Πόνος στον ώμο στο μέτωπο

• Περίληψη πιθανών αιτιών

εισαγωγή

ο Άρθρωση ώμου είναι το πιο ευέλικτο άρθρωση του ανθρώπου. Η μεγάλη κινητικότητά του οφείλεται στις σχετικά μικρές επιφάνειες αρθρώσεων. Οι κινήσεις στην άρθρωση των ώμων δεν περιορίζονται επομένως από οστικές δομές, όπως συμβαίνει με κάποιες άλλες αρθρώσεις, για παράδειγμα άρθρωση ισχίου. Προκειμένου να επιτευχθεί μια ορισμένη σταθερότητα της άρθρωσης, ο ώμος περιβάλλει το λεγόμενο Περιστροφική μανσέτα. Αυτό αποτελείται από τέσσερις διαφορετικούς μύες που τυλίγονται γύρω από την άρθρωση σαν μανσέτα, σταθεροποιώντας έτσι και προστατεύοντάς την στη θέση της. Τα λειτουργικά προβλήματα επομένως επηρεάζουν συχνά τους μύες του περιστροφικού μανικιού.

Σε οποιαδήποτε ηλικία μπορείτε Πόνος στον ώμο συμβαίνουν και υπάρχουν διάφορες αιτίες. Ο πόνος στον ώμο μπορεί να είναι οξύς και να εμφανιστεί, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της άσκησης ή μετά την ανύψωση ενός βαρύ φορτίου. Συχνά αυτά είναι επίσης χρόνια παράπονα (π.χ. λόγω Κοινή ένδυση).

Ο πόνος στον ώμο είναι συνήθως πολύ εξουθενωτικός και περιορίζει σοβαρά την καθημερινή ζωή όσων επηρεάζονται, αλλά μέσω συνεπούς και μακροχρόνιας χρήσης φυσιοθεραπεία Μπορούν συχνά να αντιμετωπιστούν καλά για την ενίσχυση των μυών. Μόνο σε μερικές περιπτώσεις είναι αναπόφευκτη μια επέμβαση για πόνο στον ώμο. Ο πόνος συνήθως προέρχεται από τους μαλακούς ιστούς της άρθρωσης του ώμου, πράγμα που σημαίνει ότι επηρεάζονται οι μύες, οι τένοντες, ο θύλακας, οι κάψουλες των αρθρώσεων και το αρθρικό υγρό. Επίσης Ασθένειες της αυχενικής μοίρας μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό πόνο στον ώμο, τις περισσότερες φορές ο πόνος ακτινοβολεί ακόμη και στο χέρι ή στο χέρι.

Ο πόνος στον ώμο επηρεάζει συχνά την κινητικότητα του βραχίονα και πολλές καθημερινές δραστηριότητες είναι δύσκολο να πραγματοποιηθούν. Για να μπορέσετε να κάνετε τη σωστή διάγνωση, εκτός από πληροφορίες σχετικά με το ιατρικό ιστορικό (ανανά) και οι φυσικές εξετάσεις, όπως και οι εξετάσεις απεικόνισης Υπερηχητικός, Ρόεντγκεν, Πυρηνική περιστροφή (Μαγνητική τομογραφία) ή Υπολογιστική τομογραφία απαιτείται. Η θεραπεία του πόνου στον ώμο στοχεύει ειδικά στην αιτία των καταγγελιών και προσφέρει πολλές δυνατότητες, από τη φαρμακευτική αγωγή έως τις ασκήσεις φυσικοθεραπείας και τις χειρουργικές επεμβάσεις.

Πόνος στον μπροστινό ώμο

Κάτω από ένα πόνος στον πρόσθιο ώμο αναφέρεται σε έναν πόνο που συγκεντρώνεται κυρίως (όχι πάντα αποκλειστικά) στο πρόσθιο τμήμα της άρθρωσης του ώμου. Αυτό περιλαμβάνει πόνο στην πρόσθια μανσέτα του περιστροφικού, το Τενόντας δικέφαλου, η άρθρωση του ώμου (άρθρωση AC) και ο λαιμός (κλείδα).

Ένας πόνος στις αρθρώσεις του πρόσθιου ώμου μπορεί να προκληθεί από άμεση βλάβη στις εμπλεκόμενες ανατομικές δομές ή ως μεταδιδόμενος πόνος σε περίπτωση βλάβης σε ανατομικά απομακρυσμένη τοποθεσία που δεν προκαλεί αιτία ασθένεια από Άρθρωση ώμου αναπαριστάται.

Ραντεβού με έναν ειδικό ώμου

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι Carmen Heinz. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και χειρουργική τραύματος στην ειδική ομάδα του Δρ. Gumpert.

Η άρθρωση του ώμου είναι μια από τις πιο περίπλοκες αρθρώσεις στο ανθρώπινο σώμα.

Η θεραπεία του ώμου (περιστροφική μανσέτα, σύνδρομο πρόσκρουσης, ασβεστοποιημένος ώμος (τενοντίτιδα calcarea, δικέφαλος τένοντας, κ.λπ.) συνεπώς απαιτεί πολλή εμπειρία.
Αντιμετωπίζω μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών στους ώμους με συντηρητικό τρόπο.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία με πλήρη ανάρρωση χωρίς χειρουργική επέμβαση.
Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου στο Carmen Heinz.

Διαταραχές που σχετίζονται με τον πόνο στον ώμο

Ο πόνος στον ώμο μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία ιατρικών παθήσεων. Η πιο κοινή αιτία του πόνου στον ώμο είναι η ένταση και η σκλήρυνση των μυών του ώμου και του αυχένα. Το άγχος και η λανθασμένη στάση του σώματος (π.χ. καθιστός για πολύ καιρό) ασκούν μεγάλη πίεση στον ώμο, την πλάτη και το λαιμό, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνη ένταση. Κυρίως μέσω τραύματος, αλλά και μέσω δυσμενών ή απότομων κινήσεων με ένα αθέρμαντος Μπορεί να εμφανιστούν ώμοι, δάκρυα, συμφύσεις και συρρίκνωση της κάψουλας των αρθρώσεων στην περιοχή του μαλακού ιστού, γεγονός που οδηγεί σε πόνο στον ώμο.

Επιπλέον, οι μύες ή οι τένοντες της περιστροφικής μανσέτας μπορούν να σχίζονται (ρήξη περιστροφικής μανσέτας), γεγονός που συχνά περιορίζει σοβαρά την κινητικότητα του βραχίονα. Μια επώδυνη φλεγμονή στις αρθρώσεις των ώμων (βραχοκοιλιακή περιαρθρίτιδα) προκαλείται από έλλειψη άσκησης και σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε δύσκαμπτο ώμο (capsulitis adhaesiva) ή στον λεγόμενο παγωμένο ώμο. Άλλες ασθένειες που προκαλούν πόνο στον ώμο είναι η τενοντίτιδα ή η θυλακίτιδα (υποακρομιακή θυλακίτιδα). Τέτοιες φλεγμονές προκαλούνται κυρίως από λοιμώξεις, μηχανική υπερφόρτωση, ρευματικές παθήσεις και ουρική αρθρίτιδα.

Η φθορά των αρθρώσεων (οστεοαρθρίτιδα) μπορεί να είναι μια άλλη αιτία πόνου στον ώμο.Η αρθροπάθεια των αρθρώσεων των ώμων προκαλείται από χρόνια υπερτάσεις (π.χ. μέσω προπόνησης ετών δύναμης), ανισορροπίες στους μύες, στένωση των αρθρώσεων στα γηρατειά, κυκλοφορικές διαταραχές ή ρευματικές παθήσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Σε επαγγέλματα ή δραστηριότητες αναψυχής που εκτελούνται πάνω από το κεφάλι (π.χ. ζωγράφος, χάντμπολ ή τενίστας), η επώδυνη φθορά των ώμων είναι ιδιαίτερα συχνή. Η εξασθένιση των ακολουθιών κίνησης στον ώμο οδηγεί σε οδυνηρή φλεγμονή και πρήξιμο.

