν αντιβιοτικά ή ακόμη και στην περίπτωση χρόνιας πορείας. Επιπλέον, η πνευμονία (Πνευμονία) και φλεγμονή του λάρυγγα (λαρυγγίτιδα) αντιπροσωπεύουν περαιτέρω περίπλοκες αλλά σπάνιες μορφές ψυχρής νόσου.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει:

• Συμπτώματα κρυολογήματος
• Γιατί η φωνή μου συχνά εξαφανίζεται όταν έχω κρύο;

Ωταλγία

Το κρυολόγημα είναι συνήθως μια ιογενής λοίμωξη που επηρεάζει μόνο την επένδυση των αεραγωγών.

Δεδομένου ότι το αυτί μέσω της λεγόμενης αυτί τρομπέτα, ή επίσης Tuba auditiva ονομάζεται, συνδέεται με τον φάρυγγα, η φλεγμονή της ρινικής και φάρυγγας βλεννογόνου μπορεί επίσης να επηρεάσει το αυτί και τη λειτουργία του.
Το αποτέλεσμα είναι συνήθως μια αυξημένη αίσθηση πίεσης στο αυτί ή η αίσθηση ότι το αυτί είναι κλειστό. Είτε η βλεννογόνος μεμβράνη στο φάρυγγα διογκώνεται ως μέρος του κρυολογήματος, έτσι ώστε η πρόσβαση στο μεσαίο αυτί, δηλαδή ο ευσταχιανός σωλήνας, να επηρεάζεται επίσης και ο αερισμός του αυτιού δεν λειτουργεί πλέον όπως συνήθως.

Ως αποτέλεσμα, το τύμπανο δεν μπορεί πλέον να δονείται επαρκώς και η μετάδοση των θορύβων μειώνεται. Αυτό συμβαίνει ειδικά αν έχετε τακτικά προβλήματα με τον εξαερισμό σωλήνων και είστε πιο επιρρεπείς σε αυτούς. Ή υπάρχει μέση ωτίτιδα λόγω περιορισμένης εκροής μέσω της τρομπέτας του αφτιού από τη μία πλευρά και βακτηριακής υπερμόλυνσης από την άλλη.
Συχνά οι ρινικές σταγόνες όχι μόνο μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του πρήξιμου του ρινικού βλεννογόνου, αλλά και στην περιοχή στην οποία το Tuba auditiva κάθεται για ελαχιστοποίηση. Τότε το αυτί δεν είναι πλέον κλειστό και τόσο το τύμπανο όσο και η αποστράγγιση λειτουργούν ξανά κανονικά. Εάν υπάρχει σοβαρός πόνος στο αυτί και τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διευκρινίσετε τον αποικισμό των βακτηρίων και οποιαδήποτε αντιβιοτική θεραπεία.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Αυτιά με κρύο

Ανακούφιση συμπτωμάτων

Τα κρυολογήματα είναι ιογενείς ασθένειες, πράγμα που σημαίνει ότι τίποτα δεν μπορεί να γίνει για την αιτία τους, καθώς δεν υπάρχουν φάρμακα κατά των ιών. Μόνο το σώμα πρέπει να αντιμετωπίσει και να πολεμήσει τους εισβολείς.

Τα συμπτώματα του κρυολογήματος, από την άλλη πλευρά, μπορούν πολύ καλά να ανακουφιστούν ή να κατασταλούν πλήρως.

Πολύς ύπνος και ξεκούραση θα βοηθήσουν το σώμα να καταπολεμήσει τον ιό.

Είναι επίσης σημαντικό να υποστηρίξουμε την αυτοθεραπεία του σώματος, πολλοί Βιταμίνες να πάρω. Συνιστώνται φρέσκα φρούτα όπως μήλα, πορτοκάλια ή μανταρίνια. Τα δισκία ή τα συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη C ή παρόμοια πρέπει να αποφεύγονται. Το σώμα δεν μπορεί να επεξεργαστεί καλά τις τεχνητά παραγόμενες ουσίες και οι περισσότερες από αυτές εκκρίνονται ξανά.

Ένα ευρέως γνωστό σύμπτωμα κρυολογήματος είναι η ρινική συμφόρηση. Ρινικά σπρέι με ένα αποσυμφορητικό αποτέλεσμα σας βοηθά να αναπνέετε ξανά ελεύθερα. Αυτά τα σπρέι δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από τρεις ημέρες, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος εθισμού. Το αλμυρό νερό, το οποίο σχηματίζεται εναλλάξ και στα δύο ρουθούνια, εξασφαλίζει επίσης μια καθαρή μύτη. Για να γίνει αυτό, το αλάτι αναμιγνύεται απλά με ζεστό νερό. Καλύπτοντας ένα ρουθούνι, βυθίστε το άλλο ρουθούνι βαθιά μέσα στο ποτήρι και μετά τραβήξτε τη μύτη σας.

Η μάχη του οργανισμού ενάντια στους ιούς

Σε αντίθεση με τις βακτηριακές λοιμώξεις, όπου χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά, η φαρμακευτική αγωγή του ιού είναι χρήσιμη μόνο σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, πρέπει να εξετάζεται μόνο συμπτωματική θεραπεία (βλ. Θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα). Το γεγονός ότι τα κρυολογήματα συνήθως υποχωρούν μετά από μια εβδομάδα οφείλεται εξ ολοκλήρου στο ανοσοποιητικό σύστημα του ίδιου του σώματος, το οποίο αρχίζει να λειτουργεί αφού ο ιός διεισδύσει στο ανθρώπινο σώμα. Η προϋπόθεση είναι φυσικά ότι ο ασθενής έχει ένα άθικτο, πλήρως λειτουργικό και όχι εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Όσο ασθενέστερο είναι το ανοσοποιητικό σύστημα, τόσο πιο σοβαρή και μεγαλύτερη είναι η διαδικασία της νόσου.

