Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12

εισαγωγή

Βιταμίνη Β12 είναι μια πολύ σημαντική και ζωτική βιταμίνη για το σώμα. Θα είναι πολύ μακριά πάνω από 100 διάφορες διαδικασίες στο σώμα και επομένως είναι απαραίτητη για τη λειτουργία του σώματος. Δεδομένου ότι η βιταμίνη Β12 βρίσκεται κυρίως στο ζωικά προϊόντα Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 είναι ένα ζήτημα που περιλαμβάνεται χορτοφάγος και χορτοφάγος επηρεάζει σημαντικά. Αλλά και διάφορες ασθένειες του Πεπτικό σύστημα, στην οποία η βιταμίνη δεν μπορεί πλέον να απομακρυνθεί επαρκώς από τον πολτό των τροφίμων, παίζουν καθοριστικό ρόλο. Βιταμίνη Β12 (επίσης "Κοβαλαμίνη"ονομάζεται) σε υγιείς συκώτι περίπου 2-3 χρόνια αποθηκεύτηκεκαι η ημερήσια δόση περίπου 2 μικρογραμμάρια (δηλ. 2 εκατοστά του γραμμαρίου) για αυτήν την περίοδο ισορροπείται εύκολα. Ωστόσο, διαφορετικές ασθένειες μπορεί να οδηγήσουν σε ορισμένα συμπτώματα, τα οποία συζητούνται λεπτομερέστερα παρακάτω.

Συμπτώματα

ΕΝΑ Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 φέρνει μαζί του ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, τα οποία μπορούν να χωριστούν σε τρεις κατηγορίες: Εσωτερική ιατρική Συμπτώματα, Νευρολογικός Συμπτώματα και Ψυχιατρικός Συμπτώματα.

Εσωτερικά συμπτώματα

Τα διεθνή συμπτώματα είναι συμπτώματα που επηρεάζουν τα εσωτερικά όργανα του σώματος. Δεδομένου ότι η βιταμίνη Β12 απαιτείται για το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, αυτό που είναι γνωστό ως αναιμία ανεπάρκειας βιταμίνης Β12, δηλαδή αναιμία που σχετίζεται με τη βιταμίνη Β12, εμφανίζεται με την πάροδο του χρόνου. Η έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων προκαλεί τα υπόλοιπα αιμοσφαίρια να «συσσωρεύονται» με υπερβολική αιμοσφαιρίνη και πρήξιμο. Αυτό τους καθιστά λιγότερο κινητούς και καθιστά λιγότερο εύκολο για αυτούς να περάσουν από το λεπτό, διαπερατό στρώμα τοίχου των αγγείων. Το πρήξιμο των ερυθροκυττάρων ονομάζεται ιατρικά μακροκυτταρική αναιμία. Παρόμοια με την ανεπάρκεια σιδήρου, αυτό εκδηλώνεται με την εξάντληση, την αδιαθεσία και την έλλειψη οδήγησης - όλα δυστυχώς είναι αρκετά μη συγκεκριμένα συμπτώματα, γι 'αυτό η ασθένεια συχνά δεν αναγνωρίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Δεδομένου ότι, εκτός από το σχηματισμό αίματος, το DNA και ο σχηματισμός κυττάρων λειτουργούν επίσης κακώς, ανοσολογικά συμπτώματα εμφανίζονται όλο και περισσότερο στο προσκήνιο, όπως η αυξημένη εμφάνιση κοινών ασθενειών όπως το κρυολόγημα ή η αυξημένη ευαισθησία σε λοιμώξεις.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλεργίες, πονοκεφάλους, κακή συγκέντρωση, σχισμένες γωνίες του στόματος (τα λεγόμενα ραγάδες) και αυξημένη εμφάνιση πληγών του καρκίνου και φλεγμονή στον στοματικό βλεννογόνο (Παρακαλώ αναφερθείτε: Κόκκινα σημεία στη γλώσσα). Το τελευταίο μπορεί να εξηγηθεί από τον μειωμένο ρυθμό σχηματισμού κυττάρων που συμβαδίζει με έλλειψη Β12: ο στοματικός βλεννογόνος και το δέρμα πολλαπλασιάζονται έντονα, δηλαδή όργανα που συνεχώς αναδιαρθρώνονται - μια κυτταρική ανεπάρκεια είναι ιδιαίτερα αισθητή εδώ.