Στο λεγόμενο σύνδρομο πρόσκρουσης (σύνδρομο συμφόρησης) υπάρχει μια συστολή μεταξύ της οροφής του ώμου και του βραχίονα. Υπάρχει ένας τένοντας που εκτίθεται σε συνεχή ερεθισμό, προκαλώντας φλεγμονή. Οι σπονδυλικές διαταραχές μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στον ώμο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να γίνει αισθητή φλεγμονή των νεύρων ή τραυματισμοί, αλλά και ρευματολογικές ασθένειες ή εσωτερικές ασθένειες (π.χ. καρδιακή προσβολή, όγκοι των πνευμόνων, κολικός των χοληφόρων) με το σύμπτωμα πόνος στον ώμο. Εάν ο πόνος στον ώμο εμφανίζεται ιδιαίτερα τη νύχτα, μπορεί να βρίσκεται πίσω από τον αποκαλούμενο ασβεστοποιημένο ώμο (τενοντίωση calcarea). Οι κρύσταλλοι ασβεστίου εναποτίθενται στον περιστροφικό τένοντα λόγω επαναλαμβανόμενων δευτερευόντων τραυματισμών τένοντα ή τοπικών κυκλοφοριακών διαταραχών του τένοντα.

Τραυματισμοί, ατυχήματα και κατάγματα μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε σοβαρά συμπτώματα πόνου στην περιοχή των ώμων. Ένα κάταγμα του λαιμού (κάταγμα της κλείδας) ή τραυματισμοί στην περιοχή του βραχίονα (π.χ. κάταγμα του βραχίονα) είναι συχνές. Μια εξάρθρωση της άρθρωσης των ώμων (εξάρθρωση των αρθρώσεων των ώμων) μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρό πόνο και να έχει διάφορες αιτίες (π.χ. τραύμα, ασταθής ώμος).

Παρακαλώ σημειώστε

Σε καμία περίπτωση ο «αυτο» διαγνωστικός πράκτορας δεν αντικαθιστά μια επίσκεψη στον αξιόπιστο γιατρό σας! Επίσης, δεν ισχυριζόμαστε την πληρότητα των διαφορικών διαγνώσεων που παρουσιάζονται (εναλλακτικές αιτίες). Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την ορθότητα της αυτοδιάγνωσης που έχετε κάνει! Απορρίπτουμε αυστηρά οποιαδήποτε μορφή αυτοθεραπείας χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας!

Ώμος ανατομίας

1. Κεφάλι Humerus
2. Ύψος ώμου (ακρόμιο)
3. Άρθρωση ώμου
4. Κορδέλα (κλείδα)
5. Διαδικασία λογαριασμού Raven (Coracoid)
6. Άρθρωση ώμου (γλονοσωματική άρθρωση)

Στο διαγνωστικό

Η χρήση του «εαυτού» διαγνωστικού μας είναι εύκολη. Ακολουθήστε τον αντίστοιχο προσφερόμενο σύνδεσμο, όπου η τοποθεσία και η περιγραφή των συμπτωμάτων ταιριάζουν καλύτερα με τα συμπτώματά σας. Δώστε προσοχή στο σημείο της άρθρωσης του ώμου όπου ο πόνος είναι μεγαλύτερος.

Πού είναι ο πόνος σου;

Ιατρικοί όροι σχετικά με το θέμα του ώμου

Για την ακριβή ανατομική εκχώρηση, αναφερόμαστε στο Λεξικό Ανατομίας η σελίδα μας.

Ακολουθούν ορισμένα σημαντικά ονόματα τοποθεσιών:

• ραχιαίο - πλάτη
• κοιλιακό - εμπρός
• μεσαία - μέσα
• πλευρικά - έξω, πλευρικά

αιτίες

Από τότε Άρθρωση ώμου σχηματίζεται από πολλές διαφορετικές δομές (οστό, Μυς, Κορδέλες και Κοινή κάψουλα), ο πόνος στον ώμο μπορεί να έχει εντελώς διαφορετικές αιτίες. Για παράδειγμα, ο πρόσθιος πόνος στον ώμο μπορεί να προκύψει από την εμπλοκή της κάψουλας των αρθρώσεων. Αυτό μπορεί να φλεγμονή ή να τσιμπήσει, προκαλώντας πόνο στην περιοχή του μπροστινού ώμου.

Επιπλέον, υπάρχουν τα λεγόμενα στην άρθρωση των ώμων σε ορισμένα σημεία Προύσα (Προύσα). Αυτά θα πρέπει να εμποδίζουν τις μεμονωμένες δομές να τρίβονται μεταξύ τους όταν κινείται η άρθρωση του ώμου. Οι Bursae μπορούν επίσης να μολυνθούν. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται τότε a Θυλακίτιδα. Ανάλογα με τη θέση του θύρου, μπορεί επίσης να εμφανιστεί πόνος στον μπροστινό ώμο.

Όπως με κάθε άλλο άρθρωση Στο σώμα, οι επιφάνειες των αρθρώσεων μπορούν επίσης να φθαρούν στην άρθρωση των ώμων, η οποία ονομάζεται αρθροπάθεια αναφέρεται ως. Όχι μόνο στην πραγματική κύρια ένωση μεταξύ ωμοπλάτη και Βραχιονιο οστο Μπορεί να αναπτυχθεί οστεοαρθρίτιδα. Μπορεί επίσης να φθαρεί στη μικρή δευτερεύουσα άρθρωση μεταξύ Κορδέλα και ωμοπλάτη (Ακρομυοκλαδική άρθρωση), η οποία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πρόσθιο πόνο στον ώμο. Η φθορά των επιφανειών των αρθρώσεων εμφανίζεται συνήθως σε μια σταδιακή διαδικασία που δεν χρειάζεται να παρατηρηθεί αμέσως. Οι αιτίες είναι συχνά επαναλαμβανόμενες Μίκρο-τραυματισμοίπου με την πάροδο του χρόνου γίνονται αρθροπάθεια του Αρθρωση να οδηγήσει. Τέτοιοι μικροί τραυματισμοί στις αρθρικές επιφάνειες / Χόνδρος αρθρώσεων για παράδειγμα έντονη σωματική άσκηση να γίνει, όπως συμβαίνει με ανταγωνιστικούς αθλητές ή με έντονο Προπόνηση δύναμης μπορεί να βρεθεί. Στην αρχή, το πρώτο πράγμα που παρατηρείτε είναι ο πόνος στον ώμο που εξαρτάται από το φορτίο.

Μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στον μπροστινό ώμο εκφυλιστικά δάκρυα μυών και τενόντων στην περιοχή του Άρθρωση ώμου να οδηγήσει. Εδώ είναι ειδικά το Τενόντας δικέφαλου να αναφέρω. Απο Μύες δικέφαλου brachii είναι ο ισχυρότερος κάμψη στο Αγκώνατου οποίου ο μακρύς τένοντας προσάρτησης διατρέχει την άρθρωση του ώμου. Μεμονωμένοι κλώνοι ινών διαφορετικών συνδέσμων και τενόντων στην περιοχή της άρθρωσης του ώμου διασφαλίζουν ότι ο μακρύς τενόντας δικέφαλου καθοδηγείται καλά μέσω της άρθρωσης. Σχηματίζουν το λεγόμενο «βρόχο τροχαλίας». Η ζημιά σε αυτόν τον οδηγό μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και αστάθεια του τένοντα δικέφαλου, η οποία εκδηλώνεται με πόνο που εξαρτάται από το φορτίο και την κίνηση.