Μετά την αρχική επαφή με τον ιό, το σώμα αρχίζει να παράγει φαγοκύτταρα και δενδριτικά κύτταρα. Αυτά τα κύτταρα μπορούν να αναγνωρίσουν και να αναγνωρίσουν ξένες ουσίες, συμπεριλαμβανομένων ιών. Αφού ο ιός απορροφηθεί και διαλυθεί στα φαγοκύτταρα, θραύσματα των ιών στην επιφάνεια των φαγοκυττάρων παρουσιάζονται στα Β και Τ λεμφοκύτταρα. Αυτό ενεργοποιεί αυτά τα κύτταρα, τα οποία ανήκουν στο συγκεκριμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Μερικά κύτταρα μπορούν να σκοτώσουν τον ιό αμέσως, ενώ άλλα αρχίζουν να σχηματίζουν αντισώματα που στη συνέχεια προσκολλώνται στον ιό και στη συνέχεια τρώγονται. Μετά από μια μόλυνση, τα αντισώματα και τα λεγόμενα κύτταρα μνήμης διατηρούνται στο σώμα για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση. Δεδομένου ότι οι ιοί μπορούν συχνά να αλλάξουν το εξωτερικό τους κέλυφος, ξεπερνούν το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι ιοί είναι συνεπώς σπάνια ανοσοποιημένοι στην ανοσία. Είναι το ανοσοποιητικό σύστημα είτε μέσω φαρμάκων που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως κορτιζόνη ή π.χ. εξασθενημένο από το άγχος, δεν μπορεί πλέον να λειτουργεί τόσο αποτελεσματικά.
Το κοινό κρυολόγημα στη συνέχεια ξεσπά στις περισσότερες περιπτώσεις, η πορεία της νόσου είναι πιο σοβαρή και μεγαλύτερη.

Μάθετε περισσότερα για το θέμα εδώ: Το ιικό κρύο.

διάγνωση

Συχνά ο γιατρός μπορεί να διαγνώσει κρυολόγημα από το Έρευνα ασθενών (Λήψη ιστορίας). Ο ασθενής παραπονιέται για κρύα, συνεχή ρινική καταρροή, πιθανώς βήχα, πονοκέφαλο, πόνο στα άκρα, κόπωση και πυρετό. Η αρχή θα τείνει να είναι σταδιακή και πιθανότατα θα υποδεικνύεται από τον ασθενή τρεις έως τέσσερις ημέρες νωρίτερα. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα ακούσει τους πνεύμονες του ασθενούς (Στηθοσκόπησις) για να αποκλείσετε τη φλεγμονή των πνευμόνων ή των βρόγχων βάζοντας στα αυτιά με α Ωτοσκόπιο ψάχνετε να ελέγξετε για μέση ωτίτιδα, λάμποντας ένα φακό κάτω από το λαιμό για να ανιχνεύσετε φλεγμονή των αμυγδαλών και να χτυπήσετε τους κόλπους για να αποκλείσετε τη φλεγμονή ή την εξάτμιση στην περιοχή. Σε πολλές περιπτώσεις, ο γιατρός θα καθορίσει ένα θετικό αποτέλεσμα. Αυτό επιβεβαιώνει στη συνέχεια τη διάγνωση του κρυολογήματος.

Ο γιατρός θα πρέπει επίσης να συμβουλευτεί την ώρα έναρξης του κρυολογήματος. Εάν ένας από τους πολλούς ασθενείς έρχεται στην πρακτική και ότι σε μια δροσερή και υγρή εποχή του έτους, η διάγνωση ενός κρυολογήματος μπορεί να γίνει ταχύτερη από ό, τι εάν ένας ασθενής έρθει στην πράξη για τέταρτη συνεχόμενη φορά με συμπτώματα κρυολογήματος στο θερινό καλοκαίρι. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει πάντα να υποπτευόμαστε μια ανοσολογική ανεπάρκεια ή έναν περιορισμό του ανοσοποιητικού συστήματος λόγω κακοήθους νόσου (π.χ. Πλασμακυττάρωμα) σκεφτείτε. Σε περίπτωση απλής πορείας ή σαφούς διάγνωσης κρυολογήματος, δεν απαιτούνται περαιτέρω διαγνωστικά μέτρα και προτείνεται η επανέκδοση στον ασθενή μόνο εάν τα συμπτώματα επιμένουν μετά από 1-2 εβδομάδες.

θεραπεία

Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, ένα κρύο θεραπεύεται από μόνο του πάλι έξω. Τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν μετά από μερικές ημέρες. Ωστόσο, ένα αίσθημα εξάντλησης και κόπωσης μπορεί να επιμείνει για αρκετές εβδομάδες. Κάνοντας αντιβιοτική θεραπεία σχεδόν ποτέ Αίσθηση ως κρύο συνήθως από Ιοί προκαλούνται. Αντιβιοτικά θα έκανε περισσότερο κακό παρά καλό εδώ. Το κοινό κρυολόγημα που προκαλείται από ιούς δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί αιτιώδη. Απομένει μόνο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων που προκαλούν τη μεγαλύτερη δυσφορία.

Η οξεία καταρροή μπορεί να αντιμετωπιστεί με εισπνοή ατμού, για παράδειγμα. Η ρινική έκκριση χαλαρώνει έτσι και η βλεννογόνος μεμβράνη διογκώνεται, έτσι ώστε η αναπνοή να είναι πολύ πιο εύκολη. Αποσυμφορητικά ρινικές σταγόνες ή σπρέι (δραστικό συστατικό: Ξυλομεταζολίνη ή Οξυμεταζολίνη) είναι μεταχειρισμένα. Αυτά τα παρασκευάσματα, ωστόσο, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται το πολύ 2 φορές την ημέρα και όχι περισσότερο από μία εβδομάδα, καθώς μπορούν να βλάψουν τη ρινική βλεννογόνο μεμβράνη και να έχουν επίδραση εξοικείωσης, δηλαδή να σας κάνουν «εθισμένους». Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται εδώ με παιδιά. Οι σταγόνες ή τα σπρέι θαλασσινού αλατιού για τη μύτη, που δεν προκαλούν συνηθισμένη ή βλάβη στη βλεννογόνο μεμβράνη, είναι πιο κατάλληλα.

Διαβάστε περισσότερα για το γενικό εδώ Αντιιικά φάρμακα.