Σε προχωρημένα, σοβαρά στάδια, τα συμπτώματα της ανεπάρκειας Β12 κυμαίνονται από καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό έμφραγμα, μυϊκό τρόμο, διαταραχές της όρασης, ακράτεια, ζάλη και ασταθές βάδισμα έως λιποθυμία.

Μπορεί η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 να οδηγήσει σε διάρροια; Μπορείτε να μάθετε τα πάντα για αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Διάρροια από βιταμίνη Β12

Νευρολογικά συμπτώματα

Εκτός από τα εσωτερικά συμπτώματα, υπάρχουν ορισμένα νευρολογικά συμπτώματα. Αυτό συμβαίνει επειδή η βιταμίνη Β12 απαιτείται για την οικοδόμηση μιας γνωστής ως θήκης μυελίνης των νεύρων. Το περίβλημα μυελίνης είναι το περίβλημα των νεύρων, παρόμοιο με το ελαστικό στρώμα που μονώνει καλώδια τροφοδοσίας. Χωρίς αυτό το μονωτικό στρώμα, τα σήματα δεν μπορούν πλέον να μεταδοθούν εάν καθόλου.

Νευρολογικά συμπτώματα εμφανίζονται συχνά πριν από τα φυσικά: Παρασιτικές αισθήσεις με διαταραχή της αίσθησης δόνησης μπορεί να εμφανιστούν, η οποία συνεχίζεται με εξασθένηση της βαθιάς ευαισθησίας (συμπτωματική με "μυρμήγκιασμα" των άκρων) και σε προχωρημένα στάδια μπορεί να καταλήξει και σε παράλυση οι μύες τροφοδοτούνται από νεύρα. Επιπλέον, αυξάνεται ο κίνδυνος άνοιας του Αλτσχάιμερ και άλλων νευροεκφυλιστικών ασθενειών.

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 μπορούν να καλυφθούν από υπερβολική δόση φολικού οξέος.

• Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό στη διεύθυνση: Τι συμβαίνει σε περίπτωση υπερδοσολογίας με φολικό οξύ;

Ψυχιατρικά συμπτώματα

Τα ψυχιατρικά συμπτώματα σχηματίζουν μια ομαλή μετάβαση σε νευρολογικά συμπτώματα και εκδηλώνονται με τη μορφή ψευδαισθήσεων, ψυχώσεων και σύγχυσης. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν κρίσεις πανικού και άγχος.

Δεδομένου ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 επηρεάζει ένα πολύ στοιχειώδες επίπεδο λειτουργίας του σώματος, τα πιθανά αποτελέσματα και εκδηλώσεις είναι πολύ διαφορετικά. Όσο βαθύτερη είναι η διαταραχή, τόσο πιο ποικίλα είναι τα συμπτώματα. Είναι το ίδιο με την ανεπάρκεια Β12, η ​​οποία συχνά καθιστά δύσκολη τη γρήγορη διάγνωση και θεραπεία. Συχνά μόνο ο συνδυασμός διαφόρων συμπτωμάτων δίνει την αποφασιστική ένδειξη προς τη σωστή κατεύθυνση.

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 μπορούν να καλυφθούν από υπερβολική δόση φολικού οξέος.

• Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό στη διεύθυνση: Τι συμβαίνει σε περίπτωση υπερδοσολογίας με φολικό οξύ;

βασική αιτία

Διαταραχή εισδοχής

Διαταραχές απορρόφησης υπάρχουν όταν η βιταμίνη Β12 δεν απορροφάται πλέον επαρκώς από το πεπτικό σύστημα μπορεί να είναι. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι τμήματα του γαστρεντερικού σωλήνα αφαιρέθηκαν χειρουργικά, όπως μετά από α Γαστρική αφαίρεσηή ένα Illeum-Απόσταση.

Επιπλέον, α χρόνια γαστρίτιδα, δηλαδή χρόνια φλεγμονή του στομάχου, αποτρέψτε την απορρόφηση της βιταμίνης. Στο στομάχι είναι τα λεγόμενα Παρηλιακά κύτταρα (βρεγματικά κύτταρα)ότι η Εγγενής παράγοντας για την παραγωγή. Αυτό είναι απαραίτητο για την απορρόφηση της βιταμίνης Β12 στο έντερο. Στην γαστρίτιδα, διαταράσσεται επίσης ο σχηματισμός αυτής της γλυκοπρωτεΐνης.

Επίσης φαρμακευτική αγωγή μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια Β12 με μακροχρόνια χρήση: Ένα γνωστό παράδειγμα είναι αυτό Αναστολείς αντλίας πρωτονίωντα οποία λαμβάνονται συνήθως με παυσίπονα όπως η ιβουπροφαίνη. Ένας εκπρόσωπος των αναστολέων αντλίας πρωτονίων (PPI για συντομία) είναι Παντοπραζόλη. Μειώνει την παραγωγή υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι και προστατεύει έτσι την επένδυση του στομάχου. Ωστόσο, όταν λαμβάνεται συνεχώς, προκαλεί έλλειψη Β12. Άλλα φάρμακα που επηρεάζουν την απορρόφηση είναι το αντιδιαβητικό φάρμακο Μετφορμίνη και αυτά χρησιμοποιούνται επίσης για την αναστολή της έκκρισης του γαστρικού οξέος Ανταγωνιστές υποδοχέα Η2 (μεταξύ άλλων: Ρανιτιδίνη). Αυτές οι αιτίες μπορούν να αποτελέσουν τη βάση μιας διαταραχής απορρόφησης.

Έλλειψη εισδοχής

ΕΝΑ Έλλειψη εισδοχής είναι ξεχωριστό στο Χορτοφάγοι και χορτοφάγοι τυπικό: Δεδομένου ότι η βιταμίνη Β12 είναι σχεδόν αποκλειστικά μέσω ζωοτροφές καταναλώνεται, μια ανεπάρκεια αναμένεται μακροπρόθεσμα σε άτομα που απέχουν από προϊόντα κρέατος. Για παράδειγμα, 100 γραμμάρια συκωτιού μοσχαρίσιου κρέατος περιέχει 20 φορές την ποσότητα βιταμίνης Β12 που απαιτείται καθημερινά, ενώ φρούτα, λαχανικά και ξηροί καρποί δεν περιέχουν καθόλου. Ως εκ τούτου πρέπει αποφύγετε μια vegan διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για την πρόληψη βλάβης από πιθανές ελλείψεις βιταμινών και θρεπτικών συστατικών στο αγέννητο παιδί.

Από τη βιταμίνη Β12 σχηματίζεται από μικροοργανισμούς στο εντερικό τοίχωμα είναι ένα βακτηριακή υπερανάπτυξη του εντέρου οδηγεί επίσης σε μειωμένη απορρόφηση. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει επίσης υπερβολικά Κατανάλωση αλκοόλ ή αλκοολισμός, στον οποίο ο εντερικός και γαστρικός βλεννογόνος καταστρέφονται σταδιακά. Αλλά επίσης Προσβολή της ταινίας και Κοιλιοκάκη οδηγούν μακροπρόθεσμα σε έλλειμμα πρόσληψης.