Επίσης ένα εξάρθρωση (Εξάρθρωση) της κεφαλής του βραχίονα από την υποδοχή μπορεί να οδηγήσει σε πρόσθιο πόνο στον ώμο. Η πιο κοινή εξάρθρωση της κεφαλής του βραχίονα εμφανίζεται εδώ προς τα εμπρός προς τα κάτω, επειδή ο ώμος ταιριάζει καλά με το Μυϊκή μανσέτα διασφαλίζεται αυτό Ωστόσο, δεν υπάρχει στερέωση στην κάτω περιοχή της άρθρωσης του ώμου.

κάψουλα

Η κάψουλα του Άρθρωση ώμου είναι αδύνατο και ευρύ. Αυτό επιτρέπει ένα σχετικά μεγάλο εύρος κίνησης για την άρθρωση. Στο τέλος του Κοινή κάψουλα, δηλαδή στην περιοχή της μασχάλης, σχηματίζει το λεγόμενο όταν χαλαρώνετε Εσοχή. Η εσοχή αντιπροσωπεύει ένα είδος Κρατήστε την πτυχή της κάψουλας και χρησιμοποιείται για τη μεγαλύτερη δυνατή κίνηση του Φτωχός πάνω.

Ο πόνος στον μπροστινό ώμο μπορεί επομένως να προκαλείται πάντα από α Νόσος κάψουλας ώμου σηκώνομαι. Στην περίπτωση του λεγόμενου "Παγωμένος ώμος«(Παγωμένος ώμος) έρχεται σε έναν συρρίκνωση το καψάκιο, που σχετίζεται Πόνος και ένα Περιορισμός κίνησης στο Άρθρωση ώμου. Ο «παγωμένος ώμος» μπορεί να προκύψει με ή χωρίς γνωστές αιτίες. Εδώ έρχεται σε ένα Φλεγμονή της κάψουλαςπου προκαλεί πόνο. Η φλεγμονή εξοικονομεί αυτόματα την άρθρωση του ώμου για να μειώσει τον πόνο. ο Ανακουφίζοντας στάση δυστυχώς οδηγεί σε σχετικά γρήγορα στην περιοχή των αρθρώσεων των ώμων Συρρίκνωση της κάψουλας και σχετικά Απώλεια κινητικότητας. Αυτή η ασθένεια είναι συχνή Οι γυναίκες ηλικίας μεταξύ 40 και 60 ετών επηρεάζονται.

Υποκερωμική θυλακίτιδα

• Συνώνυμα:
  Θυλακίτιδα της οροφής του ώμου
• Τόπος με τον μεγαλύτερο πόνο:
  Κάτω από την οροφή των ώμων, εν μέρει με ακτινοβολία στον άνω βραχίονα.
• Παθολογία / αιτία:
  Σύνδρομο συμφόρησης ώμου (σύνδρομο πρόσκρουσης) με ερεθισμό του θύρου κάτω από την οροφή του ώμου. Αυτό οδηγεί σε φλεγμονώδη πάχυνση του θύρου.
• Ηλικία:
  Κυρίως ηλικιωμένοι ασθενείς, αλλά και ασθενείς με επαγγέλματα με πολλή γενική εργασία (π.χ. ζωγράφος, γυψοσανίδα). Ειδικά οι αθλητές των γενικών σπορ όπως τένις, μπάντμιντον κ.λπ.
• Γένος:
  Γυναίκες = άνδρες
• Ατύχημα:
  Κατά κανόνα, δεν υπάρχει αιτία του ατυχήματος.
• Τύπος πόνου:
  Θαμπή σχεδίαση, ειδικά σε νυχτερινό πόνο.
• Ανάπτυξη πόνου:
  Ένα λεγόμενο σύνδρομο διέλευσης ώμου εμφανίζεται όταν η κεφαλή του βραχίονα ανεβαίνει. Αυτό αναγκάζει τον τένοντα περιστροφικής μανσέτας, τον λεγόμενο τένοντα supraspinatus, να παγιδευτεί κάτω από την οροφή του ώμου. Αυτό οδηγεί σε φλεγμονή του θύλακα (θυλακίτιδα κάτω από την οροφή του ώμου).
• Εμφάνιση πόνου:
  Ο πόνος εμφανίζεται ειδικά όταν ο βραχίονας απομακρύνεται οριζόντια.
  Αναφέρεται συχνά πόνος σε ξεκούραση και νύχτα.
• Εξωτερικές πτυχές:
  Κατά κανόνα, η θυλακίτιδα (θυλακίτιδα subacromialis) είναι εξωτερικά φυσιολογική.

Περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση:

• Υποκερωμική θυλακίτιδα
• Θυλακίτιδα του ώμου

Στην υποακρομιακή θυλακίτιδα, ο θύλακας βρίσκεται μεταξύ του Άρθρωση ώμου και τον τένοντα του άνω μυός των οστών (Μ. Supraspinatus, σημαντικό μέρος του Περιστροφική μανσέτα) ψέματα. Αυτή η θύρα είναι ένα μεταβαλλόμενο στρώμα μεταξύ μυών και οστών. Εάν υπάρχει φλεγμονώδης αλλαγή σε αυτόν τον θύλακα (Υποκερωμική θυλακίτιδα), αυτό το συρόμενο στρώμα κολλάει μεταξύ τους και ο τένοντας του μυός γίνεται λεπτότερος. Στην περαιτέρω πορεία, προκύπτουν τα δάκρυα των άνω μυϊκών οστών (ρήξη περιστροφικής μανσέτας) και χρόνιου πόνου, τα οποία περιορίζουν σοβαρά την κινητικότητα του ώμου.

Η διάγνωση της υποαρωματικής θυλακίτιδας μπορεί συνήθως να γίνει εύκολα. Για το σκοπό αυτό, πραγματοποιούνται ακριβείς πληροφορίες σχετικά με το ιατρικό ιστορικό (αναμνησία) και φυσική εξέταση. Με την υποακρομιακή θυλακίτιδα, ο πόνος στην άρθρωση των ώμων εμφανίζεται συνήθως όταν ο βραχίονας κινείται μεταξύ 80 και 120 μοιρών προς την πλευρά του σώματος (απήχθηγίνεται. Επιπλέον, εξετάσεις απεικόνισης όπως υπερηχογράφημα (Ηχογραφία), Η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού ή η ακτινογραφία παρέχουν πληροφορίες σχετικά με την έκταση της θυλακίτιδας. Η θεραπεία της ακρομετρικής θυλακίτιδας συνίσταται καταρχάς στην αποφυγή περαιτέρω φορτίων και στην προστασία της άρθρωσης των ώμων. Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας και τα φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα. ΕΝΑ Ένεση κορτιζόνης στον υποαρωματικό χώρο μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Ωστόσο, εάν τα συντηρητικά μέτρα δεν επιφέρουν βελτίωση, μπορεί να ενδείκνυται χειρουργική αφαίρεση της τσάντας ώμου.