Παστίλιες με λεβάντα ή βρύα Ισλανδίας βοηθούν στην καταπολέμηση του πονόλαιμου. Εναλλακτικά, μπορείτε να αγοράσετε παρασκευάσματα στο φαρμακείο που περιέχουν λιδοκαΐνη ή βενζοκαΐνη ως τοπικούς αναισθητικούς παράγοντες. Το μόνο πράγμα που βοηθάει στη βραχνάδα είναι να προστατεύσεις τη φωνή σου για λίγες μέρες και να φοράς κασκόλ. Τα πρησμένα φωνητικά κορδόνια μπορούν να διογκωθούν μόνο για λίγο αφού πιπιλίσουν παγάκια. Για βήχα, μπορείτε να εισπνεύσετε με αιθέρια έλαια όπως ευκάλυπτο ή μέντα ή με φασκόμηλο.

Διαβάστε το θέμα μας σε αυτό: Γιατί η φωνή συχνά εξαφανίζεται όταν έχω κρύο;

Δεν συνιστώνται ισχυρές μυρωδιές ουσίες για μικρά παιδιά ή ασθενείς με ευαίσθητους αεραγωγούς (π.χ. πάσχοντες από άσθμα). Οι αποχρεμπτικές φυτικές ουσίες όπως ο ευκάλυπτος ή ο κισσός μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά ενός επίμονου βήχα ή συνθετικών δραστικών συστατικών όπως η Ν-ακετυλοκυστεΐνη (ACC). Το φάρμακο δεν πρέπει να λαμβάνεται αμέσως πριν πάτε για ύπνο και κατά τη διάρκεια της ημέρας η φροντίδα πρέπει να λαμβάνεται για να πιείτε αρκετά. Τα περισσότερα αποχρεμπτικά, ωστόσο, έχουν μια δυσάρεστη παρενέργεια του ερεθισμού του γαστρικού βλεννογόνου, γι 'αυτό η εισπνοή αρχικά συνιστάται περισσότερο λόγω της ανοχής της. Τα κατασταλτικά του βήχα μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα τη νύχτα, αλλά από την άλλη πλευρά αποτρέψτε το βήχα της βλέννας και του παθογόνου που βρίσκεται σε αυτήν. Επομένως, πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή και κατά προτίμηση μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα: Θεραπεία για κρυολόγημα

Οικιακές θεραπείες για κρυολόγημα

Το κρυολόγημα είναι αβλαβές για ένα άτομο με υγιές ανοσοποιητικό σύστημα και είναι ήπιο στις περισσότερες περιπτώσεις. Μόνο τα τυπικά συμπτώματα όπως ρινική καταρροή, βήχας ή πονόλαιμος μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικά. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν έχετε κοινό κρυολόγημα, καθώς ο γιατρός μπορεί να θεραπεύσει μόνο τη λοίμωξη από τον ιό. Μια δοκιμασμένη οικιακή θεραπεία για κρυολογήματα και συμφορημένους βρόγχους είναι, για παράδειγμα, η εισπνοή ατμού. Τα καταπραϋντικά τσαγιού χαμομηλιού και λεβάντας καθώς και ήπια αιθέρια έλαια είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για εισπνοή. Η εισπνοή ενυδατώνει τους αεραγωγούς και έτσι αποκαθιστά την προστατευτική τους λειτουργία και υποστηρίζει τη λειτουργία καθαρισμού. Η παχύρρευστη έκκριση υγροποιεί και μπορεί να βήξει ή να διογκωθεί καλύτερα. Η εισπνοή μπορεί να χρησιμοποιηθεί μία έως τρεις φορές την ημέρα για περίπου 5 έως 20 λεπτά. Μια κατάλληλη κρύα αλοιφή για εισπνοή είναι η κρύα αλοιφή Wick Vaporub®, η οποία μπορεί να αγοραστεί στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή.

Η ρινική έκπλυση με ισοτονικό αλατούχο διάλυμα έχει παρόμοιο αποτέλεσμα. Αυτό μπορεί είτε να αγοραστεί στο φαρμακείο είτε να παρασκευαστεί με κανονικό επιτραπέζιο αλάτι (περίπου δύο κουταλάκια του γλυκού ανά λίτρο νερού) και να εισαχθεί στη μύτη με ρινικό ντους (διατίθεται επίσης σε φαρμακεία ή φαρμακεία). Η αναρρόφηση παγάκια είναι αποτελεσματική κατά της βραχνάδας, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα, καθώς επιτρέπει στα φουσκωτά φωνητικά κορδόνια να διογκωθούν. Τα αρωματισμένα με τσάι χαμομήλι και λεβάντα είναι επίσης κατάλληλα για γαργάρες (φτύστε το τσάι μετά) λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων τους και μπορούν έτσι να ανακουφίσουν τον πονόλαιμο. Τα κρύα λουτρά με πρόσθετη μενθόλη, ευκάλυπτο ή βελόνες ερυθρελάτης μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του μυϊκού πόνου σε σοβαρά κρυολογήματα, καθώς προάγουν την κυκλοφορία του αίματος. Η βέλτιστη θερμοκρασία κολύμβησης είναι 38 ° C, η κολύμβηση δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από περίπου 15 λεπτά. Σε περίπτωση κυκλοφορικών προβλημάτων, δεν συνιστώνται ζεστά λουτρά. Εάν έχετε κρυολόγημα, πρέπει πάντα να βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό. Τα κρύα τσάγια με, για παράδειγμα, καλαμποκάλευρο, φασκόμηλο, ευκάλυπτο ή μέντα είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για αυτό. Το φρεσκομαγειρεμένο τσάι τζίντζερ λέγεται επίσης ότι επιταχύνει την επούλωση. Το ζεστό νερό με φρέσκο ​​λεμόνι και μέλι παρέχει βιταμίνη C και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Μια κοινή θεραπεία για το βήχα είναι το σιρόπι κρεμμυδιού, το οποίο παρασκευάζεται από το χυμό ψιλοκομμένων κρεμμυδιών με ζάχαρη. Τα κρεμμύδια μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για πόνο στο αυτί, το οποίο συχνά συνοδεύει το κρύο. Για να γίνει αυτό, τεμαχίζονται και τυλίγονται σε ένα λεπτό λινό πανί. Ο ασθενής τοποθετεί αυτήν την τσάντα κρεμμυδιού ζεστή ή κρύα στο πονόλαιμο, ανάλογα με την κατάστασή του. Οι πατάτες βρίσκονται κυρίως σε κάθε νοικοκυριό και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την καταπολέμηση του επίμονου κρυολογήματος. Τα περιτυλίγματα πατάτας βοηθούν στους πονόλαιμους μέσω της θερμαντικής τους επίδρασης. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε μερικές βραστές πατάτες σε ένα πανί και συνθλίψτε τις. Ο ασθενής βάζει το πανί σφιχτά γύρω από το λαιμό και το αφήνει εκεί μέχρι να μειωθεί το ευεργετικό φαινόμενο θέρμανσης.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Οικιακές θεραπείες για τον αυτί