αλκοόλ

Πολύ συχνά υπάρχει ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 λόγω υπερβολικής Κατανάλωση αλκοόλ. Ο λόγος είναι ότι το αλκοόλ προκαλεί συχνά ένα Φλεγμονή του στομάχου, κυρίως χρόνια. Αυτό επιτρέπει τον σχηματισμό του τι είναι απαραίτητο για την απορρόφηση της βιταμίνης Β12 Εσωτερικοί παράγοντες και ως αποτέλεσμα, η βιταμίνη δεν μπορεί να απορροφηθεί επαρκώς από το φαγητό.

Για τα βαριά αλκοολικά υπάρχει επίσης ένα Υποσιτισμός προστέθηκε. Επομένως, καταναλώνονται μόνο προϊόντα μίας όψης και χαμηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες. Με μακρά και χρόνια ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί νευρολογικές ανωμαλίες Έλα. Αυτές οι ανωμαλίες είναι ιδιαίτερα έντονες στους ισχυρούς αλκοολικούς. Η βιταμίνη Β12 χορηγείται επίσης πάντα (συνήθως με ένεση) σε ασθενείς που πάσχουν από αλκοολικές διαταραχές για να αντισταθμίσουν αυτές τις νευρολογικές ανωμαλίες.

συνέπειες

Στην περίπτωση μακράς ή σοβαρής ανεπάρκειας βιταμίνης Β12, υπάρχουν αρχικά ήπιες και αργότερα επίσης πιο σοβαρές ανωμαλίες.

Αρχικά, δεν παρατηρείται ελαφρά ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Όσο ισχυρότερο γίνεται και όσο πιο έντονο είναι, τόσο περισσότερα παράπονα υπάρχουν. Πρώτα απ 'όλα, ραγάδες στις γωνίες του στόματος (μικρά δάκρυα) και φλεγμονώδες πρήξιμο της γλώσσας (Γλωσσίτιδα).

Με ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, υπάρχει πάντα αναιμία. Από αυτή την άποψη, όλα τα συμπτώματα της αναιμίας υπάρχουν σε περίπτωση σοβαρής ανεπάρκειας. Αυτά θα ήταν η κόπωση, οι διαταραχές συγκέντρωσης, η αδυναμία και η αυξημένη ευαισθησία στις λοιμώξεις.

Σε περίπτωση σοβαρής και μακροχρόνιας ανεπάρκειας, μπορεί επίσης να προκύψουν νευρολογικά παράπονα. Ο λόγος είναι ότι η βιταμίνη Β12 εμπλέκεται επίσης στη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων. Οι σοβαρές ελλείψεις μπορούν να προκαλέσουν ασταθή βάδισμα και στάση, τρόμο και μυϊκές κράμπες. Η βιταμίνη Β12 θεωρείται επίσης ότι εμπλέκεται στην απόδοση της μνήμης. Μια μακρά ή σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 θα μπορούσε επίσης να γίνει αισθητή λόγω διαταραχής της μνήμης. Στη λεγόμενη μυκητιακή μυέλωση, υπάρχουν επίσης ανώμαλες αισθήσεις, ασταθές βάδισμα και προβλήματα μνήμης.

Διαβάστε επίσης: τελεφερίκ μυέλωση

αναιμία

ΕΝΑ συχνή συνέπεια Μια ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 θεωρείται επίσης α αναιμία καθορισμένο Αναιμία.

Για το Σχηματισμός αίματος και για το Φόρτωση οξυγόνου απο ερυθρά αιμοσφαίρια μια συγκεκριμένη συγκέντρωση βιταμίνης Β12 είναι απαραίτητη και δεν πρέπει να πέφτει κάτω από αυτήν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν, ως αποτέλεσμα της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12, υπάρχει μειωμένο φορτίο των ερυθρών αιμοσφαιρίων με οξυγόνο, εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα.