Σύνδρομο αναστολής

• Συνώνυμα:
  σύνδρομο υποκρωμικής συμφόρησης, σύνδρομο συμφόρησης ώμου
• Τόπος με τον μεγαλύτερο πόνο:
  Κυρίως κάτω από την οροφή του ώμου, μερικές φορές με ακτινοβολία στον άνω βραχίονα.
• Παθολογία / αιτία:
  Μειώνοντας το διάστημα μεταξύ της κεφαλής του βραχίονα και της οροφής του ώμου, υπάρχει στεγανότητα. Οι δομές μεταξύ της κεφαλής του βραχίονα και της οροφής του ώμου είναι περιορισμένες, προκαλώντας φλεγμονή της θυλακίτιδας (υποακρομιακή θυλακίτιδα) και ερεθισμό του τένοντα κάτω από την οροφή του ώμου, τον λεγόμενο τένοντα supraspinatus.
• Ηλικία:
  Η ασθένεια αυξάνεται με την ηλικία. Επηρεάζονται ιδιαίτερα επαγγέλματα με εναέρια εργασία και γενικά αθλήματα όπως τένις και μπάντμιντον.
• Γένος:
  καμία προτίμηση φύλου
• Ατύχημα:
  Οχι
• Τύπος πόνου:
  Συχνά μαχαιρώματα κατά την εκτέλεση ορισμένων κινήσεων. Συχνά θαμπό νυκτερινός πόνος.
• Ανάπτυξη πόνου:
  ως επί το πλείστον σέρνεται
• Εμφάνιση πόνου:
  Εξαρτάται από το στάδιο, κυρίως κατά τη διάρκεια ή μετά από γενικές δραστηριότητες
• Εξωτερικές πτυχές:
  συνήθως κανένα
• Περαιτέρω πληροφορίες:
  

  Μπορείτε να βρείτε αναλυτικές πληροφορίες στο θέμα μας:

  • Σύνδρομο αναστολής
  • Δίσκο με μανσέτα περιστροφής

Πόνος στον ώμο που προκαλείται από σφίξιμο μεταξύ της κεφαλής του βραχίονα (Caput humeri) και η οροφή του ώμου αναπτύσσεται, ονομάζεται λεγόμενη Σύνδρομο αναστολής καθορισμένο. Σε αυτήν την περιοχή του ώμου υπάρχει ήδη μια συγκεκριμένη σφίξιμο, γι 'αυτό υπάρχει συχνά χρόνιος ερεθισμός του θύρου και των τενόντων (συνήθως Τόνων Supraspinatus, Περιστροφική μανσέτα). Ορισμένες επαγγελματικές ομάδες όπως οι ζωγράφοι ή οι υπερυψωμένοι αθλητές (π.χ. τένις ή παίκτες βόλεϊ) έχουν αυξημένο κίνδυνο για σύνδρομο προσβολής. Στην αρχή, ο πόνος στον ώμο εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης (ειδικά όταν κάνετε δραστηριότητες με ανυψωμένο βραχίονα), αργότερα μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε κατάσταση ηρεμίας. Ο πόνος είναι ιδιαίτερα έντονος όταν ο βραχίονας ανυψώνεται ξαφνικά στο πλάι ή υπό πίεση.

Για την ανακούφιση του πόνου στον ώμο στο σύνδρομο πρόσκρουσης, θεραπευτικά μέτρα όπως ΗλεκτροθεραπείαΜπορούν να χρησιμοποιηθούν θεραπεία αλοιφής, ψυχρή θεραπεία, ασκήσεις κίνησης και στοχευμένη μυϊκή προπόνηση. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Εάν αποτύχουν οι επιλογές συντηρητικής θεραπείας, πρέπει να αντιμετωπιστεί η αιτία του ερεθισμού του ώμου. Για το σκοπό αυτό, ο χώρος κάτω από την οροφή του ώμου μπορεί να επεκταθεί ως μέρος μιας χειρουργικής διαδικασίας. Ο φλεγμένος (και συνήθως πυκνωμένος) θύρος αφαιρείται και οι οστικές προεξοχές απομακρύνονται. Αυτό προορίζεται επίσης να αποτρέψει προοδευτική βλάβη στους τένοντες περιστροφικής μανσέτας και ενδεχομένως ένα επικείμενο σκίσιμο τένοντα.

Περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση: Σύνδρομο αναστολής

Δίσκο με μανσέτα περιστροφής

• Συνώνυμα:
  Βλάβη περιστροφικής μανσέτας, σχίσιμο τένοντα supraspinatus
• Τόπος με τον μεγαλύτερο πόνο:
  Ο πόνος είναι κυρίως κάτω από την οροφή του ώμου, μερικές φορές ακτινοβολεί στον άνω βραχίονα.
• Παθολογία / αιτία:
  Ένα δακτύλιο περιστροφικής μανσέτας είναι συνήθως ένα από τα επακόλουθα ενός συνδρόμου πρόσκρουσης. Ένα σύνδρομο σύσφιξης των ώμων, το οποίο επιμένει εδώ και χρόνια, οδηγεί σε συνεχή φθορά του τένοντα. Οι ξαφνικές κινήσεις ή ένα ατύχημα μπορούν να σχίσουν εντελώς τον τένοντα που είχε προηγουμένως καταστραφεί.
  Ακόμη και ένας τένοντας που δεν είχε υποστεί ζημιά στο παρελθόν μπορεί να σκιστεί λόγω μεγάλης ποσότητας δύναμης ως αποτέλεσμα ατυχήματος.
• Ηλικία:
  Αύξηση της νόσου με την ηλικία.
• Γένος:
  Άνδρες / γυναίκες: 2: 1
• Ατύχημα:
  Συνήθως η αιτία είναι η φθορά, σε σπάνιες περιπτώσεις ένα ατύχημα μπορεί να είναι η αιτία της ζημιάς.
• Τύπος πόνου:
  τραβώντας, μαχαιρώνοντας
• Ανάπτυξη πόνου:
  Εξαρτάται από το φορτίο. Στην περίπτωση μεγάλων δακρύων, η απώλεια λειτουργίας του τένοντα μπορεί να προσομοιώσει τη μερική παράλυση του βραχίονα (ψευδοπαράλυση).
• Εμφάνιση πόνου:
  εξαρτάται από το φορτίο
• Εξωτερικές πτυχές:
  Οχι
• Περαιτέρω πληροφορίες:
  

  Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε: Rotator Cuff Tear

Η άρθρωση του ώμου σταθεροποιείται κυρίως από τους μυς της ζώνης ώμου. Οπως και Περιστροφική μανσέτα περιγράφει τους τέσσερις μύες που συγκρατούν τον βραχίονα στην υποδοχή του ώμου. Ένα δάκρυ περιστροφικής μανσέτας έχει καταστρέψει έναν ή περισσότερους μύες ή τένοντες σε αυτήν τη σημαντική ομάδα μυών. Μια τέτοια ρωγμή μπορεί να έχει μια τραυματική (σχετική με ατύχημα) ή εκφυλιστική (που σχετίζεται με τη φθορά) αιτία. Σε περίπτωση πτώσης ή εξωτερικής δύναμης, ο ώμος μπορεί να μετατοπιστεί, για παράδειγμα, και σε ορισμένες περιπτώσεις ένας μυς στο δακτύλιο περιστροφικής μανσέτας. Επιπλέον, ένα τέτοιο δάκρυ μπορεί να εμφανιστεί με την αύξηση της ηλικίας, καθώς υπάρχει απώλεια ουσίας χόνδρου και απώλεια δύναμης από τις προσδέσεις των τενόντων των μυών.

Ένα δακτύλιο περιστροφικής μανσέτας προκαλεί πόνο διαφορετικής έντασης και περιορίζει την κινητικότητα των ώμων. Ειδικά η πλευρική ανύψωση του βραχίονα (Απαγωγή) δεν μπορεί πλέον ή μόνο πολύ οδυνηρά να εκτελεστεί σε περίπτωση σπασμού περιστροφικής μανσέτας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης ενός δακρυϊκού δακτυλίου. Από τη μία πλευρά, το δάκρυ μπορεί να ράψει ή να κλείσει. Μετά από αυτό, απαιτείται εκτεταμένη φυσιοθεραπευτική παρακολούθηση για μήνες ή χρόνια, προκειμένου να αποκατασταθεί η φυσική απόδοση. Επιπλέον, περίπου στο ένα πέμπτο των περιπτώσεων, ο πόνος στον ώμο επιμένει μετά τη χειρουργική επέμβαση. Από την άλλη πλευρά, η συντηρητική (μη χειρουργική) θεραπεία μπορεί να στοχεύει. Οι ενέσεις κορτιζόνης χρησιμοποιούνται για αυτό στον ώμο και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα υπό αμφισβήτηση. Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας χρησιμοποιούνται επίσης στη συντηρητική θεραπεία ενός δακτυλίου περιστροφικής μανσέτας, εάν είναι απαραίτητο με τοπική ανακούφιση από τον πόνο.

Περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα είναι διαθέσιμες στη διεύθυνση: Δίσκο με μανσέτα περιστροφής

Ερεθισμός τένοντα δικέφαλου

• Συνώνυμα:
  Τενοντίτιδα τενόντων δικέφαλου
• Τόπος με τον μεγαλύτερο πόνο:
  Ο μεγαλύτερος πόνος είναι στο μπροστινό μέρος του φτωχού κεφαλιού του βραχίονα, μερικές φορές υπάρχει ακτινοβολία πόνου στον άνω βραχίονα έως την άρθρωση του αγκώνα.
• Παθολογία / αιτία:
  Υπάρχουν πολλές αιτίες ερεθισμού των τενόντων του δικέφαλου. Η πιο κοινή αιτία είναι η φθορά.Πολλοί μικροί τραυματισμοί (μικροτραύμα) οδηγούν σε εκφυλισμό (φθορά) της λεγόμενης αγκύρωσης τένοντα δικέφαλου. Αυτή είναι η εισαγωγή του τένοντα μακρύ δικέφαλου στην άρθρωση του ώμου. Αυτή η φθορά προκαλεί προβλήματα κατά την ένταση του μυός του τένοντα του δικέφαλου (musculus bicipitalis humeri), δηλαδή όταν κάμπτεται η άρθρωση του αγκώνα και περιστρέφεται το αντιβράχιο εξωτερικά.
• Ηλικία:
  Η ασθένεια αυξάνεται με την αύξηση της ηλικίας.
• Γένος:
  Άνδρες> γυναίκες
• Ατύχημα:
  Οχι
• Τύπος πόνου:
  μαχαίρωμα
• Ανάπτυξη πόνου:
  Συνεχής λόγω φθοράς τένοντα.
• Εμφάνιση πόνου:
  Ειδικά όταν λυγίζετε την άρθρωση του αγκώνα.
• Εξωτερικές πτυχές:
  Εξωτερικά συνήθως δεν είναι εμφανές.

Τενοντίτιδα τένοντα δικέφαλου

Η φλεγμονή του τενόντος του μακρύ δικέφαλου γίνεται επίσης Τενοντίτιδα δικέφαλου που ονομάζεται. Τέτοια φλεγμονή είναι συχνή σε άτομα με κακή στάση του σώματος, ώμους που κλίνουν προς τα εμπρός και προκαλεί σοβαρό πόνο στον ώμο. Ο μακρύς τενόντας δικέφαλου βρίσκεται σε ένα στενό κανάλι οστού στην άρθρωση του ώμου και είναι επιρρεπές σε υπερφόρτωση και τραυματισμούς καθώς συχνά εκτίθεται σε τριβή κατά τη στενή του πορεία. Ο συνεχής ερεθισμός μπορεί να προκαλέσει τον τένοντα να διογκωθεί και να φλεγμονή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, περαιτέρω βλάβη στον τένοντα δικέφαλου εμφανίζεται με τη μορφή φθοράς και ο τένοντας γίνεται ασταθής.

Η τενοντίτιδα των τενόντων δικέφαλου μπορεί επίσης να προκληθεί από μυϊκή ανισορροπία στην περιστροφική μανσέτα του ώμου. Αυτό αναφέρεται σε μια λανθασμένη στάση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης στην οποία οι μύες συγκράτησης στο πίσω μέρος της περιστροφικής μανσέτας είναι πολύ αδύναμοι. Οι κυρίαρχοι μύες του στήθους τραβούν τους ώμους προς τα εμπρός, έρχεται οι ώμοι κλίνουν προς τα εμπρός και το στενό κανάλι μέσω του οποίου διατρέχει ο τένοντας δικέφαλου συνεχίζει να συστέλλεται. Η διάγνωση των τενόντων του δικέφαλου γίνεται με τους λεγόμενους Δοκιμή Yergason στο οποίο ο βραχίονας ακουμπά στο σώμα με τον αγκώνα να λυγίζει σε ορθή γωνία και τώρα γίνεται μια προσπάθεια ανύψωσης του αντιβράχιου από την αντίσταση του γιατρού. Στην περίπτωση του τένοντα του δικέφαλου, προκαλείται πόνος στην περιοχή του μπροστινού ώμου.

Προκειμένου να αντιμετωπιστεί μια μυϊκή ανισορροπία και να επιτευχθεί ανακούφιση στην περιοχή του ερεθισμένου και φλεγμονώδους τένοντα δικέφαλου στην τενοντίτιδα τενόντων δικέφαλου, η στοχευμένη μυϊκή εκπαίδευση πρέπει να πραγματοποιείται υπό φυσιοθεραπευτική καθοδήγηση για την ενίσχυση της οπίσθιας περιστροφικής μανσέτας. Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό μπορεί να αποφύγει τη χειρουργική διατομή του τένοντα δικέφαλου.

Περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση: Τενοντίτιδα τένοντα δικέφαλου

Οστεοαρθρίτιδα του ώμου

• Συνώνυμα:
  Omarthrosis, γλονοσωματική αρθροπάθεια
• Τόπος με τον μεγαλύτερο πόνο:
  Στην άρθρωση του ώμου, μερικές φορές με πόνο που εκπέμπει στον άνω βραχίονα.
• Παθολογία / αιτία:
  Υπάρχουν πολλές αιτίες της οστεοαρθρίτιδας των ώμων. Εκτός από τη φθορά της άρθρωσης (οστεοαρθρίτιδα), ατυχήματα με σπασμένα οστά ή φλεγμονώδεις ασθένειες (για παράδειγμα ρευματοειδή αρθρίτιδα) μπορεί να οδηγήσουν σε οστεοαρθρίτιδα ώμου.
• Ηλικία:
  Συνήθως παλιά ή παλιά.
• Γένος:
  Οι γυναίκες λίγο πιο συχνά.
• Ατύχημα:
  κυρίως λόγω φθοράς
• Τύπος πόνου:
  Θαμπό πόνος, ο οποίος αυξάνεται ανάλογα με το φορτίο, αλλά και πόνος σε ηρεμία και τη νύχτα.
• Ανάπτυξη πόνου:
  Η προοδευτική οστεοαρθρίτιδα οδηγεί σε ασυνέπεια (ανομοιογένεια) των επιφανειών των αρθρώσεων. Τα κύτταρα του χόνδρου πεθαίνουν και διασπώνται σε μια φλεγμονώδη διαδικασία. Αυτή η φλεγμονώδης διαδικασία προκαλεί πόνο.
• Εμφάνιση πόνου:
  Εξαρτάται από την κίνηση, αλλά και από τον πόνο σε ξεκούραση και τη νύχτα.
• Εξωτερικές πτυχές:
  Στα αρχικά στάδια, φυσιολογικές, μεταγενέστερες οστικές προσκολλήσεις (οστεοφυτά) και αραίωση των μυών του ώμου.

Σοβαρός πόνος στον ώμο εμφανίζεται επίσης με οστεοαρθρίτιδα ώμου (Omarthrosis). Η τριβή του χόνδρου στην κεφαλή του βραχίονα και / ή στην υποδοχή της άρθρωσης ώμου οδηγεί σε φθορά των αρθρώσεων στην άρθρωση του ώμου. Η αρθροπάθεια του ώμου χωρίζεται σε μια πρωτογενή (χωρίς εμφανή αιτία, φθορά της άρθρωσης που σχετίζεται με την ηλικία) και σε μια δευτερογενή (μετά από κατάγματα οστού ή ως αποτέλεσμα νέκρωσης κεφαλής του βραχίονα). Στην ακτινογραφία μπορεί να παρατηρηθεί παραμόρφωση του βραχίονα.