Οι κομπρέσες Quark έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα ψύξης και μπορούν να έχουν καταπραϋντική επίδραση στην αμυγδαλίτιδα, για παράδειγμα. Ο πυρετός είναι ένας φυσικός αμυντικός μηχανισμός του σώματος και δεν πρέπει να καταστέλλεται στην αρχή. Ωστόσο, εάν ο πυρετός ανέλθει στους 38,5 ° C περίπου, μπορεί να είναι ευχάριστο για τον ενδιαφερόμενο να μειώσει λίγο τη θερμοκρασία του σώματος. Για παράδειγμα, τα υγρά μοσχαρίσια περιτυλίγματα είναι κατάλληλα για αυτό, με τις οποίες δροσερές, υγρές πετσέτες είναι τυλιγμένες γύρω από τα κάτω πόδια. Τυλιγμένα σε μια πετσέτα, τα πόδια μπορούν να χαλαρώσουν και να τοποθετηθούν έως ότου η πετσέτα ζεσταθεί μέχρι τη θερμότητα του σώματος, η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί έως και τρεις φορές.

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε το κρύο;

Ενάντια στο κρύο (λοίμωξη της λαβήςυπάρχει σε αντίθεση με τη γρίπη (Γρίπη) όχι Εμβολιασμός. Για να αποφευχθεί το κρυολόγημα, υπάρχουν και άλλοι τρόποι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος. Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα καταπολεμά την αιτία του κρυολογήματος, συνήθως των ιών, όταν έρχεται σε επαφή με αυτά τα παθογόνα, πιο αποτελεσματικά από ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και έτσι καθιστά μια ασθένεια λιγότερο πιθανή. Εκτός από την τακτική σωματική δραστηριότητα και τη μείωση του στρες, η οποία σίγουρα λειτουργεί γενικά για την πρόληψη ασθενειών, αυτό περιλαμβάνει επίσης μια ισορροπημένη διατροφή. Ειδικά βιταμίνες και Ορυκτάπου βρίσκονται σε όλα τα φρέσκα τρόφιμα είναι σημαντικά εδώ. Τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει επομένως να βρίσκονται στο μενού σε επαρκείς ποσότητες, ειδικά την κρύα περίοδο. Όσοι τρώνε μια ισορροπημένη διατροφή γενικά δεν χρειάζονται συμπληρώματα διατροφής. Εάν αυτό δεν πετυχαίνει πάντα, βιταμίνη C και Συμπληρώματα ψευδαργύρου μπορεί να χρησιμοποιηθεί, το οποίο είναι διαθέσιμο στο σώμα σε μορφή αποθήκης για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και πρέπει να το βοηθήσει να καταπολεμήσει το επικείμενο κρυολόγημα.

Εξίσου σημαντική με την ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ υγρό να πάρω. Με αυτόν τον τρόπο οι βλεννογόνοι μεμβράνες διατηρούνται υγρές και μπορούν να διατηρήσουν τη λειτουργία φραγμού τους έναντι παθογόνων. Το νερό και τα τσάι χωρίς ζάχαρη είναι ιδιαίτερα κατάλληλα. Συγκεκριμένα, το τζίντζερ, το μύρτιλο και το άνθος του linden λέγεται ότι έχουν διεγερτική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Μια άλλη συμβουλή για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι ζεστό και κρύο εναλλασσόμενο ντους. Συνιστάται επίσης τακτική βόλτα στον καθαρό αέρα για να συνηθίσει το σώμα στις δροσερές θερμοκρασίες. Φυσικά, πρέπει να προσέχετε τα κατάλληλα ζεστά ρούχα και δεν πρέπει να πηγαίνετε έξω με βρεγμένα μαλλιά με φρέσκα ντους.

Από την άλλη πλευρά, ο ξηρός αέρας θέρμανσης πρέπει να αποφεύγεται · ο τακτικός σύντομος αερισμός είναι ένα πλεονέκτημα εδώ. Ένα σχέδιο πρέπει να αποφεύγεται με κάθε κόστος. Η επίσκεψη στη σάουνα ή τα τακτικά λουτρά ποδιών μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη του κρυολογήματος. Μια συμβουλή που είναι τόσο προφανής όσο είναι αποτελεσματική είναι να μείνετε όσο το δυνατόν πιο μακριά από παθογόνα, τα οποία είναι κυρίως ιοί. Αυτά μπορούν να μεταδοθούν είτε μέσω λοίμωξης σταγονιδίων, δηλαδή με ομιλία, βήχα ή φτέρνισμα, είτε μέσω μολύνσεων με επιχρίσματα και επαφής, δηλαδή κυρίως μέσω των χεριών ή μολυσμένων αντικειμένων, όπως μαντήλια ή λαβές πορτών. Για παράδειγμα, συνιστάται να φοράτε γάντια έξω και να πλένετε τα χέρια σας καλά σε τακτική βάση. Συχνά σημεία μόλυνσης είναι εκείνα όπου οι άνθρωποι έρχονται κοντά ο ένας στον άλλο, όπως στις δημόσιες συγκοινωνίες. Εάν είναι δυνατόν, συνιστάται να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα αντί να πάρετε τα υπερπλήρη λεωφορεία και τρένα.

πρόβλεψη

Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, τα κρυολογήματα επουλώνονται με ή χωρίς θεραπεία μετά από λίγες ημέρες (μέγιστο 1-2 εβδομάδες) χωρίς συνέπειες. Πρέπει να σημειωθεί ότι η φαρμακευτική αγωγή ανακουφίζει μόνο συμπτώματα όπως πονοκεφάλους ή πυρετό, αλλά δεν επιταχύνει τη διαδικασία ανάρρωσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις πρέπει να αναμένεται μια υπερμόλυνση, η οποία ως βακτηριακή λοίμωξη καθιερώνει την ιογενή λοίμωξη και συνεπώς παρατείνει τη διαδικασία ανάρρωσης. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει επίσης να εξεταστεί η χρήση αντιβιοτικής θεραπείας. Εάν ο ασθενής δεν έχει προηγούμενες ασθένειες που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό, η πρόγνωση για το κρυολόγημα είναι πολύ καλή, ακόμη και με βακτηριακή υπερμόλυνση.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα εδώ: Πορεία κρυολογήματος.