Εκείνοι που επηρεάζονται συνήθως παρατηρούν ένα Κόπωση και αδιαφορία. Οι χρόνοι ύπνου παρατείνονται, οι χρόνοι αφύπνισης μπορούν μερικές φορές να διατηρηθούν μόνο για μερικές ώρες την ημέρα. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 οδηγεί επίσης σε Δυσκολία συγκέντρωσης, τα οποία συνήθως γίνονται αισθητά ταυτόχρονα. Εκτός από τα υποδεικνυόμενα συμπτώματα, υπάρχει επίσης ένα λόγω έλλειψης οξυγόνου Χρώμα του δέρματος, επίσης να ξεφλουδίσουν τις περιοχές του επιπεφυκότα.

Ασθενείς με σοβαρή αναιμία ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 συνήθως εμφανίζουν επίσης α ζοφερή διάθεση στην εμφάνιση και μιλώ αργά. Θα πρέπει να ξεκινήσει η άμεση θεραπεία. Μετά την αντιστάθμιση της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12, η ​​γενική ευημερία βελτιώνεται αργά. Η χορήγηση της βιταμίνης Β12 πρέπει να λαμβάνεται τακτικά Εργαστηριακοί έλεγχοι να πραγματοποιηθεί για μερικούς μήνες.

διάγνωση

Εκτός από τα κλινικά συμπτώματα, τα οποία δυστυχώς είναι σχετικά μη συγκεκριμένα και μπορούν επίσης να δείξουν μια ποικιλία άλλων ασθενειών, συνήθως μετρά Επίπεδα βιταμίνης Β12 στο αίμα.

Ωστόσο, μια ανεπάρκεια δεν πρέπει ακόμη να διαγνωστεί βάσει αυτών των 2 παραμέτρων: Μία αυξημένος όγκος ερυθρών αιμοσφαιρίων (Εργαστηριακές παράμετροι MCV Για Μέσος όγκος όγκου) και ένα μειωμένος αριθμός ερυθροκυττάρων, καθώς και ένα αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης και μεθυλμαλονικού οξέος Επιπλέον, καθορίζουν τάσεις.

θεραπεία

Οποιαδήποτε ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 θα πρέπει να διορθωθεί το συντομότερο δυνατό, προκειμένου να αποφευχθούν συμπτώματα και περαιτέρω επιδείνωση του Βιταμίνη Β12-Για την πρόληψη της ανεπάρκειας.

Μόλις γίνει η διάγνωση, η θεραπεία είναι σχετικά απλή και απλή. Υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες επιλογές για την αποκατάσταση της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12. Πριν από κάθε θεραπεία είναι πρώτα σημαντικό να μάθετε τι βασική αιτία την ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 και, πάνω απ 'όλα, πόσο σοβαρή είναι η ανεπάρκεια.

Θεραπεία σε περίπτωση ανεπαρκούς πρόσληψης

Είναι μια μικρή ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 λόγω α Υποσιτισμός, είναι απαραίτητο Αλλάξτε τη διατροφή σας. Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Β12 περιλαμβάνουν: Ολόκληρο γάλα, ψάρια, παραπροϊόντα σφαγίων και κόκκινο κρέας. Διάφορος Τυριά έχουν επίσης ελαφρώς χαμηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β12.

Η βιταμίνη Β12 μπορεί είτε προφορικά (λαμβάνεται από το στόμα) ή ενδομυϊκή (ενεθεί) μπορεί να αντικατασταθεί. Κατά κανόνα, ανάλογα με τη σοβαρότητα της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12, ενέσεις διάρκειας ενός μηνός στο μυ του άνω βραχίονα για μερικούς μήνες.