Επιπλέον, η μείωση του αρθρικού χόνδρου μπορεί να θεωρηθεί ως στένωση του ορατού χώρου αρθρώσεων. Η αρθροπάθεια των ώμων οδηγεί συχνά σε περιορισμένη κινητικότητα. Επιπλέον, υπάρχει πόνος που εξαρτάται από την κίνηση στην άρθρωση του ώμου και, σε πολλές περιπτώσεις, μια φλεγμονώδης ενεργοποίηση της άρθρωσης που εμφανίζεται σε εκρήξεις. Η οστεοαρθρίτιδα του ώμου αντιμετωπίζεται με φαρμακευτική αγωγή, φυσική θεραπεία, ψύξη ή χειρουργικά μέτρα (π.χ. Αρθροσκόπηση, Πρόθεση, τεχνητή άρθρωση ώμου).

Βλάβη Bankart

• Συνώνυμα:
  Κατάσταση μετά από εξάρθρωση της άρθρωσης του ώμου ή εξάρθρωση του ώμου, ζημιά στο μπροστινό άκρο της υποδοχής.
• Τόπος με τον μεγαλύτερο πόνο:
  Στις περισσότερες περιπτώσεις, η άρθρωση του ώμου βγαίνει μπροστά και κάτω. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε οστικές ή χόνδρες βλάβες στο μπροστινό άκρο της υποδοχής της άρθρωσης ώμου. Ο πόνος είναι επομένως πιο συχνός στο πρόσθιο άκρο του κυπέλλου, ειδικά όταν το ρίχνεις. Ειδικά εάν δεν έχει διαγνωσθεί από γιατρό μια εξάρθρωση των ώμων μετά από αυτο-μείωση (εκ νέου μπάλας από τον εαυτό σας ή από τον ασθενή).
• Παθολογία / αιτία:
  Εξάρθρωση ώμου με τυχαίο σχίσιμο του κοτυλιαίου χείλους.
• Ηλικία:
  Συχνά νεότεροι, σωματικά ενεργοί ασθενείς με υπερλαξικούς (υπερκινητικούς) συνδέσμους.
• Γένος:
  καμία προτίμηση φύλου
• Ατύχημα:
  Στο 90% όλων των περιπτώσεων, ο ώμος μετατοπίζεται προς τα εμπρός και προς τα κάτω (εξάρθρωση υποκορακοειδών). Το κάτω μπροστινό άκρο του ταψιού σχίζεται.
• Τύπος πόνου:
  Τσίμπημα, φωτεινό. Μερική αίσθηση αστάθειας στην άρθρωση.
• Ανάπτυξη πόνου:
  Αστάθεια μετά από ζημιά.
• Εμφάνιση πόνου:
  Αστάθεια λόγω κινητικότητας προς την κατεύθυνση του ελλείποντος στεφάνου και δευτερεύοντος λόγω της έναρξης φθοράς στην άρθρωση.
• Εξωτερικές πτυχές:
  Σε περίπτωση αστάθειας, είναι δυνατή η μετανάστευση / κινητικότητα της βραχιόνιας κεφαλής (βραχίονα).
• Περαιτέρω πληροφορίες:
  Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο θέμα:
  • Εξάρθρωση ώμου

ΕΝΑ Βλάβη Bankart προκαλείται στις περισσότερες περιπτώσεις από εξάρθρωση του ώμου (εξάρθρωση) προς τα εμπρός κατά τη διάρκεια ενός ατυχήματος. Η βλάβη Bankart περιγράφει μια κατάσταση στην οποία το λεγόμενο αρθρικό χείλος (Γλυνοειδές φάσμα) η υποδοχή της ωμοπλάτης έχει αποσπαστεί εν μέρει ή πλήρως. Αυτό το χείλος των αρθρώσεων σταθεροποιεί πραγματικά την άρθρωση του ώμου στην υποδοχή και μπορούν να εμφανιστούν περαιτέρω εξάρσεις του ώμου. Συχνά η βλάβη του Bankart συνοδεύεται από μια αίσθηση αστάθειας στην άρθρωση του ώμου. Από βλάβη Bankart με πόνο στον ώμο, συνήθως βρίσκονται νεότεροι και σωματικά ενεργοί άνθρωποι με υπερκινητικό σύνδεσμο.

Οστεοαρθρίτιδα ACG

• Συνώνυμα:
  Αρθροπάθεια ώμου, ακρομυοκολπική αρθροπάθεια
• Τόπος με τον μεγαλύτερο πόνο:
  Ο μεγαλύτερος πόνος είναι ακριβώς πάνω από την άρθρωση AC.
• Παθολογία / αιτία:
  Η αιτία της οστεοαρθρίτιδας ACG είναι ασαφής. Οι αιτίες είναι τραυματισμοί στην άρθρωση, όπως έκρηξη αρθρώσεων ώμου (έκρηξη ACG) ή σπασμένος λαιμός.
• Ηλικία:
  Συνήθως στο πλαίσιο της φθοράς, αυξάνεται με την ηλικία.
• Γένος:
  Άνδρες> γυναίκες
• Ατύχημα:
  δείτε την αιτία
• Τύπος πόνου:
  αμβλύς
• Ανάπτυξη πόνου:
  σιγά-σιγά αυξάνεται
• Εμφάνιση πόνου:
  εξαρτάται από το φορτίο
• Εξωτερικές πτυχές:
  Με την αυξανόμενη φθορά της άρθρωσης, υπάρχουν οστικές συνδέσεις που μπορούν να γίνουν αισθητές από το εξωτερικό.
• Περαιτέρω πληροφορίες:
  

  Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στο θέμα μας:

  • Εξάρθρωση άρθρωσης ώμου

Οπως και Άρθρωση ώμου (Ακρομυοκολπική άρθρωση, άρθρωση AC, ACG) είναι η αρθρωτή σύνδεση μεταξύ του άνω άκρου της ωμοπλάτης, το λεγόμενο ύψος ώμου (Acromion), και το εξωτερικό άκρο του λαιμού (κλείδα). Εάν υπάρχει φθορά στις αρθρώσεις (οστεοαρθρίτιδα) σε αυτήν την περιοχή, αυτό συνήθως εκδηλώνεται με έναν οδυνηρό περιορισμό της κίνησης του ώμου. Η θεραπεία μιας τέτοιας οστεοαρθρίτιδας ACG εξαρτάται συνήθως από τα μεμονωμένα παράπονα. Συνήθως δοκιμάζεται η θεραπεία με φυσιοθεραπεία και φυσικές εφαρμογές (π.χ. κρύο, ηλεκτροθεραπεία). Εάν ο πόνος στον ώμο δεν ανακουφιστεί επαρκώς από αυτό και η περιορισμένη κινητικότητα δεν μπορεί να αφαιρεθεί, μπορεί να εξεταστεί η εκτομή της άρθρωσης AC. Για αυτό, οι επιφάνειες των αρθρώσεων αλέθονται και ένα είδος μηνίσκος κατασκευασμένο από το υλικό του σώματος που τοποθετείται μεταξύ των επιφανειών των αρθρώσεων. Συχνά ο ώμος μπορεί να φορτωθεί ξανά μετά από δύο μήνες μετά από μια τέτοια επέμβαση και είναι ανώδυνος.

Περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση: Οστεοαρθρίτιδα στην άρθρωση του ώμου

Απόφραξη των σπονδυλικών

Θεωρητικά, οποιοδήποτε μέρος του ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ επηρεαστεί από απόφραξη. Όταν οι νευρικές ρίζες ερεθίζονται από σπονδυλική απόφραξη, δημιουργείται παραπληροφόρηση που προκαλεί πόνο στον εγκέφαλο. Έτσι πόνος στον ώμο από απόφραξη στο Αυχενική σπονδυλική στήλη πήγαινε έξω. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει λανθασμένη ευθυγράμμιση ή μετατόπιση των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης, που προκαλούνται από ξαφνικό, ασυνήθιστο φορτίο (π.χ. ανύψωση βαρέων φορτίων) ή από μακροχρόνια λανθασμένη στάση του σώματος όταν η σπονδυλική στήλη είναι λυγισμένη (π.χ. καθισμένος για μεγάλο χρονικό διάστημα). Εκτός από τη σπονδυλική απόφραξη, υπάρχει συχνά μια αντανακλαστική ένταση στους πίσω μυς, η οποία μπορεί επίσης να γίνει αισθητή οδυνηρά στον ώμο.

Οι εμπλοκές των σπονδύλων μπορούν να απελευθερωθούν από μόνες τους μέσω απαλού μασάζ, εφαρμογής θερμότητας και χαλάρωσης των μυών. Εάν αυτό δεν ανακουφίσει τα συμπτώματα, α χειροθεραπευτική αγωγή θεωρείται. Η μπλοκαρισμένη άρθρωση μπορεί να ρυθμιστεί ξανά. Ωστόσο, η χειροπρακτική έχει νόημα μόνο εάν η ένταση στους μυς απελευθερωθεί ταυτόχρονα, διαφορετικά η σπονδυλική απόφραξη μπορεί να επανέλθει.

Περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση: Απόφραξη των σπονδυλικών

Κνηθισμένος δίσκος της αυχενικής σπονδυλικής στήλης

Επίσης Κνηθισμένος δίσκος της αυχενικής σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι μέσω του συμπτώματος Πόνος στον ώμο για να γίνει αξιοσημείωτο. Στην περίπτωση δίσκου με κήλη, μέρος του Μεσοσπονδύλιος δίσκος στο νωτιαίο κανάλι και μπορεί να πιέσει το Νωτιαίος μυελός ή νευρικές ρίζες που προέρχονται από αυτό. Ένας δίσκος με κήλη μπορεί να συμβεί χωρίς εξωτερική αιτία, αλλά η υπερφόρτωση των δίσκων που έχουν υποστεί προηγούμενη καταστροφή είναι συχνά η αιτία του συμβάντος (Μεσοσπονδύλιος δίσκοςπεριστροφή).
Συνήθως, οι δίσκοι με κήλη εμφανίζονται στην περιοχή του Οσφυϊκή μοίρα και αιτία Πόνος στην πλάτηαυτό επάνω ακτινοβολεί στα πόδια μπορώ.

Ωστόσο, ένας δίσκος με κήλη μπορεί επίσης να εμφανιστεί στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και, λόγω της συμπίεσης των νευρικών ριζών, οδηγεί σε σοβαρό πόνο στην περιοχή του ώμου. Δεν συνιστάται να κρατάτε το υπόλοιπο στο κρεβάτι και να προστατεύετε τον ώμο σας με έναν τέτοιο δίσκο με κήλη.
Πολύ περισσότερο, η θεραπεία του πόνου στον ώμο συνίσταται σε μια θεραπεία πόνου με βάση το φάρμακο και στη συνέχεια στη θεραπεία φυσιοθεραπείας. Η θερμική θεραπεία, τα μασάζ και η ηλεκτροθεραπεία είναι επίσης επιλογές θεραπείας.
Η χειρουργική θεραπεία ενός κήλη με κήλη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ενδείκνυται συνήθως μόνο εάν ο πόνος δεν είναι πλέον ελεγχόμενος σε εξωτερικούς ασθενείς ή εάν εμφανιστούν νευρολογικά ελλείμματα.

Συνιστάται η συνεπής δημιουργία μυών των μυών της πλάτης και των ώμων για την αποφυγή ενός κήλη δίσκου. Μέσω γυμναστικών ασκήσεων ή αθλητικών φιλικών προς την πλάτη (π.χ. κολύμβηση, χορός, τρέξιμο, ποδηλασία), το Πίσω μυς ενισχύθηκε και ο πόνος ανακουφίστηκε. Επιπλέον, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αντιμετωπίζουν μεταβαλλόμενα φορτία πίεσης σε αυτά τα αθλήματα, το οποίο είναι σημαντικό για την τροφοδοσία των μεσοσπονδύλιων δίσκων με θρεπτικά συστατικά. Ένας εργονομικά σωστός χώρος εργασίας είναι επίσης ένα σημαντικό μέτρο για την αποφυγή ενός κήλη δίσκου. Πρέπει να αποφεύγονται οι στατικές θέσεις καθίσματος και να δίνεται προσοχή στην αλλαγή φορτίων πίεσης (π.χ. στάση, περπάτημα, κάθισμα κ.λπ.).

Περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση: Κνηθισμένος δίσκος της αυχενικής σπονδυλικής στήλης

Πόνος στον πάγκο

Ο πόνος στον ώμο του πάγκου είναι συχνός. Αυτό συμβαίνει επειδή η άσκηση έχει μεγάλη πιθανότητα τραυματισμού. Το κύριο πρόβλημα είναι με τον πάγκο στον οποίο βρίσκεται ο εκπαιδευόμενος κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτό είναι συνήθως πολύ ευρύ και αποτρέπει τη φυσική κίνηση της ωμοπλάτης, η οποία σε μια συγκεκριμένη γωνία θα γλιστρούσε κανονικά προς τα πίσω όταν κινείται προς τα κάτω. Ο πάγκος το αποτρέπει, έτσι ώστε να συμβαίνει μια αφύσικα ισχυρή κίνηση στον βραχίονα. Αυτό οδηγεί σε υπερφόρτωση των εξωτερικών στροφείων του ώμου και ζημιά στην κάψουλα άρθρωσης. Από την άλλη πλευρά, υπάρχει λιγότερη πίεση στον εσωτερικό μυ του ώμου (M. subscapularis). Αυτό εξασθενεί με την πάροδο του χρόνου, οπότε τελικά προκύπτει μια ανισορροπία των μυών του ώμου (μυϊκή ανισορροπία). Κατά τη διάρκεια της κίνησης ώθησης, ο βραχίονας κυριολεκτικά πυροβολεί στην υποδοχή της άρθρωσης, όπου συμπιέζει την πρόσθια κάψουλα άρθρωσης και τον τένοντα του μακρού δικέφαλου. Μακροπρόθεσμα, αυτό οδηγεί σε βλάβη στο σύμπλεγμα αρθρώσεων και πόνο στην περιοχή του μπροστινού ώμου.

προφύλαξη: Εάν θέλετε να αποφύγετε τον πόνο του πάγκου, πρέπει να το χρησιμοποιείτε μόνο στενότερα παγκάκια ή πάγκους άσκησης με εγκοπές για τις ωμοπλάτες. Αυτό επιτρέπει στην ωμοπλάτη να είναι εκτελεί κανονικές κινήσεις και οι μύες και οι αρθρώσεις δεν υπερφορτώνονται στον ίδιο βαθμό. Επίσης πρέπει να είναι σε ένα καλή τεχνική με κατάλληλη εμβέλεια, καθώς και βάρη προσαρμοσμένα στο περίπτερο προπόνησης.