Διάρκεια κρυολογήματος

Η διάρκεια του κρυολογήματος ποικίλλει πολύ και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.

Κατά κανόνα, ωστόσο, μπορεί κανείς να πει ότι κάθε κρυολόγημα διαρκεί συνήθως μία έως δύο εβδομάδες, και αυτό συνήθως ανεξάρτητα από το εάν λαμβάνονται μέτρα για τη θεραπεία συμπτωμάτων κρυολογήματος ή όχι.
Ένας παράγοντας που κάνει το κρύο να παρατείνει είναι η φυσική και γενική κατάσταση της υγείας που επικρατεί κατά τη στιγμή της ασθένειας. Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα περιορίζεται και αποδυναμωθεί στις δυνατότητές του από μια σοβαρή υποκείμενη ασθένεια ή μια ανοσοκατασταλτική θεραπεία, μπορεί το σώμα να πάρει λίγο περισσότερο χρόνο για να καταπολεμήσει ένα κρύο από ό, τι εάν κάποιος αρρωστήθηκε από καθαρή υγεία. Αυτό ονομάζεται επίσης χρόνιο κρυολόγημα.

Η διάρκεια μπορεί επίσης να παραταθεί για πολύ ηλικιωμένα άτομα ή πρόωρα μωρά, γιατί εδώ είτε η ανοσολογική άμυνα έχει ήδη καταστραφεί τόσο αργά είτε βρίσκεται ακόμη στη διαδικασία μάθησης. Μια βακτηριακή επιμόλυνση, για παράδειγμα των αμυγδαλών ή των παραρρινικών κόλπων, μπορεί επίσης να αυξήσει τη διάρκεια. Ωστόσο, η διάρκεια του ίδιου του κρυολογήματος δεν επηρεάζεται εδώ, αλλά τα συμπτώματα της λοίμωξης επεκτείνουν τη διάρκεια της ίδιας της ασθένειας.

Φυσικά, ένα κρύο διαρκεί περισσότερο, αν είναι ελαφρώς, εάν δεν αφήσετε τον εαυτό σας να ξεκουραστεί και να μην πίνετε αρκετά υγρά. Μια μεγάλη διαφορά μεταξύ της θεραπείας και της διάρκειας μιας ιογενούς και βακτηριακής λοίμωξης είναι ότι η χρήση φαρμάκων που είναι ειδικά αποτελεσματικά έναντι του παθογόνου δεν επιφέρει άμεση βελτίωση στην ιική λοίμωξη και επίσης δεν μειώνει τη διάρκεια.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Πρέπει / μπορείτε να πάτε στη δουλειά με κρύο;

Η αντιμετώπιση του κρυολογήματος με αντιιικά δεν είναι επομένως ο κανόνας, επίσης επειδή αυτά τα φάρμακα είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της γρίπης. Οι μόνες θεραπείες που είναι ευεργετικές είναι φάρμακα για τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, όπως σιρόπι βήχα, ρινικές σταγόνες και ανακουφιστικά για τους πονοκεφάλους.

Έτσι, μετά από σύντομο χρονικό διάστημα, μπορεί να παρατηρηθεί βελτίωση της κατάστασης του μυαλού και αυτό με τη σειρά του έχει θετική επίδραση στη διάρκεια του κρυολογήματος. Πολύς ύπνος και πολύ πόσιμο έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στη διάρκεια της ασθένειας, καθώς η ανοσολογική άμυνα μπορεί να επικεντρωθεί πλήρως στην καταπολέμηση της ιογενούς λοίμωξης. Ακόμα κι αν εξακολουθείτε να έχετε ήπια συμπτώματα κρυολογήματος μετά από περισσότερες από δύο εβδομάδες, αυτό δεν προκαλεί ανησυχία. Η εξαίρεση είναι ότι τα συμπτώματα χειροτερεύουν και χειροτερεύουν, η γενική κατάσταση μειώνεται όλο και περισσότερο και υπάρχει υψηλός πυρετός. Στη συνέχεια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για διευκρινίσεις.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Διάρκεια κρυολογήματος

Επίσκεψη στη σάουνα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος - είναι δυνατόν;

Ορισμένες μελέτες θέλουν να δείξουν ότι οι συνηθισμένοι επισκέπτες στη σάουνα είναι λιγότερο πιθανό να κρυολογήσουν από άλλους. Η αρχή είναι ότι οι υψηλές θερμοκρασίες κατά τη διάρκεια της σάουνας διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος στους βλεννογόνους και επομένως τις προστατεύουν αποτελεσματικότερα από παθογόνα με τα ανοσοκύτταρά τους. Το εναλλασσόμενο λουτρό με σάουνα που ακολουθείται από ταχεία ψύξη θα πρέπει να χρησιμεύει ως προπόνηση ρύθμισης της θερμότητας, έτσι ώστε το σώμα να προσαρμόζεται πιο εύκολα στις μεταβαλλόμενες θερμοκρασίες. Τα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα πρέπει να εκπαιδεύονται για να μειώσουν την απώλεια θερμότητας σε ένα δροσερό περιβάλλον και να δυσκολέψουν τη διείσδυση των παθογόνων.

Ωστόσο, το λουτρό σάουνας είναι αποτελεσματικό μόνο εάν χρησιμοποιείται τακτικά (δηλαδή μία ή δύο φορές την εβδομάδα) και έχει εμπειρία χαλάρωσης. Η μπανιέρα σάουνας δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά και στη συνέχεια το σώμα πρέπει να κρυώσει για λίγο (π.χ. κάτω από κρύο ντους), αλλά όχι να κρυώσει. Το αν μπορείτε να "ιδρώσετε" ένα ήδη υπάρχον κρύο με την επίσκεψη στη σάουνα είναι μάλλον αμφισβητήσιμο. Ειδικά όταν έχει προχωρήσει το κρύο, η σάουνα ασκεί υπερβολική πίεση στο καρδιαγγειακό σύστημα και μπορεί να επιδεινώσει συμπτώματα όπως κόπωση και αδυναμία. Ακόμη και με πυρετό, μια επίσκεψη στη σάουνα δύσκολα θα είναι τόσο ευχάριστη και χαλαρωτική.