Είναι το Εγγενής παράγοντας Εάν είστε επαρκώς εκπαιδευμένοι και μόνο η ποσότητα βιταμίνης Β12 που καταναλώνεται με το φαγητό δεν επαρκεί για κορεσμό, μπορεί να γίνει προσπάθεια θεραπείας με δισκία βιταμίνης Β12. Αυτή η πρόσληψη πρέπει επίσης να πραγματοποιείται για αρκετούς μήνες. Υπάρχουν επίσης ελεύθερα διαθέσιμα στο Διαδίκτυο Συμπληρώματα με βιταμίνη Β12που λαμβάνονται σε τακτά χρονικά διαστήματα. Πρέπει να σημειωθεί, ωστόσο, ότι Βιταμίνη-Υποκατάσταση Β12 (π.χ. με Vitasprint) πάντα σε συνδυασμό με την πρόσληψη φολικού οξέος (βιταμίνη Β9) πρέπει να γίνει. Η υποκατάσταση βιταμίνης Β12 είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για χορτοφάγους ή χορτοφάγους που δεν καταναλώνουν τη βιταμίνη με την τροφή τους.

Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεκινήσετε την αυθαίρετη υποκατάσταση βιταμίνης Β12, αλλά πάντα να συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό και να λαμβάνετε μόνο συνταγογραφούμενα συμπληρώματα Β12 σύμφωνα με τις οδηγίες.

Θεραπεία για διαταραχές επανέναρξης

Όταν αλλάζετε τη διατροφή σας, είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι κανένα Διαταραχή απορρόφησης παρόν. Διότι εάν η απορρόφηση της βιταμίνης Β12 οφείλεται σε ανεπάρκεια του ΕΓΩ.ntrinsic παράγοντες είναι μειωμένη, πλούσια σε βιταμίνες τρόφιμα δεν μπορούν να αντισταθμίσουν την ανεπάρκεια βιταμινών. Σε αυτήν την περίπτωση, η βιταμίνη πρέπει να ληφθεί υπόψη ένεση να καταναλωθεί. Δεδομένου ότι έχετε το Εγγενής παράγοντας Δεν μπορεί να προστεθεί τεχνητά, πρέπει κανείς να παρακάμψει τη γαστρεντερική οδό, στην οποία η βιταμίνη Β12 απορροφάται κανονικά.

Στο Θεραπεία υποκατάστασης η δόση που θα δοθεί σε περίπτωση έλλειψης πρόσληψης δεν είναι επαρκής. Εάν υπάρχει διαταραχή απορρόφησης, τότε απλά γίνεται Η δόση αυξάνεται κατά χίλιες φορές καθημερινές ανάγκες, από 2-3 μικρογραμμάρια έως 2-3 χιλιοστόγραμμα. Κατά κανόνα, με τόσο υψηλή διαθεσιμότητα, αρκετή βιταμίνη Β12 μπορεί ακόμα να απορροφηθεί στο σώμα έτσι ώστε η ανεπάρκεια να μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς. Επιπλέον, ο ασθενής σώζει μόνιμες ενέσεις στον μυ. ΕΝΑ Υπερβολική δόση Παρεμπιπτόντως είναι σχεδόν αδύνατο, αφού το σώμα χρησιμοποιεί απλώς τις κατάλληλες ποσότητες νεφρό φίλτρα και αποβάλλει με τα ούρα.

προφύλαξη

Η προφύλαξη στην πραγματικότητα δεν είναι απαραίτητη για άτομα με μέσες διατροφικές συνήθειες, επειδή το συκώτι αρκετή βιταμίνη Β12 για 2-3 χρόνια σώζει. Σε περίπτωση ανεπάρκειας, μπορεί να απελευθερώσει την απαιτούμενη ημερήσια δόση σιγά-σιγά, έτσι ώστε ακόμη και χρόνια βίγκαν ή χορτοφαγικές δίαιτες να παραμένουν χωρίς συμπτώματα. Ο «κανονικός καταναλωτής», ο οποίος καταναλώνει κρέας αρκετές φορές το μήνα, δεν χρειάζεται να λαμβάνει προφύλαξη εκτός εάν υπάρχει Διαταραχή απορρόφησης (βλέπε παραπάνω).