Εκπαίδευση σώματος / δύναμης

Επίσης στις Εκπαίδευση σώματος / δύναμης Μπορεί να εμφανιστεί πόνος στον μπροστινό ώμο. Αυτά συχνά δεν συμβαίνουν ως αποτέλεσμα ατυχήματος, αλλά είναι συνέπεια εσφαλμένης ή υπερφόρτωσης. Δεδομένου ότι στο bodybuilding ή την προπόνηση δύναμης, το μεγάλες ομάδες μυών να εκπαιδευτεί (μεγάλο θωρακικό μυ – Pectoralis μυς, άνω τραπεζοειδές – Τραπέζιος μυς και το Δελτοειδής – Δελτοειδής μυς, έρχεται στον τομέα του ώμος σε μυϊκή ανισορροπία. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, οι αντίπαλοι των μεμονωμένων μυών μπορεί να παραμεληθούν, έτσι ώστε η δύναμη έλξης προς μία κατεύθυνση να κυριαρχεί πάντα. Στην προπόνηση δύναμης, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να εκπαιδεύετε πάντα τον παίκτη και τον αντίπαλο μιας άρθρωσης. Ένα παράδειγμα αυτού είναι το δικέφαλος μυς και Τρικέφαλος μύς στο Φτωχός κλήση. Από το διμερή εκπαίδευση κάποιος επιτυγχάνει καλές σταθερότητα στην άρθρωση και χωρίς μονόπλευρη υπερβολική πίεση στις μεμονωμένες δομές. Η συνέπεια αυτής της μονόπλευρης προπόνησης μπορεί να είναι μια αλλαγή στη θέση της κεφαλής του βραχίονα στην πρίζα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε λειτουργικούς περιορισμούς και πόνο.

Επιπλέον, η αυξημένη μυϊκή μάζα και η επέκταση των μυών στην περιοχή των ώμων μπορεί να οδηγήσει σε συσπάσεις, έτσι Τέντες παγιδευτείτε στα ρουλεμάν τους, κάτι που μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στον ώμο. Με παραφορτώνω ή υπερβολική άσκηση, μπορεί επίσης να εμφανιστούν παθολογικές αλλαγές στην περιοχή των μυών των τενόντων (οι λεγόμενες Τενοντοπάθειες). Ο τένοντας επηρεάζεται συχνά Μυός Supraspinatus, ένας μυς του Περιστροφική μανσέτα. Το σύμπτωμα μπορεί να είναι το λεγόμενο Επώδυνο τόξο έλα, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει ένα Η διάδοση του βραχίονα μεταξύ 60 και 120 ° προκαλεί έντονο πόνο μπορεί να έρθει.

Ορισμένα τεχνικά σφάλματα στην προπόνηση δύναμης μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στον μπροστινό ώμο. Για ασκήσεις με τη λαβή lat-up, για παράδειγμα, ισχύει ο κανόνας ότι πρέπει να τραβήξετε τη ράβδο προς το στήθος σας παρά προς το λαιμό σας. Ένα άλλο τεχνικό ελάττωμα είναι το πάγκο με φαρδιά τιράντες Αγκώνας. Αυτό αυξάνει το βάρος για το Άρθρωση ώμου σε αντίθεση με τους σφιχτούς αγκώνες. Εάν εμφανιστεί πόνος στον ώμο μετά την προπόνηση, θα πρέπει να αποφύγετε να κάνετε ασκήσεις για μερικές ημέρες ή εβδομάδες.

Περίληψη πιθανών αιτιών

Ο πόνος στον ώμο μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Ανάλογα με τη θέση των παραπόνων, υπάρχουν κλινικές εικόνες που συνήθως προκαλούν παράπονα σε αυτές τις συγκεκριμένες περιοχές του ώμου.Ο πόνος δεν πρέπει να σχετίζεται αποκλειστικά με την περιοχή του μπροστινού ώμου, αλλά και με το μπροστινό μέρος του άνω βραχίονα εάν είναι απαραίτητο. Οι δομές στην περιοχή της άρθρωσης του ώμου που οδηγούν σε πόνο στην πρόσθια περιοχή του ώμου όταν τραυματίζονται, όπως μια σχισμένη μυϊκή ίνα στον ώμο ή η φλεγμονή, είναι συνήθως η κάψουλα της πρόσθιας άρθρωσης και ο τένοντας του μακρού δικέφαλου.

• Βλάβη της τροχαλίας

Η λεγόμενη τροχαλία βλάβη περιγράφει βλάβη στον τένοντα του μακρύ δικέφαλου στην πορεία της μέσω της άρθρωσης του ώμου. Ο τένοντας συνήθως τρέχει προστατευμένος από ένα περίβλημα τένοντα σε μια οστική αυλάκωση πάνω από το κεφάλι του βραχίονα μέσω της άρθρωσης του ώμου. Εάν υπάρχουν σημάδια φθοράς (εκφυλιστικές αλλαγές) στην άρθρωση ή άλλοι τραυματισμοί, για παράδειγμα ένα δάκρυ στο περιστροφικό μανσέτα, η θέση του τένοντα δικέφαλου μπορεί να αλλάξει. Δεν τρέχει πλέον προστατευμένο στο κανάλι του, αλλά παίρνει μεταξύ των οστών δομών και παγιδεύεται και καταστρέφεται μεταξύ τους. Μακροπρόθεσμα, ο τένοντας γίνεται πολύ λεπτός και μπορεί ακόμη και να σκιστεί. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί χρόνια φλεγμονή του τένοντα. Τελικά, μπορεί να αναπτυχθεί αρθροπάθεια των αρθρώσεων των ώμων. Ο πόνος από τη βλάβη του τένοντα δικέφαλου συγκεντρώνεται κυρίως στο μπροστινό μέρος του ώμου.

Θεραπεία: Η μετεγκατάσταση του τένοντα δικέφαλου στην αρχική του θέση συνήθως δεν επιτυγχάνει επειδή ολόκληρη η άρθρωση του ώμου συνήθως είναι ήδη πολύ κατεστραμμένη. Αντ 'αυτού, σε αυτήν την περίπτωση το κατεστραμμένο τμήμα του τένοντα δικέφαλου αφαιρείται έτσι ώστε ο αποδιοργανωτικός παράγοντας να αφαιρείται από την άρθρωση. Αυτό γίνεται αντιληπτό ως επί το πλείστον από τον ασθενή ως παυσίπονο. Η απώλεια λειτουργίας που συνεπάγεται η αφαίρεση του τένοντα δικέφαλου συνήθως δεν είναι πλέον σημαντικό μειονέκτημα λόγω της προηγούμενης βλάβης στην άρθρωση.

• Μυϊκή ανισορροπία

Μυϊκή ανισορροπία του ώμου υπάρχει όταν οι μύες που προσκολλούνται στην κορυφή και το μέτωπο του ώμου (δελτοειδείς μύες, θωρακικοί μύες) είναι πιο έντονοι από τους μυς του οπίσθιου ώμου (M. infraspinatus, M. teres minor). Αυτό οδηγεί στο να μην ευθυγραμμιστεί η άρθρωση του ώμου. Οι μπροστινοί και οι άνω μύες τραβούν σκληρότερα προς την κατεύθυνση του τραβήγματος και οι μύες του οπίσθιου ώμου δεν μπορούν να κάνουν τίποτα για να το αντισταθμίσουν. Αυτό τραβά μόνιμα τον βραχίονα από την υποδοχή του και ασκεί πίεση στις γύρω δομές, π.χ. στον τένοντα του δικέφαλου. Αυτό εκδηλώνεται με δυσάρεστο πόνο στον ώμο, ειδικά στην περιοχή του μπροστινού ώμου. Δεύτερον, ένα σύνδρομο πρόσκρουσης μπορεί να αναπτυχθεί λόγω της μυϊκής ανισορροπίας.

Αιτία: Οι νεαροί αθλητές συχνά υποφέρουν από μυϊκή ανισορροπία, ειδικά εκείνοι που ασκούν ρίψη αθλητισμού. Αυτοί ενισχύουν επίσης τους μύες του άνω και του μπροστινού ώμου έτσι ώστε να γίνονται ακόμη πιο δυνατοί και η ανισορροπία αυξάνεται περαιτέρω. Οι αθλητές που ρίχνουν θα πρέπει επομένως να εκπαιδεύουν ειδικά τους μυς του πίσω ώμου, προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση συνδρόμου πρόσκρουσης.