Διαβάστε επίσης το θέμα μας: Σάουνα για κρυολογήματα

Άσκηση κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος

Το πόση άσκηση και η άσκηση συνιστώνται όταν έχετε κρυολόγημα εξαρτάται σαφώς από τη σοβαρότητα της ασθένειας και, κυρίως, από την υποκειμενική αντίληψη του άρρωστου ατόμου. Εάν έχετε αβλαβές κρυολόγημα χωρίς συμπτώματα όπως βήχα ή πονόλαιμο και χωρίς να αισθάνεστε άρρωστοι, σίγουρα δεν είναι επιβλαβές να συνεχίσετε με μέτρια προπόνηση. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για αυτό Υπαίθρια σπορ πως Κύκλος ή πεζοπορία με μπατόν, στο οποίο το σώμα δεν προκαλείται στο όριο. Αναπνέει, αρκετά ζεστά ρούχα είναι σημαντικό εδώ.

Εάν αισθάνεστε όλο και περισσότερο άρρωστοι ή τα συμπτώματά σας επιδεινώνονται μετά την άσκηση, αυτό είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να διακόψετε την προπόνησή σας για λίγες ημέρες. Εάν έχετε συμπτώματα όπως βήχα, πονόλαιμο, κόπωση ή πραγματικό αίσθημα ασθένειας, θα πρέπει σίγουρα να αποφύγετε την άσκηση έως ότου τα συμπτώματα υποχωρήσουν. Μια λοίμωξη είναι μια αγχωτική κατάσταση για το ανοσοποιητικό σύστημα και ολόκληρο το σώμα. Εάν η σωματική προπόνηση προστίθεται ως πρόσθετο φορτίο, το σώμα δεν μπορεί να επικεντρωθεί στην καταπολέμηση των παθογόνων και η πορεία της νόσου επηρεάζεται αρνητικά. Η έξαψη των παθογόνων μπορεί να φτάσει μέχρι τη φλεγμονή του καρδιακού μυός (Μυοκαρδίτιδα), μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή φλεγμονή που αρχικά μπορεί να εκδηλωθεί μόνο μέσω μη ειδικών συμπτωμάτων όπως κόπωση και πυρετός. Εάν έχετε κρυολόγημα με πυρετό, θα πρέπει να αποφύγετε οποιαδήποτε σωματική άσκηση σε κάθε περίπτωση, καθώς η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος είναι πάντα ένα σημάδι ότι το σώμα καταπολεμά μια λοίμωξη με μεγάλη προσπάθεια και χρειάζεται τη δύναμή του για αυτό. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να αποφύγετε τη σωματική άσκηση και οποιαδήποτε πίεση για τουλάχιστον μια εβδομάδα.

• Άσκηση κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος
• Άσκηση μετά από κρύο - από πότε;

Ιδιαιτερότητες ενός κρυολογήματος κατά την εγκυμοσύνη

Ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες δεν γλιτώνονται από το κρυολόγημα, επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αποδυναμωθεί από αυτόν τον παράγοντα φυσικού στρες και συνεπώς πιο ευαίσθητο σε ιογενείς λοιμώξεις.

Ωστόσο, αυτό το κρυολόγημα δεν αποτελεί συνήθως απειλή για το παιδί στη μήτρα. Η πορεία του κρυολογήματος είναι επίσης συνήθως ακίνδυνη. Ως συνήθως, τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος περιορίζονται κυρίως στην αναπνευστική οδό και μπορεί να συνοδεύονται από πονοκεφάλους και κόπωση.
Το πόσο σοβαρό, για παράδειγμα, είναι εμφανές ένα μπλοκαρισμένο μύτη, βήχας και πονόλαιμος ποικίλλει από άτομο σε άτομο.
Ωστόσο, ένα κρυολόγημα συνήθως δεν διαρκεί περισσότερο από μία έως δύο εβδομάδες. Εάν έχετε κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό, αφενός, να μην αναπτύξετε πυρετό άνω των 38,5 ° C. Εάν συμβεί πυρετός, πρέπει να ζητηθεί η γνώμη του γιατρού και να ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία.
Από την άλλη πλευρά, πρέπει να αποκλειστεί ότι δεν υπάρχει γρίπη ή άλλη ιογενής λοίμωξη.

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα που δεν ταιριάζουν με ένα τυπικό κρυολόγημα, όπως διάρροια, έμετος, εξάνθημα ή παρόμοια, θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε γιατρό για διευκρίνιση.
Υπάρχουν επίσης μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος, επειδή πολλά φάρμακα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω των παρενεργειών τους. Ως εκ τούτου, πρέπει να καταφύγετε σε εναλλακτικά μέσα αντιμετώπισης των συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Αντί για ένα σιρόπι βήχα από το φαρμακείο, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας σιρόπι κρεμμυδιού από ψιλοκομμένα κρεμμύδια και ροκ καραμέλα, το οποίο έχει επίσης αποχρεμπτικό και δεν επηρεάζει το παιδί.
Εάν έχετε πονόλαιμο, το φασκόμηλο τσαγιού συνιστάται πάντοτε να γαργαλάτε ή απλά να πίνετε, καθώς αυτό έχει ήπια και ευεργετική επίδραση στις βλεννογόνες μεμβράνες. Για την αποσυμφόρηση του ρινικού βλεννογόνου, αντί για αποσυμφορητικό ρινικό σπρέι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ή να εισπνευστεί αλατούχο διάλυμα πάνω από ζεστό χαμομήλι. Και οι δύο με τη σειρά τους είναι ασφαλείς για το παιδί.

Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια, τα οποία περιέχονται σε πολλά προϊόντα και τα οποία πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για πονοκεφάλους, η παρακεταμόλη μπορεί επίσης να λαμβάνεται σε μικρές ποσότητες και με χαμηλή συχνότητα μετά από διαβούλευση με γιατρό. Διαφορετικά, όπως με κάθε κρύο, ξεκούραση, πολύς ύπνος και άφθονο πόσιμο είναι πολύ ευεργετικά για τη θεραπεία. Οι βόλτες στον καθαρό αέρα διεγείρουν επίσης την κυκλοφορία και την ανάκαμψη των αεραγωγών.