Δεδομένου ότι η βιταμίνη Β12 εκτός από Βιταμίνη Β6 και Φολικό οξύ ο Μειώνει τη συγκέντρωση ομοκυστεΐνης στο αίμαΓια μεγάλο χρονικό διάστημα συμβουλεύτηκε να αντικαταστήσει αυτές τις βιταμίνες. Η ομοκυστεΐνη θεωρείται σε υψηλές συγκεντρώσεις Παράγοντας κινδύνου για αρτηριοσκλήρωση και καρδιαγγειακές παθήσεις. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα αυτής της θεραπείας έχει αμφισβητηθεί σε πολλές μελέτες και εξακολουθεί να μην είναι πλήρως κατανοητή.

Για ασθενείς που δεν μπορούν να απορροφήσουν καλά τη βιταμίνη Β12, υπάρχει μόνιμη υποκατάσταση ενδείκνυται για προφύλαξη. Αυτό μπορεί να γίνει είτε από το στόμα είτε ενδομυϊκά, εάν δεν επιθυμείται καθημερινή αντικατάσταση. Μια αυξημένη δόση εγχέεται απλά στο μυ και αποθηκεύεται στο ήπαρ για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

πρόβλεψη

Με μια αυξανόμενη απομάκρυνση, ειδικά της νεότερης γενιάς, από την κατανάλωση ζωικών προϊόντων και ενός αυξανόμενη χορτοφαγική διατροφή κινείται δίπλα σε αυτό Ελλειψη σιδήρου Η έλλειψη βιταμίνης Β12 εστιάζεται επίσης όλο και περισσότερο. Το πρόβλημα εδώ είναι ότι το τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται χρόνια αργότερα και ως εκ τούτου δεν συνδέεται άμεσα με την αλλαγή στη διατροφή. Ως εκ τούτου, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους χορτοφάγους και τους χορτοφάγους να μάθουν για τις πιθανές επιπτώσεις του να μην το κάνουν για να είναι σε θέση να λάβουν αντίμετρα σε πρώιμο στάδιο.

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 σε παιδιά

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 στα παιδιά οφείλεται στις περισσότερες περιπτώσεις σε μία μειωμένη πρόσληψη δικαιολογείται από τη διατροφή.

Απο Εγγενής παράγοντας είναι πλήρως εκπαιδευμένο στις περισσότερες περιπτώσεις. Εξαιρέσεις είναι τα παιδιά με τα οποία υπάρχει μειωμένη ή πλήρης έλλειψη εκπαίδευσης για Εσωτερικοί παράγοντες έχει έρθει. Εδώ μπορεί κανείς κληρονομικός υπό όρους αιτία να φταίει.

Λέγεται ότι τα παιδιά είναι πλήρη χορτοφάγος τροφοδοτήστε επαρκώς Λείπει η πηγή βιταμίνης Β12. Επειδή η συντριπτική πλειονότητα της βιταμίνης Β12 αποτελείται ζωικές πηγές (κόκκινο κρέας και ψάρι και τυρί), αυτοί οι προμηθευτές βιταμινών λείπουν στα παιδιά και πρέπει απαραίτητα να τεθούν τεχνητά. Στο χορτοφάγος παιδιά που τρέφονται, ο κίνδυνος δεν είναι τόσο υψηλός όσο καταναλώνονται ζωικά προϊόντα (Τυρί και γάλα).

Η αντιστάθμιση της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 είναι ιδιαίτερα σημαντική στα παιδιά επειδή είναι βιώσιμη και ανεπανόρθωτη Βλάβη στην ανάπτυξη μπορεί να προκύψει από αυτό. Εκτός από το γνωστό που προκύπτει από ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 κούραση, μερικές φορές μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές νευρολογικές ανωμαλίες. Σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 στην παιδική ηλικία μπορεί επίσης νοητική υστέρηση σηκώνομαι. Η άμεση αποζημίωση για ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 θα πρέπει επομένως να στοχεύει. Μια χορτοφαγική διατροφή στην παιδική ηλικία πρέπει να αποφεύγεται.