Έτσι, ένα κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα ξεπεράσιμο και απρόβλεπτο εμπόδιο.

Διαβάστε επίσης: Κρύο στην εγκυμοσύνη και Πυρετός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κρύο στο μωρό

Ένα μωρό μπορεί επίσης να προσβληθεί από το κρυολόγημα, διότι τις πρώτες εβδομάδες και μήνες της ζωής του ανοσοποιητικού συστήματος αντιμετωπίζει έναν αριθμό παραγόντων άγχους και πρέπει πρώτα να μάθει να τα αντιμετωπίζει.
Όπως και στους ενήλικες, οι ιοί είναι στις περισσότερες περιπτώσεις η αιτία αυτού του κρυολογήματος στα μωρά. Η αναπνευστική οδός και ειδικά η μύτη επηρεάζονται ιδιαίτερα από την ιογενή λοίμωξη.
Ένα κρυολόγημα σε ένα μωρό είναι συνήθως ακίνδυνο και διαρκεί περίπου μία έως δύο εβδομάδες για να καθαριστεί από μόνο του. Ένας πυρετός μπορεί να συμβεί ως αντίδραση στην ιογενή λοίμωξη, η οποία πρέπει να παρατηρηθεί.

Κανονικά, αρκεί η χορήγηση αντιπυρετικών παραγόντων, οι οποίοι είναι ειδικά σχεδιασμένοι για μωρά. Σε περίπτωση αμφιβολίας, η θεραπεία μπορεί να συζητηθεί με τον παιδίατρο. Αυτό που θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα κατά τη διάρκεια της νόσου είναι η φραγμένη μύτη λόγω του κρύου, επειδή όταν το μωρό πίνει το γάλα, το μωρό δεν μπορεί πλέον να πάρει αρκετό αέρα και ως εκ τούτου αρνείται να φάει. Οι αποσυμφορητικές ρινικές σταγόνες ή αλατούχο διάλυμα παρέχουν μια θεραπεία εδώ, καθώς καθαρίζουν ξανά τη μύτη και έτσι η τροφή του μωρού και η πρόσληψη υγρών λειτουργούν ξανά κανονικά.

Άλλα σημάδια κρυολογήματος είναι η ρινική καταρροή, η αστραφτερή ή ανήσυχη συμπεριφορά και η κόπωση. Εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία για τη θεραπεία των συμπτωμάτων, ξεκούραση, πολύς ύπνος και άφθονο πόσιμο είναι κατάλληλα μέτρα για να βοηθήσουν μια κρύα θεραπεία.

Περίληψη

Τα κρυολογήματα ή οι λοιμώξεις που μοιάζουν με γρίπη, είναι από τις πιο κοινές ασθένειες. Το 11% όλων των ασθενών που έρχονται στη γενική πρακτική παραπονιούνται για συμπτώματα κρυολογήματος. Κατά τη διάρκεια ενός έτους, κάθε άτομο παίρνει κατά μέσο όρο 3-4 κρυολογήματα. Τα παιδιά επηρεάζονται πολύ πιο συχνά και κρυώνουν 11-13 φορές. Η μόλυνση από τη γρίπη προκαλείται σχεδόν αποκλειστικά από ιούς. Οι ιοί εκχωρούνται σε διαφορετικές οικογένειες ιών, οι οποίες με τη σειρά τους έχουν πολλούς υποτύπους. Για να αναφέρουμε είναι: Ρινοϊοί, Ιοί Coxsackie, coronavirus, parainfluenza virus και Αδενοϊοί. Οι ιοί μπορούν να επιβιώσουν για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά σε υγρό περιβάλλον. Η μόλυνση συμβαίνει μέσω αερομεταφερόμενων σταγονιδίων και μολύνσεων από επιχρίσματα μέσω μολυσμένου υλικού (π.χ. μαντήλια, κ.λπ.).

Μετά την κατάποση, ο ιός προσκολλάται στα κύτταρα του ίδιου του σώματος, εγχέει το γενετικό του υλικό και διεγείρει το κύτταρο για την αναπαραγωγή του γονιδιώματος του ιού. Αυτό στη συνέχεια είτε απελευθερώνεται στο σώμα μέσω κατάλληλης διάλυσης κυττάρων ή μεταφέρεται στο εξωτερικό μέσω του ανέπαφου κυτταρικού τοιχώματος. Οι πολλοί νέοι ιοί που προκύπτουν από αυτήν τη διαδικασία συνεχίζουν να μολύνουν τα κύτταρα του σώματος αμέσως. Αυτό δημιουργεί ένα σχήμα πυραμίδας. Τα αρχικά συμπτώματα μιας λοίμωξης που μοιάζει με γρίπη συνήθως εκφράζονται ως πονόλαιμος, ρινική καταρροή, εξάψεις και ελαφρώς αυξημένη θερμοκρασία. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πονοκέφαλο και πόνους στο σώμα και βήχα με πτύελα. Μια λοίμωξη που μοιάζει με γρίπη είναι συνήθως μια διάγνωση που γίνεται από τον γιατρό μέσω της έρευνας του ασθενούς (ανανάαντιπροσωπεύει. Για πληρότητα, θα ακούσει τους πνεύμονες του ασθενούς με ένα στηθοσκόπιο (για να αποκλείσει τη βρογχίτιδα), να κοιτάξει μέσα στο λαιμό (για να αποκλείσει την εμπλοκή του λαιμού και των αμυγδαλών), να κοιτάξει στα αυτιά (για να αποκλείσει τα μέσα ωτίτιδας) και να αγγίξει τους κόλπους (για να αποκλείσει την ωτίτιδα) αποκλείει μια λοίμωξη από κόλπους). Περαιτέρω διαγνωστικά μέτρα μπορούν συνήθως να παραλειφθούν σε περίπτωση κρυολογήματος.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια λεγόμενη βακτηριακή επιμόλυνση προστίθεται στην ιική λοίμωξη, η οποία στη συνέχεια θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως μια περίπλοκη πορεία με φάρμακα που περιέχουν αντιβιοτικά. Άλλες επιπλοκές μιας λοίμωξης που μοιάζει με γρίπη είναι η βρογχίτιδα (εάν επηρεάζονται οι πνεύμονες), η μέση ωτίτιδα (εάν το μεσαίο αυτί έχει μολυνθεί), η παραρρινοκολπίτιδα ή, σε σοβαρές περιπτώσεις, Λαρυγγίτιδα Σε αυτές τις περιπτώσεις, η αντιβιοτική θεραπεία πρέπει πάντα να χρησιμοποιείται. Εάν η πορεία του κρυολογήματος είναι απλή, η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει μόνο συμπτωματικά μέτρα, τα οποία συνίστανται στην ανακούφιση του πονοκέφαλου και στη μείωση του πυρετού. Εδώ θα πρέπει να προετοιμαστούν όπως Παρακεταμόλη, Ιβουπροφαίνη ή ΟΠΩΣ ΚΑΙS 100 είναι μεταχειρισμένα. Επιπλέον, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετά υγρά την ημέρα, τα οποία πρέπει να αποτελούνται από 2-3 λίτρα νερό και τσάι. Ο ασθενής πρέπει να διασφαλίζει μια ήρεμη καθημερινή ρουτίνα και να εισπνέει ατμόλουτρα από χαμομήλι ή αλάτι, καθώς και ακτινοβολία κόκκινου φωτός των παραρρινικών κόλπων αρκετές φορές την ημέρα.

Επίσης πολλές ουσίες από το Naturopathy, όπως. το Νοτιοαφρικανικό Ακρωτήριο Πελαργόνιο, το καπέλο ηλίου, χαμομήλι ή ΣΟΦΌΣ, απο θυμάρι, ο κισσός, ο Πασχαλίτσα ή το μολόχα χρησιμοποιούνται στη θεραπεία του κρυολογήματος με τη μορφή τσαγιού ή σταγόνων. Δεν πρέπει να ξεχνάμε, ωστόσο, ότι πολλοί Φαρμακευτικά φυτά στην καθαρή μορφή τους είναι βρώσιμα και ακόμη και τοξικά για τον άνθρωπο. Για το λόγο αυτό, πρέπει να χρησιμοποιούνται παρασκευάσματα από το φαρμακείο. Οι αντίστοιχες αλληλεπιδράσεις μεταξύ φαρμακευτικών φυτών και πρόσθετων συμβατικών φαρμακευτικών φαρμάκων δεν πρέπει να υποτιμώνται ή να λαμβάνονται υπόψη. Εγχώριες θεραπείες που έχουν από καιρό καθιερωθεί, όπως η κατανάλωση κοτόπουλου ή η κατανάλωση βιταμίνη C πλούσια φρούτα και λαχανικά χρησιμοποιούνται επίσης ξανά και ξανά στη θεραπεία του κρυολογήματος. Ο μηχανισμός δράσης συχνά δεν είναι γνωστός, αλλά το αποτέλεσμα έχει επιβεβαιωθεί από τους χρήστες.

Η κοινή πεποίθηση ότι τα κρυολογήματα προκαλούνται από υγρασία ή κρύο (βρεγμένα πόδια, υγρό κεφάλι) δεν μπορούσε να επιβεβαιωθεί από πολλές μελέτες. Μόνο μια ισχυρή υποθερμία και επομένως το γκάζι του ανοσοποιητικού συστήματος θα μπορούσε να αποδειχθεί ευνοϊκός παράγοντας. Η λοίμωξη που μοιάζει με γρίπη πρέπει να διαχωριστεί από την γρίπη που προκαλείται από τον ιό της γρίπης. Αυτό αλλάζει την εξωτερική του εμφάνιση κάθε σεζόν και πρέπει να αναγνωρίζεται ξανά και ξανά, έτσι ώστε ένα αντίστοιχο εμβόλιο (βλέπε επίσης: εμβολιασμός) μπορεί να βρεθεί. Λόγω του μεγάλου αριθμού πιθανών παθογόνων και της αντίστοιχης μεταβλητότητας, δεν υπάρχει επιλογή εμβολιασμού κατά της λοίμωξης που μοιάζει με γρίπη. Σε γενικές γραμμές, μπορεί κανείς να πει ότι η λοίμωξη που μοιάζει με γρίπη είναι πιο ακίνδυνη και ταχύτερη από την (Γρίπη) Γρίπη, η οποία χαρακτηρίζεται από ξαφνική έναρξη, σοβαρό πονοκέφαλο και πόνο στο σώμα, υψηλό πυρετό, βίαιο ξηρό βήχα και κακή γενική κατάσταση. Κατά κανόνα, η λοίμωξη της γρίπης θεραπεύεται χωρίς συνέπειες μέσα σε λίγες ημέρες έως το πολύ 2 εβδομάδες. Η θεραπεία με αντιβιοτικά πρέπει να ξεκινήσει σε πρώιμο στάδιο σε ασθενείς με ταυτόχρονες ασθένειες που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα, προκειμένου να αποφευχθεί η βακτηριακή υπερμόλυνση. Στους ασθενείς αυτούς περιλαμβάνονται ασθενείς με HIV, άτομα με σακχαρώδη διαβήτη και ασθενείς με χημειοθεραπεία.

Εκτός από μια γενικά υγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής με επαρκή άσκηση και αθλητισμό, πλούσια σε βιταμίνες, δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και καθημερινή μείωση του στρες, το μόνο πράγμα που πρέπει να αναφερθεί κατά την πρόληψη του κρυολογήματος είναι η αποφυγή της επαφής με ένα ήδη μολυσμένο άτομο. Τα μέτρα υγιεινής όπως το πλύσιμο των χεριών πρέπει επίσης να τηρούνται μετά από επαφή. Διαφορετικά, πρέπει να δηλωθεί ότι η εμφάνιση κρυολογήματος δεν μπορεί να αποκλειστεί παρά τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα και πρέπει να γίνει αποδεκτή σε κάποιο βαθμό. Συχνά κρυολογήματα που εμφανίζονται αφύσικα θα πρέπει να παρακολουθούνται προσεκτικά και θα πρέπει να προκύψει η υποψία μιας συνοδευτικής ασθένειας (πιθανώς κακοήθους όγκου ή άλλων ασθενειών που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα).

Περισσότερα για αυτό το θέμα στη διεύθυνση: erkaeltung.behandeln.de